Mistä iästä alkaen voit antaa melonin lapselle?

Kesäkausi tekee sekä aikuisille että lapsille tyytyväisiä runsaasti hedelmiä ja marjoja. Monet ihmiset pitävät makea mehukas meloni, mutta voitko antaa hänelle maukasta lihaa pienelle lapselle? Terveysongelmien välttämiseksi on välttämätöntä ottaa se asianmukaisesti käyttöön lasten ruokavaliossa, oppinut etukäteen sen hyödyllisistä ominaisuuksista, täydentävien elintarvikkeiden alkuvaiheen optimaalisesta iästä ja kypsien hedelmien valinnan ominaisuuksista.

• Suuri määrä foolihappoa aiheuttaa positiivisen vaikutuksen verisolujen muodostumiseen.
• Liha antaa lapselle paljon A-vitamiinia ja karoteenia, jotka tukevat lasten kehon kasvuprosesseja ja näön kehittymistä.
• Se on runsaasti askorbiinihappoa, joten se tukee lapsen koskemattomuutta.
• Massassa on paljon kaliumia, joka on tärkeä sydän- ja verisuonijärjestelmälle.
• Suuri kuitupitoisuus aiheuttaa kevyen laksatiivisen vaikutuksen sen käytöstä.
• Magnesiumin ja helposti sulavien hiilihydraattien läsnäolon vuoksi sellulla on edullinen vaikutus hermostoon.
• Pektiinit koostumuksessa edistävät erilaisten toksiinien poistamista kehosta.
• Merkittävä vesipitoisuus antaa sinulle mahdollisuuden sammuttaa jano.

Lisätietoa melonien hyödyllisistä ominaisuuksista saat ”Live Healthy” -ohjelmasta.

• Suurina määrinä se hajoaa huonosti lapsen ruoansulatuskanavassa.
• Jos hoidat lapsen melonilla samaan aikaan kuin jokin muu ruoka, se voi aiheuttaa ripulia ja ilmavaivoja.
• Allerginen reaktio on mahdollinen.
• Teollisuudessa kasvatetut melonit sisältävät usein paljon nitraatteja.
• Jos mikrobit varastoidaan väärin, ne kehittyvät nopeasti.
• Hedelmiä ei saa käyttää diabeteksessa.
• Tätä kurpitsa-kulttuuria ei suositella ruoansulatuskanavan sairauksiin.

Asiantuntijat suosittelevat kokeilemaan melonit vauvoja, jotka ovat jo vuoden ikäisiä. Tällaisen tuotteen aikaisempi käyttöönotto lisäaineina voi vaikuttaa haitallisesti lapsen ruoansulatukseen.

Tapaa yli vuoden ikäisiä lapsia pienellä tuoreella hedelmällä. Se annetaan välipalana aamiaisen jälkeen, ei yhdistetä muihin tuotteisiin. Päivän loppuun asti havaitaan lapsen reaktio ja allergioiden tai ruoansulatuskanavan häiriöiden puuttuessa melonin osuutta lisätään seuraavana päivänä. 1-2-vuotiaalle lapselle voidaan antaa enimmillään 100 grammaa melonin sellua päivässä, kun taas vanhemmille lapsille voidaan tarjota 200 grammaa tätä mehukasta herkkua päivässä.

Valitse keltainen hedelmä vauvanruokalle, jossa on miellyttävä makea tuoksu ja kuiva häntä. Älä osta melonia, jossa on vaurioita tai kolhuja, ja kotona, pese hedelmät juoksevan veden alla (on myös suositeltavaa kaada kiehuvaa vettä sen päälle).

Kun tuote on leikattu, tarkista viilto huolellisesti - massan päällä ei saa olla raitoja tai kirkasta keltaista raitaa Nämä merkit osoittavat, että nitraatteja on paljon. Sisällä ei myöskään pitäisi olla tyhjiä siemeniä, koska ne osoittavat sikiön kypsymättömyyden.

Älä anna lapsellesi melonia, jota on pidetty leikattuna huoneenlämmössä yli kaksi tuntia tai jääkaapissa yli 24 tuntia.

Jos muruskoi yritti melonia ensimmäistä kertaa ja reagoi siihen ihottumalla, ihon punoituksella tai muilla allergiaoireilla, uusi tuote peruutetaan ja yritettiin tuoda ruokavalioon seuraavalla kaudella. Jos lapsi on vakavasti allerginen, hänet tulee osoittaa lääkärille, jotta hän voi suositella sopivaa antihistamiinia.