Missä iässä lapsille voidaan antaa vadelmia?

Monet lapset, kuten makeat maukkaat vadelmat, mutta ennen lapsen tutustumista tällaiseen marjaan, vanhempien tulisi oppia sen ominaisuuksista, täydentävien elintarvikkeiden optimaalisesta hallinnointiaikasta ja muista vivahteista, jotka voivat estää allergioita tai muita terveysongelmia.

• Se sisältää runsaasti kaliumia, rautaa, C-vitamiinia, karoteenia, B-vitamiineja, kuparia, seleeniä, kalsiumia ja muita hyödyllisiä yhdisteitä.
• Orgaanisten happojen, erityisesti salisyylien, pitoisuuden vuoksi käytetään havaittua antipyreettistä, yskää ja diaporeettista vaikutusta.
• Se vaikuttaa myönteisesti ruoansulatuskanavaan, parantaa ruokahalua ja normalisoi ruoansulatusta.
• Vadelmilla on positiivinen vaikutus sydänlihaksen työhön ja verisuonten seinien tilaan, joten se on suositeltavaa sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmiin.
• Sen käyttö auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Katsokaa tämän marjan hyödyt edeltävässä ”Elää terveeksi”.

• Usein on allerginen reaktio, joka ilmenee ihon punoituksena, pahoinvointina tai ihottumana.
• Merkittävän kuitupitoisuuden vuoksi tuoreita vadelmia ei suositella käytettäväksi ruoansulatuskanavan sairauksien tapauksessa.

Kirkas väri varoittaa täydentävien elintarvikkeiden varhaisesta käyttöönotosta. On suositeltavaa tarjota se imettäville vauvoille vain vuoden ikäisenä. Keinotekoiset vauvat voidaan tuoda tähän marjaan hieman aikaisemmin - 10 kuukaudesta.

Tutustuminen alkaa tuoreista kypsistä marjoista. Crumb tarjoaa yhden tai jopa puolen marjan aamiaisen aikana. Jos päivän lopussa ei ole havaittu negatiivista reaktiota vadelmiin, marjojen määrää päivässä nostetaan asteittain 50-100 g: iin.

Tuoreiden vadelmien lisäksi lapsille tarjotaan tätä marjaa täytteenä piirakkeille ja nyytteille ja hillon muodossa. Sitä lisätään myös jogurtteihin, cocktaileihin, raejuustoon, muffinsseihin, hyytelöihin, kompotteihin.

Tea kanssa vadelmia on pitkään käytetty vilustuminen, koska tämä marja on omaisuutta alentaa kehon lämpötilaa kuumetta.

Kun valitset pienen lapsen vadelman, kiinnitä erityistä huomiota marjojen laatuun. Ihannetapauksessa marjat olisi kerättävä puutarhastasi, mutta jos ostat ne markkinoilta, tarkista ja haista tuotetta. Saat kuivia, kokonaisia ​​eikä murskattuja marjoja, joiden väri on kirkas ja miellyttävä.

Monissa tapauksissa myyjä yrittää yhden vadelman, jotta ostaja on vakuuttunut makeasta maustaan. Näin voit valita herkullisen marjan eikä lisätä siihen sokeria. Älä osta vaurioitunutta tuotetta mätäneillä tai homeilla alueilla.

Jos vauva reagoi kypsään marjaan allergisen reaktion myötä, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoon sinun täytyy odottaa vielä muutama kuukausi. Jos lapsi on alttiina allergioille, on suositeltavaa hoitaa lapsi vähintään 3-vuotiaana olevalla vadelmalla.