Missä iässä ananas voidaan antaa lapselle?

Hedelmät tuovat meille iloa makean miellyttävän makun ja monien vitamiini- mineraalikoostumuksen ansiosta. Siksi hedelmäruoka on erittäin tärkeä vauvalle. Kaikki vanhemmat kuulivat, että se olisi aloitettava omenoiden, päärynöiden ja muiden meille tuttujen hedelmien kanssa. Mutta milloin voit kokeilla eksoottisempia hedelmiä, kuten ananasta? Voiko se vahingoittaa lapsen kehoa ja missä muodossa karapujien pitäisi tarjota?

Ananasta kutsutaan ihana magnesiumin ja C-vitamiinin lähteeksi. Lisäksi sen hedelmät sisältävät paljon kuparia, rautaa, jodia, kaliumia, fosforia, sinkkiä, PP-vitamiinia, beetakaroteenia, E-vitamiinia, mangaania ja B-vitamiinia. hedelmät vahvistavat immuunijärjestelmää, alentavat veren hyytymistä ja paineita, parantavat hermoston toimintaa. Myös tuoreilla hedelmillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Tuoreiden hedelmien haitalliset vaikutukset johtuvat pääasiassa eteeristen öljyjen ja hedelmähappojen suuresta pitoisuudesta. Tämän seurauksena ananasta käytettäessä hammaskiillettä voidaan vahingoittaa, mahassa muodostuu suuri määrä mahalaukun mehua, ja monilla lapsilla ja aikuisilla on allergioita tällaisille hedelmille.

Konservoitu ananas, joka kulutetaan ylimääräisenä, voi vahingoittaa sokerin ja sitruunahapon suurta pitoisuutta tässä tuotteessa. Sitä ei suositella lapsille, joilla on ylipainoinen tai diabetes.

Ananasia ei saa käyttää lapsilla, joilla on:

• Gastriitti tai peptinen haavauma.
• Hammaskiillon vaurioituminen.
• Allergiset sairaudet.
• Diabetes.

Tällainen eksoottinen hedelmä ananaksena on todella merkittävällä allergialla. Tästä syystä ei ole suositeltavaa sisällyttää imettäviä äitejä ja pieniä lapsia ruokavalioon. Ananaksen käyttöönoton pitäisi olla hyvin varovainen. Kun olet antanut lapselle pienen sikiön, sinun täytyy tarkkailla reaktiota siihen ja lisätä yksittäistä annosta vain, jos haitallisia oireita ei ole.

Kuumissa maissa, joissa ananakset ovat useimpien aikuisten päivittäistä ruokaa, vauvoille annetaan tällaisia ​​hedelmiä varhaisesta iästä alkaen - 6-7 kuukautta. Lapsille tällaisilla alueilla ananas on meille tuttu kuin omenat ja päärynät.

Paras ikä ananasien käyttöönottoa varten lastenvalikossa kutsutaan 3-5 vuodeksi. Aiempi käyttöönotto voi vahingoittaa vauvojen vatsaa tai aiheuttaa allergisen reaktion tällaisille eksoottisille hedelmille leveysasteillamme.

Lapsi voi syödä ananasta tuoreina tai käsiteltyinä hedelminä. Se on usein sekoittunut muihin hedelmiin ja tarjoaa murusia vitamiinisalaatin muodossa. Ananasin lisääminen puuroon, raejuustoon, jogurttiin, piirakoita täytteille auttaa makeuttamaan elintarvikkeita. Monet lapset pitävät ananasta ja lihaa.

Voit myös antaa ananasmehua. Se sekoitetaan useimmiten muiden mehujen kanssa, esimerkiksi oranssilla. Jos tämä mehu saadaan tuoreista hedelmistä ja annetaan erikseen, se on laimennettava puhtaalla vedellä.

Toinen tyyppi, jossa voit syödä ananasta, on näiden hedelmien karkitut hedelmät. On muistettava niiden korkea kaloripitoisuus, joten sinun pitäisi antaa tämä herkku lapsille pieninä määrinä.

Yllätä vauva viipaloidulla ananasella lintuna. Miten tämä tehdään, katso seuraava video.

Tällainen tuote on voimassa yli 3-vuotiaiden lasten ravitsemukseen. Ananas-säilyke on hyvä C-vitamiinin lähde. Tämän tuotteen avulla voit helposti makeuttaa jogurttia tai juustoa lapsellesi.

• Kun ostat tuoreita hedelmiä, on suositeltavaa valita isommat ananakset, koska ne on puhdistamisen jälkeen yhä enemmän. Samalla laadukkaat hedelmät ovat kirkkaita, kiinteitä ja loistavia. Älä ota tylsää kelta-vihreää hedelmää, koska se ei ole kypsä. Kypsä ananas-väri oranssi tai keltainen.
• Katsokaa hedelmien yläosien lehtiä. Niiden pitäisi olla vihreitä ja tuoreita. Lisäksi kypsät hedelmälehdet erotetaan helposti.
• Katso myös "silmät" sikiön pinnalla. Ne ovat tasaisia ​​kypsissä hedelmissä, joten ananas, jossa on ontot tai terävät silmät, ei saa ottaa.
• Muista myös haistaa ananas. Kypsät hedelmät haistuvat riittävän voimakkaasti ja maku on makea. Jos sinusta tuntuu käyvän tai hapan, hedelmä on ylikypsä.
• Älä osta hedelmiä tummien pisteiden tai pehmeyden laastareiden kanssa. Ne osoittavat hajoamisen alkamista. Kun ananas on kosketettu sormellasi, kuulet kypsistä hedelmistä vankan äänen.