Milloin ja missä muodossa omena voidaan antaa lapselle?

Kuuden kuukauden iässä vauvat alkavat tavata ensimmäiset ateriat, jotka eroavat rintamaidosta. Keinotekoisesti syötetyt muruset tekevät tämän kuukauden tai kaksi aikaisemmin, yrittäen vihanneksia tai puuroa. Kun hedelmien aika tulee, vanhemmat ajattelevat, mitä hedelmiä aloittaa. Lastenlääkärit neuvoo omenalla, joten katsotaanpa, mitä hyötyä tällaisesta hedelmästä on, missä iässä ja missä muodossa se voidaan antaa vauvalle, ja miten valita parhaan ja laadukkaan omenan vauvalle.

Omenat ovat suuri määrä arvokkaita aineita lapsen ruumiille. Niiden joukossa ovat pektiinit ja kuidut, jotka auttavat poistamaan haitallisia elementtejä suolistosta ja parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa. Tuore omena tukahduttaa janoa ja lisää ruokahalua, koska se on runsaasti vettä ja orgaanisia suoloja.

Äskettäin kynnetyt omenat ovat arvokas C-vitamiinin, magnesiumin, fosforin, sinkin, B-ryhmän vitamiinien, kuparin ja muiden mineraalien lähde. Näissä hedelmissä on hedelmäsokeria, joka lataa vauvan energiaa. Lisäksi omenat sisältävät paljon flavonoideja, joten nämä tuoreet hedelmät ovat erityisen tärkeitä suurissa kaupungeissa asuvien lasten ruokavaliossa.

Jos aiot antaa omenan lapselle, sinun tulee muistaa, että jotkut näistä hedelmistä voivat olla vaarallisia lapsille, jotka ovat alttiita allergioille. Kyse on punaisista omenoista, jotka jopa kuoren poistamisen jälkeen voivat aiheuttaa vauvan vauvoille. Vihreiden hedelmien käyttö voi kuitenkin harvoin antaa allergioita, ja siksi on suositeltavaa aloittaa omenoiden tuonti lasten ruokavalioon vihreillä hedelmillä.

Myös omenoiden ulkonäkö valikossa, monet lapset reagoivat tuolin muutoksiin. Vaikka murusia vie tämän hedelmän täydellisesti, mutta syö sen ylimääräisenä, se kärsii ilmavaivosta ja turvotuksesta. Lisäksi suuri määrä omenoita mahalaukun happamuuden vaikutuksesta voi aiheuttaa gastriittia.

Vauvat, jotka alkoivat houkutella 4 kuukauden iässä, koska ne on pullotettu, joko imettävällä äidillä ei ole tarpeeksi maitoa tai muusta syystä, omenan voi antaa 5 kuukauden kuluttua. Sitä annetaan omenaissekkeen muodossa neljännessä ruokinnassa - sen jälkeen, kun tämä hedelmä on murskattu jopa 30 grammaa, imeväistä ruokitaan maitoa (rinta tai seos).

Pullotetut vauvat, kuusi kuukautta 60 grammaa omenassekeria voidaan syödä 4 ruokinta-aikana.

Seitsemän kuukauden ikäisillä vauvoilla voi syödä 60–70 grammaa omenakastiketta. Samalla jo 7 kuukauden ajan on jo mahdollista antaa omenamehua pienille keinotekoisille keinotekoisille. Se alkaa lisätä kolmanteen ruokintaan, ensin pienellä määrällä, lisäämällä 30 ml: aan. Imettävät vauvat saavat omenamehua 8 kuukaudesta.

Kuorittu omena hierotaan muovin raastimeen, jotta C-vitamiinia ei menettäisi. Tuloksena saadut perunamuusit ilman makeutusta tarjoavat pienille lapsille pieniä määriä (jopa puoli tl).

2-3 viikkoa hedelmäruokien käyttöönoton alkamisen jälkeen omenamurhojen muodossa voit aloittaa omenoiden ja muiden hedelmien sekä vihannesten yhdistelmän. Nämä hedelmät yhdistyvät täydellisesti aprikoosiin, päärynään, kurpitsa, Porkkanat. Lisäksi kasvavalle vauvalle, kokeileville ja muille täydentäville elintarvikkeille omenat voidaan sekoittaa raejuuston ja hapanmaidon juomiin.

Kuten omenasoseen, juustojen tuntemus alkaa vihreiden omenoiden lajikkeista. Vauvan ensimmäinen mehu valitaan aina selkeytetyksi, ja massaa sisältävä mehu tulee antaa hieman myöhemmin. Omenamehua sekoitetaan usein muiden mehujen kanssa, esimerkiksi aprikoosi, päärynä, porkkana, persikka.

Omenamehua annetaan yleensä vauvoille lounasaikaan. Ensimmäisen osan mehusta tulisi olla pieni, esimerkiksi puolet tai jopa neljäsosa teelusikallista. Normaalissa kunnossa karapuz seuraavana päivänä mehun määrä omenasta voidaan kaksinkertaistaa.

Tohtori Komarovsky uskoo, että kuitu on lapsen kannalta erittäin tärkeä, joten "perunamuusia tai mehua" valittaessa tulisi suosia ensimmäistä. Katso seuraava video tästä.

Jos vauvalla on lisääntynyt riski saada allergisia reaktioita uusiin tuotteisiin, on parasta tutustua vauvalle paistetussa omenassa. Tällaisen omenan valmistelu on hyvin yksinkertaista. Pestään ja puhdistetaan hedelmän ytimestä (älä poista ihoa), aseta esilämmitettyyn uuniin. 15 minuutin kuluttua poista omenat, jäähdytä, poista sitten massa lusikalla, murskaa se hieman kupin sisään ja voi antaa pikkulapselle.

Omenan antaminen lapselle kiinteässä muodossa ei ole suositeltavaa, koska omenan viipaleet voivat joutua hengitysteihin, mikä voi olla vaarallista murusien elämälle.

Kuivatuista omenoista voit valmistaa mukavuutta. Tämä on erinomainen ratkaisu allergikoille alttiiden vauvojen ruokintaan. Kaada muutama viipale kuivattuja omenoita vedellä ja kypsennä liesi 15 minuuttia kiehumisen jälkeen. Ensimmäisten näytteiden osalta juomassa tulisi olla vain kevyt omenamaku. Ennen kompottin tarjoamista kompotti laimennetaan sen kanssa keitettyä vettä. Ensimmäistä testiä varten 1 tl riittää lapselle.

Jos allergioita ei esiinny, lisää kuivattujen omenoiden pitoisuutta, ja yritä jonkin aikaa lisätä omenaissesi ruokavalioon.

Tarkasta hedelmät huolellisesti ja valitse omenat ilman ruskeita täpliä ja pisteitä. Kosketuslaatuisten omenoiden pitäisi olla varsin vahvoja. Älä osta pehmeitä hedelmiä, koska ne saattavat olla mätä sisältä, jäädytettyinä tai löysällä lihalla.Ja varmasti haista hedelmiä - jos omenalla on heikko haju, niin maku ei usein korostu, ja epämiellyttävä haju kertoo, että hedelmät ovat alkaneet huonontua.

Hedelmien säilyttämiseksi omena on usein levitetty vaha- pinnoitteella. On parempi ostaa omenoita ilman sitä tai irrota iho ennen kuin annat sen lapselle.

Omenat, jotka tunnetaan lastenlääkäriksi, kutsuvat parhaana vaihtoehtona ensimmäisenä hedelmiä täydentävinä elintarvikkeina vauvoille jopa vuoden ajan. Komarovsky ei suosittele, että omena otetaan käyttöön lasten ruokavalio, ennen kuin löydät ensimmäisen hampaan lapsen suuhun. Lisäksi suosittu lääkäri keskittyy vanhempiin omenan vaaroihin, jos ne annetaan suuressa kappaleessa.

Kun vauva pilkkoo omenan viipaletta, se voi purkaa suuren kappaleen, jonka seurauksena murusriski uhkaa tukehtua. Joten, jos vauva ei ime omenaa ja ei naarmuta kumejaan, Komarovskin mukaan on vielä varhaista antaa murusille tämän hyödyllisen hedelmän viipaleita.

Onko mahdollista lisätä lapsen hemoglobiinia omenamehun avulla, katso seuraavassa ohjelmassa.