Missä iässä voit antaa omenamehua lapselle ja miten se tehdään oikein?

Omenamehua pidetään yhtenä terveellisimmistä ja maukkaimmista lapsille. Mutta sen ennenaikainen asettaminen rehuun voi aiheuttaa vastakkaisen tuloksen: vauvan terveys ja terveys heikkenevät. Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka vanha ja kuinka paljon tätä tuotetta voidaan antaa lapselle, ja missä tilanteissa mehu ei ole vain hyödyllinen, vaan myös parantava.

Omenamehu on ainutlaatuinen tuote. Sitä pidetään suositeltavana vauvanruoan varhaisesta iästä lähtien, koska on vaikea löytää sellaista tuotetta, jolla olisi sellainen ravintoaineita ja vitamiineja, ja sitä pidettiin turvallisimpana allergisen reaktion todennäköisyyden kannalta. Useimmilla alueilla omenat ovat natiivi hedelmä, tuttu elintarvike, minkä vuoksi omenamehutallergia on harvinainen.

Apple-juoma on runsaasti C-vitamiinia, ja siksi se on lasten immuunijärjestelmän hyvä apulainen eri sairauksien edessä. Siinä on paljon rautaa, mikä on tärkeää veren kyllästymiselle hemoglobiinilla. B-vitamiinit normalisoivat hermostoa. Kalium, kalsium, magnesium, natrium, fosfori sekä noin tusina enemmän mineraaleja - ei jokainen hedelmä voi ylpeillä.

Omenamehulla on voimakas antioksidanttiominaisuus, se auttaa kehoa pääsemään eroon aineenvaihdunnan jätetuotteista, poistaa myrkkyjä, parantaa veren ominaisuuksia. Orgaanisten happojen sisällön ansiosta tämä tuote parantaa ruoansulatusta, sillä on diureettisia ja choleretic-ominaisuuksia.

Nais- ja vanhempainfoorumeilla Internetissä löydät paljon perusteluja siitä, miten ja milloin oikein syötetään mehu omenoista lapsen ruokavalioon. Tämä juoma on yksi ensimmäisistä muista mehuista. Jotkut jopa antavat hänelle kolmen kuukauden ikäisen vauvan, eivätkä samanaikaisesti huomaa negatiivisia muutoksia hänen hyvinvoinnissaan.

Mutta tällaisille elintarvikkeille suositellaan kuitenkin 6 kuukauden ikää. Miksi juuri kuusi kuukautta? Elämän kuuden ensimmäisen kuukauden aikana lapsen ruoansulatus ja aineenvaihdunta on järjestetty siten, että hän ei tarvitse muuta kuin äidinmaitoa tai kaavaa (ilman maitoa). Kyllä, vauva pystyy sulattamaan omenamehua 3 ja 4 kuukauden kuluttua, mutta hän ei saa paljon hyötyä siitä, koska monet mehu-ainekset omenoista, joista itse asiassa annetaan lapsia, eivät ole vain sulavia tässä iässä ja lähtevät lasten elin virtsan ja ulosteiden kanssa lähes ennallaan.

Juoma antaa lapselle miellyttävän makuun ja antaa ravintoaineet kasvavalle keholle täysin, kun happojen jakamiseen tarvittavat entsyymit tuotetaan lapsen kehossa riittävässä määrin. Ja tämä on kuuden kuukauden ikä.

Ennen kuin tutustut vauvaan omenajuomalla, sinun ei pitäisi käyttää lapsille sovitettua pullotettua tuotetta. Ja vieläkin enemmän pitäisi kieltäytyä säilykkeistä ja pakatuista mehuista kaupoista, joita ei ole tarkoitettu lapsille yleensä. On parasta tehdä lapsi mehu itse. Se on erittäin helppo tehdä, vaikka juiceria ei tarvita tähän.

Omena pestään, puhdistetaan, raastetaan ja puristetaan nopeasti tuloksena olevasta soseenimehusta teelusikalla. Ensimmäisenä omena, vihreä omena on optimaalinen, koska punaiset ja keltaiset hedelmälajikkeet voivat aiheuttaa lisääntynyttä kaasun muodostumista ja allergioita.

Jos annat mehua ensimmäistä kertaa, se on rajoitettu hyvin pieneen määrään - noin kolmasosa teelusikallisen tilavuudesta. Jos lapsella on taipumus allergioihin ja atooppiseen ihotulehdukseen, niin pieni määrä mehua laimennetaan vedellä puoleen.

Päivän aikana äidin olisi tarkkailtava huolellisesti hänen lapsensa: jos vatsaan ilmestyi vatsa, hänestä tuli nestemäinen jakkara, jokaisessa kehon osassa esiintyi ihottumaa. Jos näin ei tapahdu, voit lisätä mehun määrää hieman - puoli tl, sitten koko lusikalle. 7,5 kuukauden ajan vauvan omenamehun päivittäinen määrä on 50 ml. Tässä ja voit navigoida.

Mehu voidaan antaa itsenäisenä juomana tai tuoda monipuolisten juomien koostumukseen, esimerkiksi sekoitettuna päärynämehun tai porkkanajuoman kanssa.

ARVI-taudin aikana suositellaan lapsille omenamehua ilman sellua. Se sisältää C-vitamiinia, ja vaikka askorbiinihappo ei viimeaikaisten tutkimusten mukaan nopeuta elpymistä, mutta se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää tällä tärkeällä hetkellä keholle. Kun ummetetut lapset hyötyvät mehusta, jolla on massaa: Pektiinin suuren määrän vuoksi tuotteella on erinomainen laksatiivinen vaikutus.

Jos annat lapsellesi kotitekoisen mehun, älä purista sitä myöhempää käyttöä varten, vain juuri ennen käyttöä valmistettu juoma on todella hyödyllinen.

Jos ostat mehua tunnetuilta vauvanruokavalmistajilta, varmista, että kansi luo puuvillan pullon avaamisen yhteydessä, ja avaamisen jälkeen älä säilytä mehua yli päivän. Se, että lapsi ei päättynyt, voit juoda aikuisille - niille myös omenamehu on erittäin hyödyllinen.

Älä koskaan anna lapsellesi omenamehua tyhjään vatsaan. Siinä on paljon happoja, ja se on voimakas isku vatsaan ja haimaan. Käsittele lasta tähän tuotteeseen sen jälkeen, kun hän on syönyt suurimman osan lounasta tai aamiaista.

Jos käytät raastinta omenan hankaamiseen, hanki muovista raastin. Rautalaite muuttaa hedelmämassan koostumusta ja aiheuttaa lähes hetkellisen hapettumisen.

Ennen ensimmäistä ruokintaa sinun tulee neuvotella lapsenlääkärin kanssa. Lääkäri voi sulkea pois tekijät, jotka ovat tilapäisiä vasta-aiheita omenamehun käyttöön - vatsavaivat, stomatiitti, tonsilliitti. Sinun ei myöskään pitäisi antaa mehua silloin, kun hampaita leikataan aktiivisesti, sillä se voi aiheuttaa ärsytystä jo tulehtuneille kumille.

Älä lisää sokeria kotitekoiseen juomaan ja älä osta lopputuotetta sokeripitoisuudella. Makean ruoan jälkeen on vaikeaa ottaa käyttöön muita tuotteita pikkulasten ruokavalioon, esimerkiksi vihannesten soseet, koska ne pitävät siitä paljon vähemmän.

Tohtori Komarovsky kertoo sinulle eniten hyödyllistä omena- tai omenamehua seuraavassa videossa.