Mistä iästä ja mitä mehuja voit antaa lapselle?

Mehut näkyvät lasten valikossa ensimmäisen elinvuoden aikana. Sinun ei kuitenkaan pitäisi alkaa ruokkia heidän kanssaan, koska näillä juomilla on joitakin haittoja.

Hedelmälääkärin mukaan hedelmä- ja vihannesmehujen tuntemuksen tulisi tapahtua, kun vauva on jo maistanut keitettyjä vihanneksia, maidottomia viljoja ja hedelmäsoseita. Vasta tämän jälkeen voit tarjota vauvan luonnollista mehua, joka voidaan joko juuri puristaa tai vauvanruoan valmistajilta.

Mehujen säännöllisen käytön vuoksi:

• elimistö saa hyödyllisiä mineraaleja ja vitamiineja;
• ruokahalu paranee;
• metaboliset prosessit normalisoidaan;
• lisää vastustuskykyä vilustumiseen;
• parantaa keskushermoston työtä;
• veden ja suolan tasapaino säilyy, mikä on tärkeää myrkytyksen tai myrkytyksen kannalta;
• suoliston mikroflooran tila normalisoituu;
• vähentää veren viskositeettia, jota tarvitaan korotetussa kehon lämpötilassa;
• stimuloi liiallisten suolojen, toksiinien ja muiden haitallisten aineiden erittymistä;
• ruokavalio muuttuu monipuolisemmaksi.

Eräillä mehutyypeillä on omat hyödylliset ominaisuudet.

• omena erityisesti runsaasti askorbiinihappoa, tiamiinia, E-vitamiinia, pektiiniä.
• Päärynässä Paljon foolihappoa, vitamiineja PP, B1 ja C.
• Persikka ja aprikoosi hyödyllinen visio, kumit, hampaat ja luut.
• Granaattiomena monia vitamiineja gr. Polifenolit, askorbiinihappo, kalium, fosfori ja kalsium.
• tomaatti - erinomainen vitamiinien C ja A lähde, lykopeeni, pektiini ja erilaiset mineraalit.
• Kurpitsasta ja porkkanasta mehut lapsi saa beetakaroteenia.
• Luumu - vitamiinit PP, B1, A, luonnolliset sokerit ja kuitu.

Kun mehu vietiin pikkulasten ruokavalioon hyvin varhain. Monet vauvat ovat yrittäneet sitä 3 kuukaudessa tai jopa aikaisemmin. Myöhemmin he kuitenkin tutkivat yksityiskohtaisemmin mehujen vaikutusta pikkuisten kehoon ja huomasivat, että tällainen tuote on varsin haitallinen varhaisessa iässä kuin tuo konkreettisia etuja.

Yksi mehun ainesosista on orgaanisia happoja. Kerran lapsen epäkypsässä suolistossa ne voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan sairauksia ja allergisia reaktioita. Jos vauvalla on taipumus allergioida, kokeile mehuja mahdollisimman pian ja pieninä määrinä.

Happojen ärsyttävän vaikutuksen vuoksi ruoansulatuskanavan limakalvolle, jopa pienestä annoksesta tuoretta juomaa, on voimakas vatsavaike koliikoilla. Tällainen reaktio, arvioiden perusteella, havaitaan usein 4-6 kuukauden iässä ja vahvistaa, että Karapuzin ruoansulatuskanava ei ole vielä valmis uuteen tuotteeseen.

Ennen tätä kaikki äidinmaidosta saadaan kaikki lapsen kehitykselle tärkeät vitamiinit ja muut yhdisteet, joten sitä ei tarvitse ruokkia jollakin vitamiinilla.

• 8 kuukauden ajan osa mehua vauvalle on 10-30 ml.
• 9 kuukauden ajan vauva antaa 50 ml tätä juomaa.
• 10 kuukautta - 60-110 ml.

Ensimmäisen mehun, jonka lapsi yrittää, on oltava allerginen.

Kun äiti on tarjonnut juoman aamulla, äidin on noudatettava hänen käyttäytymistään ja terveydentilaansa.

Jos iholle ei tule ihottumaa, tuoli ei ole muuttunut, vauva on varovainen ja aktiivinen, kun seuraavan kerran annat muruset hieman samasta mehusta. Jos on olemassa kielteisiä muutoksia, uuden tuotteen tuominen lapsen valikkoon on poistettava jonkin aikaa.

Kun vauva tottuu yhteen mehuun, voit tarjota hänelle toisenlaisen ilmeen, esimerkiksi päärynöiden tai porkkanoiden.

Omenamehun jälkeen lapset tuodaan yleensä päärynä-, persikka- ja aprikoosimehuihin. Lisäksi kirsikoista, luumuista, banaaneista, herneistä valmistettuja juomia tuodaan vähitellen ruokavalioon.

Niistä vihannesmehut Ensinnäkin muruset tarjoavat porkkanaa ja kurpitsaa.

Johdanto juurikkaan mehu kiire ei ole suositeltavaa, koska sillä on laksatiivinen vaikutus. Tuoreita juurikkaita voidaan antaa alle 8 kuukauden ikäisille vauvoille vain ummetuksen jälkeen lääkärin kuulemisen jälkeen.

Kun ruokavalio otetaan käyttöön granaattiomehu ole varovainen. Hyödyistään, rikkaasta koostumuksestaan ​​ja verenmuodostukselle suotuisasta vaikutuksesta huolimatta on suositeltavaa juoda se lapsille vain vuoden kuluttua. Lisäksi juoma on laimennettava (ensin suhteessa 1: 4, ja sitten se voidaan laimentaa ja vähemmän).

käyttö sitrushedelmämehuja tai eksoottisia hedelmiä se on kielletty vuoden ajan, ja vanhemmille lapsille olisi annettava heille erittäin varovainen. Jos lapsi on alttiina allergioille, on suositeltavaa odottaa 12 kuukauden ikää ja juomia punaisista marjoista ja myös tomaateista.

Lasten mehujen valikoima näinä päivinä on varsin laaja. Tällaisia ​​juomia tarjoavat erilaiset vauvanruoan valmistajat ja huomaavat pakkauksen iän, josta ne voidaan antaa lapsille.

Tällaisissa mehuissa ei ole haitallisia lisäaineita, ja niiden valmistukseen käytettävät raaka-aineet tarkistetaan vakavasti, jotta raskasmetallien, nitraattien tai torjunta-aineiden suolat eivät pääse lasten organismiin. Tällaisten tuotteiden vapauttaminen tapahtuu erikoislaitteilla, joita käytetään vain vauvanruoan valmistukseen.

Laki kieltää aromien, värien tai säilöntäaineiden lisäämisen näihin juomiin. Joten et voi huolehtia ja rohkeasti tarjota heille vauvan, tarkistaa ennen avaamisen päättymispäivää ja paketin eheyttä.

Tehtaan lasten mehujen tärkeimmät edut ovat mahdollisuus pitkäaikaiseen varastointiin (jos pakkausta ei ole vielä avattu) ja käyttövalmiutta. Niitä ei tarvitse laimentaa vedellä, vaan ne voidaan antaa lapselle suoraan pullosta tai laatikosta.

Juuri puristetuille kotimehuille on syytä valita kypsiä ja mehukkaita hedelmiä ilman vaurioita ja jälkiä. Kun ne on pesty ja kuori poistettu, hedelmät hierotaan hienoon raastimeen ja tuloksena oleva massa puristetaan käyttäen harsoa tai seulaa. Tämä valmistusmenetelmä on kysyntää, kun lapsi alkaa maistella mehuja ja ne annetaan pieninä määrinä.

Vanhemmat lapset voivat valmistaa juomaa juicerin ja muiden perheenjäsenten avulla.

Kuuluisa lastenlääkäri, kuten useimmat muut lastenlääkärit, ei suosittele mehun antamista alle 6 kuukauden ikäisille lapsille. Hän ei pidä tätä juomaa erityisen tärkeänä ja hyödyllisenä tuotteena. Päinvastoin Komarovskin mukaan hedelmäsose paljon enemmän etuja. Yksi niistä on erityisesti vauvojen ruoansulatuksen helpottaminen, johon liittyy taipumus ummetusta.

Ensimmäisen näytteen mehun tyypin osalta suosittu lääkäri ei suosittele jonkinlaisen eksoottisen valintaa. Komarovskin mukaan paras vaihtoehto on omenamehu.

On edullista antaa vauvalle oma valmius ja pieniä määriä. Sitten äiti on varma, ettei juomassa ole lisäaineita tai säilöntäaineita.

• Älä anna mehua vauvan pullosta, niin, ettei niin kutsutun "pullon" karieksen kehittymistä herättäisi. Vauvojen tulisi juoda tätä juomaa ei-läikkyvistä kuppeista tai tavallisista kupeista ja lasista.
• Jotta mehunlisäaineet eivät vaikuta lapsen ruokahaluun, älä tarjoa sitä välipalaksi tai aterian jälkeen. Anna vauvan juoda sitä sen jälkeen, kun hän syö pääruokaa, joka on hänelle tärkein kaloreiden ja ravintoaineiden lähde.
• Lue huolellisesti etiketit tehtaalla valmistettujen pullojen pulloista ja laatikoista. Valitse lapsille 100% juomia, joihin ei ole lisätty valkoista sokeria ja fruktoosia.
• Varo päivittäistä annosta, jota lapsi kuluttaa: alle 1-vuotiaiden vauvojen ei pitäisi olla yli 120 ml ja vanhemmille lapsille 200 ml. Jos lapsi kysyy jatkuvasti ja juo paljon mehua, tarjotaan hänelle enemmän vettä sammuttamaan janonsa ja myös laimentamaan hedelmämehuja vedellä. Muista, että tällainen juoma on ylimääräisten kalorien lähde, joten rajoita sitä lasten ruokavalioon, joka painaa nopeasti.