Kashi ensimmäiseen ruokintaan: mistä iästä ja miten heidät annetaan lapselle?

Puurolla on erityinen paikka pikkulasten ruokavaliossa, joten jokaisen äidin tulisi tietää, millä iällä pitäisi alkaa ruokkia muren puuroa, mitä viljaa he voivat valita ja miten tämä ruokalaji valmistetaan lapsilta viljasta.

• Kashki antaa hiilihydraatteja, kasviproteiineja, vitamiineja, rasvoja, ravintokuitua ja mineraaleja. Kaikki nämä aineet ovat tärkeitä kasvavalle lasten vartalolle.
• Puurojen äidin avulla monipuolistaa lasten ruokalistaa.
• On olemassa allergioita, suolistosairauksia, entsyymien puuttumista ja muita ongelmia meijeritön vilja.

Kaurahiutaleissa sekä vehnään ja ohraan perustuvissa viljoissa on gluteenia sisältävää proteiinia, jota monilla pienillä lapsilla on vaikea sulattaa. Lisäksi tällaiset viljat ovat vasta-aiheisia keliakiassa.

• Riisikulho esitellään ensin ruokalistan valikossa, jotka ovat alttiita tuolin allergioille ja häiriöille. Tällainen puuro antaa murusille hyödyllisiä hiilihydraatteja.
• Tattari puuroa Sitä kutsutaan parhaaksi vaihtoehdoksi lapsille, joilla on anemia tai painonnousuongelmia, koska tällainen runko sisältää paljon rautaa ja proteiinia.
• Ominaisuus Corn Porridge on runsaasti sekä tärkkelystä että rautaa. Koska tällaiset viljat pilkotaan huonommin kuin riisi ja tattari, ja niissä on myös vähän fosforia ja kalsiumia, suositellaan yli 9-10 kuukauden ikäisille lapsille maissia.
• kaurapuuro Sillä on korkea ravintoarvo, runsaasti proteiineja, kasvirasvoja, magnesiumia ja muita mineraaleja. Sen käyttö parantaa peristaltiikkaa, joten se on tarkoitettu lapsille, joilla on ummetus.
• sisään mannasuurimot kivennäisaineiden ja kuitujen pitoisuus on hyvin alhainen, joten se on huonompi kuin muut ravintoarvot. Lisäksi riisien läsnäolon vuoksi tällaista puuroa ei yleensä suositella ensimmäisten eliniän vauvoille.
• Hirssi, helmi-ohra ja ohrajauho On paljon kuituja, B-vitamiineja ja proteiineja.

Ensimmäinen antaa lapsellesi gluteeniton vilja. Heitä kehotetaan syöttämään terveiden lasten ruokavalioon kuukauden kuluttua kasviperäisten elintarvikkeiden käyttöönotosta, yleensä se on 7 kuukautta vanha. Voit aloittaa vauvan puuron syöttämisen aikaisemmin, jos lapsen massa on alijäämäinen.

Kashi, jossa on gluteenia, antaa yli 8 kuukauden ikäisille lapsille, ja jos vauvalla on taipumus ruoka-aineallergioihin, tämäntyyppisten puurojen tuntemus lykätään yhden vuoden ikään saakka. Ohra-viljan puuroa alkaa antaa 1,5-2-vuotiaille lapsille ja ohran puuroa 3 vuoden kuluttua.

Tunnettu lääkäri pitää puun käyttöönoton optimaalista ikää lapsille 7 kuukautta. Hän suosittelee, että lapsi tuodaan puuroon fermentoitujen maitotuotteiden tuomisen jälkeen. Jotta puuroa Komarovsky suosittelee viime päivän ruokinta, joka suoritetaan ennen nukkumaanmenoa.

Ensinnäkin vauvan tulisi tottua monokomponenttiseen puuroon, ja sitten voit tarjota lapselle ja useiden viljojen ruokia. Sekoittamalla muutama vilja, rikastut valmiin tuotteen hyödyllisiä aineita. Voit myös lisätä erilaisia ​​kasveja ja hedelmiä ruukkuihin. Öljyä puurossa lisätään 3 - 5 gramman määränä.

Puuroa tarjotaan murusia, se voi olla maitotonta ja maitoa sisältävää. Lisäksi ne voidaan esittää teollisen tuotannon tuotteena (laatikoista valmistetut puurot) tai äidin tekemät viljasta riippumatta.

Vuoteen saakka viljan vilja jauhetaan jauhoksi, ja yli vuoden ikäisille lapsille he alkavat kokata nestemäisiä viljoja kokonaisista viljoista. Ensimmäisiä maito-puuroja suositellaan keitettäväksi puoliksi laimennetulle maidolle, ja jos se on hyvin siedetty, voit muutaman viikon kuluttua aloittaa ruoanlaitto puuroa täysmaitoon.

Jotta ensimmäinen puuroa lapselle, ota 5 grammaa jauhoja (yksi teelusikallinen) ja 100 ml vettä (voit myös käyttää vihannesten lientä). Riisistä tai tattarista valmistetut jauhot tulisi upottaa kylmään veteen ja kaurapuurosta - kuumaan. Jatkuvasti sekoittaen kiehauta noin 30 minuuttia. Valmistetussa puurossa voi lisätä rintamaitoa tai vauvan tavanomaista seosta määränä 15 - 30 ml.

Seuraavassa videossa Dr. Komarovsky puhuu siitä, onko syytä ostaa valmisruokaa.