Meijeritön vilja ensimmäiseen ruokintaan

Meijeritön puuroa esiintyy usein imeväisten ruokavaliossa välittömästi kasvisruokaa. Tämä tuote täyttää lasten energiantarpeet ja auttaa lisäämään kehon painoa. Jos vauva lisää painoa hyvin, niin puuron avulla voit monipuolistaa pikkulapsen ruokalistaa ja tuoda hänet asteittain uuteen makuun.

Kaikki puuroa on runsaasti monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kasviproteiineja, ravintokuitua, vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita, joita käytetään vauvojen terveyden kasvattamiseen ja tukemiseen.

Viljan viljojen tyypistä riippuen maitoa sisältämättömillä viljoilla on seuraavat ominaisuudet:

• riisi sisältää paljon kalsiumia, aminohappoja, sinkkiä, lesitiiniä, fosforia, B-vitamiineja, jodia. Yksi riisin tärkeimmistä eduista on gluteenin puuttuminen - proteiiniyhdiste, johon joillakin ihmisillä on negatiivinen reaktio. Tällaisista viljoista peräisin oleva puuro aiheuttaa erittäin harvoin allergioita, on helposti sulavaa, miellyttävä makuun.
• tattari runsaasti proteiineja ja rautaa, joten varmista, että olet pienen painoisen vauvan ja murenen valikossa. Tämä on myös gluteeniton vilja, joten tattarille aiheutuvan allergisen reaktion riski on hyvin alhainen. Tästä ruokalajista lapsi saa sinkkiä, kalsiumia, metioniinia, kuparia, lysiiniä, magnesiumia, PP-, B1- ja E.-vitamiineja.
• Maissihiekat on toinen gluteeniton vilja. Siinä on paljon ravintokuitua, aminohappoja, kalsiumia, A-vitamiinia, rautaa ja muita aineita. Tällaisesta viljasta valmistettu puuro vähentää käymistä ja turvotusta, ja sillä on myös positiivinen vaikutus hermostoon monityydyttymättömien rasvojen vuoksi.
• hirssi ei myöskään sisällä gluteenia, mutta on vaikeampaa sulattaa kuin riisi ja tattari puuroa, joten alle vuoden ikäisiä vauvoja ei suositella.
• kaurapuuro antaa lapselle kasviproteiineja, B-ryhmän vitamiineja, erilaisia ​​mineraaleja (sinkkiä, rautaa, magnesiumia, mangaania ja muita). Se on myös runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja ja on kuidun lähde.
• Ohrajauhoja toimii aminohappojen, koliinin, kaliumin, A-vitamiinin, kalsiumin, seleenin, K-vitamiinin ja muiden aineiden lähteenä. Se on ravitseva, hyödyllinen ruoansulatukseen ja immuniteettiin, estää ummetusta.
• mannasuurimot runsaasti tärkkelystä ja proteiineja, mutta huonompi kuin muut vitamiini- ja kivennäisainekoostumukset sekä kuitupitoisuus.
• ohraryynit sisältää monia vitamiineja B2, PP ja B1. Se on erityisen runsaasti kuitua ja tärkkelystä sekä kalsiumia, kuparia ja fosforia.

Sen määrittämiseksi, onko lapsi valmis kokeilemaan puuroa, on parasta kääntyä lastenlääkäriin, koska tämän ruokinnan alku ei riipu vain lapsen ruokintatyypistä, vaan myös hänen terveydestään. Esimerkiksi, jos vauva saa painon huonosti tai sillä on ongelmia ulosteessa, on tarkoituksenmukaista ottaa käyttöön vihanneksia, mutta viljaa, joka ei sisällä maitoa, ensimmäisen ruokinnan aikana.

Useimpien lääkärien suosittelema ikä maitotonta viljan käyttöönottoa vauvavalikossa - 6 kuukautta. Jos murusia riittää äidinmaidosta, tällaista tuotetta ei tarvitse ottaa ruokavalioon ennen. Lisäksi vauvan ruoansulatuskanavan tulisi olla riittävän kypsä, jotta vilja-astiat voidaan normaalisti hajottaa.

Jos viehe alkoi vihanneksilla, anna puurille kokeilla noin kuukausi sen jälkeen, eli 7 kuukauden iässä.

Jos lapsella ei ole ihottumaa ja muita negatiivisia reaktioita, niin seuraavana päivänä voit tarjota lapselle suuremman osan. Niinpä se vähitellen nousee pikkuisten iän suosittelemiin normeihin:

• 6 kuukauden kuluttua - 150 grammaa;
• 7-8 kuukauden kuluessa - 150-180 grammaa;
• 9 kuukautta - 200 grammaa.

Jos vauva on pullotettu, hänet voidaan tuoda puuroon hieman aikaisemmin.

Ruiskun antamisen pitäisi olla yhtä varovainen kuin rintaruokinnassa oleva vauva, arvioimalla suvaitsevaisuutta ja päivittäistä annosta vähitellen lisäämällä:

• 5 kuukauden ikäisenä puuron tilavuus kerralla voidaan nostaa 150 grammaan;
• 6 kuukauden kuluttua - enintään 150-180 grammaa;
• 7 kuukautta - Anna lapselle 180-200 grammaa tällaista ruokalajia.

Viljan lajikkeista riippuen niiden sisällyttäminen lasten ruokavalioon käy läpi useita vaiheita:

1. Ensimmäisen lapsen pitäisi kokeilla riisiä ja tattaria, koska se on gluteeniton vilja, joka on helposti sulavaa. Jossa on taipumus ummetus mieluummin tattari puuroa.
2. Myöhemmin vauvalle tarjotaan kolmas gluteeniton puuroa - maissi. Koska se imeytyy hieman huonommin ja ei ole niin runsaasti kalsiumia ja fosforia, se on pysyvästi mukana lasten ruokalajissa 9-10 kuukautta.
3. Tutustuminen viljaan, johon kuuluu gluteeni, on suositeltava aikaisintaan 8 kuukautta. Jos muruset ovat taipuvaisia ​​allergioihin, tämä lisäosa on suositeltavaa lykätä 1 vuoteen.
4. Ohrajauhoja tuodaan 1,5–2-vuotiaiden lasten ruokavalioon, ja ohran puuroa tarjotaan yli kolmivuotiaille lapsille. Joten myöhään sisällyttäminen ruokavalioon johtuen ohran ruuansulatuksen painosta, josta nämä viljat saadaan.

Kun vauva on tottunut kahteen eri yhden komponentin puuroon, hän voi tarjota tällaisten viljojen seosta, esimerkiksi riisi-maissi-puuroa.

Kaikki meijeritön vilja voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään:

• tehtaalla;
• keittää kotona.

Vauvanruokavalmistajien tuottamat viljaseokset vauvoille On hypoallergisia ja laajenevia valikoita. Ensimmäinen sisältää yleensä vain yhden gluteenittoman viljan murskattuja raaka-aineita, kun taas jälkimmäinen voi olla monikomponenttinen, usein myös hedelmiä ja muita lisäaineita.

Tehtaiden viljaa myydään laatikoissa tai tölkeissä, joissa on yksityiskohtaiset ohjeet tietyn tuotteen laimentamiseksi tai keitettäväksi. Eri valmistajien suositukset eroavat toisistaan, joten kun olet ostanut uuden puuron, sinun täytyy ensin lukea kaikki etiketissä olevat tiedot huolellisesti. Ero on usein nesteen ja sen lämpötilan suhteissa.

Säilytä viljaa on monia etuja, joten heillä on kysyntää nuorten vanhempien keskuudessa.

Tehtaan viljan toinen piirre on heidän arvokkaiden aineiden rikastaminen valmistusprosessissa. Ensinnäkin puhumme vitamiineista, jotka lisätään viljaseokseen, jos niitä oli aluksi vähän tai ne tuhoutuivat teknologisen prosessin takia.

Jotkut viljat rikastuttavat prebiootit (oligofruktoosi, inuliini) ja probiootit (bifidobakteerit), niin että tällaiset tuotteet parantavat ruoansulatusta ja lisäävät suoliston suotuisan kasviston kasvua.

Viljan ilman maitotuotteita valmistusmenetelmästä riippuen:

• jauheseokset, jotka täytyy vain laimentaa nesteellä;
• jauheet, joiden täytyy kiehua lyhyesti;
• murskatut viljat, jotka ovat valmiiksi keitetyt ja infusoidut;
• valmiita viljoja, joita lapsi voi syödä heti laatikosta tai purkista.

Viljakasvien valikoima, johon ei ole lisätty maitoa supermarketeissa, on nyt hyvin laaja, joten voit valita ja ostaa sopivan version tästä elintarvikkeesta kaikille vauvoille. Suosituimmat meijerittomat viljatuotteet on esitetty katsauksessa.

Tällaisia ​​puuroja pidetään korkealaatuisina lastenlääkäreinä ja niitä suositellaan ulosteeseen, munuaissairauksiin ja muihin patologioihin liittyviin ongelmiin. Ne valmistetaan ilman säilöntäaineita, sisältävät hyödyllisiä vitamiinilisäaineita.

Tällaisten viljatuotteiden etuna on orgaaninen pohja ja ekologinen puhtaus. Kaikki tämän tuotemerkin viljat ovat tiukasti valvottuja, niillä on hyvä maku ja yksinkertainen koostumus, mutta B1-vitamiinin lisäksi näissä tuotteissa ei ole vitamiini-mineraaliyhdisteitä.

Kuivien viljojen lisäksi, joissa ei ole lisäaineita, tällainen valmistaja tarjoaa tattari puuroa hedelmillä ja kaurahiutaleella lisäämällä banaania ja sitruunamelasta parempaa unta varten.

Lisäksi Hipp-valikoima sisältää valmiita hedelmiä, jotka on valmistettu hedelmistä, pakattu purkkeihin ja tarkoitettu iltapäiväteetä varten.

Tämän valmistajan puuro on hyvin monipuolinen (on monenlaisia ​​hedelmiä), miellyttävä maku, joka on rikastettu inuliinilla ja vitamiini- mineraalikompleksilla. Niissä ei ole suolaa, tärkkelystä, sokeria.

Äidien arvioiden mukaan nämä puurot laimennetaan helposti vedellä, jolloin ne muodostavat yhtenäisen lautasen, jossa ei ole palasia.

Tällaisten meijerittomien viljojen koostumukseen sisältyi laaja luettelo vitamiini- ja hivenaineista. Ne eivät sisällä hedelmiä, sokeria tai muita täyteaineita.

Koska runko käydään erityiskäsittelyssä, vähemmän kuiva-ainetta kuluu annosta kohti kuin muut valmistajat.

Tämä tunnettu brändi tarjoaa erilaisia ​​maitotuotteita, jotka bifidobakteerien lisäämisen vuoksi normalisoivat ulosteet ja stimuloivat mineraalien ja vitamiinien kanssa rikastetun mikroflooran kasvua. Tällaiset viljatuotteet laimennetaan helposti vedellä, niillä on hyvä haju ja luonnollinen maku.

Nestlen puurojen laatu on korkea, hintaluokka on keskikokoinen, mutta osa niiden tyypeistä sisältää jälkiä maidosta, laktoosista ja gluteenista.

Maitoviljelyssä ei ole tärkkelystä, suolaa, makeutusaineita ja muita täyteaineita. Ne eivät muodosta kipuja laimennettuna, maistuvat hyvältä, sisältävät mineraaleja, prebiootteja, hyödyllisiä vitamiineja.

Tällaisen valmistajan maitotuotteettomilla viljatuotteilla on luonnollinen maku, monipuolinen, rikastettu mineraaleilla ja probiooteilla. Osana näitä viljoja ei ole sokeria, mutta usein löytyy hedelmämehuja ja muita täyteaineita.

Tämän valmistajan ei-meijeripellettien linja on varsin laaja. Niillä on vitamiineja, säilöntäaineita ja haitallisia lisäaineita. Tällaiset puurot ovat nopeasti eronneita ja hyvin pilkottuja, niillä on miellyttävä aromi, maukkaita. Niiden haitat ovat vain pieni pakkauskoot ja lyhyt säilyvyys.

Tämän tuotemerkin alla voit ostaa ei-meijeri-riisiä, tattaria, maissia ja monirakeista puuroa.Ne ovat edullisia, liukenevat nopeasti, niillä on miellyttävä maku, eivät sisällä sokeria, rikastetaan vitamiiniyhdisteillä sekä inuliinilla (paitsi tattari) ja mineraaleilla.

Tällainen yritys tuottaa tattia ja maissia puuroa sekä niiden seosta. Niiden koostumus on rikastettu mineraalien ja joidenkin vitamiinien kanssa, ei sisällä sakkaroosia.

Tällaisten viljojen haitat sisältävät pienen alueen, usein muodostuneiden kuoppien muodostumisen, läsnäolon maltodekstriini.

Jos äiti ei halua ruokkia vauvaa myymälän puurolla tai ei halua viettää hänen perheensä talousarviota, on täysin mahdollista valmistaa kotieläimiä, joissa ei ole maitoa. Tätä varten on kaksi tapaa.

1. Kuivat jyvät jauhetaan kahvimyllyssä, jauhoja, joita keitetään keittämisen jälkeen jatkuvasti sekoittaen kunnes keitetään. Otetaan 5 g: ssa tällaisia ​​jauhoja 50-100 ml vettä halutun konsistenssin mukaan. Jäähdytyssä puurossa lisätään rintamaitoa tai kaavaa.
2. Ruoko pestään, täytetään vedellä suhteessa 1 - 4, sitten keitetään alhaisen lämmön yli, kunnes se on täysin sulanut. Päinvastoin kuin edellisessä menetelmässä, jäähdytetty puuro keskeytetään sekoittimella tai hierotaan seulan läpi, kunnes saadaan homogeeninen massa, johon lisätään pieni seos tai rintamaito.

Sokeria ja suolaa ei tarvitse lisätä maitotuotteettomaan kotitekoiseen viljaan.

Ja vielä lisää vinkkejä jos lapsi ei pitänyt milkless puuroa.

• Älä hylkää tietyn viljan käyttöönottoa, jos se osoittautuu lapseksi, joka ei ole teidän makusi. Tarjoa murusia samalla puurolla, mutta eri valmistajalta, koska eri yritysten tuotteet hajuavat, koostumus ja maku ovat hieman erilaisia.
• Jos teet oman ruuan, yritä muuttaa nesteen määrää. Ehkä vauva haluaa enemmän laimennetun lautasen, tai päinvastoin, murskaat syömään puuroa suurella ilolla.

Katso video, jossa opit ruokailun monimutkaisuudesta muiden kuin maitotuotteiden kanssa.