Mistä iästä lähtien voit antaa kiinteää ruokaa ja miten opettaa lapsellesi pureskella sitä?

Kun vauva alkaa kokeilla äidinmaidon tai täydentävien elintarvikkeiden seoksen lisäksi, kaikki lapsen ruokaa jauhetaan ja tehdään homogeeniseksi. Puhdasta ja nestemäistä papia käytetään vauvan siirtämiseen paksumpaan ja sitten kiinteään ruokaan.

Monet äidit epäilevät, että missä iässä et voi enää antaa ruokaa, joka on jaettu tasaiseksi, mutta pureskella murusia. On myös tärkeää tietää, milloin ikä, jolloin kiinteää ruokaa suositellaan syötettäväksi ruokavalioon, on mahdollisten ongelmien ehkäisemiseksi, esimerkiksi kun terve lapsi kieltäytyy syömästä viipaleita tai murskataan, kun ruokitaan 3-4 vuotta.

Ei pureskelulaitteistoa eikä ensimmäisten 4-6 kuukauden ikäisten imeväisten ruoansulatuskanavaa ole valmis muita elintarvikkeita rintamaidon tai mukautetun seoksen lisäksi. Lisäksi tällaisilla pienillä lapsilla on hyvin voimakas paitsi imeminen, mutta myös suojavyöhyke, jossa kaikki kiinteät esineet työnnetään kielen automaattisesti ulos.

Lapsen opettaminen ajoissa tiheämpään ruokaan auttaa opettamaan vauvaa puremaan, pureskella ja niellä tiheä ateria. Puolivuotisen murusen hermosto on jo kehitetty niin, että pikku voi koordinoida kielensä ja nielemisliikkeiden liikkeitä. Vaikkakin hampaiden puuttuessa vauva oppii jauhamaan ja sekoittamaan ruokaa suuhun kumit ja kielen avulla. Tätä varten sen valikon tulee näkyä astioissa, joissa on eri asteisia jauhoja.

Optimaalista ikää täydentäville elintarvikkeille, joilla on tiheämpi konsistenssi, kutsutaan 6-10 kuukaudeksi. Jos vanhemmat pelkäävät murskojensa kanssa ei-homogeenista ruokaa tänä aikana, sen myöhempi tuonti ruokavalioon voi aiheuttaa lapsen hylätä ruoan paloina. Tämän seurauksena lapsi ei voi niellä kiinteää ruokaa ja kuristimia, jos ehdotettu ruokalaji ei ole täysin murskattu.

Suosittelemme tarkastelemaan Dr. Komarovskin ohjelman julkaisua, jossa käsitellään yksityiskohtaisesti täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa lasten ruokavalioon.

Siirtyminen nestemäisestä ja täysin yhtenäisestä ravinnosta kiinteään ruokaan on välttämättä oltava asteittaista. Ensinnäkin, murskainten nestemäinen astia tekee puoliksi nestemäistä ja sitten viskoosista ja paksua. Lisäksi paisutettu ruoka ajoissa tekee hienojakoista ja menee sitten keskimääräiseen jauhamiseen ja suuriin paloihin.

Siirtymävaiheet ovat seuraavat:

1. 4-6 kuukauden ikäisinä, lapsen tyyppi riippuu ruokintatyypistä, tarjoavat perunamuusia lusikalla. Kaikki tässä iässä olevat tuotteet antavat puoliliuosta ja ilman kertakäyttöjä, jotta vauva voi niellä ne helposti. Kasvispyrettä pyyhitään kahdesti seulan läpi tai sekoitetaan suurella nopeudella sekoittajan kanssa, ja puuroa keitetään maasta jauhoksi, rouheiksi, joka tarjoaa ensimmäiset 5% astiasta ja hieman myöhemmin - 10%.
2. 7–9 kuukauden ikäisistä lapsista valmistettujen astioiden johdonmukaisuus on paksumpi. Crumbs-vihanneksia tarjotaan edelleen höystettynä, mutta hierotaan seulan läpi tai asetetaan pienempi nopeus tehosekoittimessa. Viljakasvien valmistukseen voi jo käyttää viljaa, jossa on keskipitkällä leikkauksella. Tämän ikäisen pikkulasten ruokavaliossa oleva liha on ensin homogenoitava (kahdesti jauhettava lihamyllyssä ja sitten lyötävä sekoittimessa, jossa on vihanneslientä). Kymmenen kuukauden kuluttua keitettyä lihaa voidaan ohittaa vain 2 kertaa lihamyllyllä, niin että pienet palat, jotka ovat jopa 2-3 mm, pysyvät soseessa.
3. Myös 8-9 kuukautta lapsi alkaa tarjota kiinteää ruokaa evästeiden, keksejä ja vehnäleipää muodossa. Tällaiset tiheät tuotteet antavat kädessä murusia, jolloin ne voivat työntää ne leikkaushampaisiin. Tällöin vauva on tarkkailtava huolellisesti, eikä se salli sellaisen tilanteen, jossa muruset tukkeutuvat irrotetulla kappaleella. Suurempaa turvallisuutta varten kiinteä ruoka voidaan sijoittaa nibbleriin.
4. 10–12 kuukauden iässä on aika oppia lapselle vähemmän hienonnettuja ruokia. Tässä iässä lapsen ruoka on jo murskattu niin, että jäljellä on 3-5 mm: n kokoisia paloja. Karapuzin hedelmiä ja vihanneksia voidaan vaivata haarukalla tai raastamalla, ja lihaa keitetään lihapullina. Puuroa käytetään jo kokonaisena, mutta se on hyvin keitetty pehmeäksi. Lisäksi tässä iässä lapsi haluaa yleensä ottaa sormillaan ja pitää erilaisia ​​esineitä, mikä antaa hänelle mahdollisuuden tarjota keitetyt vihannekset, keitetyt makaronit, pienet leipäleivät, banaanilohkot ja muut ruoat, joita lapsi voi suuhunsa ja pureskella.
5. Yhden vuoden ikäinen lapsi parantaa pureskelutaitoja ja pystyy selviytymään vilja- ja vihannestarjoista, höyrysaapista ja lihapullista, jotka on raastettu raikkaalla raastimella tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä sekä muilla ruokilla. 1,5-2-vuotiaana lapsi pureskelee jo kiinteää ruokaa.

Jotkut lapset protestoivat tiheämpiä aterioita vastaan ​​ja vaativat niiden suosikki perunamuusia. Tämä johtuu usein liian nopeasta siirtymisestä maaperään. Lisäksi monet vauvat ovat konservatiivisia eivätkä halua muuttaa tavanomaisia ​​tapojaan, joten heille pitäisi antaa aikaa tottua innovaatioihin.

Jos yli vuoden ikäinen lapsi ei pureskele ruokaa kappaleena, tohtori Komarovsky suosittelee:

• Tarjoa lapselle vaivaa ruokaa omasta sanomastaan, että myymälässä ei ole suosikkipyrettä, ja tehosekoitin ei toimi.
• Etsi jotain maukasta kiinteiden elintarvikkeiden joukossa, jotka lapsesi varmasti haluavat, esimerkiksi tuore kuivaus tai makeat hedelmät.
• Järjestää aterioita julkisessa paikassa, jossa lapsi voi tarkkailla muita lapsia ja rajoitetaan tuotteiden valintaan.

Lisätietoja siitä, miten opetat lapsellesi pureskella, on seuraavassa videossa.