Missä iässä voit antaa lapselle ryazhenkan?

Kaikki äidit ovat kuulleet kefirin ja jogurtin eduista lasten ja aikuisten ruumiille. Maitotuotteiden valikoima myymälässä sisältää kuitenkin paljon enemmän kohteita. Ja kun muruseni on jo tavannut kefirin, vanhemmat ovat kiinnostuneita siitä, onko lasten ruokavalio mahdollista monipuolistaa vastaavilla tuotteilla, esimerkiksi ryazhenka. Vastataksesi, sinun täytyy selvittää, sallitaanko tällainen juoma vauvan valikossa 1 vuoden iässä, mitkä ovat sen edut ja haitat lapsen ruumiille ja miten se oikein syötetään ruokaan.

Ryazhenka on luonnollinen tuote, josta lapsi saa monia etuja:

• Tämä maidonjuoma antaa lapselle proteiineja, terveitä hiilihydraatteja ja rasvoja. Tällaiset ravintoaineet imeytyvät hyvin lapsen kehoon ja varmistavat sen kasvun.
• Syömällä lapsi saa C-vitamiinia, B-vitamiinia, A-vitamiinia sekä paljon kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja muita mineraaleja.
• Pitkän aikavälin lämpökäsittelyn vuoksi tuotteessa ei ole haitallisia bakteereja.
• Sen maitohapolla on myönteinen vaikutus munuais- ja ruoansulatuskanavan toimintoihin.
• Sen käyttö vaikuttaa positiivisesti suoliston peristaltiikkaan, kehon vastustuskykyyn infektioihin ja luun lujuuteen.
• Tällaisen hapanmaidon juoman miellyttävä maku monipuolistaa lasten ruokalistaa. Hän usein tykkää lapsista ja antaa sinulle mahdollisuuden sisällyttää maitotuotteita lasten ruokavalioon, jotka eivät pidä kefiristä.
• Se voidaan sisällyttää laktaasipuutteen omaavan lapsen valikkoon.

• Joissakin tapauksissa allergiat.
• Vanhentunut tuote voi aiheuttaa infektiota.
• Ylimääräinen käyttö vuoden iässä on suuri munuaisten kuormitus.

Saat lisätietoja ominaisuuksista katsomalla “Live Healthy” -ohjelmaa.

Monet lastenlääkärit saavat tulla 8-vuotiaan lapsen ruokavalioon ryazhenkaan, samoin kuin muut käynyt maitotuotteet.

Ensimmäisen vuoden lapsille on suositeltavaa valmistaa ryazhenkaa riippumatta vauvan maidosta ja erityisestä alkukulttuurista, esimerkiksi Lactofarm, Svoyyoghurt, Jogurtti tai Vivo. Niinpä äiti voi luottaa tuotteen turvallisuuteen. Yli vuoden ikäiset lapset voivat tarjota aikuisille ryazhenkaa, edellyttäen että tuote on raikas ja luotettava valmistaja.

Suosittu lääkäri kohtelee hapanmaidon juomia positiivisesti ja neuvoo heitä aloittamaan vauvojen ruokkimisen. Ensimmäinen näistä tuotteista, Komarovsky suosittelee kefirin sisällyttämistä yli 6 kuukauden ikäisiin lapsiin. Sen jälkeen voit tutustua Ryazhenkaan.

Samaan aikaan tunnettu lastenlääkäri suosittelee maitotuotteiden juomista 1 kerran päivässä 3 vuoden ikään saakka, jotta ei synny liiallista kuormitusta vauvojen erittymis- ja ruoansulatusjärjestelmään heidän ensimmäisinä elinaikoina. Juomaan ryazhenka tai kefir Komarovsky neuvoo toisessa ruokinnassa.

• Kun ostat lapsille tarkoitettua fermentoitua maidon juomaa, tutustu sen päättymispäiviin. Laadukas tuote, jossa ei ole säilöntäaineita, on säilytettävä enintään 5-7 päivää.
• On suositeltavaa ottaa tuote lasi-astioihin vauvanruokaa varten, jotta voit tarkistaa tuotteen värin ja yhtenäisyyden suoraan myymälässä. Osta kermanvärinen juoma, joka on yhtenäinen.
• Varmista, että haistat ryazhenkan pakkauksen avaamisen jälkeen ja kokeile sitä myös ennen kuin tarjoat vauvalle. Jos se haisee epämiellyttävää tai sen makua, et voi antaa tällaista tuotetta lapsille.

Ryazhenkaa voidaan kutsua omavaraiseksi tuotteeksi, koska sen epätavallisen karamellimaun ansiosta sitä voidaan käyttää erillisenä astiana. Ei ole tarpeen lisätä sokeria tai hedelmiä tuotteen makuun muuttamiseksi (niin että vauva tykkää). Voit kuitenkin tehdä ryazhenkasta hedelmiä ja marjoja. Tällaiset juomat lisäävät lajin valikoiman lapsen valikkoon, nauttivat makuista ja tarjoavat elimistölle monia etuja.

Lisätietoa maitotuotteiden roolista lapsen ravitsemuksessa on Dr. Komarovskin siirrossa.