Missä iässä voit antaa lapselle vesimelonin?

Kesäkausi tekee meistä tyytyväisiä tuoreisiin hedelmiin, marjoihin ja erilaisiin vihanneksiin. Se on erityisen miellyttävää juhlia mehukas makea vesimeloni kesälämmössä, mutta onko se mahdollista antaa pienille lapsille? Jotta lapsi voitaisiin turvallisesti tuoda uuteen tuotteeseen, sinun pitäisi oppia lisää sen eduista, optimaalisesta ruokavalioon kulkeutumisajasta ja täydentävien elintarvikkeiden valinnoista.

• Vesimeloni houkuttelee miellyttävää makua ja mehua. Se on ravitsevaa ja vähäkalorista, auttaa sammuttamaan janon, sisältää sulavia sokereita ja pektiinejä.
• Vesimeloni sisältää B-ryhmän vitamiineja, C-vitamiinia, magnesiumia, rautaa ja monia muita yhdisteitä, jotka ovat arvokkaita kehon työhön.
• Vesimelonin käyttö antaa voimakkaan diureettisen vaikutuksen.
• Vesimelonilla on lievä laksatiivinen vaikutus. Kuitu, joka on sen koostumuksessa, auttaa puhdistamaan suolet.
• Kaliumin ja magnesiumin suuren pitoisuuden vuoksi vesimelonin liha on hyödyllinen sydän- ja verisuonijärjestelmälle.
• Käyttämällä vesimelonia vahvistat immuunijärjestelmää, parantavat hermoston toimintaa ja näköä.

• Joillakin lapsilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus vesimeloniin.
• Varhaiset hedelmät sisältävät usein haitallisia kemikaaleja, jotka tulevat niihin viljelyn aikana.
• Vesimelonin liiallinen kulutus voi vaikuttaa haitallisesti lapsen ruoansulatuskanavan työhön.

Saat lisätietoja vesimelonin eduista ja vaaroista ohjelmasta ”Elää terveeksi”.

Lastenlääkärit kehotetaan tarjoamaan murusia ensimmäiselle vesimelonilohkolle 11-12 kuukauden kuluttua. Aikaisempi tällaisen sikiön käyttöönotto ravintolisissä uhkaa ruoansulatushäiriöitä ja munuaisten häiriöitä.

Voit myös leikata massan kuutioiksi ja sekoittaa muiden jo tuttujen hedelmien kanssa herkullisen vitamiinisalaatin saamiseksi. Lisäksi vesimelonin massasta voit valmistaa mehua ja sekoittaa sitä muiden mehujen kanssa.

Yhden vuoden ikäiselle vauvalle päivittäinen vesimeloni ei saa olla yli 50 g. Kahden vuoden ikäisenä lapsi voidaan antaa samana päivänä jopa 100 g vesimeloni-massaa ja 3-vuotiasta - 150 g tätä herkkua.

Vesimelonin käyttöön ei vahingoita lapsen terveyttä, älä osta hedelmää ennen elokuuta. On parasta ostaa vesimeloni todistetussa paikassa, luopumalla halkeiltuista tai jo leikatuista hedelmistä. Kotona vesimeloni on pestävä hyvin juoksevan veden alla.

Paniikka ei ole sen arvoista. Luut tulevat ulos lapsen ulostetta. Mutta suuri määrä kiviä voi aiheuttaa tukoksia tai ummetusta, joten lapsen liha on annettava ilman kaivoksia.

Anna vesimeloni ruokavalioon vauvojen pitäisi olla huolellisesti, alkaen pieni pala sellua aamiaisen aikana. Jos vauvalla on päivän loppuun mennessä ihottuma, punoitus, yskä tai muu allergia, uusi tuote peruutetaan ja annetaan yrittää uudelleen seuraavalla kaudella. Jos lapsella on vakava allerginen reaktio, se on osoitettava lääkärille.