Mistä iästä alkaen feijoa antaa lapsille?

Syksyllä monien myymälöiden hyllyille ilmestyy vihreitä feijoa-hedelmiä. Jotkut aikuiset eivät ole koskaan yrittäneet sitä, ja ne, jotka pahoittelivat ja onnistuivat rakastamaan miellyttävää makua, epäilevät, voiko se antaa lapsille.

Feijoa-elimen hyödylliset ominaisuudet keholle johtuvat sen koostumuksesta:

• Tällaisissa hedelmissä on paljon jodia, siksi niiden käyttöä suositellaan kilpirauhasen sairauksiin, jotka johtuvat tällaisen elementin puutteesta. Lisäksi feijoa-jodi on vesiliukoinen, minkä vuoksi sen imeytyminen on aktiivisempaa kuin apteekkikomplekseista.
• Jodin lisäksi lapselle magnesiumin, sinkin, raudan, kalsiumin ja kaliumin suolat.
• Sisältää melko paljon C-vitamiinia, niin, että tällainen sikiö suojaa lasta viruksilta ja on hyödyllinen koskemattomuudelle.
• Sisältää kypsiä hedelmiä riboflaviinimukana aineenvaihduntaan. Tämä vitamiini vaikuttaa myönteisesti sydämen ja aivojen toimintaan.
• Se on vitamiinien B3 ja B5 lähde, näin ollen tällaisen hedelmän käyttö vaikuttaa punasolujen muodostumiseen, regenerointiprosessiin, maksaan ja hengityselimiin.

• Sävellyksessä on myös vitamiinit B6 ja PP, näin ollen tällaiset hedelmät vaikuttavat proteiinin aineenvaihduntaan, entsyymisynteesiin ja hermo- ja verisuonijärjestelmien aktiivisuuteen.
• Hedelmät sisältävät aminohapotjoiden joukossa on korvaamattomia.
• Merkittävä määrä pektiiniä sellun avulla voit käyttää sitä ummetusta vastaan. Samalla hedelmien kuoressa on paljon tanniineja, joten sen uute voi auttaa ripulia.
• Monien vitamiinien, jodiyhdisteiden ja eteeristen öljyjen läsnäolon vuoksi sen hedelmissä masennuslääke.
• Jos annat feijoa säännöllisesti pienille lapsille, tämä lisää niiden hemoglobiinitasoa ja parantaa verisuonten joustavuutta.. Lisäksi näillä marjoilla on kyky stimuloida kasvua, joten ne voidaan antaa lapsille, joilla on vähäinen viive ikäisensä.

Lue lisää videon hyödyllisistä ominaisuuksista:

Suurimmalle osalle maanmiehistämme tällaiset hedelmät ovat eksoottisia ja joutuvat Armenian, Georgian ja muiden maiden myymälöihin. Tästä syystä feijoa ei ole suositeltavaa antaa lapselle vähintään 1-vuotiaille. Vaikka sikiö aiheuttaa harvoin allergioita, mutta joskus heillä on yksilöllinen suvaitsemattomuus, jonka vuoksi niitä ei suositella sisällyttämään vauvojen ruokavalioon 6-11 kuukautta.

Ensimmäisen osan pitäisi olla enintään tl. Jos vauvan organismi on siirtänyt sen hyvin, perunamuusia voidaan lisätä vähitellen. Mitä paljon tarvitset syödä sitä päivässä, sitten kolmen vuoden ikäisenä rajoituksena on yksi marja. Kun vauva on 3-vuotias, hänen ruokavalionsa voi olla monenlaisia ​​hilloja, kastikkeita, leivonnaisia ​​ja muita ruokia tämän tuotteen kanssa.

• Jos käytät hedelmiä yhdessä maitotuotteiden kanssa, se uhkaa ruoansulatushäiriöt.
• Lapsi on vasta-aiheinen antamaan raakaa feijoa-kuorta.
• Epäkypsä sikiö voi aiheuttaa ruokamyrkytyksiä.
• Hedelmät ovat vasta-aiheisia hypertyreoidismissa.
• Ne eivät myöskään ole toivottavia sisällyttämään lihavuutta tai diabetesta sairastavien lasten ruokavalioon.

Vauvaruokaa varten ostaa tiheitä ja joustavia hedelmiä, joissa ei ole kolhuja tai mätäalueita. Kun leikkaat feijoa, varmista, että liha ei ole enää valkoinen (tämä väri osoittaa sen kypsymättömyyden). Jos hedelmän sisäosat ovat läpinäkyviä, "valoisia", se on maukasta ja hyödyllistä. Massan beige tai tumma väri osoittaa huononemista.

Lisätietoja hyödyistä on ohjelmassa "Live Healthy".