Missä iässä lapsille annetaan mustikoita?

Mustikoita pidetään oikeutetusti paitsi maukkaina ja lääkkeiden marjoina, koska sen koostumus on ainutlaatuinen. Mutta juuri tämä seikka, että vanhemmille sijoitetaan terveellistä osaa epäilystä siitä, kuinka ikään lapsi saa sen ilman riskiä ei-toivotuista seurauksista. Tässä artikkelissa kerrotaan, milloin on mahdollista tuoda marja lapsen ruokavalioon, ja myös siitä, missä muodossa se on parasta antaa lapsille.

Mustikka marja on 90% vettä, loput 10% ovat vitamiineja, jotka ovat siinä melko paljon: tämä on C-vitamiini, joka on välttämätön lapsen koskemattomuudelle, ja A-vitamiini, joka on välttämätön näkökyvyn muodostamiseksi, ja B-ryhmän vitamiineja, jotka eivät hermostu ihmisen järjestelmä ei voi toimia normaalisti.

Lääkärit ovat jo pitkään huomanneet mustikka-aineen hyödyllisiä ominaisuuksia, joita käytetään laajalti virallisessa ja perinteisessä lääketieteessä. Erikoisvärjäyspigmentti antaa marja sinisen värin. Joukko hedelmähappoja edistää kudosten regeneroitumista, lisää verisuonten seinien sävyjä. Mustikat edistävät aivojen parempaa ravitsemusta, parantavat muistia, lisäävät oppimiskykyä ja normalisoivat ruoansulatuskanavan.

Mustikoita ei pidä antaa lapsille, joilla on synnynnäinen sydänvika ja veritaudit. Marjan koostumus lisää veren viskositeettia, lisää sen kykyä hyytyä. Siksi mustikka ei ole suositeltavaa lapsille, joilla on hemostaasiongelmia.

Jos lapsella on ruoansulatuskanavan sairaudet, erityisesti gastriitti, jolla on korkea happamuus, mustikoita on myös suljettava pois tai niitä on rajoitettava - marjojen sisältämien happojen määrä on melko suuri (oksaalinen, omenahainen jne.).

Marjaa ei suositella lapsille, joilla on sappitehko. Mustikka annetaan myös lapsille, joilla on munuaissairauksia, koska se sisältää oksaalihappoa, joka voi aiheuttaa suolan laskeutumista virtsajärjestelmään.

Usein vanhemmat voivat tavata vihjeitä mahdollisuudesta ottaa tämä marja lapsille kuudessa kuukaudessa. Itse asiassa lastenlääkärit varovaisivat tällaista aikaisen tuttavan lapsen kanssa niin monimutkaisen marjan kanssa. Se voi aiheuttaa ruoka-aineallergioiden kehittymistä sekä aiheuttaa ruoansulatuselinten häiriöitä. Vauvan välttämättömiä vitamiineja voi tarjota yksinkertaisemmilla omenoilla ja vihannesten soseilla. Parasta aloittaa mustikoita on 1 vuoden ikäinen.

Mutta jopa vuosi vuodelta lapselle voidaan antaa nämä marjat vain silloin, kun vauvalla ei ole lainkaan allergiaa. Atooppinen ihottuma, uusien tuotteiden sietokyvyn ongelmat - hyvä syy odottaa vähän mustikoita 3 vuoden ikään asti.

Lapset vuosittain mustikka antaa pieniä määriä - lisäämällä muutamia marjoja, jotka on täytetty hedelmäsoseessa, esimerkiksi omenassa tai persikassa. 3-vuotiaasta lapselle suositellaan enintään yhden ruokalusikallisen mustikka-marjoja kerrallaan ja 5-vuotiaasta - yksi kourallinen. Vaikka lapsella ei ole allergiaa tähän marjaan, älä ylitä suositeltua määrää välttääkseen epämiellyttäviä seurauksia hänen terveydelleen ja hyvinvoinnilleen.

Jopa murrosiässä mustikkaiden syöminen on usein myrkytyksen syy, joka ilmenee huimauksena, pahoinvointina, oksennuksena ja ulosteiden johdonmukaisuutena.

Vuonna prikorm lagoda käyttöön yksinomaan shabby muodossa, sekoittamalla hedelmäpyrettä. Myöhemmin voit lisätä raastettuja hedelmiä kokonaisuudessaan tai puuroa, mousseja, raejuustoa, vanukkaita. Lapset rakastavat kotitekoisia leivonnaisia ​​mustikoita - marjat ovat erittäin maukkaita muffinien koostumuksessa.

Voit tehdä kompotin mustikasta lapsellesi, tehdä hedelmiä juoda korkean kuumeen sairauden aikana. Hieronnut mustikoita, joissa ei ole sokeria, käytetään tiettyjen ihon vaivojen puristamiseen esimerkiksi jättäen.

Tea, johon on lisätty kuivattuja mustikoita, auttaa ripulia, turvotusta, ja sitä käytetään myös kystiittiin, joka lapsuudessa on melko yleistä. Kuivien mustikkojen infuusiota suositellaan kurkistamaan kurkkukipu ja suu stomatiitin aikana.

Mustikoita tunnetaan ihmiskunnalle pitkään, mutta se sekoittuu jatkuvasti mustikoita kohtaan. Toisin kuin mustikoita, marjan massa on vihreä, ja syömisen jälkeen suu, huulet ja kieli eivät muuttuu mustiksi tai sinisiksi, ne säilyttävät luonnollisuutensa.

Mustikka maku on hieman huonompi kuin mustikat. Mustikoita tiedetään olevan makeampia. Mutta mustikan maku on herkempi, neutraali, ja siksi lapset kohtelevat sitä hyvin myötätuntoisesti.

Seuraavassa videossa löydät 10 sääntöä tohtori Komarovskin täydentävistä elintarvikkeista.