Missä iässä lapset saavat greippiä?

Sitrushedelmät ovat tunnettuja hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​ja miellyttävästä maustaan, mutta jokainen on kuullut tällaisten hedelmien allergiariskistä. Ja koska vanhemmat, jotka haluavat hoitaa vauvan greippi, sinun täytyy punnita kaikki tällaisen hedelmän edut, tutustua optimaaliseen aikaan lasten ruokavalioon ja kypsän greippin valinnan ominaisuuksiin.

• Greippi ei ole niin makea kuin appelsiinit, eikä niin hapan kuin sitruunat ja tällaisten ominaisuuksien ansiosta monet lapset pitävät siitä.
• Greippihedelmät sisältävät runsaasti B1-, C-, D-, B2-, A-, PP-, foolihappoa, kalium-, magnesium-, rauta-, fosfori- ja kalsium-, kuitu-, orgaanisia happoja.
• Greipilla on tonic-vaikutus, positiivinen vaikutus hermostoon ja kyky estää väsymystä.
• Grapefruitin syöminen 20 minuuttia ennen ateriaa parantaa ruokahalua ja vaikuttaa myönteisesti ruoansulatuskanavan toimintaan.
• Lääkärit suosittelevat greippien syömistä sappirakon, sydämen, vatsan ja maksan sairauksien estämiseksi. Myös tämä hedelmä auttaa välttämään anemiaa, ilmavaivoja, ummetusta, lisääntynyttä verenvuotoa, turvotusta ja lihavuutta.
• Greippi ja siitä valmistettu tuore mehu ovat käyttökelpoisia influenssaan ja vilustumiseen. Niiden käyttö edistää vahvuuden palauttamista ja lämpötilan alentamista.

Lisätietoja siitä, mitkä sitrushedelmät ovat käyttökelpoisempia - greippit tai appelsiinit, katso ”Elävä terve” ohjelmassa.

• Greippi on vasta-aiheinen ruoansulatuskanavan sairauksiin, erityisesti suurella happamuudella. Tätä hedelmää ei myöskään suositella munuaisten tai maksan patologioille.
• Kuten muutkin sitrushedelmät, greippi voi aiheuttaa voimakkaan allergisen reaktion.

Yleensä greippi annetaan lapselle tuoreena, alkaen pienestä viipaleesta yhdestä viipaleesta. Älä unohda pestä hedelmiä juoksevan veden alla ennen puhdistusta. Kun olet poistanut kuoren greippistä, jaa hedelmät viipaleiksi ja poista kummastakin läpikuultava kalvo, koska se on katkera.

Voit tehdä lapselle mehua. Usein sekoitettu appelsiinimehu (jos se on jo syötetty murusien ruokavalioon) ja greippi. Tämä seos laimennetaan vedellä 1 - 1. Toinen suosittu vaihtoehto on sekoitus porkkanamehua ja greippiä. Se laimennetaan myös vedellä suhteessa 1: 1.

Greippi on usein hedelmäsalaatin ainesosa. Tästä valmistetaan kompottia, hyytelöä ja marmeladia. Voit myös lisätä sen piirakka täyttämiseen tai paistamiseen.

Jos haluat ostaa kypsä ja maukas greippi lapselle, valitse hedelmät kirkkaalla iholla, ilman vaurioita ja paljon painoa. Hedelmät eivät saa olla vahingoittuneita tai roikkuneita alueita.

Reaktio greippeihin on paljon harvinaisempaa kuin muilla sitruunatyypeillä, mutta jos lapsi reagoi ihottumiseen tai muihin epämiellyttäviin oireisiin greippilohkoon, peruuta uusi tuote ja, jos reaktio on vakava, ota yhteys lääkäriin. Muutaman kuukauden kuluttua voit yrittää tuoda greipit uudelleen ruokavalioon, mutta jos lapsella on jälleen allerginen reaktio, tällaiset hedelmät on hylättävä pidempään.