Missä iässä lapselle annetaan maissia?
Vilja esiintyy pienen lapsen ruokavaliossa ensimmäisten joukossa. Ne annetaan yleensä heti, kun he tutustuvat vihanneksiin, mutta on tilanteita, joissa ruoka alkaa viljoista. Monista viljakasveista yksi arvokkaimmista vauvaruokaa kutsutaan maissiksi.
Edut
- Maissi sisältää E-, H-, A-, B-, PP-, magnesium-, kalsium-, jodi- ja monia muita hyödyllisiä yhdisteitä.
- Tämä vilja on runsaasti pektiinejä ja kuituja sekä arvokkaita rasvoja.
- Maissi viittaa viljoihin, joissa ei ole gluteenia.
- Se ei kerää haitallisia aineita, joten sitä pidetään ympäristöystävällisenä kulttuurina.
- Maissi vaikuttaa positiivisesti ruoansulatukseen ja verenkiertoelimistöön.
haittoja
- Maissi ei ole suositeltavaa käyttää veren hyytymiseen ja tromboosiin sekä maha-suolikanavan sairauksiin.
- Keitetyn maissin liiallinen kulutus voi häiritä ruoansulatuskanavan työtä.
Kuinka monta kuukautta voit laittaa syötteeseen?
Cornmeal puuroa tuodaan johonkin ensimmäisestä lasten ruokavaliosta. Rintaruokinnassa olevat vauvat tuodaan hänelle 6–7 kuukauden iässä ja keinotekoiseen liukastumiseen - 5-6 kuukautta.
Koska maissin ytimissä on tiheä kuori, he tuntevat keitetyt pullot vasta sen jälkeen, kun riittävä määrä hampaita ja hyviä pureskelutaitoja on. Yleensä keitetään maissia aikaisintaan 1,5 vuotta.
Missä muodossa?
Maissi tuodaan lapsen ruokavalioon vähitellen pienestä osasta. Sitä tarjotaan lapselle tässä muodossa:
- Maissi puuroa. Ensinnäkin se keitetään vedessä ja laimennetaan rintamaidolla tai seoksella, ja myöhemmin tällaista puuroa alkaa keittää lehmänmaidolla.
- Keitetty maissi. Sitä keitetään puhtaassa vedessä kauden aikana, kun saatavilla on tuoreita nuoria siipikarjoja, tai milloin tahansa muualta jäädytetyistä suuhun. Vilja erotetaan ja annetaan lapselle pieninä määrinä, joskus lisätään voita. Ensimmäistä kertaa riittää useita jyviä, sitten annetaan puoli tl rakeita, ja jos uloste ja yleinen hyvinvointi eivät ole muuttuneet, tuotteen kokonaismäärä nousee 100 grammaan. Samalla maissia ei suositella annettavaksi päivittäin.
- Erilaisia ruokia keitetyllä maissilla. Se voidaan lisätä vihannestuotteisiin ja keittoihin maaperässä pienimpien ja keitettyjen jyvien muodossa vanhemmille lapsille. Maissi voi olla myös salaatin tai omeletin ainesosa.
- Kakkujauho. Evästeiden, muffinien tai muunlaisten leivonta-aineiden resepteissä vehnäjauhoja voidaan korvata osittain tai kokonaan maissijauholla.
- Popcorn. Se on parasta kokata itse kotona kuivilta jyviltä, koska valmiissa popcornissa on usein paljon suolaa ja öljyä.
Seuraavassa TV-show-videossa "Live Healthy" voit oppia lisää maissin hyödyllisistä ominaisuuksista.
Onko säilötty maissi hyödyllinen?
Säilytettäessä maissinjyvä säilyttää hyödylliset ominaisuudet, mutta tuotteeseen lisätään kuitenkin sokeria ja joitakin muita komponentteja, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Tästä syystä säilykkeitä voidaan antaa vain yli vuoden ikäisille lapsille.
Vinkkejä valintaan
Tuoreen maissin valitseminen vauvalle, nuorten korvien ostaminen, kypsynyt kesän ensimmäisinä kuukausina. Niiden ei pitäisi olla liian suuria ja kovia, ja jyvien värin tulisi olla kevyt. Valitse maissi, jossa on tiukasti kiinni olevat lehdet eikä kuivia leimoja.
Säilytä jääkaapissa, jossa voi olla enintään 3 päivää.
Kun ostat lastenruokien säilykkeitä, pidä etusijalle tunnettu valmistaja ja tarkista kaikin keinoin pankissa ilmoitetut vanhentumispäivät.
Huomioi säilytysaika - jos tuote on suljettu kesällä, siihen käytettiin tuoreita korvia, ja myöhään syksyllä tai talvella säilyke on yleensä ensin kuivattu, sitten liotettu, keitetty ja pakattu.
Pakkauksen avaaminen, viljan tarkastus (ne eivät saa olla rypistyneet) ja ennen kuin annat lapselle, kokeile niitä kaikin keinoin. Pidä jääkaapissa avoin tölkki enintään kaksi päivää.
Mitä tehdä, jos olet allerginen?
Vaikka maissi käsitellään hypoallergeenisilla viljoilla, joissakin pikkulapsissa tällainen tuote voi aiheuttaa allergisen reaktion.
Tässä tapauksessa maissia ei oteta vauvan ruokavalioon ja käänny lastenlääkäriin sopivaa hoitoa varten.
