Lapsen valikko 6 kk: ruokavalion ja ravitsemusperiaatteiden perusta

Kuuden kuukauden iässä ravitsemus, joka saa vauvan äitini maidon tai mukautetun seoksen muodossa, ei riitä aikuisen lapsen kaikkiin tarpeisiin. On aika tutustua uuteen ruokaan eli täydentävään ruokaan. Katsotaanpa, mitä uusia tuotteita voidaan antaa kuuden kuukauden vauvan kokeilemiseen.

Kuusi kuukautta on aika, jolloin lapsi, joka oli aikaisemmin yksinään rintaruokinnassa, ruokkii ensimmäisen kerran. Ruoansulatuskanava on jo valmis maistamaan vihanneksia, viljaa ja hedelmiä.

Harkitse seuraavia ominaisuuksia:

• Vihannekset annetaan yhdenlaisen vihanneksen perunamuusien muodossa, ja niissä on ensimmäistä kertaa 5 grammaa muroja. Sitten annos nostetaan huolellisesti ikäannokseen - 100 grammaa päivässä. Kun vauva on tottunut yhteen vihannesten kanssa, he alkavat tarjota toisenlaista vihanneksia, alkaen 5 grammaa.
• Puuroa 6 kuukauden kuluessa valmistetaan ilman maitoa, mutta se voidaan laimentaa naisten maidolla tai seoksella. Ensimmäinen osa puuroa on 10 grammaa, jonka jälkeen päivittäin viljeltyjen viljojen kokonaismäärä säädetään 150 grammaan.
• Vihanneksista ja viljasta riippuvaisista lapsista alkaa tarjota hedelmiä. Ne annetaan myös yksikomponenttisen soseen muodossa - ensin 5 grammaa ensimmäistä näytettä kohti ja sitten joka päivä enemmän kuin 30 gramman päivittäinen annos.

Tilanteissa, joissa äidillä on vähän rintamaitoa tai ei ole mahdollisuutta ruokkia muruja mukautetun seoksen avulla, vihannesten ja viljojen tuntemus siirretään aikaisempaan ajanjaksoon - 4-5 kuukautta (Suosittelemme, että pidät kiinni ruokintapöytä ruokintaan). Aikaisemmalla iällä alkaa houkutella ja kiddies-keinotekoisia. Tällaiset 6 kuukauden ikäiset lapset ovat pitkään maistaneet hedelmäpyrettä ja puuroa (ei-meijerituotteita) sekä kasvisöljyä. 6 kuukauden iässä he vain lisäävät näiden ruokalajien osia ja alkavat lisätä voi.

• Sen pitäisi alkaa yhdellä tuotteella, ja jokainen uusi tuote voidaan syöttää vasta sen jälkeen, kun sitä on käytetty (keskimäärin 3-5 päivää) ja allergisia reaktioita ei ole.
• Sinun ei pitäisi antaa kahta tuotetta samaan aikaan, kun lapsi ei tuntenut aikaisemmin, koska kun reaktio ilmestyy, et ymmärrä, mikä tuote provosoi.
• Ensimmäisen näytteen tuotteen määrä on puolet tl.
• Uusi tuote tulee antaa juomaan äidin rintojen tai seoksen maidolla.
• Uuden lautasen antaminen on aamulla ruokinta, sitten päivän loppuun mennessä on havaittavissa, onko lapsi normaalisti siedettävä sitä.
• On suositeltavaa pitää päiväkirja, jossa voit merkitä kaikki ruoat, jotka on syöty murusia.
• Uuden ruoan tunteminen tulisi lykätä, jos vauva on sairas, ja myös rokotuksen ajankohtana (kolme päivää ennen rokotusta ja useita päiviä sen jälkeen).
• Jos murusia kieltäytyy kokeilemasta uutta ruokalajia, älä vaadi.
• Tilanteessa, jossa tuote aiheutti allergiaa tai muuta negatiivista reaktiota, uudet ruoat eivät anna periksi tuskallisten ilmentymien katoamiselle.

Suositukset täydentäville elintarvikkeille:

Kuuden kuukauden iässä lapsella on keskimäärin 5 ateriaa päivässä, ja niiden väliset välit ovat välillä kolme ja puoli - neljä tuntia.

Lapsella, joka imetettiin vain kuusi kuukautta, 6 kuukauden kuluttua uusien tuotteiden käyttöönotosta, valikko näyttää tältä:

Vauva, jonka äiti johtui maidon puutteesta, alkoi houkutella 4-5 kuukaudesta, päivävalikko on seuraava:

Lapsi, jolle ruokittiin seosta, ruokavalio 6 kuukautta on seuraava:

• Kaikki uudet tuotteet on annettava ennen ruokintaa.
• 6 kuukauden ikäisen vauvan tulisi käyttää ruoanlaittoon seulaa, sekoitinta tai sekoitinta, koska on tärkeää saavuttaa homogeeninen rakenne. Erittäin paksu astia laimennetaan maidolla (äitini tai seoksella), kasvisliemellä tai keitetyllä vedellä.

Monet vanhemmat ajattelevat vitamiineja lapsille. Jos teen tämän, lue artikkeli.