Miten parantaa munien laatua ennen IVF: vitamiineja ja ravitsemusta naisen elämäntapaan

Valmistelu in vitro -viljelyyn on melko pitkä. Vaikka pari kerää kaikki tarvittavat tiedot ja tekee testejä, naisella on aikaa parantaa omien muniensa laatua, koska IVF-kokeilun onnistuminen riippuu pitkälti tästä. Miten tämä tehdään, kerromme tässä materiaalissa.

Naisten munat ovat ainutlaatuinen luonto. Nämä ovat ihmiskehon suurimmat solut, ja niiden tarjonta on tiukasti rajallinen. Tytön munasarjojen muodostamiseksi munien esiastesolut alkavat, vaikka tyttö on oman äitinsä kohdussa. Vauva syntyy 400–500 munasolun ensimmäisen munasolun varalla, ja tämä on sen elintärkeä munien tarjonta.

Murrosiän aikana nämä primaariset oosyytit alkavat kypsyä tytössä, ja joka kuukausi yksi follikkeleista purkautuu vapauttamaan munasolun, joka on valmis hedelmöittämiseen munanjohtoon. Tätä prosessia säännellään hormoneilla, kehon tehtävänä estää useamman munan vapautuminen, jotta munasarjakanta ei ole tyhjä.

Näin tapahtuu kuukautiskierron aikana. Jokainen heistä menettää yhden (harvoin kaksi) munaa. Munasarjan varanto elämässä ei täyty, ja jäljellä olevien munasolujen laatu muuttuu iän myötä huomattavasti huonommaksi. Osa munasarjojen munasoluista altistuu haitallisille vaikutuksille, joista osa tulee kuukautiskierron aikana.

Munien rappeutumisprosessia on mahdotonta pysäyttää iän myötä - tämä on aivan luonnollista. Oosyyttien laatuun vaikuttaa ekologinen tilanne, jossa nainen elää, hänen ruokansa, huonot tottumukset, alkoholi, erilaiset krooniset sairaudet ja flunssa ja ARVI, jotka on siirretty vuosia. Haitalliset tekijät voivat olla huomattavasti suurempia, jos nainen on usein hermostunut, toimii yöllä, johtaa epäsäännölliseen sukupuolielämään, jos hänellä on ollut toimintaa yleisanestesiassa.

Oosyyttien laadun heikkeneminen on melko havaittavissa 34 vuoden kuluttua. Tämä koskee paitsi naisia, jotka tupakoivat ja eivät laiminlyö alkoholijuomia. Jopa nainen, jolla ei ole huonoja tapoja, on tämän prosessin alainen - oosyyttien ikääntymisprosessi: se on hormonien asia. Kuukausittainen toimenpide, jolla pyritään estämään nondominanttien follikkelien aktiivisuus, tekee niistä vähitellen vähemmän aktiivisia.

Naisten X-kromosomi ikääntyy myös. Niinpä iän myötä naiset tuottavat todennäköisemmin vauvan, jolla on geneettisiä ja kromosomaalisia sairauksia ja oireyhtymiä. Tämä riski kasvaa suhteessa ikään. Se on korkein, jos nainen on jo 40 vuotta vanha.

Vain vastasyntyneillä tyttöillä on 100% terveellisiä munia. Jo kymmenen vuoden ikäisenä vain 70 prosenttia ensimmäisestä järjestyksestä peräisin olevista munasoluista säilyy, mikä suotuisissa olosuhteissa voi tulla terveiksi ja kypsiksi muniksi. 20-vuotiaalla tytöllä on noin 37% munista alkuperäisestä varastosta. 30-vuotiaalla naisella ei ole enempää kuin 12%. 35-vuotiaalla naisella on vain 7% munista, kun hän on syntynyt. 45-luvulla ne ovat enintään 1-2%.

Jokaisessa IVF-vaiheessa oosyytin laatu on erittäin tärkeä. Alkuvaiheessa naisen munasarjoja stimuloidaan hormonaalisilla lääkkeillä.Tämä on välttämätöntä, jotta saat enemmän munia: mitä enemmän munia on saatavilla embryologeille, sitä suurempi on todennäköisyys, että hedelmöitys onnistuu ja sen jälkeen, kun se on upotettu kohtuun, alkioista tulee juurikaan.

Hormonaalisen stimulaation vaiheessa munasarjojen on annettava riittävä vaste: useat follikkelit kasvavat tasaisesti ja nopeasti. Niitä seurataan ultraäänellä, ja luteinisoivaa hormonia varten tehdään verikoe. On tärkeää, että dominoivien follikkelien lukumäärä on vaikuttava, mutta myös kypsyvien munasolujen laatu on suuri.

Heti kun vähintään kolme follikkelia saavuttaa 16 - 22 mm: n kokoisia, injektoidaan HCG-valmiste, joka stimuloi oosyyttien nopeaa kypsymistä. Jos kiire, saat epäkypsiä munia, jotka eivät voi hedelmöittää tai aiheuttaa alkioiden vakavien patologioiden muodostumista. HCG: n injektion jälkeen kestää noin 36 tuntia ennen follikkelien puhkeamista.

Lääkärit hoitavat sen yleisanestesiassa. Ohut ontto instrumentinneula lävistää follikkelit ja vetää pois oosyyttejä täyttävän nesteen aspiraatiomenetelmällä. Usein erityisesti ikään liittyvillä naisilla ei ole lainkaan munasolua suurissa ja näennäisesti täysin valmiissa follikkeleissa, follikkelia itse muuttuu kystaksi hormonaalisen stimulaation vaikutuksesta.

Tuloksena olevat munasolut arvioivat huolellisesti embryologeja. Ne sijoittavat solut ravintoalustaan ​​useita tunteja, minkä jälkeen arvioidaan munien paksuus, munan muoto, kaikkien solunsisäisten rakenteiden oikea sijainti. Laadukkaat munasolut tuottavat yleensä korkealaatuisia alkioita. Jos soluseinä on tiheämpi kuin normaalin lannoituksen kannalta, kun puolisoiden tai luovuttajien siittiö on petri-astiassa, voidaan käyttää ICSI-menetelmää. Sen avulla mikrotyökaluilla valittu spermatoidi lisätään suoraan munasolun alle manipulaattorin avulla.

Korkealaatuinen ja terve munasolu on hyvä perusta vahvalle ja elinkelpoiselle alkioille, joka muutaman päivän viljelyn jälkeen siirtyy kohdunonteloon. On vain odotettava, kunnes alkiot istutetaan kohdun endometriumiin ja tapahtuu täysimittainen raskaus.

Jos embryologit pitävät oosyyttien laatua sopimattomina ja epätyydyttävinä, naiselle voidaan suositella IVF: ää käyttäen luovuttajamunaa. Ainoastaan ​​terveistä, täysin tutkituista (mukaan lukien geneettiset sairaudet) nuoret hedelmälliset naiset tulevat oosyyttidonoreiksi. Kysymys luovuttajan munasolusta annetaan yleensä naiselle melko moraalisesti ja emotionaalisesti.

Tässä asiassa ei ole yleistä lääkettä tai neuvoja. Biomateriaalin laadun parantaminen on asteittaista ja johdonmukaista. Se edellyttää vakavaa, järjestelmällistä ja kattavaa lähestymistapaa. Yksittäisiä suosituksia naiselle hänen ikänsä ja parin hedelmättömyyden syiden perusteella voi antaa vain hoitava lääkäri. Annamme yleiset säännöt, jotka naisen on noudatettava ennen IVF-menettelyä.

Nikotiini ja alkoholi tuhoavat naaraiden alkisolujen organoidien rakenteet. Jos jo ennen kuin päätät tehdä IVF-naisen savustettua, huonot tavat on suljettava kokonaan pois munasolujen laadun parantamiseksi. Yleensä 3-4 kuukautta riittää monille naisille, jotka lopettavat tupakoinnin, palaamaan normaaliksi. Lisääntymisjärjestelmä ei ole poikkeus.

Toinen kysymys, jonka naisen pitäisi kysyä itseltään ja vastata rehellisesti itseään kohtaan: "Onko paino kunnossa?". Ylimääräisellä painolla ja kehon painon puuttumisella on kielteinen vaikutus hormonaaliseen taustaan.Ei ainoastaan ​​munasolujen laatu, vaan myös munasarjojen toiminta, komplikaatioita stimulaatiovaiheessa ei suljeta pois. Ylipainon siirtämisen jälkeen nainen vähentää onnistuneen istutuksen todennäköisyyttä. Ja vaikka tämä vaihe olisi onnistunut, paino-ongelmilla voi olla kielteisiä vaikutuksia raskauden ja synnytyksen aikana.

Sinun on varauduttava työaikatauluun heti alussa, kun valmistelette IVF: ää. Nainen, joka päätti lujasti tulla äidiksi ja päätti käyttää tätä tarkoitusta varten avusteisia lisääntymistekniikoita, nuku yöllä - tämä normalisoi monien hormonien tuotantoa, mukaan lukien sukupuoli. Yösiirrolla työskenteleminen on kohtuuhintainen ylellisyys naisille, jotka ovat hämmentyneitä keinosiemennyksen valmistelusta. On myös pidättäydyttävä työskentelemästä vaarallisilla teollisuudenaloilla, kosketukset valkaisujen, liuottimien, suuren määrän aggressiivisten kotitalouksien kemikaalien, maalien ja lakkojen, lyijyn, elohopean ja lisääntyneen taustasäteilyn kanssa ovat erityisen vaarallisia munasolujen terveydelle.

Stressi, erityisesti krooninen, pysyvä, nopeasti "ikä" naispuolinen sukupuolisolu. Jälleen kerran, huomaa suhteet naapureihin tai miehiin, älä unohda sitä. Ympäröi itsesi elämäsi tärkeän vaiheen aattona vain miellyttävät ihmiset, positiivinen. Jos stressin taso on jo ylivoimainen, ota yhteyttä psykologiin tai psykoterapeuttiin. Näillä asiantuntijoilla on mielenkiintoisia tekniikoita ja tapoja auttaa sinua rentoutumaan ja virittämään onnistuneeseen raskauteen tulevaisuudessa.

Kaikki hoidot antibioottien, hormonien (joita ei ole määrätty lisääntymislääkäriin), antikonvulsanttien ja psykologisten lääkkeiden kanssa on saatettava päätökseen useita kuukausia ennen liittymistä IVF-protokollaan. Keholle on annettava aikaa elpyä varten - tämä parantaa munien laatua.

Pidä liikkuva elämäntapa joka päivä kävellen raittiiseen ilmaan, mutta välttää vakavaa fyysistä rasitusta. Uinti hyötyy, mutta kehonrakennus ei. Kohtalainen liikunta voi parantaa aineenvaihduntaprosesseja - tämä on erittäin hyvä vaikutus naisten alkisolujen laadullisiin ominaisuuksiin.

Menstruaalisen syklin ja sukusolujen laadun parantamiseksi naista avustaa ravintolisät, kuten Ovariamin, Inositol. Ennen käyttöä ota yhteyttä lääkäriisi. Yleensä nämä lääkkeet on suunniteltu melko pitkään vastaanottoon, joten sinun ei pitäisi odottaa nopeaa tulosta.

Naisen on otettava vitamiineja. E-vitamiini huolehtii solukalvojen paksuuden ja muiden ominaisuuksien normalisoinnista. Foolihappo on tärkeä X-kromosomin terveydelle ja vähentää merkittävästi sikiön synnynnäisten kehityshäiriöiden riskiä. Lisäksi naisen tulee ottaa päivittäin kalsiumia, magnesiumia, rautaa, kaliumia, B-ryhmän vitamiineja, A-, D- ja C-vitamiinia.

Ennen kuin käytät vitamiineja, kysy lääkäriltä neuvoa. Kliinisen vereanalyysin mukaan asiantuntija näkee täydellisesti, mitä vitamiineja tai kivennäisaineita puuttuu sinulle, ja auttaa siksi valitsemaan lääkkeen, jossa aine on vallitseva, kun se on puutteellinen.Mineraalien aineenvaihdunnan normalisointi ja riittävä määrä vitamiineja parantavat kuukautiskiertoa ja sen seurauksena munasarjojen tuottamien munasolujen laatua.

Älä unohda aikakokeiltuja folk-korjaustoimenpiteitä. Naisten sukusolujen laatuun vaikuttavat hyvin salvia, boorin kohtua. Ennen käyttöä, kuten ravintolisien ja vitamiinien tapauksessa, on tarpeen kysyä hoitavan lääkärin mielipide, koska lääkekasveilla on myös käyttöaiheet ja vasta-aiheet.

Mono-ruokavalio vaikuttaa haitallisesti lisääntymisjärjestelmän tilaan. Vaikka nainen pitää itseään vegaanina, ennen IVF: tä, hänen pitäisi sisällyttää ruokaansa lihaa, kalaa, munia ilman epäonnistumista. Proteiinien ruokavalio auttaa munasarjojen tuottavampaa työtä stimulaatioprosessissa.

Oosyyttien laadun parantamiseksi asianmukaisen ravinnon tulisi perustua tasapainon periaatteisiin. Sen pitäisi sisältää hedelmiä, vihanneksia, tuoreita vihreitä ja marjoja, mutta lihaa ja muita eläinproteiineja tulisi hallita kasvisruokaa vastaan.

Täysimittaisten munien kypsymiseen ja kypsymiseen pitäisi naisen luopua pikaruokaa, koska säilöntäaineet ja väriaineet, joita käytetään suurina määrinä hampurilaisia ​​valmistettaessa, johtavat sukusolujen geneettisen sarjan rikkomiseen sekä naisilla että miehillä. Ei vähemmän vaarallisia myymälämehuja laatikoissa, "kemiallisia" (kirkas) karkkeja ja pureskelukarkkia.

Oosyyttien laadun parantamiseksi ennen IVF: tä monet naiset käyttävät kalaöljyä, eikä sillä ole merkitystä millä tavalla: kapseleina tai nestemäisessä muodossa. Lisäksi ruokavalioon lisätään rasvaisia ​​kaloja ja äyriäisiä.

Paljon hyviä arvosteluja ja kanelia. Ennen in vitro hedelmöittämistä se otetaan kapseleina. Usein hedelmällisyysasiantuntijat suosittelevat kanelikapseleita niille, jotka tarvitsevat IVF: ää, koska tämä kasviaine aiheuttaa melko nopeaa ja huomattavaa paranemista munien laatuominaisuuksissa.

Miten valmistautua IVF: ään, katso seuraava video.