Mitä tehdä, kun turvotus 37 raskausviikolla?
Monet raskaana olevat naiset näyttävät erilaisilta turvotuksilta 37. raskausviikolla. Tämä epäsuotuisa oire tuo epämukavuutta odottavalle äidille.
Miten se ilmenee?
Naisen turvotus raskauden kolmannen kolmanneksen aikana esiintyy melko usein. Haitallisten oireiden vakavuus voi vaihdella lievästä erittäin vakavaan.
Turvotus voi esiintyä kehon eri osissa. Monet odottavat äidit huomaavat, että raskauden kolmannella kolmanneksella heidän sormensa alkavat turvota. Tämä oire on havaittavissa yleensä rengasta käytettäessä. Sen poistaminen sormesta voi aiheuttaa merkittäviä vaikeuksia.
Sormet makeavat useammin naisilla, jotka kärsivät munuais- tai virtsateiden sairaudesta. Kolmannen raskauskolmanneksen aikana kohdun on painostettava näitä elimiä. Tämä edistää jonkin verran virtsanvirtauksen ja sen pysähtymisen rikkomista. Loppujen lopuksi nesteen kertyminen elimistöön ja johtaa turvotukseen.
Myös kasvojen turvotus voi näkyä. Yleensä turvotus näkyy alempien silmäluomien alla. Samanaikaisesti myös kasvojen ääriviivat muuttuvat - se muuttuu pyöreämmäksi, sen kokoonpano muuttuu. Silmien alla olevat turvat ovat useimmiten aamulla. Illalla he laskevat.
Jalkojen turpoaminen on toinen yleinen vaihtoehto. Tässä tapauksessa ne "nousevat" jaloista lantioon. Useimmat turvotus keskittyy jalkojen alueelle.
Tunnista turpoava tulevaisuus äiti voi ja itsenäisesti. Tätä varten hänen pitäisi painaa ihoa varovasti turvotuskohdassa. Jos reikä pysyy paikoillaan jonkin aikaa, tämä osoittaa turvotuksen olemassaolon.
Toinen tyypillinen merkki turvotuksesta voi olla liikaa painonnousua. Tämän indikaattorin seuranta on välttämätöntä kaikille odottaville äideille. Jokaisessa raskausjaksossa painonnousu on erilainen. Tämän yksinkertaisen tutkimusmenetelmän avulla voit määrittää tarkasti turvotuksen esiintymisen naisen kehossa, jopa kotona.
Miten selviytyä tästä ehdosta?
Kun turvotus esiintyy, odottavan äidin on kuultava lääkärinsä. Joissakin tapauksissa jotkut raskauden aikana esiintyvät patologiat edistävät niiden kehittymistä. Erottele normi patologiasta voi vain nainen, joka tarkkailee naista ja tietää tietyn raskauden kulun.
Kun turvotus ilmenee, on erittäin tärkeää määrittää syy, joka vaikutti niiden esiintymiseen. Niinpä voimakkaan turvotuksen syntyminen edistää liian suolaisen ruoan käyttöä. Myös juomasääntöjen rikkominen on yleinen syy.
Veden tasapainon arvioimiseksi lääkäri suosittelee ehdottomasti odottavalle äidille seurata, kuinka paljon hän juo nesteitä ja erittää virtsaa. Tämän tuloksena raskaana olevan naisen täytyy välttämättä kirjoittaa muistikirjaan ja muistikirjaan. Jos odottava äiti juo paljon nestemäisempää kuin virtsan erittyminen, turvotusriski kasvaa useita kertoja.
Joissakin tapauksissa turvotuksen kehittymiseen liittyy muita kliinisiä oireita. Joten tulevassa äidissä voi olla proteiinia virtsassa. Tässä tapauksessa lääkärin on välttämättä arvioitava tapahtuneiden funktionaalisten häiriöiden aste. Naisten kehon proteiinien väheneminen raskauden kolmannen kolmanneksen aikana voi johtua vaarallisista patologioista.
Hoitomenetelmät
Voit päästä eroon turvotuksesta erityisruokavaliolla ja päiväkäytön korjauksella. Joissakin tapauksissa nämä toimenpiteet eivät kuitenkaan riitä. Tässä tapauksessa lääkärit määrittävät lääkkeitä, jotka vähentävät nesteen määrää kehossa.
On tärkeää muistaa, että tällaisia lääkkeitä määrää vain erikoislääkäri, ja niiden hallitsematon saanti voi olla hyvin vaarallista ja aiheuttaa elektrolyyttihäiriöitä. Annoksen valinta, hoito-ohjelma ja lääkkeen käytön kesto suoritetaan erikseen.
Kun turvotusta esiintyy tulevan äidin kehossa, sen pitäisi varmasti vähentää suolaisen ruoan käyttöä. On parempi kokata ruokaa lisäämättä syötävää suolaa. Suolalien pitäisi olla jo levyllä. Naiset, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta turvotuksen edessä, eivät saisi kuluttaa yli 5 grammaa natriumkloridia päivässä. Chipsistä, kekseistä, säilykkeistä ja peitotuotteista ne olisi hylättävä.
Jotta normalisoitaisiin kehon vesitasapaino, odottavan äidin pitäisi juoda vähintään litra nestettä päivässä. On huomattava, että joissakin tapauksissa veden tilavuus voi olla pienempi. Yleensä tällaiset suositukset annetaan naisille, jotka kärsivät vakavasta kroonisesta munuaissairaudesta tai joilla on kardiovaskulaarinen vajaatoiminta.
Joillakin yrtteillä on erinomainen diureettinen (diureettinen) vaikutus. Niinpä raskauden aikana lehmän lehdet voidaan määrätä. Ne voidaan valmistaa teetä. Odottaa juovan tätä juomaa tuleville äideille 2-3 kertaa päivässä. Puhdistuksen ilmenemistä on mahdollista vähentää hedelmäjuomien avulla. Ne voidaan valmistaa karpaloista tai puolukoista. Marjatuotteita valmistettaessa ne eivät saa olla liian makeita.
Monet äidit, joilla on turvotus, alkavat voimakkaasti suojella itseään erilaisilta fyysisiltä harjoituksilta. Tämä ei ole täysin totta. Oikea fyysinen aktiivisuus on välttämättä oltava läsnä. Säännöllisillä kävelyillä raittiiseen ilmaan on positiivinen vaikutus koko naisten kehoon, ja se auttaa myös vähentämään turvotusta.
Jos tulevan äidin turvotus näkyy pääosin jaloillaan, aamuharjoitus auttaa häntä. Voit tehdä sen paremmin aamulla, heti heräämisen jälkeen, ilman nukkumista. Jalkojen nostaminen ylöspäin auttaa normalisoimaan laskimon ulosvirtauksen ja vähentämään turvotuksen ilmenemismuotoja. Tee tällaisia harjoituksia paremmin joka aamu.
Odotettavat äidit, jotka kärsivät turvotuksesta, on erittäin tärkeää valita oikeat kengät. Koron kengät jäävät parhaiten vauvan syntymän jälkeen. Kenkien tulee olla mukavia eikä purista jalkaa. Saappaiden kuluminen ei saa aiheuttaa turvotusta sävyissä. Väärin valitut kengät myötävaikuttavat veneen ulosvirtauksen rikkoutumiseen jalkoihin, mikä johtaa turvotukseen.
Tietoja siitä, mitä tehdä turvotuksella 37. raskausviikolla, katso seuraava video.
