Lasten tanssiharjoitukset

Lapsia ei ole helppo miehittää, varsinkin kun kyseessä on urheilukoulutus tai aamuharjoitukset. Jotta tämä prosessi olisi helpompaa, on tärkeää käsitellä asiaa oikein. Pienimpiä harjoituksia varten kannattaa tehdä jännittävä peli, mutta enemmän aikuisia lapsia nauttii tanssikoulutuksesta.

Jos haluat esitellä lapsia aamuharjoituksiin, voit tehdä siitä mielenkiintoisen ja musiikillisen. Kellotyökalujen alla suoritetut alkuperäiset harjoitukset tuovat lapsille suurta iloa.

Tanssiharjoitukset lapsille:

• voit muodostaa oikean asennon;
• auttaa verenkierron, hengityselinten ja sydänjärjestelmien asianmukaista toimintaa;
• edistää lihasten kehittymistä;
• antaa sinulle mahdollisuuden oppia liikkumaan rytmisesti ja plastisesti;
• auttaa koordinoimaan liikkumista musiikilliseen tahtiin;
• kehittää huomiota ja muistia.

Musiikin käyttö esikouluikäisille lapsille on erittäin tärkeää. Kiitos hänelle, lapset:

• osaa ymmärtää, milloin aloittaa ja päättää harjoitukset;
• määräytyy kävelyn, juoksemisen tai muun fyysisen toiminnan nopeuden mukaan;
• ymmärtää tehtävän luonteen (hidas melodia asettaa sileän suorituksen ja nopea asettaa sen aktiiviseksi);
• he oppivat kuulemaan musiikkia ja tuntemaan sen, erottamaan rytmin ja erilaiset siirtymät, ne liittyvät kauneuden maailmaan;
• saada hyvällä tuulella prosessissa käytettyjen voimakkaiden ja positiivisten motiivien takia.

Tanssi on loistava tilaisuus kehittää lapsia harmonisesti, kasvattaa armonsa ja kykyä siirtyä kauniisti musiikkiin. Itsenäisesti opettele tanssi on hyvin vaikeaa, koska lapset annetaan yleensä tämän suuntauksen erityisosissa. Loistava vaihtoehto - kun musiikki ja liikunta yhdistetään yhdeksi, josta saadaan rytminen voimistelu. Ne, jotka haluavat olla mukana, mutta joilla ei ole vakavaa tietoa tällä alalla, voit käyttää yhtä helpoimmista vaihtoehdoista musiikillisen varauksen pitämiseksi. Tällaisia ​​voimisteluja on useita.

• Perinteinen. Se sisältää lämpenemisen ja yleiset kehitysharjoitukset. On tärkeää valita musiikillinen säestys niin, että se vastaa työn tyyppiä. Lämpenemistä varten - keskimääräinen vauhti ja miellyttävä melodia heräämistä varten, pääosin - voimakas ja iloinen musiikki, joka virtaa ja luo halun siirtyä voittamaan. Ripustukseen valitaan rauhalliset melodiat, joiden mukaisesti on hyvä suorittaa venytys- ja hengitysilmiöitä.

• Breakout. Vanhemmat tai lastentarhan ohjaaja suunnittelevat sitä, että ne kiinnittävät vuodenaikoja, käsiteltyjä aiheita, tulevia vapaapäiviä jne. On tärkeää tehdä erikoiskompleksi, jossa on erityisesti valittu musiikillinen säestys. Tämä auttaa lasta muistamaan paitsi itse harjoitukset myös sen syyn, miksi ne toteutettiin.
• Tarina. Se olisi suoritettava pelinä tietyllä tontilla: vaellus, kävely, satu, matka jne.Tässä tapauksessa lapsi tekee fyysisen aktiivisuuden lisäksi mielikuvituksen, kehittää puhekojeiston ja kyvyn läpäistä ehdotetun ilmakehän.

• Tavallinen tanssi. Sen toteuttamiseksi voit käyttää rytmikoita, parterne-voimistelua, tanssivaiheita eri tasojen tasoilla, pyöreän tanssin elementtejä yli kolmen hengen ryhmille. Tämä latausvaihtoehto antaa sinulle mahdollisuuden opettaa lapsille liikkeen kautta siirtää tiettyjä kuvia ja liittyä kotimaahansa.
• Vaihtoehto. Se suoritetaan käyttämällä urheiluvälineitä (fitballs, steppeja, vanneita tai voimistelupaloja). Täällä on tärkeää, että aikuinen tietää, miten se toimii kunnolla laitteiden kanssa ja kouluttaa lapsia tehokkaasti.

Tanssiharjoitukset suoritettiin onnistuneesti sekä päiväkodissa että koulussa. Kompleksit eroavat vain sisällöstä. Harkitse useita vaihtoehtoja, jotka sopivat esikouluikäisille lapsille, myös yksinkertaiset liikkeet.

Merkittävää musiikkia ja mielenkiintoisia harjoituksia valitaan:

• puoli-kyykky, jossa polvet käännetään oikealle ja vasemmalle puolelle vuorotellen jokaisen tilin muutoksella;
• kyykky ja nostaminen, kun ensimmäinen jalka asetetaan ensin varpaan ja sitten toinen jalka;
• puolikovettuvat ja nostavat sukat, levittäen aseita alla oleville sivuille (kuten yllättyneinä), niin tavalla tai toisella.

Kuoron aikana tapahtuu jäljitelmä työskentelystä kirvesellä: kädet päälle on puristettava lukkoon ja taivutettava eteenpäin, ikään kuin puun leikkaaminen paluun alkuasentoon. Sitten on hyppyjä, jotka jäljittelevät oman pyrstön harjoittamista (sinun täytyy hypätä, kääntämällä 180 astetta kiinni häntä).

Toisessa jakeessa laitetaan vuorotellen jalka kullan eteen, kun kädet on sijoitettu sivuille. Tämän jälkeen kaikki aiemmin suoritetut liikkeet toistetaan. Monimutkainen loppuu tappio, jossa sinun täytyy tehdä kyykkyjä, kääntämällä polvet oikealle ja vasemmalle.

• Pääasento: jalat toisistaan, kädet alla. On tarpeen nostaa kädet sivuille, ikään kuin näytetään rummun koko.
• Jalkat toisistaan, käsivarret taakse selkänsä takana. Se on kallistettava alas ja polvilla napauttamalla toistettava rummun ääni. Tämän jälkeen sinun täytyy palata päätelineeseen.
• Tärkein asema kuin ensimmäisessä harjoituksessa. Tuotetaan leimalla jalkoja lattialle (kuten rumpaleiden marssi).

• Jalat erilleen, kädet alas. Oikeassa kädessä pitäisi ottaa räppä, nosta se ylös, tehdä melua melulle ja laittaa se alas. Sitten toiminta tulee toistaa vasemman käden kanssa.
• Perusasento on sama. Sinun täytyy ryöstää yhdellä kädellä aluksi polvilla, sitten toisella.
• Nieleminen suoritetaan, kun räppä lasketaan lattialle yhdellä kädellä, sitten nostetaan lähtöasentoon. Sitten kyykky ja nosto rattles toisella kädelläsi.

Esimerkki tanssimaksusta, katso alla.