Multivitamiinikatsaus lapsille

Vitamiiniyhdisteet ovat erittäin hyödyllisiä lapsen ruumiille ja ne sisältyvät ruokaan, mutta joskus on tilanteita, joissa ne eivät riitä. Ja sitten lääkärit suosittelevat pienen potilaan antamista monivitamiinille.

Toisin kuin vitamiinilisät, joissa on vain yksi vitamiini, esimerkiksi Aquadetrim tai askorbiinihappo, multivitamiinivalmisteet sisältävät enemmän ainesosia. Tämä mahdollistaa yhden lisäaineen tarve saada aikaan useita hyödyllisiä aineita kerralla. Lisäksi monivitamiinien koostumukseen sisältyy usein mineraaleja sekä muita arvokkaita komponentteja, esimerkiksi vihannesten, lesitiinin tai koliinin uutteita.

Ennen kuin aloitat monivitamiinilisien tarkistamisen, on syytä mainita Tällaisten lääkkeiden käyttöä suositellaan vain reseptillä huolimatta siitä, että se ei ole huumeita. Tässä tapauksessa äiti on varma, että työkalu hyötyy ja ettei sillä ole haitallista vaikutusta.

Tärkein kriteeri oikean monivitamiinituotteen valinnassa lapselle olisi oltava sopiva ikäryhmä, koska lapsille, esikoululaisille, 6-11-vuotiaille ja nuorille asetetut normit ovat huomattavasti erilaisia. Lisäksi, kun luodaan tietyn iän kompleksi, valmistajat ottavat huomioon kehitys- ja aineenvaihduntaprosessien erityispiirteet tällä elämänkaudella.

• Alle 3-vuotiaat lapset D-vitamiini, foolihappo, A-vitamiini, askorbiinihappo ja mineraalien joukossa - kalsium, rauta, sinkki, magnesium ja fosfori, jotka ovat erityisen aktiivisesti kasvavia.
• Lapset 3-6 vuottajotka alkavat osallistua esikouluopetukseen, he tarvitsevat tarpeeksi A-, E-, D- ja C-vitamiineja. Lapset tarvitsevat myös runsaasti B-ryhmän vitamiineja ja mineraaliaineita - sinkkiä, kalsiumia ja jodia.
• 7–11-vuotiaat nuoret koululaiset jossa hampaiden muutokset, merkittävät kuormitukset kouluissa ja urheilulajeissa, sinun pitäisi saada enemmän A-vitamiinia, ryhmiä B ja C. Kalsium, jodi ja rauta ovat tärkeimmät mineraalit niille.
• nuoretElimistössä, jonka hormonaalinen tausta ja aineenvaihdunta muuttuvat, tarvitaan D-vitamiinia. B, A, C ja E. Tämän iän tärkeimmät mineraalit ovat jodi, sinkki, rauta, magnesium, fosfori ja kalsium.

Riippuen johdonmukaisuudesta ja ulkonäöstä, Kaikki monivitamiinilisät voidaan jakaa seuraaviin ryhmiin.

• Siirapit. Tämä lomake on kätevin, jos haluat antaa täydennyksen pienelle lapselle, joka ei voi pureskella tai niellä pilleria. Suosituimmat nestemäiset makeat vitamiinit ovat Pikovit 1+, Multi-Sanostol ja Multivitamol.
• Pastillit ja marmeladit. Tällaiset vitamiinituotteet nauttivat pienten potilaiden rakkaudesta, koska ne ovat hyvin samanlaisia ​​kuin karkit. Usein heillä on myös mielenkiintoinen muoto, esimerkiksi karhut, delfiinit, tähdet, hedelmät tai kalat. Näitä ovat Gummi Kingin vitamiinit, Pikovit Yunik 3+, Vitamishki, Supradin-karhut, Doppelgerts Kinder, Univit Kids ja muut.
• Pureskeltavat tabletit. Tällaisilla vitamiineilla on myös makea maku ja monipuolinen muoto, mutta hieman erilainen rakenne, jota jotkut lapset eivät pidä.Pureskeltavien tablettien koostumus on kuitenkin usein rikkaampaa, joten vanhemmat tarvitsevat niitä. Näistä komplekseista voidaan kutsua täydennyksiä "Multi-tabs", "Chewable Complivit", "Vitrum Kids", "Jungle" ja niin edelleen.

Jotkut valmistajat tarjoavat myös monivitamiinit kuohuviinitablettien, geelien, tippojen, kapseleiden tai tablettien muodossa.

Lapsen multivitamiinikompleksin myöntämisen syy on:

• hypovitaminosis, jonka lääkäri vahvisti;
• huonosti tasapainoinen ruokavalio;
• elintarvikkeiden vitamiinimäärän kausivaihtelu;
• lisääntynyt työmäärä koulussa;
• toipumisaika leikkauksen tai tartuntataudin jälkeen;
• korkea liikunta;
• kylmä kausi ja SARS;
• pysyä stressaavissa olosuhteissa;
• ruoansulatuskanavan sairaus, joka vaikuttaa vitamiinien imeytymiseen tai synteesiin suolistossa.

Lisäravinteet, jotka sisältävät useita vitamiineja kerralla, voivat aiheuttaa allergiaa, joten ne ovat kiellettyjä, kun yliherkkyys jollekin niiden osalle paljastuu. Esimerkiksi jos lapsella on allerginen reaktio C-vitamiinille, hänelle ei saa antaa mitään multivitamiinituotteita, jotka sisältävät askorbiinihappoa.

Kaikki multivitamiinit tulee ottaa kursseilla, joiden kesto määräytyy lääkärin toimesta (useimmiten se on 1-2 kuukautta). Lisäaineen yksi- ja päiväannos on selvitettävä pakkauksessa tai merkinnässä, eikä valmistajan suosittelemia annoksia voida ylittää. Kompleksi otetaan useimmiten kerran aamulla, aamiaisen aikana.

Monet aikuisten ravintolisien valmistajat tuottavat myös lapsille komplekseja. Harkitse joitakin niistä.

• Solgar. Tämä tunnettu yritys tarjoaa lasten tabletteja, joissa on hedelmiä ja marjoja, joita kutsutaan Kangaviteiksi. Ne sisältävät 13 vitamiiniyhdistettä, jotka on yhdistetty 10 mineraalisuolaan, mutta myös erilaisia ​​kasvien komponentteja, mukaan lukien bioflavonoidit. Tabletit voidaan pureskella lapsille, jotka ovat ikäisiä. Toista saman valmistajan monivitamiinituotetta kutsutaan U-kuuteiksi. Sitä edustavat tapiokosta valmistetut kirsikka-, rypäleen- ja oranssi pastillit. Heiltä lapselle annetaan vitamiineja c. B, askorbiinihappo, E-, D- ja A-vitamiinit sekä 4 mineraalia ja inositolia. Tällainen monimutkainen on sallittua myös 2 vuotta.

• Sana-sol. Tämä suomalainen yritys tuottaa useita monivitamiinilisäaineita. Pienin (yli vuoden ikäiset lapset) tarjotaan antamaan Monivitamiinivalmiste makea appelsiinimakuinen siirappi. Se sisältää vain tärkeimmät lasten vitamiinien kehittymisen kannalta, ja kolmivuotiaasta voidaan korvata analogisella Vitanaleet-purukarhulla. Nuorten osalta yhtiö valmistaa marja- ja oranssia tabletteja, jotka sisältävät vitamiineissaan jodia, seleeniä ja sinkkiä. Ne ovat nimeltään Pehme ja pureskeltava ja ne ovat sallittuja 11-vuotiailta.

• Amway. Yrityksellä on valikoima lasten vitamiineja nimeltä Nutrilite. Yksi sen lisäyksistä on multivitamiinit, joissa 11 vitamiiniyhdisteen lisäksi on myös hedelmistä (ananas, acerola, passion hedelmä, guava), arvokkaita mineraaleja (kalsiumia, sinkkiä, rautaa ja magnesiumia) ja beetakaroteenia. Työkalua edustaa pureskeltavat tabletit, ja sitä suositellaan yli 14-vuotiaille nuorille aineenvaihduntaprosessien normalisoimiseksi ja terveyden edistämiseksi.

• Doppelherz. Tämä tunnettu yritys valmistaa Kinder-pureskeltavaa multivitamiinia söpöjä vadelma-makuisia karhuja yli 4-vuotiaille lapsille. Tämä lisäaine on 9 vitamiinin lähde, ja sen perusta on gelatiini ja hedelmäkonsentraatti.

• Oriflame. Tämän valmistajan Wellness-rivillä on lapsille (yli 3-vuotiaat) tarkoitettu monivitamiinituote. Tällaisilla tableteilla on miellyttävä oranssi maku ja rikas koostumus, koska niissä oleviin 13 vitamiiniin lisätään vielä 8 mineraalia, jotka ovat tärkeitä immuniteetille, hampaille, energialle, aivotoiminnalle ja visioille.

Äitien suosituimpia ovat sarjassa valmistetut vitamiinilisät, mukaan lukien eri ikäiset multivitamiinit: alle 3-vuotiaille lapsille, nuoremmille opiskelijoille ja aktiivisille teini-ikäisille. Lisäksi tunnetut valmistajat tarjoavat tavallisesti tällaisia ​​huumeiden linjoja, joiden ansiosta vitamiinikompleksin laatua ei tarvitse huolehtia ja olla varmoja sen hyödyistä kasvavalle organismille.

Vähemmän kysyntää ja linjaa multivitamiinit samalta yritykseltä, mutta hieman eri kokoonpanolla, jotta vanhemmat voivat helposti valita oikean työkalun tietylle lapselle. Lasten suosituimmat multivitamiinikompleksit sisältävät seuraavat tuotteet.

• «Vitrum». Tämän brändin lisäaineet erottuvat rikkaasta koostumuksesta ja sisältävät mineraaleja, joiden joukossa on myös "kasvutrioseja" - kolme arvokkainta ainetta lasten kasvuun. ”Vitrum” -valikoimassa on 3-vuotiaita lapsia.

• «Pikovit». Tämän nimen alla ne tuottavat siirappia ja purukeltavia tabletteja sekä päällystettyjä tabletteja. Valmistaja tarjoaa erikseen sokerittomia multivitamiineja, jotka sopivat ylipainoisille lapsille, kariekselle tai diabetekselle.

• «Aakkoset». Tällaiset vitamiinikompleksit ovat kolme annosta, joissa tietyt vitamiinit yhdistetään tiettyjen mineraalien kanssa niin, että lisäaine imeytyy mahdollisimman paljon ja vähemmän allergeenisesti. Jauheita tarjotaan pienimmille, ja 3-vuotiaille lapsille tarkoitettuja valmisteita edustavat makeat pillerit.

• «Vitamishki». Tällaisilla pastilleilla on miellyttävä maku, eikä koostumuksessa ole keinotekoisia värejä. Multivitamiinikompleksin lisäksi Vitamishk-riviin on lisätty myös vahvoja luita, hyvää ruoansulatusta, silmien terveyttä ja immuniteettia.

• «Complivit». Tämän nimen alla tuotetaan eri ikäisille lapsille tarkoitettuja tabletteja, pastillija ja jauheita. Niiden joukossa ei ole vain aktiivisia vauvoja sisältäviä monivitamiinilisäaineita, vaan myös komplekseja näön ja terveiden hampaiden tukemiseksi.

• «Multi-tabs». Tällaiset monivitamiinit eri ikäryhmille eivät sisällä säilöntäaineita, makuja tai väriaineita. Ne ovat saatavilla pisaroina ja pureskeltavina tabletteina.

Tietoja siitä, mitä vitamiineja lapselle parhaiten annetaan ja miten ne valitaan, katso seuraava tohtori Komarovskin video.