Mitä tehdä, jos lapsi ei halua pelata urheilua: neuvoja psykologilta

"Terveessä kehossa - terve mieli" - Juvenal.

”Meidän on säilytettävä kehon voimaa, jotta voisimme säilyttää henkeä”, Victor Hugo.

Tässä artikkelissa keskitytään siihen, miten lapsi voi rakastaa urheilua ja fyysistä kulttuuria. Entä jos lapsi haluaa lopettaa urheilun? Täytyykö minun pakottaa? Saat vastauksia näihin ja moniin muihin tämän artikkelin kysymyksiin.

Ensimmäinen asia, joka on tehtävä ennen lapsen sijoittamista urheilulajiin, on käydä lääkärillä ja selvittää, onko murusilla kontraindikaatioita.

Toiseksi vanhempien on päätettävä, miksi he haluavat antaa lapselle urheilun.

Tässä on kaksi vaihtoehtoa:

• edistää terveyttä ja kehittää ominaisuuksia, kuten ketteryyttä, kestävyyttä, joustavuutta;
• rakentaa menestyksekkään uran ammattilaisena urheilijana tulevaisuudessa.

Tämän perusteella urheilijan vaatimukset vaihtelevat.

Kolmas vaihe on urheilun valinta, ja tässä taas on vaihtoehtoja. Useimmat vanhemmat valitsevat lapsilleen urheilun. Yleensä tämä on väärin. On parempi antaa lapselle useita vaihtoehtoja, joista hän valitsee haluamasi.

Uinti on hyvä perusta kaikille urheilulajeille ja koko keholle. Se kehittää täydellisesti tuki- ja liikuntaelimistöä. Voit antaa lapselle tämän urheilulajin jo 5-vuotiaana.

Nuoruusikä on aktiivisen fyysisen ja henkisen kehityksen jakso, jolloin kehon monien elinten muodostuminen on päättynyt, kypsyvän persoonallisuuden luonne on tulossa. Liikunta ja urheilu edistävät teini-ikäisen harmonista kehitystä fysiologiselta ja psykologiselta kannalta.

Fyysinen kulttuuri ja urheilu myötävaikuttavat lihasmassan muodostumiseen, tekevät nivelsiteistä joustavampia. Liikuntaan osallistuvilla nuorilla on kehittyneempi koordinointi. Poikien aktiivisten kuormien myötä miesten perustusmuodon muodostuminen tapahtuu nopeammin. Hyvä fyysinen muoto merkitsee vahvaa perustusta, kestävyyttä, ketteryyttä, antaa tarvittavan voiman oppimiselle ja kommunikoinnille ystävien kanssa.

Monissa urheilulajeissa oletetaan tiimityötä, joka edistää viestintätaitojen ja toveruuden kehittymistä. Lisäksi urheiluun osallistuvat lapset ovat kaukana huonoista tavoista.

• Teini välttää vaikeuksia, pelko menettää. Näin tapahtuu, kun lapsi ei ole itsevarma, hänellä ei ole kykyä keskittyä ja voittaa vaikeuksia. Vika tai epäonnistuminen on isku heidän huonoille tunteilleen. Joskus äidit ja isät itse pahentavat tilannettaan, kun he antavat lausuntonsa perusteettomista odotuksista.
• Tunne huono kuntoilun jälkeen. Yleensä lapset elpyvät nopeasti koulutuksen jälkeen, mutta myös väsyvät nopeasti.Teini-ikäisen ruumis on alttiina raskaille kuormille, joten on mahdollista, että hän tuntee itsensä huonosti urheilun jälkeen. Vaikeampi niille, jotka tulivat luokkiin vanhemmassa iässä fyysisen kuntouden puutteen vuoksi.
• Ylityö tutkimuksen takia. Oppitunnit, kotitehtävät ja lukio ja tentit vievät paljon työtä.
• Vanhemmat valitsivat vääränlaisen urheilun, ei kuuntelemassa psykologien neuvoja ja lapsen mielipidettä. Kuvittele, että poika unelmoi tulla olympialaisten nyrkkeilymestariksi, ja hänet lähetettiin uimaan tai tyttö, joka unelmoi tulla luistelijaksi, tallennetaan yleisurheiluun. Kun valitset lapselle urheilua, on tärkeää ottaa huomioon hänen kehonsa ja hermoston tyyppi. Jotkut suosivat joukkueen urheilua, toiset - yksilöllistä (single).
• Joissakin tapauksissa lapset eivät halua mennä urheilulajiin vain siksi, että he eivät tiedä, miksi he tarvitsevat sitä. Tässä vanhempien tehtävänä on herättää lapsen kiinnostus urheiluun.

Ensin sinun on luotava vastahakoisuuden syy ja yritettävä sitten poistaa se.

Itseluottamuksen puute voidaan korjata kiinnittämällä huomiota myös pieniin, mutta silti saavutuksiin ja voittoihin, kiitosta siitä. Kielletty teini-ikäisten vertailu muiden lasten kanssa ja yleensä kenenkään kanssa. Jos kilpailu epäonnistuu, kannattaa häntä, löytää positiivisia hetkiä, olla vilpittömästi ylpeä lapsellesi, koska suurin voitto on voitto itsellesi. Muista kertoa siitä pojalle tai tyttärellesi. Vakuuttaa hänet siitä, että seuraavan kerran hän esiintyy paremmin ja urheilija on saanut arvokasta kokemusta.

Älä unohda tehdä vuosittaista tutkimusta, ja jos sinulla on vaivoja, ota yhteyttä asiantuntijoihin.

Jos lapsi on hyvin kiireinen kouluissa ja muissa piireissä, sinun on joko vähennettävä luokkien määrää tai ammatillisen urheilun sijasta osallistuttava kevyempiin lajeihin viettämättä liikaa aikaa. Esimerkiksi aamuharjoitusten tekeminen tai harrastaminen kotona seinällä riittää lapsen asteittaiseen osallistumiseen liikuntaan.

Tietenkin vanhempien on tiedettävä, miten suostutella lapsi ja miten rohkaista häntä pelaamaan urheilua. Kiinnitä huomiota siihen, että vastakkaisen sukupuolen edustajat, kuten urheilulaji, selittävät, että menestyvät urheilijat ovat hyvin arvostettuja ihmisiä. Ilmoita myös, että lukiossa, jossa teini-ikäinen oppii, urheilijoilla on suuret etuoikeudet.

Eri lahjat eivät ole tapa houkutella lasta urheiluun. Tämä on täysin väärin ja on täynnä seurauksia. Tällaisen lahjuksen tulos on nuori edelleen kiristys. Itse oppitunti ei tuo hänelle iloa, ja hän "palvelee" koulutusta vain lahjan vuoksi. Odotetaan erinomaisia ​​tuloksia tässä tapauksessa ei ole sen arvoista. Voimme vain toivoa, että ajan myötä lapsi viettää paljon aikaa koulutukseen ja alkaa ottaa urheilua vakavasti.

Huutot ja rangaistukset eivät ole motivaatiota. Sinun täytyy kärsivällisesti ja taitavasti innostaa lasta siirtymään tavoitteisiin.

Vaikeinta on selviytyä alkuvaiheesta. Lapsen tukeminen on erityisen tärkeää, kun hän juuri aloitti urheilulajille, tulevaisuudessa se tulee helpommaksi. Ensimmäinen menestys innostaa teini-ikäistä, hänellä on vahva halu työskennellä kovemmin parantaakseen tulostaan.

Huolellinen suhtautuminen lapseen antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää sitä oikein ja valita urheilun, joka sopii teini-ikäiselle.On okei, jos se ei toimi urheilulajeilla heti. Jotkut kaverit tulevat hänen luokseen eivät heti, vaan vanhemmalla iällä. Ehkä lapsesi alkaa ryhtyä kypsymään.

Tärkeintä vanhempien tulisi tietää, että he itse ovat roolimalleja lapsilleen. Momien ja isien elämisen tulisi olla yhdenmukainen sen kanssa, mitä he tarvitsevat lapselta.

On parempi, jos lapsi lapsuudesta opetetaan fyysiseen kulttuuriin ja urheiluun. Aamu lenkkeily koko perheen kanssa ja erilaiset yhteiset aktiiviset pelit ovat loistava tapa motivoida lapsesi osallistumaan urheiluun.

Kun lapsesi on jo mukana urheilussa, on välttämätöntä tukea häntä ja motivoida häntä saavuttamaan parhaat tulokset. Osallistu lapsesi kilpailuun, osoita kiinnostusta teini-ikäisten tuloksiin ja menestyksiin.

Seuraavista videoista kerrotaan, kuinka monta vuotta on annettu lapselle urheiluun ja miten hän voi valita valintaprosessin.

Jos haluat auttaa lasta valitsemaan urheilun, katso seuraavia videoita.