Miten päästä eroon nuorista ja lapsista riippuvaisista tietokoneista: psykologin neuvoja

XXI-luvulla on vaikea kuvitella elämää ilman tietokonetta. Virtuaalitodellisuus on vakiintunut kotiin, ja joka päivä kaappaa vankeudessa yhä enemmän uusia ihmisiä. Meitä houkuttelee uskomattomat mahdollisuudet, upeat näkymät.. Kun intohimo peleihin ja Internetiin ylittää sen, mikä on kohtuullista, kun henkilö ei syö, tuskin nukkuu, ja mitä tapahtuu monitorin toisella puolella, tulee hänelle tärkeämpi kuin ympärillämme, voimme puhua tuskallisesta riippuvuudesta. Lääkärit kutsuvat sitä tietokonelaitteeksi, uhkapeliksi. On erityisen huolestuttavaa, jos lapsi tulee virtuaalitodellisuuden vanki.

Kaikki alkaa yleensä yhdessä tilanteessa. Äidit ja isät, toivovat saavansa tunnin ja puolet vapaa-ajasta, antavat lapselle mahdollisuuden lauta tai puhelimeen. Poika on kiireinen, talossa on hiljaisuus, aikuiset ovat tyytyväisiä. Sitten aikuinen lapsi hallitsee Internetiä ja ymmärtää, että tavallisessa elämässä on paljon mielenkiintoisempaa. Muutaman vuoden kuluttua vanhemmat eivät tiedä, mistä etsiä apua, mitä on tekemisissä lasten pakkomielteisen korkean teknologian kanssa.

Yritetään ymmärtää yhdessä, mitä tietokoneongelmia lapsilla ja nuorilla on tauti tai vain harrastus? Mitä tehdä sen estämiseksi? Entä jos lapsesi on jo riippuvainen virtuaalisuudesta?

Tästä ei ole yksimielisyyttä. Sairauksien kansainvälinen luokittelu ei sisällä diagnoosia ”tietokone-riippuvuus”, vaikka kysymys tämän termin sisällyttämisestä luetteloon nostetaan joka vuosi. Monet lääkärit ovat kuitenkin taipuvaisia ​​pitämään tietokoneavusteisuutta vain sairautena sekä alkoholismia ja huumeriippuvuutta. Saksassa tehtiin kokeilu, jossa kaksi tusinaa ihmistä näytettiin kuvakaappauksistaan ​​heidän suosituimmista tietokonepeleistä. Ihmisten reaktio osoittautui identtiseksi alkoholistien ja huumeiden väärinkäyttäjien keskuudessa, kun heille näytetään pullo alkoholia tai lääkkeen annosta.

Eniten riippuvuutta aiheuttavat verkkopelit. Vuonna 2005 Kiinassa kuoli nuori teini-ikäinen tyttö. Hän pelasi World of Warcraftia useita päiviä. Vuotta myöhemmin, Bashkiriassa, 17-vuotias poika kuoli epilepsiakohtauksesta, joka kehittyi monen tunnin tietokonepelin perusteella. Surullinen tilasto voi jatkua ja jatkaa, koska tällaiset tapaukset ovat viime aikoina yleistyneet.

Ei ole salaisuus, että koululaiset, jotka ovat toistaneet verisiä ampujia, voivat järjestää verilöylyjä todellisessa elämässä. Amerikkalaiset ja japanilaiset koululaiset järjestävät satunnaisesti laukauksia ja joukkomurhia.

Tietokonepelien intohimo ei sinänsä ole vaarallinen. Mutta milloin siitä tulee riippuvainen? Tärkeimmät merkit siitä, että lapsesi on Internet-riippuvuuden pelaaja tai uhri:

• Hän alkoi kommunikoida vähemmän abstrakteilla aiheilla. Kaikki keskustelut ovat suosikkipelisi ympärillä.
• Hän ei ole kiinnostunut opiskelemaan, hän lopetti osallistumisen osioihin tai tekee sitä erittäin vastahakoisesti.
• Kaikki vapaa-aika, jonka lapsi viettää tietokoneella. Kaikki yritykset pakottaa hänet sammuttamaan tekniikka johtavat skandaaliin. Vanhempien pyrkimykset rajoittaa aikaa monitorin takana aiheuttavat itkua, raivoa ja hysteeriä lapsessa.
• Vauva on tullut ärtyneemmäksi, hänen mielialansa muuttuu usein ja ilman syytä - jännityksestä hän siirtyy helposti masennukseen bluesiin.
• Hän ei osaa hallita tietokoneella vietettyä aikaa. Hän sanoo, että hän pelaa kaksi tuntia, mutta hän voi istua paljon kauemmin.
• Lapsi ei ole enää huolehtinut itsestään - ilman muistutusta hän voi unohtaa pestä, harjata hampaitaan, vaihtaa vaatteita.
• Hänellä ei ole yhtään ystävää. Hän melkein ei kommunikoi kenenkään kanssa.
• Lapsesi on ”aukkoja muistissa”. Kannattaa lyhyen aikavälin muistia, hän ei ehkä muista mitä hän sanoi tai lupasi muutama tunti sitten.

Jos löydät luettelosta vähintään kolme sattumaa, on syytä ryhtyä kiireellisiin toimiin. Internetissä on nyt erityisiä testejä, joiden avulla kyselylomakkeen täyttämisen jälkeen voidaan ymmärtää, kuinka suuri riski tietokoneongelmista on. Ne ovat suurelta osin subjektiivisia eivätkä salli sataprosenttista diagnoosia, mutta yleinen käsitys ongelmasta on hyödyllinen.

Tietokoneen mukaan istuisi lähes kaikki lapset. Mutta miksi jotkut kehittävät riippuvuuksia, kun taas toiset eivät? Miksi joillekin lapsille on helppo tehdä käyttäytymistä korjaavia ja vaikeita muille? Kyse on jälkeläisillesi henkilökohtaisista ominaisuuksista - hänen temperamentistaan, itsetunnon tasostaan, hermoston organisaation tyypistä.

Lapset, joilla on suuri ahdistuneisuus ja pelot, "istuvat" usein sankarillisessa tietokonepistossa. He haluavat tunnistaa itsensä pelin voimakkaaksi luonteeksi, joka tappaa yhden vasemman käden hirviöitä. Tässä tapauksessa lapsi korvaa todellisuudessa rohkeuden ja päättäväisyyden puutteen.

Pelin kehittäjät ovat hyvin tietoisia tästä, ja he parantavat vuosittain tuotteitaan yhä enemmän - laadukas ääni, 3D-grafiikka, läsnäolon vaikutus ... Kaikki luodaan niin, että pelin sisällä henkilö tuntee ”todella”. Lapsen psyyke on helpompaa, sitä on helpompi herättää kuin aikuiset, he uskovat nopeasti tapahtumaan. Siksi jokaisella aikuisella, joka kärsii tietokoneesta riippuvaisuudesta maassamme, on yli 20 lasta, joilla on sama ongelma.

Mitä todella tapahtuu? Lapsi ei enää havaitse maailmaa kuten aikaisemmin. Tietokoneen riippuvuuden kehittyessä se menettää parhaat ihmisen ominaisuudet - empatia, rakkaus, rehellisyys.

Riippuvimmat gadgeteista ovat:

• Lapset, jotka kärsivät huomion puutteesta. Vanhemmat viettävät vähän aikaa heidän kanssaan, ja sitten heidän ikäisensä sivuuttaa heidät. Paras ehkäisy tässä tapauksessa on rakkaus ja osallistuminen lapsen elämään.
• Lapset - koleriset ja lapset - melankoliset. Niiden käsitys maailmasta ja ilman tietokoneita on erityinen. Tällaisten temperamenttien kaverit helpommin kuin muut "tottuu" ehdotettuihin olosuhteisiin.
• Lapset "ongelmallisista" perheistä. Puhumme perheistä, joissa harjoitetaan perheväkivaltaa - skandaaleja, lyöntejä ja pakottamista. Ja vaikka väkivallan uhri on toinen perheenjäsen, lapsi pyrkii psykologisesti pakenemaan tästä epämukavasta todellisuudesta toiseen. Miksi ei virtuaalinen? Sama pätee osittain myös äskettäin asuviin perheisiin avioero vanhemmille, ja lapselle on edelleen vaikea hyväksyä muutosta.
• Lapset, jotka eivät ole tottuneet huolehtimaan ajasta. Jos lapsi ei ole opetettu järkevästi hoitamaan aikansa lapsuudesta lähtien, hänellä on 10–12 vuotta liian paljon vapaita minuutteja ja tunteja.Hän uskoo vilpittömästi, että velvollisuus puhdistaa huone tai viedä roskat voidaan lykätä vasta myöhemmin. Virtualiteetissa on paljon mielenkiintoisempaa viettää aikaa. Ilman vanhempien valvontaa tällaiset lapset eivät osoita sormea ​​kotitöihin, mutta he istuvat tietokoneella suurella ilolla.
• Lapset, jotka kärsivät komplekseista. Tyttö, joka ei pidä omasta ulkoasustaan ​​tietokonepelissä, saa mahdollisuuden tulla kauniin soturiksi. Ujo ja arka poika onnistuu voittamaan sankarina. Peli täyttää lapsen sielun tyhjät aukot, ja se lakkaa vähitellen olemasta itseään, mutta siitä tulee pelin hahmo.

Tietokoneen riippuvuus voi johtaa hyvin hirveisiin seurauksiin:

• Sosiaalinen eristäminen, lapsen kyvyn kommunikoida ja neuvotella.
• Hermoston ja henkisen persoonallisuuden häiriöt - psykoosi, kliininen masennus, hysteria, skitsofrenia.
• Vaikea oppiminen, motivaation puute.
• Assosiatiivinen käyttäytyminen, ymmärryksen puuttuminen sallituista rajoista, lain mukaan lukien. Tämän seurauksena lapsi voi tulla rikolliseksi.
• sairaudet: mahakatarri, asennon rikkominen, peräpukamat, krooninen väsymysoireyhtymä, koko kehon uupumus, peptinen haavauma ja pohjukaissuolihaava, likinäköisyys, glaukooma, kuivan silmän oireyhtymä, hyperopia, näyttöoireyhtymä.

On olemassa useita tapoja auttaa lapsesi eroon tietokoneavusteisuudesta. Mutta sinun pitäisi harkita riippuvuuden astetta. Joissakin tapauksissa vanhemmat voivat auttaa itseään, ja joissakin tapauksissa he tarvitsevat apua asiantuntijoilta.

Suuri tapa riippuvuuden alkuvaiheessa. On tärkeää ymmärtää riippuvuuden syitä. Miksi lapsi on monitorin toisella puolella parempi kuin sinä? Yleisin virhe on aloittaa luennointi tietokoneen vaaroista, tehdä vaivaa ja haastaa lapsen omantunnon. Tämä vain häiritsee häntä. Yritä tulla "kollegaksi".

Vietä ilta poikansa kanssa suosikkipeliinsä. Pelaa hänen kanssaan, keskustele. Anna hänen kertoa kaikista merkkeistä ja niiden ominaisuuksista. Virtuaalisen seikkailun aikana kysy lapselta huolellisesti, miksi hän haluaa olla tämä sankari eikä muita? Miksi hän tarvitsee niin paljon aseita? Kuka hän taistelee? Yhteys tehdään, ehkä ei ensimmäistä kertaa. Mutta kun ymmärrät itsellesi, mikä houkuttelee poikaa tai tytärtä peliin, voit suunnitella vapaa-aikansa hieman eri tavalla ja sisällyttää siihen juuri puuttuvan.

Nykyään se on yleisin tapa käsitellä tietokoneongelmia sekä lapsilla että aikuisilla. Kokenut psykoanalyytikko auttaa paljastamaan hoidon todelliset perimmäiset syyt toisessa virtuaalimaailmassa. Joskus vain yhden istunnon jälkeen asiantuntija määrittää tarkasti, mitkä perheongelmat, henkilökohtaiset kompleksit, moraalinen trauma työntävät lapsen eri tilaan ja ulottuvuuteen. Vanhempia kannustetaan osallistumaan hoitoon.

Jos otat koko perheen vilpittömästi halu muuttaa jotakin elämässäsi, tulos on positiivinen. Tärkein edellytys on, että vanhempien pitäisi olla valmiita muuttamaan omaa elämäntapaa, tapoja ja luonnetta. Psykoanalyyttiset palvelut eivät ole halpoja. Mutta tämä menetelmä on tehokas, kun riippuvuus on jo pitkään ylittänyt alkuvaiheen.

Psykoterapeutit alkoivat hoitaa tietokoneongelmia hypnoosilla noin kymmenen vuotta sitten. Kokemus sai tarpeeksi. Hypologi esittelee lapsen transsiin (vanhempien suostumuksella) ja antaa hänelle varovasti psyko-asenteita välinpitämättömyydestä tietokonepeleihin ja viestintään Internetissä. Alkoholistit koodi tällä tavalla.

kuitenkin sinun ei pidä ajatella, että hypnoosi on ihmelääke. Ensinnäkin, kaikki ihmiset eivät ole hypnoottisia, ja toiseksi riippuvuuden oireet voivat hävitä, mutta niiden piilotetut syyt ovat edelleen. Ja sitten lapsi, jonka elämästä tietokonepelit ovat menneet, alkaa täyttää tyhjiöt jollakin muulla. Ei se, että jotain hyvää ja hyödyllistä. Muut patologiset tilat voivat korvata tietokonepitoisuuden, varkaudesta huumeisiin.

Usein tietokonerikollisuuden (erityisesti "laiminlyötyjen" vaiheiden) poistamiseksi käytetään huumeiden hoitoa. Reseptilääkkeet määrää lääkäri. Yleensä tämä tapahtuu, kun lapsella on persoonallisuushäiriöitä, masennusta, ahdistusta. Asiantuntija nimittää masennuslääkkeet, rauhoittavat aineet.

On heti sanottava, että on mahdotonta päästä eroon pelkästään tietokoneesta riippuvaisista tableteista ja injektioista, koska ne parantavat uudelleen seurauksia, ei syytä. Tykkää tai ei, ilman psykologista apua ja kuntoutusta ei riitä. Kyllä, ja psykotrooppisten lääkkeiden käyttö ei ole koskaan saanut suurta hyötyä lapsen ruumiille.

• Jos huomaat lapsen tietokonepitoisuuden, älä paniikkia. Voit pelätä häntä reaktionne ja ajaa hänet entistä syvemmälle irrotettuun tilaan. Analysoi tilanne ja tee siitä suunnitelma.
• Älä huutaa, älä syytä lasta. Hän ei ole syyllinen. Lopulta emmekö me itse antaneet hänelle gadgetia käsissämme, jotta voisimme ottaa sen jonkin aikaa? Ota vastuu itsestäsi ja ole kärsivällinen. Tietokoneen riippuvuus ei ole vetäytymässä nopeasti.
• Löydä hyvä aika puhua poikasi tai tyttäresi kanssa. Etsi syytä hänen vapaaehtoiseen lähtöönsä virtuaalisesti.
• Tarjoa lapsellesi mielenkiintoisia tapoja viettää vapaa-aikaa. Muista, että niiden on oltava riippuvaisia ​​riippuvuuden syystä. Jos pelottava lapsi on ihastunut peleihin tuntuu mahtavalta, anna hänelle nyrkkeilyosasto, karate, järjestää laskuvarjohyppy. Jos teini-ikäisellä ei ole teräviä vaikutelmia jokapäiväisessä elämässä, kannattaa mennä viikonloppuna yhdessä ja pelata paintballia tai osallistua vuorovaikutteiseen pyrkimykseen todellisuudessa. Nyt ne ovat yleisiä. Siellä lapsi voi tuntea saman sankarin, mutta todellisena. Jos poikasi tai tyttärellesi on ongelmia viestinnän kanssa, rekisteröi lapsi draamakouluun, tanssikursseille, missä tahansa, missä periaate "olemme joukkue" toimii.

• Aseta huollettavan lapsen tavoitteet. Ja vähitellen tottele häntä asettamaan tavoitteet omalle ja menemään heille.
• Sinun ei pidä kieltää häntä istumasta tietokoneella tai ottamaan pois gadgetia häneltä, yrittäen purkaa tahtoa tabletista. Tämä aiheuttaa aggressiota ja kaunaa. Ja nämä tunteet eivät edistä yhteyden muodostamista.
• Merkitse lapsen velvollisuudet. Oppitunnit, puhdistus, koiran kävely, roskakorin poisto. Älä pelkää ylikuormitusta. Kukaan ei kuollut kotitalouksista. Kannusta, mutta ei ylimääräistä aikaa tietokoneella. Asenna palkitsemisjärjestelmä itse. Mitä se voisi olla? Hieman rahaa, jonka lapsi voi säästää unelma-lenkkarilleen tai jotain muuta, mitä hän haluaa.
• Tietokoneiden riippuvuus on nopeasti nuorempi. Jos 10 vuotta sitten, 14-16-vuotiaat nuoret kärsivät siitä, nyt voit tavata äidit, jotka valittavat, etteivät he pysty ajamaan ulos 4-5-vuotiasta vauvaa monitorin takia. Jos lapsi ei ole vielä 10-vuotias, yritä ansaita peliin kulunut aika. Edullisesti enintään puoli tuntia päivässä. Ja paras tapa löytää vaihtoehtoinen ammatti, tietokone ei ole paras lelu pienille lapsille.
• Ole valmis muuttamaan itseäsi. Yhdessä lapsen kanssa voit hypätä laskuvarjolla, oppia rullaluistimia, mennä kalastamaan tai tanssia. Muista, että se ei yksin pysty selviytymään riippuvuudesta.
• Älä rentoutu. Kuten alkoholismin tai huumeriippuvuuden hoidossa, potilaalla voi olla relapseja, häiriöitä. Vaikuttaa siltä, ​​että lapsi pystyi häiritsemään "tanchikista" ja "sodasta", mutta riitelitte, ja hän taas siirtyy pois, yrittäessään piilottaa peliin.

Vanhempien, joiden lapset ovat liian intohimoisia Internetistä ja peleistä, on tiedettävä, mitkä pelit aiheuttavat voimakkaimman riippuvuuden ja psyyken.

Tässä luettelossa asiantuntijoiden mukaan The Sims, kauhu Viisi yötä Freddyn, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse ja World of Warcraft. Äskettäin lapset ja nuoret tulevat "Maailman säiliöt».

"Säiliöt" eivät ole niin verisiä kuin "Splatterhouse", jossa katkenneet raajat, vihollisen repeämä iho on normi, ei pelastusta, mutta niillä on omat vivahteet. Pelit "Säiliöt" edellyttävät käteissijoituksia - koska tekniikkaa on parannettava ("pumpataan"). Missä lapsi ottaa rahaa? Oikea, vanhempien kanssa. Ja jos he eivät tee sitä, he voivat varastaa sen ulkopuolisilta, koska halu saada siistin säiliö tällä hetkellä on vahvempi kuin tervettä järkeä. Näin aikuisia miehiä, jotka "investoivat" suurimman osan tuloistaan ​​säiliöissä ajattelematta heidän perheitään, lapsiaan ja velvollisuuksiaan. Mitä sanoa teini-ikäisistä? Ota aikaa, kysy, mitä lapsesi pelaa, yritä pelata sitä itse, selvittää vihollinen mahdollisimman paljon.

Tietoja sosiaalisen verkoston suojakoodista on Dr. Komarovskin koulu.

Olisi epäoikeudenmukaista kirjoittaa kaikki tietokonepelit haitallisiksi. Tietenkin on olemassa koulutuspelejä, jotka kehittävät logiikkaa, ajattelua, muistia.

Vanhin poikani opiskeli kerralla englanninkielistä aakkoset. Winnie Pooh auttoi häntä pelaamaan 3+ -merkillä. Kun huomasin, että poikani 3. luokassa oppituntien sijasta, hän tuhoaa keskitetysti toisen erän verisiä zombeja vasemmalla 4 kuolleella haulikosta ja vastasi kysymykseen "missä voimme mennä vapaapäivään?" - tai nyt tai ei koskaan. Siihen mennessä poika, joka painoi alle 70 kiloa, kärsi ensimmäisen vaiheen liikalihavuudesta eikä halunnut mennä mihinkään osaan periaatteessa. Hänen täytyi vain kääntyä pois, kun hän tarttui ruokalautaan ja meni syömään tietokoneella. Lahjaksi pyhäpäivinä pyysin uutta peliä tai muuta levyä pelin jatkuessa ...

Niinpä toin hänet kadettikouluun, jossa hän laittoi sotilasmuotinsa, opetti juosta ja vetämään ylös, hyppivät laskuvarjolla ja purkivat Kalashnikov-konekiväärin. Aluksi kauhistuttavaa, tietenkin, uskomatonta, kärsimystä ja valittaa. Kun hän viidennessä luokassa ilmoitti olevansa sotilaallinen mies, me olimme tuskin yllättäneet. Hän on nyt 17. Hän valmistui arvosanoin Stavropolin presidentin kadettikoulusta. Oppii kolme vierasta kieltä. Tänä kesänä aion osallistua korkeampaan sotilaskouluun. Hänen unelmansa on tulla partioksi.

Kaverit, jotka viettävät vapaa-aikaa pelaamalla tietokonepelejä, eivät ole nimeltään hyvin painettu sana ja ihmettelevät, kuinka hän voisi istua tietokoneella niin kauan. Nyt olen kiitollinen kohtalosta, että pystyin näkemään riippuvuuden alkamisen oireet ajoissa ja estämään sen nopeasti. Nyt katson keskimmäistä poikaa. Tähän mennessä ei ole kysymys riippuvuudesta, mutta olen aina valmis.

Kun vanha tuttavuus kutsui minut ja räjähti pitkällä ja yksityiskohtaisella tekstillä aiheesta "Kuinka elää edelleen?". He sanovat, että "tämä idiootti" ei saavuta mitään elämässä, koska "yrityksen" lisäksi hän ei tarvitse mitään. Hän viettää kaiken vapaa-ajansa eikä halua kuulla mitään.Se oli noin 13-vuotias poikansa. Mielikuvitukseni maalasi välittömästi pimeimmät kuvat, ja lupasin pudota toiseen päivään ja puhua teini-ikäiselle.

Misha tapasi minut surullisella hymyllä. Oli ilmeistä, kuinka hänen äitinsä oli jatkuvasti kiusannut ja jopa hysteeri. Menin pöydälle ja yllätyksekseni löytyi siitä ohjelmat ja graafinen suunnittelu. Muutamia kysymyksiä oli tarpeeksi ymmärtää - lapsi ei pelaa tietokoneella. Hän toimii hänen puolestaan. Hyvin vaikeuksin onnistuin vakuuttamaan hänet ainakin pienentämällä näytön takana kuluvaa aikaa ja tyttöystäväni - jättämään teini yksin. Nyt Misha opiskelee yliopistossa, hänestä tulee pian ohjelmoija. Hän on jo presidentin stipendin ja säännöllisen kaikenlaisten IT-tapahtumien ja koko Venäjän kattavien kokousten vastaanottaja.

Johtopäätökset - älkää ryntääkö ripustamaan lapselle tarroja "pelaajat", "riippuvainen", "sairas" ... Ymmärrä, ymmärrä, mitä lapsesi haluaa ja unelmoi.. Hänellä on riippuvuus tai ei - ymmärrät melko nopeasti, ja pilaantuneet suhteet ja rikkoutunut kontakti teini-ikään aiheuttavat paljon vaivaa. Tärkeintä on rakastaa lasta, viedä se kaiken outoineen ja harrastuksiinsa. Mutta samaan aikaan, rakkaudesta, ei mene sokeaan, ja ajoissa nähdäksemme tulevan katastrofin oireet. Jos tietokoneet ovat jo alkaneet "imeä" poikasi tai tyttäresi identiteettiä, älä epäröi kysyä asiantuntijoiden apua.

Katso seuraavat videot GuberniaTV: stä ja Channel One: sta tietokoneesta riippuvuudesta lapsilla.