Dr. Komarovsky lasten ravitsemuksesta

Kuuluisa lastenlääkäri katsoo, että lasten ravitsemukselliset kysymykset ovat erittäin tärkeitä, eikä pidä myönteisenä vanhempien kokeita tällä alalla. Hän sanoo, että aikuinen voi syödä, kun hän haluaa, eikä sillä ole väliä, mitä hän valitsee itselleen - raaka ruoka, erilliset ateriat, kasvissyöjä, paasto tai jotain muuta. Komarovsky kutsuu kuitenkin elintarvikekokeita lapsille epäeettisesti ja julmasti. Selvittäkäämme suosivan lääkärin asenne vanhempien lasten ja sairastuneiden lasten muihin ravitsemuksellisiin ongelmiin.

Ensinnäkin Komarovsky neuvoo kaikkien lasten ravitsemukseen liittyvien ongelmien varalta älä tee ruokaa. Vanhempien ei pitäisi kääntää kysymystä "miten ja miten ruokkia lasta?"

Tunnettu lääkäri yhdistää suoraan huonon ruokahalun ongelman perheen vaurauteen ja perheen elämäntapaan. Hän muistuttaa, että ruokahalu tulee sen jälkeen, kun lapsi kuluttaa tarpeeksi energiaa. Jos vauva liikkuu vähän (esimerkiksi viettää paljon aikaa oppitunneille), on lämpimästi pukeutunut, kävelee vähän, niin hän viettää vähän energiaa, mikä ilmenee ruokahalun vähenemisenä.

Komarovskin hallituksen mukaan suositukset ruokkia lapsia kutsuvat Pavlovin opetuksia, joiden mukaan ruoan syömisen aikana ruoansulatusmehut alkavat tuottaa oikeaan aikaan, mikä parantaa ruoansulatusta. Tässä opetuksessa ei kuitenkaan oteta huomioon sitä, että aina ei ole mahdollista antaa lapsiruokaa.

Lisäksi suosittu lääkäri muistuttaa, että Pavlov käytti koiria kokeisiin, ja heidän elämäntapa on hyvin erilainen kuin lapset, koska monet tekijät vaikuttavat nykyaikaisen lapsen ruokahaluun (esimerkiksi television katseleminen tai kaksi). Ja koska Komarovsky suosittelee ruokkimaan lapsia ei tunnissa, vaan ottaen huomioon ruokahalun ja valmiiden ruokien läsnäolon.

Syitä ruokien kieltäytymiseen ovat kuuluisat pediatrin nimet:

• Suun, suoliston tai hengityselinten sairaudet.
• Elintarvikkeiden fyysiset ominaisuudet (erittäin kuuma tai kylmä ruoka).
• Elintarvikkeiden sopimaton maku (katkera, suolainen, hapan).

Kuitenkin useimmissa tapauksissa Komarovsky yhdistää tämän käyttäytymisen pedagogisiin ja kasvatuksellisiin ongelmiin, kun vanhemmat varhaisesta iästä nauttivat lasten vaatimuksista ja ovat valmiita hillitsemään itseään syömällä, mutta antavat vauvalle herkullisia ja toivottavia asioita.

Komarovsky kutsuu tätä ilmiötä, kun vanhemmat välittävät vauvojen karkkia, hedelmiä, evästeitä ja muuta ruokaa hyvin usein. Samaan aikaan suosittu lääkäri pitää välipalaa hyväksyttävänä paitsi kahdessa tilanteessa:

1. Jos lapsella on ongelmia ruokahalun kanssa.
2. Jos lapsella on krooninen infektio orofarynxissa.

Hän muistuttaa kuitenkin, että allergiat ovat usein esiintyviä eksoottisille hedelmille ja suklaalle, ja jos ilmenee ongelma, näitä tuotteita ei saa antaa pieninä määrinä, vaan ne olisi jätettävä ruokavalioon vähintään vuoden ajan.

Komarovsky tietää omasta kokemuksestaan, kuinka suosittu on meidän maamme kannalta, että lapsi tarvitsee nestettä ja kuumaa ruokaa vähintään kerran päivässä. keitto. Samalla tunnettu lääkäri kiinnittää vanhempien huomion siihen, että borss ja keitot eivät syö päivittäin kymmenissä maissa, eikä lääke pidä ensimmäisiä kursseja pakollisina ruokavaliossa. Riippumatta siitä, onko keittoja vai ei, riippuu yksinomaan tottumuksistasi ja maistasi sekä vanhempien vapaa-ajan määrästä ja taloudellisesta tilanteesta, koska se on edullista taloudelle ja aikaa kokata ensimmäinen ruokalaji useita päiviä.

Ennen kuin päätät, onko ruoka tarpeellinen sairas lapsi, Komarovsky kiinnittää huomiota 2 pisteeseen:

1. On olemassa sairauksia, joiden hoitoon tietty ruokavalio on tärkeä. Esimerkkinä voidaan mainita diabetes (raja-sokeri) tai munuaissairaus (raja-suola). Myös erityinen ruokavalio tarvitaan suoliston tulehdukseen, ruokamyrkytykseen, ummetukseen, haiman sairauksiin ja muihin ruoansulatuskanavan patologioihin.
2. Akuuttien sairauksien tai kroonisen patologian pahenemisen vuoksi useimmilla lapsilla on ruokahalu, joka vähenee.

Tunnetun lääkärin mukaan jonkin sairauden ruokahaluttomuus on tyypillinen merkki siitä, että lapsen ruoan tarve on vähentynyt. Komarovskin mielestä oikea taktiikka jättää vauvan yksin eikä pakota häntä syömään.

Tässä ovat yleiset säännöt, joita Komarovsky suosittelee sairaiden lasten ravitsemuksessa:

1. Ensinnäkin ota huomioon lapsen ruokahalu.
2. Älä pakota syöttöä.
3. Vähennä annoksia, mutta tarjoa ruokaa useammin.
4. Älä anna uusia tuotteita sairaalle lapselle.
5. Valitse lämmin, laiha, nestemäinen ja helposti sulava ruoka sairaan lapsen ruokintaan.

Suosittelemme katsomaan seuraavaa videota, jossa tohtori Komarovsky puhuu lasten ravitsemuksen monista vivahteista.