Voiko raskaana olevat naiset mennä kylpyyn ja mitä harkita?

Kylpy on pitkään pidetty tehokkaana keinona parantaa, rentoutua, kovettua, parantaa koskemattomuutta. Ja rakkaus käydä kylvyssä venäläisissä, voisi sanoa, että veressä. Siksi kysymys kylpytoimintojen mahdollisuudesta tapahtuu usein raskaana olevilla naisilla.

Lapsen odotusaika on hyvin vastuullinen, ja se asettaa rajoituksia monille odottavan äidin elämänalueille. Mutta kylvyn suhteen ei ole yksimielisyyttä menettelyn hyväksyttävyydestä.

Kylpy on korkean lämpötilan, kosteuden ja lämpötilan muutosten vaikutus kehoon, joten lääketiede pitää kylvyssä käymässä fysioterapeuttisena menetelmänä, jolla on korkea hyötysuhde. Ei ole olemassa yhtä asiantuntijalausuntoa siitä, onko uiminen kylvyssä raskauden aikana. Lääkärit sanovat, että kussakin tapauksessa päätös on tehtävä erikseen.

Ensinnäkin sinun täytyy ymmärtää, että kylpy on yleinen ja jopa yleistetty käsite. Käytännössä pesutilat ovat erilaisia. Eri kylpylätyyppien väliset erot ovat merkittäviä - lämpötila-tilassa, ilmankosteuden asteessa, kontrasti kahden hengen huoneiden ja pesutilojen välillä.

Venäläinen kylpy on sallittua, mutta merkittäviä rajoituksia. Julkinen kylpy ei ole paras vaihtoehto, koska se ei pyydä lääkärintodistusta, ja odottava äiti voi saada hyvin epämiellyttäviä sairauksia, kuten syyhy tai pediculosis.

Uimitusmenetelmät ovat erinomainen keino kehon kovettumiseen, se voi olla akuuttien hengitystieinfektioiden, flunssan, vilustumisen, jotka ovat vaarallisia naisille "tehokkaassa asennossa", tehokas ehkäisy.

Vierailu kylpyyn auttaa rentoutumaan, järjestämään hermoston, parantamaan unen ja hyvinvoinnin, mielialaa.

Mutta, kuten kaikki hyödylliset, mutta suosittuja, Lääkärin kanssa on sovittava raskauden aikana suoritettavista kylpytoimista. Jos emme ota tätä vaatimusta huomioon ja emme ota huomioon tulevan äidin alkuperäistä terveyttä, kylpypäivän seuraukset voivat olla hyvin surullisia: korkea lämpötila ja korkea kosteus aiheuttavat lisärasitusta naisen keholle, joka on täynnä kohdun hypertoniaa, lisääntynyttä kehon lämpötilaa, korkeaa verenpainetta ja verenkiertohäiriöitä.

Jos naisella on tulehduksia, pesulaitoksen vierailu voi lisätä patologisia prosesseja.. Se voi aiheuttaa keskenmenon, myöhäisen keskenmenon, ennenaikaisen syntymän. ja koska On kohtuutonta, vastuutonta ja vaarallista mennä saunaan saamatta lääkärin lupaa.

Kylpylän vierailu on ehdottomasti kielletty raskaana oleville naisille, joilla on kroonisia sydän-, munuais-, maksa-, keuhko- ja verisuonitauteja. Kylpymenetelmien voimakas vaikutus voi aiheuttaa taudin pahenemisen, vaikka remissiokaudella kestäisi useita vuosia. Tosiasia on, että raskaus itsessään lisää naisen kehon kuormituksen aiheuttamaa pahenemisriskiä. Kylpy voi toimia laukaisuna.

Krooniset sairaudet ovat ehdoton vasta-aihe, seuraavia tilanteita voidaan johtaa samaan ryhmään vasta-aiheita:

• epilepsia;

• tulevan äidin kehossa syöpä ja syöpälääkkeet ja kasvaimet;

• verenpaine ja taipumus verenpaineen nousuun;

• keuhkoputkien astma;

• suonikohjuja;

• akuutit ja krooniset peräpukamat;

• keskenmenon uhka;

• kohdunkaulan vajaatoiminta;

• täys- tai osittainen istukan previa;

• moniraskaus;

• IVF-hoitoprotokollassa esiintyvä raskaus;

• ensimmäiset raskausviikot;

• viime kuussa ennen synnytystä.

Myös pesu- ja höyrysaunassa ei suositella suhteellisia vasta-aiheita. Suhteellisia heitä kutsutaan väliaikaisiksi. Valtion päättymisen jälkeen kylvyn käynti voidaan sallia ilman absoluuttisia vasta-aiheita.

Näitä vasta-aiheita ovat:

• mikä tahansa kehon tulehdusprosessi;

• varhainen toksikoosi;

• preeklampsian oireet toisella ja kolmannella kolmanneksella;

• turvotus;

• epänormaali päästö sukupuolielimistä;

• leikkauksen jälkeen (enintään 8 viikkoa);

• lisääntynyt kehon lämpötila (yli 37,5 astetta);

• suoliston häiriöt, pahoinvointi, ripuli, ummetus.

Jos sinulla on mahdollisuus käydä kylpyammeessa, niin yksinkertaisten mutta erittäin tärkeiden sääntöjen noudattaminen auttaa välttämään mahdollisia kielteisiä seurauksia.

• Noudata ehtoja - saunan lämpötila ei saa ylittää 50 astetta. Jos lämpötila suunnitellaan vaihtelevaksi, mutta sen pitäisi olla sileä ja merkityksetön (enintään 70 astetta). Ei ole tarpeen siirtyä höyrysaunasta lumiseen tai kylmään uima-altaaseen.

• Ota mukana oleva henkilö mukaasi. - se voi olla puoliso, äiti, sisar tai tyttöystävä. Joku aikuinen ja riittävä on oltava mukana kanssasi, koska terveydentila voi muuttua milloin tahansa (verenpaineen nousu, hengenahdistuksen kehittyminen, akuutti allerginen iho tai edemaattinen reaktio, voimakas päänsärky, vatsakipu, hypertonuksen kehittyminen) apua).

• Kun olet käynyt höyrysaunassa, muista ottaa viileä (mutta ei kylmä!) Suihku tai suihku. Hyppääminen kylmään uima-altaaseen höyrysaunan jälkeen on kielletty. Lämmin tai viileä vesi auttaa poistamaan ylimääräistä lämpöä.

• Höyrytys koko raskaana olevan päivän ajan voi olla enintään 10 minuuttia. Tämä aika on jaettava useisiin höyrysaunan käynteihin 2-3 minuutin ajan. Höyryttävän naisen ulkopuolella voi uida kylvyssä niin kauan kuin hän haluaa, siihen ei ole erillisiä rajoituksia.

• Höyrysaunassa ei voi olla selässäTämä voi johtaa huonompaan vena cavaan puristumiseen suuressa kohdussa, mikä voi aiheuttaa vakavia seurauksia, jopa romahtaa.

• Jotta kylpyamme ei ylikuumenisi, käytä pään erityisiä kylpyhuopakorkkeja, istu lämpimille pinnoille aiemmin asetetulle puhtaalle levylle. Peitä tarvittaessa hartiat ja selkä märällä arkilla.

• Tuo pullo puhdasta, hiilihapottomia juomia vesi, dogrose liemi, kuivattu hedelmä kompotti ilman sokeria tai kotitekoinen marja mehu ja muista juoda estää kuivumista prosessissa voimakas hikoilu.

• Varmista, että sinulla on liukumaton kumisaappa. karkea pohja - tossut. Satoilla liukkaalla märällä lattialla voi olla erittäin kielteisiä seurauksia sekä naiselle että lapselle.

Usein naiset kysyvät, kuinka usein voit mennä kylpyyn, kun lapsi odottaa, koska monet ovat tottuneet tekemään sen viikoittain.

Päätettäessä, käydäänkö kylpyamme, odottavan äidin olisi otettava huomioon oman hyvinvoinninsa ja hoitavan lääkärin mielipiteen lisäksi myös sen raskausajan erityispiirteet, jossa hän on.

• Ensimmäisellä kolmanneksella peseytyä kylvyssä pitäisi olla äärimmäisen varovainen. Raskauden kahdeksan ensimmäisen viikon aikana kylvyn käynti on yleensä vasta-aiheista. Tällä hetkellä prosessi embryogeneesi, erittäin tärkeä ja vastuullinen. Kehittyvä alkio ei ole vielä suojattu istukalla, koska istutus on käynnissä, ja siksi kaikki muutokset ulkopuolelta voivat aiheuttaa spontaanin abortin, istukan epämuodostumien muodostumisen.
• Toisen kolmanneksen aikana vaaroja on vähemmän, ja siksi nainen voi käydä kylpyammeessa, jos vasta-aiheita ei ole. Edellä mainittujen sääntöjen noudattaminen on pakollista. Sitten pesu kylpyammeessa on miellyttävä ja hyödyllinen paranemisprosessi.
• Kolmannella kolmanneksella jopa kokenut banschitsam suositteli luopumaan höyrysaunasta, erityisesti 32-36 raskausviikon aikanakun ennenaikainen syntyminen voi aiheuttaa lapselle kuoleman tai vakavan sairauden. 37 viikon kuluttua sikiö on täysin kypsä, valmis itsenäiseen olemassaoloon kohdun ulkopuolella, eikä kylpyyn ole tällaisia ​​tiukkoja rajoituksia. Lämpötilan muutokset kylvyssä voivat aiheuttaa verenkiertohäiriöitä uteroplatsentaalijärjestelmässä, mikä voi aiheuttaa istukan keskeytyksen. Ja koska kolmannen kolmanneksen aikana sinun pitäisi välttää kontrastisuihku, liian kuuma kylpy.

Jos nainen rakastaa uimamenettelyjä hyvin ja ei ole valmis osallistumaan heidän kanssaan pitkään, hän on kiinnostunut kysymyksestä, kun synnytyksen jälkeen voit uida ja uida uudelleen. Imettämisen aikana ei ole erityisiä vasta-aiheita. On tärkeää odottaa, kunnes elin palautuu syntymän jälkeen.

Luonnollisen synnytyksen jälkeen pari voi osallistua naisiin noin kuukauden kuluttua. edellyttäen, että hänellä ei ollut synnytyksen jälkeisiä komplikaatioita ja synnytyksen jälkeinen purkautuminen lopetettiin kokonaan.

Ennen ensimmäistä kylvyn jälkeistä käyntiä on suositeltavaa vierailla gynekologissa varmistaakseen, että kaikki on kunnossa naisten terveyden kanssa.

Jos nainen aikoo vain suunnitella lapsen ja valmistautuu tähän tapahtumaan, hän voi kävellä niin paljon kuin hän haluaa kylvyssä ja uida, uida uima-altaassa ja hiero itseään lumella. Tämä hyödyttää vain.

Uskotaan, että käynti höyrysaunaan tai saunaan voi vaikuttaa haitallisesti implantaatioprosessiin, joka tapahtuu noin viikon kuluttua hoidon jälkeen, ja sikiö ei välttämättä ole kiinteä, koska kylpylämenetelmät aiheuttavat liian voimakasta verenkiertoa. Kuukautiskierron ensimmäisellä puoliskolla (ennen ovulaatiota) ei ole rajoituksia, jos nainen on terve.

Se on aivan toinen asia - miehet. Jos pari aikoo tulla raskaaksi, kylvyn ja saunan vierailu tulisi hylätä suunnitteluvaiheessa, nimittäin vahvempi sukupuoli.. Korkeat lämpötilat vähentävät elävien ja terveiden siittiöiden tuotantoa ja johtavat sukusolujen kuolemaan. Kylpymenetelmät eivät edistä miesten hedelmällisyyttä. Tämä on tärkeää ottaa huomioon erityisesti pariskunnille, jotka ovat yrittäneet ajatella perillistä tai perillistä pitkään.