Kuinka hieroa lasta 4-5 kuukautta?

Neljän kuukauden vauva on jo melko utelias. Hän tuntee maailman kiinnostuneena ja auttaa häntä tässä rakastavien ja huolehtivien vanhempien tehtävänä. Yksi tapa kehittää, vahvistaa ja stimuloida 4–5 kuukauden ikäisiä lapsia on kotiruokaa parantava hieronta. Miten tämä tehdään saadaksemme parhaan hyödyn menettelystä, keskustelemme tässä artikkelissa.

4 kuukauden kuluttua lapset ovat aktiivisempia. He nukkuvat paljon vähemmän, ja herätysaika voi nousta 5-6 tuntia päivässä. Vauvan fyysinen kehitys on edennyt pitkälle eteenpäin - neljän kuukauden ikäisenä lapset pitävät päänsä täydellisesti vatsassa olevalla paikallaan ja yrittävät jopa nostaa sen makaa selässä, mutta nämä yritykset ovat edelleen liian raskaita lapsi.

Suurin osa 4-5 kuukauden ikäisistä vauvoista pystyy luottamaan täydellisesti ulkoneviin aseisiin, jotka ovat vatsassa. Jotkut jopa oppivat kaatumaan vatsaan ja takaisin.

Lihasten hypertonisuus, joka on rekisteröity 9 vastasyntyneelle kymmenestä vauvasta, on tämän iän myötä noussut huomattavasti vähemmän, ja myös muutamat synnynnäiset refleksit menevät pois. Lapsen liikkeet tulevat tietoisemmiksi, hän kääntää päänsä puolelle, jossa äänet tulevat, tai kiinnostavaan leluun.

Koska lihasten hypertonus ei ole hävinnyt kokonaan, lapsella on ehdottomasti rentouttava ja tonichieronta. Rentoutuminen on välttämätöntä lihaskannattimien lievittämiseksi ja vauvan harmonisen fyysisen kehityksen helpottamiseksi. Rentouttava hieronta auttaa parantamaan unen ja ruokahalun, positiivisen vaikutuksen vauvan hermostoon.

Lihaskudoksen stimuloimiseksi, lihasten vahvistamiseksi tarvitaan kiinteyttävää hierontaa. Tämä on välttämätöntä sen varmistamiseksi, että jälkikäsittelyt annetaan murusille helpommin, ylittämättä tukijärjestelmää yleensä ja erityisesti selkärankaa. Se parantaa verenkiertoa, parantaa ja vahvistaa vauvan immuunijärjestelmää.

Koska vauva on tullut vähemmän unelias, hänen herätyksen aika on täytettävä mielenkiintoisimmilla ja hyödyllisimmillä harjoituksilla. Kotihieronta, jota äiti tekee omallaan, on loistava tapa kommunikoida, tuntoon ja tunteisiin. Se on tässä kasvanut vauva tarvitsee nyt vähemmän kuin vastasyntyneen aikana.

4-5 kuukauden ikäisen lapsen hieronta on suositeltavaa olla kattava, jossa äidin tekemät passiiviset harjoitukset, kun murusia on, yhdistetään aktiivisiin harjoituksiin, joissa murus itse ottaa henkilökohtaisen ja suoran osallistumisen. Siksi hieronta yhdistetään liikuntaan, voimisteluun. Näin voit saavuttaa enemmän havaittavia positiivisia tuloksia manipuloinneista.

Sinun tarvitsemaasi istuntoa varten:

• manipulointikohde (tasainen pinta, kohtalaisen kova, ei keväällä) - pöytä, lämmin lattia, peitetty erityisellä matolla;
• hierontaöljy tai vauvan kerma;
• märkäpyyhkeet;
• puhdas vaippa;
• pari hurjaa tai muita leluja, joihin vauva osoittaa suurinta kiinnostusta.

Jos mahdollista, voit ostaa lapsen voimistelupallon, jos sitä ei ole aikaisemmin tehty. Harjoitukset siihen ovat erinomainen lisä harjoituskokonaisuuteen.

Äidin pitäisi hieroa puhtaalla ja lämpimällä kädellä ilman manikyyriä, sormia sormilla ja rannekkeilla ranteessa.

Jos et ole aikaisemmin tehnyt itsenäistä hierontaa, sinun on neuvoteltava lastenlääkäriin kotitehtävän mahdollisuudesta ja tutustuttava luetteloon vasta-aiheista, joihin vauva ei saa tehdä yleistä standardihieronta kotona.

Lapsen sairauden aikana ei tarvita itsenäistä vauvan hierontaa. Jos hammas leikataan tai lämpötila nousee, manipulaatiot ovat ehdottomasti kiellettyjä. Verenkierron lisääminen istunnon jälkeen voi aiheuttaa korkeamman kuume.

Älä hiero ja lapset, joilla on suuri hernia - nielu tai napa. Lihasten supistuminen voi johtaa hernisukkan puristumiseen. Hieronta kotona ei ole sallittua kouristukselle alttiille lapsille, hydrokefalaisia ​​lapsille, epilepsialle. Jopa varovainen äidin toiminta voi hyvin herättää hyökkäyksen.

Hieronta ei tapahdu, jos hieronta-alueen iho on vaurioitunut - siellä on ihottuma, hankaukset, pistelevä kuumuus, allergiat, palovammat tai haavat. Älä myöskään suorita koti-manipulaatioita synnynnäisten sydänvikojen varalle lapsessa.

Lapset, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön häiriöitä, sekä keskus- tai perifeerisen hermoston patologioita, itsenäistä hierontaa ei suositella. Ne ovat useimmiten määrättyjä lääketieteellisiä menettelyjä, joita suorittavat ammattimaiset hierojat.

Myös tilapäinen terveyden heikkeneminen - ripuli, pahoinvointi, oksentelu, mielialan puute, tunnelmat, ovat myös vasta-aiheita.

Perusmenetelmät ovat klassisia. Äidit, jotka tekivät vauvojen hierontaa ja aikaisemmin, ovat yleensä hyvin perehtyneet. Mutta klassiset tekniikat lapsille 4-5 kuukautta täydentävät uusia tekniikoita, jotka ovat pistely, huovutus.

Aloittavan hieronnan tulisi olla yleinen silitti. Ensinnäkin raajat hierotaan. Käsien ja jalkojen hieronta alkaa sormilla ja nousee vähitellen. Ensin sinun pitäisi iskeä kahva, sitten hieroa sitä voimakkaammin. Kun iho muuttuu vaaleanpunaiseksi ja iho on lämmin, jatka sitten sormen, kämmenen, ranteen ja kyynärvarren vaivaamista. Viimeistele kevyillä pistelyillä, ravista lapsen kättä pitäen sitä omassa.

Jalat hierotaan samalla tavalla kiinnittäen erityistä huomiota reisien jalkoihin, nilkkaan ja selkään. Kun hierotaan raajoja, niiden on vältettävä vaikutusta popliteal-onteloihin ja kainaloihin.

Hieronta rintakehää ja vatsaa suoritetaan lapsen selässä olevalla paikalla. Tee tämä kevyillä pyöreillä liikkeillä avoimella kädelläsi. On mahdollista pitää pientä pistelyä navan ympärillä sormenpäilläsi, varmista, että lapsesi ei saa kipua.

Selkähieronta suoritetaan altis. Simpukointi, vaivaaminen ja hankaus sekä halutun sekvenssin pistely on helppo toteuttaa, muistuttamalla taimitarhasta "kiskot, ratapölkyt". Vältä paineita nikamiin, hiero kaulan alaa niskan ja hartioiden lievällä silkkymällä, sokki- ja kippaustekniikoita ei tule käyttää lapsen lannerangan alueella. Mutta purista perse - kiitos! Tämä hyödyttää vauvaa.

Täydennä hieronta toistamalla silittiä ja rauhoittavia tekniikoita. Lapsen täytyy "ottaa henkeä", jotta äiti voi mennä yhdistetyn oppiaiheen toiseen osaan - voimisteluun.

Seuraavassa on muutamia tehokkaita harjoituksia, joita suositellaan lisäämään vauvan hierontaan 4-5 kuukautta:

• "Pyöräilijä". Vaihtoehtoisesti taivuta ja irrota vauvan jalkoja, kun pyöräilijät yleensä liikkuvat. Siirrä taivutettu jalka vatsaan.Tämä poistaa alaraajojen lihasten sävyn ja valmistaa jalat ryömimistä ja myöhempää kävelyä varten. Lisäksi synkroniset ja vuorottelevat jalkaterät tukevat vatsan lihaksia.

• "Pääset leluille." Laita lapsi vatsaan ja laita mielenkiintoinen lelu hieman pois hänestä. Stimuloida lelun suuntaan. Jos lapsi on jo alkanut kaatua puoleltaan tai yrittää tehdä sen, rohkaise sitä auttamalla summaamaan vastakkaista jalkaa - tällaiset käännökset stimuloivat paitsi vahvan tahdon (saada lelu) myös viistot ja pitkät, suorat selkälihaset.

• "Swallow". Laita vauva vatsaan. Yhdellä kädellä ota kätensä, toinen jalat ja nosta raajat varovasti. Vauva makaa vain vatsassaan, taivuttaa selkänsä ja nostaen päänsä muutaman sekunnin ajan. Palauta sen jälkeen vauvan raajat paikkaan, anna sen levätä ja toista harjoitus.

• "Pallolla." Jos on fitball, vauhdista vauva pallolla ylös ja alas, ja myös oikealle ja vasemmalle kahdessa asennossa - makaa selässäsi pallolla ja makaa vatsalla fitballilla. Tämä ei ole vain lihasten harjoittelu, vaan myös erinomainen harrastus vestibulaarista laitteistosta ja liikkeiden koordinointi.

Jokainen oppitunti muuttuu mielenkiintoiseksi peliksi. Käynnistä musiikki, mene ja lue jakeet. Vauvan pitäisi olla mielenkiintoinen.

Ota aikaa, lisää kuormitusta ja istuntojen kestoa vähitellen - 5-15 minuuttia (edistyneille äideille). Älä yritä opettaa lapsesi vallankaappauksia, indeksoida tai istua, jos hän ei ole levossa valmiudessa tekemään tällaisia ​​liikkeitä. Se, että hyvä kuuden kuukauden vauva voi vahingoittaa muruja 4 kuukauden kuluessa.

Varmista, että olosuhteet huoneessa, jossa oppitunti tapahtuu, ovat optimaalisia - ilman lämpötilan ei pitäisi olla korkeampi kuin 21 astetta, ja ilman kosteuden tulisi olla 50-70%.

Jos lapsi alkoi toimia, älä yritä milloin tahansa jatkaa hierontaa ja voimistelua. Keskeytä oppitunti, palaa siihen, kun muruset ovat hyvällä tuulella.

Rauhoittava hieronta tehdään parhaiten illalla ennen uimista, tunti ennen nukkumaanmenoa. Käsittelyjen vahvistaminen viettää aamulla, jotta ei ole ongelmia ruokahalun ja nukahtamisen kanssa.

Kuuluisa lastenlääkäri Jevgeni Komarovsky väittää, että 4–5 kuukauden ikäinen lapsi tarvitsee hierontaa, mutta vain immuunijärjestelmää ja yleistä kehitystä täydentävänä menettelytapana sekä kävely- ja kovettumiskeinona. Jos lapsella on patologia tai sairaus, ammattilaisten tulee käsitellä sitä hieronnalla. Viimeisenä keinona äidit, mutta vasta sen jälkeen, kun ammatillinen hierontaterapeutti opettaa vanhemmille terapeuttisia vaikutuksia.

Terveelle lapselle ei tarvita hierontaterapeuttia. Hän tarvitsee äidin. Siksi Komarovsky neuvoo vanhempia hieromaan itsenäisesti. Murus ylittää äitinsä kokonaan, hän ei tunne vaarassaan käsissään. Se johtuu uhasta omalle turvallisuudelleen, että vauvat huutavat niin katkerasti ammattikäyttöön tarkoitettujen hierontaterapeuttien käsissä.

Kun kotitehoa ja voimistelua suoritetaan, Evgeny Olegovich suosittelee, että vältetään liian voimakas ja voimakas paine. Vauvan pitäisi olla tyytyväinen, ei loukkaantunut. Iskuvoiman mittaamiseksi lastenlääkäri neuvoo äitiä sulkemaan silmänsä ja painamaan peukaloa silmämunalle. Heti kun se on tuskallista - tämä on lapsen kärsivällisyyden raja. Tee hieronta hieman helpommaksi.

Lisätietoja seuraavista videoista on 4-5 kk: n lapsen hyvinvointihierontaa varten.