Miten hieroa vauvaa kotona?

Lapsi viettää yhdeksän kuukautta äitinsä kohtuun. Siellä hänellä (erityisesti raskauden loppuvaiheessa) ei ole mahdollisuutta suoristaa raajoja, venyttää, suoristaa. Siksi kaikilla syntymäikäisillä vauvoilla on fysiologisia ongelmia lihaksen kanssa. Hieronta on suunniteltu auttamaan vanhempia selviytymään nopeasti ja edistämään murssien harmonisempaa kehitystä. Miten tehdä siitä vauvoille itsenäisesti, kerrotaan tässä artikkelissa.

Jotkut ajattelevat, että hieronta on määrätty vain lapsille, joilla on tiettyjä terveysongelmia. Tämä on tietenkin totta. Mutta yleinen hieronta näkyy kaikille lapsille, jopa täysin terveille. Jos katsomme, että ammatillisen hierontaterapeutin tekemät istunnot ovat melko kalliita, kysymys siitä, miten hieronta tehdään itsenäisesti, ei menetä merkityksensä.

Ensimmäisen vuoden aikana lapsi kehittyy harppauksin. Kesti useita tuhansia vuosia, jotta ihmiskunta nousi jaloilleen ja kävisi tukemalla kahta raajaa. Luonto ei anna lapselle yli vuoden. Avuttomasta kerrosta hän muuttuu nopeasti mieheksi. Jokainen tämän "kehityksen" vaiheesta edellyttää aikuisten tukea. Oppiminen pitämään päätäsi, pyöritä toisella puolella, istumaan, indeksoimaan ja kävelemään - vauvan ensisijaiset tehtävät. Vanhemmat voivat auttaa häntä tässä.

Hyvin varhaisessa kehitysvaiheessa hieronta auttaa poistamaan fysiologista sävyä, vauva saa mahdollisuuden kasvaa ja kehittyä vapaammin. Alkaen 3 kuukaudesta, menettely on suunniteltu vahvistamaan lihaksikas runko niin, että ensimmäiset kierrokset ja yritykset ryömiä vauvassa saavat parhaan mahdollisen tavan. Missä tahansa iässä hieronta parantaa verenkiertoa ja vaikuttaa myönteisesti vauvan hermostoon: sen avulla voit "elvyttää" inaktiivista lasta ja vaikuttaa rauhoittavaan lapseen.

Vain äiti voi kääntää tavallisen hoito- ja ennaltaehkäisevän menettelyn hauskaksi ja jännittäväksi peliksi, joka tuo paitsi kehon etuja myös iloa. Ainoa äiti tietää, miten tuntea lapsensa, pienimmätkin vivahteet ja mielialansa sävyt, ja siksi vain hän voi valita oikean ajan hierontatyöhön.

Ammattitaitoinen hieronta on korvaamaton, mutta vain niissä tapauksissa, joissa lapsella on lihas- ja liikuntaelimistön synnynnäisiä patologioita, synnytyksen trauma, halvaus ja pareseesi, muut sairaudet, jotka edellyttävät erityisiä lihaksen ryhmiin kohdistuvia menettelyjä. Terveellinen vauva tarvitsee yleisen, klassisen hieronnan, jonka jokainen äiti voi helposti hallita. Asianmukaisesti toteutettu istunto parantaa unta, lisää ruokahalua, vaikuttaa positiivisesti lapsen mielialaan ja hyvinvointiin ja auttaa myös vahvistamaan hänen koskemattomuuttaan yhdessä uimisen, kävelyn, kovettumisen ja vitamiinihoidon kanssa. Se on vauvan koskemattomuuden vahvistaminen - kunkin äidin tärkein tehtävä.

Kaikilla ilmeisillä eduilla hieronta voi vahingoittaa vauvaa, siksi tietyissä olosuhteissa ja sairauksissa sitä ei suositella.

• Kuume. Jos lapsella on kuume (kylmä, hampaat jne.), Verenkierron lisääntyminen hierontaistunnon aikana voi johtaa vielä korkeampaan lämpötilaan.
• Tartuntataudit. Mahdolliset sairaudet, jotka liittyvät ihon punoitukseen, pustuloihin, sieni-, virus- tai bakteeriperäisiin ihottumuksiin, ovat tiukka ja suora vasta-aihe. Hierontaterapeutin liike voi häiritä ihottuman eheyttä, vierekkäisten ihoalueiden infektio voi tapahtua.
• Ei-tarttuvat ihosairaudet. Keuhkojen lämmön, ihoallergioiden, vaipan ihottuman sekä naarmujen ja hankaumien, palovammojen kehittyminen on myös masennuksen vasta-aihe, joten toimenpide voidaan suorittaa vasta sen jälkeen, kun iho on luonnollisesti palautunut koskemattomuuteensa.
• Sydänvirheet. Sydänsairaudessa syntyneen lapsen verenkierron häiriöt voivat esiintyä jopa täydellisessä levossa. Hieronta on tietty kuormitus keholle, eikä kukaan voi ennustaa, kuinka pieni sydän havaitsee sen. Lapsille, joilla on sydänvikoja, hierontahoidot tehdään yksinomaan asiantuntijoiden toimesta kardiologin jatkuvassa valvonnassa.

• Veren ja verisuonten sairaudet. Jotkut verisuonit ja verisuonten hauraus aiheuttavat sisäisen verenvuodon riskin hieronnan aikana. Tämä menettely on kielletty hemofiliaa, verenvuotoa ja joitakin synnynnäisiä sairauksia, jotka liittyvät heikentyneeseen hemostaasiin.
• Taipumus kouristuksiin, epilepsia. Tällaiset imeväisten hieronta on vasta-aiheista, koska riski aiheuttaa uuden kouristuskohtauksen.
• Suuri tyrä. Tämä on yleinen varhaisessa iässä napanuorassa ja vatsakalvossa. Jos se on melko suuri, ja elinten osat menevät hernisukkiin, laskimot, hieronta voi johtaa lihasten supistumiseen, mikä puolestaan ​​voi johtaa hernian kuristumiseen.

Mitä tulee ikään, jolla voit aloittaa hieronnan, lastenlääkärit eivät ole yksimielisiä. Jotkut lääkärit suosittelevat terveitä lapsia aloittamaan tällaiset istunnot puolitoista kuukautta, toiset sanovat, että voit alkaa hieroa välittömästi napanuoran paranemisen jälkeen.

Nykyaikaiset lastenlääkärit ovat taipuvaisempia toiselle vaihtoehdolle: lapselle, jolla ei ole edellä mainittuja vasta-aiheita, voit ja pitäisi alkaa tehdä yleinen klassinen hieronta vain 2-3 viikon ikäisenä ja pakollinen edellytys, että napanuoran viivästyminen on täysin viivästynyt. Kahden kuukauden ja kolmen kuukauden ikäiselle lapselle hieronta tulisi olla tärkeä ja olennainen osa päivittäistä liikuntaa sekä pesu, uiminen, kävely, ruokinta. Sinun ei pitäisi luopua hieronnasta ja seitsemän kuukauden tai kahdeksan kuukauden ikäisestä lapsesta, koska tällä iällä lapsella on uusia motorisia taitoja, jotka vaativat voimakasta ja kehittynyttä lihasten järjestelmää.

Imeväisten hieronta voi olla tonic, rentouttava, rentouttava sekä tonic. Kaikki nämä hierontatyypit kuuluvat klassisen hieronnan ryhmään. Se voidaan tehdä klinikalla, jos olet valmis käymään päivittäin lapsen kanssa, koska kurssin keskeyttäminen ei ole toivottavaa. On paljon helpompaa tehdä hieronta kotona. Asiantuntija, joka tulee kotiinne maksua vastaan, on melko kallista. Jos täysin määrättyä terapeuttista hierontaa ei ole annettu, tällaisia ​​kustannuksia ei tarvita.

Klassisen hieronnan tekniikat perustuvat altistukseen kolmessa peräkkäisessä vaiheessa. Ensimmäisessä vaiheessa tehdään aivohalvauksia, jotka mukauttavat lapsen ihoa ja hermostoa myöhempiin manipulaatioihin. Toisessa vaiheessa tapahtuu hankausta, sitten vaivaaminen tapahtuu. Täydennä istunto uudelleen hellävaraisilla ja herkillä aivohalvauksilla.

Vauvan hieronnan tekniikan hallinta on helppoa. Tämä voidaan tehdä myös raskauden aikana erityisissä kursseissa jokaiselle synnytysklinikalle työskenteleville äideille. Synnytyksen jälkeen voit neuvotella lastentarhassa tai lastentarhassa, joka näyttää perustekniikat ja -tekniikat. Loppujen lopuksi 2000-luvulla on mahdollista hyödyntää runsaasti Internetissä olevia video-opetusohjelmia. Me kuvailemme yksityiskohtaisemmin eräiden hierontatyyppien perustekniikkaa kotona.

Hieronta tulisi aloittaa matalassa asennossa. Huolellisen hieronnan jälkeen vatsan tulisi mennä raajojen hierontaan. Ensinnäkin kynät hierotaan, sillä äiti korjaa yhden kädensijan ja toisella kädellä hieroo vauvan kädensijaa kaikilta puolilta. Sitten toinen kahva hierotaan samalla tavalla. Yksi jalka on nostettu ja kiinnitetty käsin nilkkaan, toinen käsi suoritetaan silmukointiliikkeillä, ja sitten löysää hankausta, minkä jälkeen ne toistavat saman toisen jalan kanssa.

Vatsa hierotaan valon liikkeillä ympyrässä. Istunnon toinen osa suoritetaan altis-asennossa. Hieroamalla selkälihaksia, mutta ei vaikuta selkärankaan, ja suorita sitten silmukointi ja kevyt hieronta sivuttaislihaksia.

Erottuva piirre pehmentävän hieronnan hieronnassa on synnynnäisten lasten refleksien käyttö. Sivulla olevissa asennoissa sormia pidetään pitkin selkärankaa siten, että vauva taivuttaa selkänsä ja makaa vatsaan, jalat on asetettu alas ja ne luovat tukea jalkojen alla kämmenellä. Pienen kääntymisliikkeen jälkeen kämmenellä vauva tekee reflektoivan liikkeen.

Jos lapsi on yli neljän kuukauden ikäinen, voit lisätä kevyen hieronnan kaulan alueelle ja olkahihnalle. Se on tehtävä erittäin huolellisesti ja rajoitettava aivohalvauksiin ja valon hankaukseen.

Rentouttava hieronta perustuu rauhoittaviin ja lempeisiin aivohalvauksiin, lihasten intensiivistä vaivaamista ei suoriteta. Hierontajärjestys on sama kuin edellä mainitut: raajat, vatsa ja rintakehä, selkä, lateraaliset lihakset. Voit täydentää hierontaa päänahan ja jalkojen pyöreillä aivohalvauksilla. Rentoutumishieronta suoritetaan ennen uimista, mutta on tärkeää varmistaa, että lapsi ei ole liian innostunut kompleksin toteuttamisen aikana. Sinun ei pitäisi koskaan yhdistää rentouttavaa hierontaa voimisteluharjoitukseen tai kuntoiluun, sillä vaikutus on päinvastainen.

Tärinän (lyömäsoittimien) hieronta auttaa lasta käsittelemään nopeasti märkää yskää, johon liittyy syljen muodostuminen ja purkautuminen. Lapsi on asetettava vatsalle aikuisen polven läpi. Rintakehän ja rinnanosan kärjet tehdään sormenpäillä sekä takaa että sivulta. Tämän jälkeen vauva käännetään pystyasentoon ja taivutetaan kevyesti selkään niin, että se yskää.

Jos vauva kärsii koliikista, sinun on hierottava vatsa. Aseta lapsi selälle, peukalolla aikuinen tekee kevyitä pyöreitä liikkeitä navan ympäri myötäpäivään. Sitten levitä lapsi vatsaan 10-15 minuuttia. Tällainen istunto edistää suoliston kaasujen leviämistä, mikä aiheuttaa koliikkaa ja lievittää lapsen tilaa. Tehokkuuden lisäämiseksi yhdistää hieronta muilla menetelmillä: lämpimän vaipan, silitysraudan tai lämmityslevyn levittäminen sekä simetikonipohjaisten tuotteiden ottaminen käyttöön.

Lapset, joilla on dakryosystiitti, hierotaan vapauttamaan nasolakrimaalisia kanavia pussista ja nestettä. Tätä varten äiti pitää puhtaita peukaloita vauvan silmien kulmasta kohti nenän siltaa 8-10 kertaa pienellä paineella. Näin voit palauttaa nasolakrimaalisten kanavien läpinäkyvyyden ja helpottaa repäisynesteen ottoa. Hierontatuotteita ei käytetä.

Hierontaoperaation eduksi seuraa sen yleisiä sääntöjä:

• Parasta on hieroa lapsia aamulla, koska nukkumaanmenoaika voi aiheuttaa hermoston ärsytystä ja unihäiriöitä;
• Älä hiero liian kuumassa huoneessa, ilman lämpötila ei saa ylittää 22 astetta;
• kiinnitä myös huomiota ilman kosteuteen - 50–70% kosteus on normaali;
• kaikki hierontatuotteet, joita äiti aikoo käyttää hierontaa varten, ovat hypoallergisia ja sallittuja käyttää imetyksen aikana, samalla kun vältetään voimakkaasta aromista tai voimakkaasta väristä valmistetut tuotteet - hajuvesi ja värit eivät hyödytä lasta;
• tee prosessi kovalla ja tasaisella pinnalla, muutospöytä tai tavallinen pöytä sopii tähän tarkoitukseen;

• Valmistaudu etukäteen ja järjestä kaikki, mitä tarvitset hieronnan aikana, käsivarren pituudessa, niin että edes toisen sekunnin ajan et käänny pois lapsesta ja jätä hänet yksin pöydälle (muuten rauhoittava tai sävyttävä hieronta voi muuttua laskuun ja saada vakavan vamman);
• hieronta puhtailla ja lämpimillä käsillä, koska koskettaminen kylmiin käsiin on lapsille epämiellyttävää;
• yritä tehdä hieronta 45 minuutin kuluttua ruokinnasta tai tunti ennen tulevaa ruokintaa (näin voit välttää regurgitaation istunnon tai nälkäisen itkun aikana);
• nosta toimenpiteen aikaa vähitellen ja johdonmukaisesti (aloita 3-4 minuuttia, lisää asteittain aikaa ja tuo istunto 15 minuuttiin);
• älä tuhlaa kallisarvoista aikaa, käytä sitä järkevästi ja mahdollisimman hyödyllisellä tavalla - kytke lapsen musiikki manipulaatioiden aikana, laulaa hänelle kappale, lue jakeita tai laskee; lihaksen rinnalla vauva kehittää kuulon, näön ja puheentunnistuksen;
• jos lapsi itkee istunnon aikana, on tuhma, ei ole järkeä jatkaa vaikutusta, koska tällaisesta hieronnasta ei tule hyötyä (sinun pitäisi lopettaa manipulointi ja pitää istunto toisella hetkellä, kun lapsi on terve, iloinen, iloinen ja tyytyväinen kaikkeen).

Tunnettu lastenlääkäri Evgeny Olegovich Komarovsky suosittelee voimakkaasti, että äidit hallitsevat itsestään kiinteyttävää ja rauhoittavaa hierontaa ja vain äärimmäisissä tapauksissa pyydä apua ammattimaisilta hierojilta. Käsittele tällaisia ​​tilanteita terapeuttisina manipulaatioina, varsinkin jos et voi pitää niitä kotona (esimerkiksi hieronta on määrätty yhdessä elektroforeesin kanssa). Jotta saavutettaisiin mahdollisimman suuri hyöty, Evgeny Olegovich neuvoo olemaan rajoittamatta yhtä hierontaa, mutta vahvistamaan kattavasti lasten koskemattomuutta: Yhdistä hieronta kovettumiseen, viileisiin kylpyihin ja pakollisiin ulkoilureitteihin missä tahansa säässä.

Riippumaton hieronta useimmille äideille on helppoa. Jo toisesta tai kolmannesta menettelystä tulee tarkka käsitys siitä, mitä tehdään ja miksi. Jotkut äitit arvostelevat, että lapsen lämpötila nousee hieronnan jälkeen. Jos näin tapahtuu, on mahdollista, että manipulaatiot olivat liian voimakkaita, verenkierto kasvoi ja johti lämpötilan nousuun. Lasten rungon kuormitusta on vähennettävä, tehdä rauhoittava hieronta, joka on herkempi.

Useimmat äidit ovat yhtä mieltä siitä, että hyvien erikoislääkärien löytäminen imeväisten hieronnassa ei ole helppoa. Nyt on hyvin helppo kohdata amatöörejä - ihmisiä, joilla ei ole lainkaan lääketieteellistä koulutusta, mikä ei estä heitä mainostamasta palveluitaan ja etsimään asiakkaita. Tällaiset henkilöt voivat vahingoittaa lasta, ja samalla ei kanna mitään vastuuta. Jo tästä syystä kannattaa itse hallita yksinkertaisia ​​hierontatekniikoita

Tietoja siitä, mitkä ovat hierontatyypit, kuinka usein ja miksi se tehdään, kertoo tohtorille Komarovskille seuraavassa videossa.