Miten hieroa vastasyntynyt itse?

Kaikki vanhemmat ovat kuulleet vauvojen hieronnan eduista. Jopa raskauden aikana monet tulevat äidit ja isät etukäteen hankkivat hierontaöljyä ja vauvan kermaa hieromaan vauvaa sen syntymän jälkeen. Mutta lausunto jäi jälkeensä, ja nuoret vanhemmat ovat hämmentyneitä - kun sinun täytyy tehdä hieronta, miten se tehdään, jotta vauva ei vahingoitu, ja onko sinun tehtävä sitä vastasyntyneen aikana? Yritämme vastata näihin kysymyksiin tässä artikkelissa.

Ensi silmäyksellä vastasyntynyt, joka on vain muutaman päivän ja muutaman viikon ikäinen, ei tarvitse lainkaan hierontaa. Ilmeisesti hän tarvitsee vain ruokaa, äidin läsnäoloa ja tervettä ja pitkää unta, joka kestää jopa 22 tuntia päivässä. Tämä on kuitenkin väärinkäsitys.

Jos unohdat vastasyntyneen ja tarkastelet huolellisesti hänen ruumiinsa, raajojaan, sitten paljaalla silmällä, vaikka alussa ei ole mitään lääketieteellistä koulutusta, voidaan nähdä hänen pitkäaikaisen kohdun seuraukset - lihasten hypertonisuus. Vauvan kahvat puristetaan nukkeiksi, jotka avautuvat hyvin harvoin, ovat hieman taipuneet kyynärpäissä ja eivät täysin taivuta, jalat taivutetaan polvinivelelle, ei myöskään ole mahdollista suoristaa niitä kokonaan.

Vastasyntynyt (ja vastasyntyneen aika, jota pidämme 0–4 viikon ikäisenä) ei voi pitää päätä, ei voi kytkeä ääntä. Jopa silmämunien liike on edelleen kaoottinen. Riisuttu vastasyntynyt, joka heiluttaa kädet ja jalat, on täysin mielivaltainen, eikä ohjaa niiden liikkumista avaruudessa.

Kotihieronta tässä iässä on suunniteltu lievittämään lihaksen lisääntymistä, auttamaan lasta rentoutumaan jonkin verran, hallitsemaan paremmin liikkumistaan. Hieronta auttaa parantamaan verenkiertoa, vahvistaa immuunijärjestelmää, normalisoi unen ja ruokahalun, auttaa vauvaa kasvamaan ja kehittymään harmonisemmin.

Hieronta vastasyntyneille - hyvin erityinen menettely. Tietenkin myös ammatilliset hierojat, joilla on taitoa työskennellä vastasyntyneiden lasten kanssa, voivat tehdä sen. Sinun ei kuitenkaan pitäisi laskea lasten klinikalle. Siellä he yleensä pitävät hierontaistuntoja vanhemmille lapsille, ja ei ole toivottavaa kantaa äskettäin syntynyttä henkilöä, jolla on heikko immuunijärjestelmä, täynnä paikkoja, erityisesti poliklinikassa, jossa useat eivät ole kovin terveitä ihmisiä kokoontumassa yhteen neliömetriin.

Soita erikoislääkärille kotiin - vaihtoehto varsin varakkaille pariskunnille on varsin hyväksyttävää, koska tällaisten murusien istunnot - ilo on kallista.

Hieronta kuuluu ryhmään klassisia hierontaistuntoja. Itse asiassa se on rentouttava ja palauttava. Hierontatekniikat ovat melko yksinkertaisia, ja niitä voidaan hallita mihinkään äidille ja isälle, jos hän päättää, että hän haluaa hieroa itseään. Tohtori Komarovsky korostaa, että maksullisen ammattilaisen, jolla on tutkintotodistus, käsissä vauvat usein itkevät.Ei kipu, vaan menettää kosketuksen vanhemman kanssa, koska imeväisten kosketusta kosketuksiin kahden viikon ajan 1 kuukauden ajan tarvitaan juuri äidin kanssa, jolle hän oli tottunut yhdeksän kuukauden kohdunsisäistä kehitystä, joka ruokkii häntä ja antaa hänelle turvallisuuden tunteen ja rauhallisen. Äiti-hieronta Komarovskin mukaan voi tuoda paljon enemmän hyötyä kuin parhaan ammattimaisen hierontaterapeutin tekemä hieronta.

Äiti voi täyttää hoito- ja ennaltaehkäisevän istunnon rakkaudella, tehdä siitä arvokkaita hetkiä kommunikoinnille vauvan kanssa, ja kaikki halu, jota et voi koskaan antaa muukalaiselle, riippumatta siitä, kuinka alan ammattilainen.

Klassinen rentouttava hieronta sisältää kolmea tekniikkaa: silittämistä, hankausta ja vaivaamista. Jokaisen hierontaistunnon pitäisi alkaa hellävaraisella lempeällä silmukalla ja lopettaa yksittäisten lihasten ja niiden ryhmien vaivaaminen. Neljännen perusmenetelmään voidaan lisätä onnellinen ja helposti siirrettäviä lapsia, jotka ovat sormien kärjillä.

Monet vanhemmat ovat kiinnostuneita siitä, onko ikään liittyviä rajoituksia. He eivät ole. Ainoa rajoitus, joka olisi otettava huomioon, on parantumaton napanuu. Hieronta on suositeltavaa aloittaa, kun vaatetappi, josta palasit äitiyssairaalasta, häviää kokonaan, ja napanuorasta paranee. Joissakin tapauksissa hieronta voidaan suorittaa napanuoralla, mutta vain sillä edellytyksellä, että lapsi on jo 3 viikon ikäinen eikä sillä ole vasta-aiheita, joista keskustelemme alla.

Jotkut uskovat, että osittainen hieronta (vain raajat) on mahdollista ensimmäisestä päivästä palattuaan äitiyshuoneesta. Näissä lausunnoissa on terve järki.

On olemassa tiukkoja sääntöjä, joita on noudatettava, jos päätetään aloittaa vastasyntyneen hieronta. Vanhempien tulisi ensin tutustua niihin:

• Hieronta ensimmäisellä puoliskolla, koska istunto, joka pidettiin ennen iltaohjelmaa, voi häiritä normaalia lasten yöunet - lisääntynyt verenkierto vauhdittaa vauvan hermostoa.
• Ilman lämpötila huoneessa, jossa lapsi hierotaan, ei saa ylittää 22 astetta. Vanhemmat saattavat ajatella, että se on liian kylmä. Se ei ole. Lapsen iho ja jotkin sen lämmönsäätelyominaisuudet, joissa emme nyt mene syvälle, vaativat vain tällaista optimaalista lämpötilaa maapähkinän terveelliseen kehitykseen.
• Hieronta on parhaiten yhdistettävissä voimisteluun. Yhden kuukauden elämässä, kun vastasyntyneen aika on ohi, voit lisätä tähän hoito-ja ennaltaehkäisevään kompleksiin kylmät (27-30 astetta) kylpyjä ensimmäisenä askeleena immuunijärjestelmän kovettumiseen ja vahvistamiseen.
• Periaatteessa on mahdollista tehdä ilman kermaa tai öljyä, mutta jos äidin käsien iho on kuiva, on parasta käyttää erityistä vauvan hierontaöljyä tai vauvan kermaa. On parempi kieltäytyä vaseliiniöljystä, koska se on öljynjalostuksen tuote ja jättää vauvan iholle melko paksun kalvon, joka ei anna ihon hengittää. Öljyn tulisi olla hypoallerginen, hyväksytty lapsille syntymästä lähtien. Sen ei pitäisi tuoksua terävästi, sisältää väriaineita.

• Sessio ei sovi sängyn tai sohvan pehmeään pintaan. On parasta hieroa vastasyntynyttä tasaiselle ja kiinteälle pinnalle - esimerkiksi vaihtopöydälle. Jos huoneistossasi ei ole tällaista pöytää, voit käyttää tavallista pöytää - keittiötä, ruokasalia, joka on aiemmin peitetty paksulla flanelli-vaippalla, öljypyyhkeellä ja ohuella vaippalla.Vaikka vauva kuvataan istunnon aikana, virtsa ei vuota öljykerroksen läpi.
• Yritä varustaa hierontapaikka niin, että prosessissa et häiritse vauvaa, älä jätä häntä yksin edes toisen ajan, älä käänny pois ottamaan jotain tai laittamaan jotain. Vaarallisimpia ja traumaattisimpia pidetään pikkulasten kaatumista muuttuvasta pöydästä, koska pöydän korkeus on melko suuri.
• Hieronta on tehtävä vain puhtailla käsillä, ilman manikyyriä, pitkiä kynsiä, sormuksia ja rannerenkaita, koska lapsen iho on hyvin ohut ja haavoittuva. Varmista, että kädet ovat lämpimiä, muuten ensimmäisestä kosketuksesta saatava hieronta antaa vauvalle epämukavuutta ja aiheuttaa pysyvän hylkäämisen.
• Valitse aika istuntoon oikein - heti aterian jälkeen hieronta voi aiheuttaa runsaasti regurgitaatiota, ja ennen seuraavaa ateriaa lapsi on nälkäinen ja täysin mielialaa mihinkään menettelyihin ja manipulaatioihin.

• Istuntoaikaa tulisi lisätä asteittain sekä kuormitusta. On parempi aloittaa 3-4 minuutista ja nostaa asteittain 10-15 minuuttia.
• Älä suorita istuntoa kuolevaisuudessa. Käytä tätä aikaa lapsen, hänen aistinelimiensä - kuulon ja näön, samanaikaiselle kehittämiselle, lukemaan jakeet ja rituaalit, puhu murusien kanssa, laulaa laulu, kytke klassinen musiikki.
• Kaikkien tapahtumien pitäisi olla lapselle miellyttävä. Jos jotain häiritsee häntä, jos hän alkaa toimia, itkeä hieronnan aikana, luopua istunnosta ja aseta se toiselle päivälle. Hieronnan tekeminen ”en halua” -periaatteella, sydäntäyttävän lapsen mölyn alla, ei ole vain hyödyllinen, mutta myös erittäin haitallinen lapsen terveydelle ja kehitykselle.
• Hiero vain silloin, kun lapsi nukkui hyvin, kun hän söi normaalisti, kun hän on täysin terve ja iloinen. Lämpötilassa, ripuli, pahoinvointi, runsas regurgitaatio ei ole hieronnan arvoinen.

Joten päätit pitää ensimmäisen hierontaistunnon vastasyntyneelle pojalle tai tyttärellesi. Valmistele kaikki mitä tarvitset etukäteen. Tarvitset:

• hierontaöljy tai vauvan kerma;
• puhdas vaippa tai kertakäyttöinen vaippa:
• märkäpyyhkeet (pyyhi lapsi, jos kuvataan, että virtsa ei ärsytä perineumin herkkää ihoa).

Lämmitä öljyä hieman - sen tulee olla lämmin. Kerma muutaman minuutin ajan, laitetaan lämpimään veteen samaan tarkoitukseen. Lämmitä kädet. Levitä vaippa, aseta hierontatuotteet ja lautasliinat sen viereen. Tarkista ilman lämpötila huoneessa, sulje tuuletusaukot, jotta vältetään vedot.

Vanhempien järkeä ja tietoa olosuhteista ja sairauksista, joita ei yhdistetä hierontamenettelyyn, autetaan suojelemaan lasta. Vastasyntynyttä ei missään olosuhteissa saa hieroa kotona ja omin käsin ilman lääkärin ja hänen hallintonsa tuntemusta seuraavissa tapauksissa:

• viruksen tauti, ARVI, flunssa;
• korkea tai korkea lämpötila;
• luun rakenteen synnynnäiset poikkeavuudet, lonkan dysplasia, muiden nivelten anomaliat;
• tulehdukselliset ihotaudit, erityisesti jos ne esiintyvät ihon ja pustulaaristen elementtien halkeamien muodostuessa;
• napanuoran koira - altistuminen tälle patologialle voi aiheuttaa herniaukon puristumisen;
• synnynnäiset sydän- ja verisuoniviat;
• hydrokefalus;
• syvä ennenaikaisuus ja heikkous.

Kaikki harjoitukset on suoritettava kevyesti koskettamalla, aiheuttamatta lapsen kipua ja epämukavuutta. Hoitamisen tulisi olla lempeä ja siisti, hankauksen ei pitäisi jättää punaista merkkiä lapsen iholle, ja vaivaaminen on suoritettava pinnallisesti käyttämällä sormen kosketusmenetelmää. Jatkuvammat ja syvemmät liikkeet, joilla on lihaksen sävy, tuntuvat melko kivulias.

Käynnistä monimutkainen ryhmä harjoituksia matalassa asennossa, mene asentoon vatsaan ja palaa lopulta takaisin selkään. Joten aloitetaan.

Poista vauva, poista vaippa ja anna hänen asua alasti muutaman minuutin ajan - ilmakylpy auttaa sinua sopeutumaan ilman lämpötilaan. Aloita koko kehon valoiskut, varmista, että ne ovat lapselle miellyttäviä. Jatka sitten hieromalla kädet ja jalat. Yhdellä kädellä tartu vauvan kahvalle ja lukitse se yhteen asentoon, ja toisaalta työnnä sitä varovasti sormista olkapäähän ja alas. Tämä on tehtävä vähintään kymmenen kertaa, minkä jälkeen suoritetaan toinen kahvan hieronta samalla tavalla. Sitten mene jalkoihin.

Ota yksi jalka kädellesi ja kääri se kengän ympärille, aloita silittiäsi ja kevyellä hankauksella toisella kädelläsi, ensin takana ja sitten edestä alhaalta ylöspäin. Vastaanotto suoritetaan kymmenen kertaa, minkä jälkeen toinen jalka hierotaan identtisesti.

Pidä molemmat jalat käsissänne niin, että vauvan jalat ovat kädessäsi, toisella kädellä, kämmenellä, kantapäästä sormiin ja takaisin vähintään kymmenen kertaa. Täydennä jalkahieronta painamalla sormen pohjaa vauvan sormien alapuolella - reflexively, jalat "avautuvat".

Kun raajojen ja jalkahieronta on valmis, mene vatsaan. Vatsan hieronta tulisi tehdä pyöreällä liikkeellä, jotta vältytään koskemasta ja saamasta öljyä tai kermaa napanuoran alueella. Yritä “kirjoittaa” ympyröitä myötäpäivään - tällainen harjoitus on hyödyllinen paitsi vatsalihasten vahvistamiseksi, mikä on hyödyllistä myöhemmin, kun vauva alkaa kaatua, mutta myös äidin suolistokoolien ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja hoitona. Kaiken kaikkiaan sinun on tehtävä vähintään 10 pyöreää liikettä.

Sitten sinun pitäisi aloittaa rintojen hieronta. Thumbs synkronisesti tehdä liikkeitä rintalastan keskeltä kylkiluiden kanssa lievällä paineella. Vastaanotto pidetään vähintään 10 kertaa.

Täydennä selkänojaharjoituksia kevyillä sormilla.

Aloita takahieronta. Pyyhkäise molempien käsien selkänoja kymmenen kertaa ylhäältä alas ja alaspäin. Kiinnitä huomiota sääresi. Niitä silitetään ja hierotaan hellävaraisella herkällä paineella, jotta alaraajat eivät aiheuta kouristavaa toimintaa. Kun hierot selkänojaa, vältä kaulan alueen hieromista - tämä murus on vielä liian pieni. Riittää riittää rajoittaa hartioiden valoa. Älä hiero tai hiero nikamia. Kaikki äidin liikkeet tulee tapahtua selkärangan varrella oikealla ja vasemmalla puolella, mutta ei keskellä.

Rohkaise indeksointia - laita kämmenesi vauvan jalkojen alle, taivuttamalla jalkoja polvilleen ja työntämällä ne varovasti alas - vauva siirtää kehoa eteenpäin.

Täydennä selkähieronta kevyillä pisteillä ja mene sivuttaisten lihasten hierontaan. Voit tehdä tämän kääntämällä lapsen oikealla puolella pitämällä kehoa toisella kädellä, toinen isku sivulta ylhäältä alas. Liu'uta sitten sormea ​​selkärankaa pitkin - vauva suoristaa suoraviivaisesti selän. Toista harjoitus enintään 2-3 kertaa, käännä lapsi toiselle puolelle ja tee sama. Palauta lapsi alkuperäiseen asentoonsa selällään. Työnnä hänet, rauhoittakaa hänet, jos hänet ärsyttää. Älä kiirehdi pukeutumaan vauvaan. Anna muutaman minuutin olla alasti ilmassa.

Jos hieronta suoritettiin rasvaöljyllä, hieronta jälkeen ui vauva lämpimässä vedessä, jotta iholle ei jätä rasvaa.

Äidit, jotka ovat päättäneet ymmärtää kaikki vastasyntyneiden hieronnan herkkyydet, sinun tulisi ensin tutustua ammattilaisten työhön ja nähdä, miten asiantuntijat tekevät tämän hieronnan

• Edellä kuvattu hieronta on klassinen ja suunniteltu terveille vauvoille. Ainoastaan ​​lääkäri voi vastata kysymykseen, millaisia ​​tunnusomaisia ​​piirteitä tunnusomaista on hieronta, jalkapallo, hypoksia, synnytyksen trauma - kaikissa näissä tapauksissa on omia vivahteitaan, joita vain asiantuntija voi ottaa huomioon.
• Nuorten äitien kärsimättömyys, joka haluaa mahdollisimman pian soveltaa koko vauvalle ostamiaan arsenaalia, on ymmärrettävää, mutta vastasyntyneen ei ole syytä käydä fysioterapiaa tai kouluttaa häntä ensimmäisistä elämästä fitballilla. Tällaisten tutkimusten suotuisa aika tulee.
• Katso vauva huolellisesti hieronnan jälkeen. Jos hänen käyttäytymisensä ja hyvinvoinninsa on huonompi, luopu tilapäisesti hieronnasta ja palaa siihen vasta sen jälkeen, kun kaikki on säädetty, tai ota yhteyttä lastenlääkäriin.
• Älä koskaan aloita hierontaa, jos äiti on huono. Vastasyntynyt, huolimatta siitä, että napanuora katkaistiin vielä äitiyssairaalassa, on edelleen näkymättömässä hienovaraisessa emotionaalisessa yhteydessä vanhempaan. Hänen huono mielialansa ja ahdistuksestaan ​​tuntuu varmasti hänelle, eikä hieronta ole ilo.
• Älä pelkää tehdä hierontaa itse - se on melko vaikeaa loukkaantua lapselle hieronnan aikana, jos kaikki tehdään oikein. Joka tapauksessa tällaiset tapaukset ovat harvinaisia ​​lasten traumatologien käytännössä.
• Älä luota Internetin arvosteluihin. Yksi hieronta auttaa lapsia kasvamaan ja kehittymään nopeammin, muut vanhemmat sanovat, että he eivät tunteneet paljon eroa hierontakurssin jälkeen (10–14 päivää kahden viikon tauko).

Lisätietoja vastasyntyneen hieronnasta on seuraavassa videossa.