Dr. Komarovsky lasten kovettamisesta

Paras tapa suojella lasta sairauksilta on oikea-aikainen ja pätevä ehkäisy. Kovettumista pidetään yhtenä parhaista ehkäisymenetelmistä. Kuitenkaan ei ole välttämätöntä kiirehtiä äärimmäisiin toimenpiteisiin, vanhempien on otettava huomioon erilaiset tekijät, kuten vauvan terveydentila, hänen koskemattomuutensa ominaisuudet, ikä. Tunnettu lastenlääkäri Jevgeni Komarovsky kertoo usein vanhemmille siitä, miten lapsen kovettumisen, esikoulun ja kouluikäisen lapsen kysymykset voidaan käsitellä oikein.

Lasten kovettuminen on monimutkainen toimenpide, joka vaikuttaa lasten organismin erilaisiin luonnollisiin tekijöihin, kuten auringonvaloon, veteen, ilmaan ja niin edelleen. Se perustuu usein kontrastiin (ympäristön lämpötilan alentaminen ja nostaminen lapsen ruumiin lämpötilaan, ilmakehän paineen nousu ja lisääntyminen. Tavoitteena on tuoda keho hälyttämään, mukauttaa se mahdollisiin ulkoisiin rasituksiin ja siten lisätä sen kykyä vastustaa negatiivista alttiina.

Lääkärit ovat jo pitkään osoittaneet, että järjestelmällinen kovettuminen parantaa solujen koostumusta.kaikki elimet ja järjestelmät alkavat toimia entistä johdonmukaisemmin ja paremmin. Nukkua ja ruokahalua parannetaan, verenkierto normalisoituu, aineenvaihduntaprosessit, sopeutumismekanismit paranevat nopeammin, hermostoa vahvistetaan. Tämä ehkäisymenetelmä oli tiedossa muinaisen Kreikan ja Rooman parantuneille.

Lääketieteellisen kovettumisen menetelmät tuntevat paljon. Yksinkertaisin ja edullisin kotona - hankaus ja dousing, suihku, auringonotto, urheileminen ja kävely raittiissa ilmassa. Suhteellisen pitkä oleskelu jääkylmässä vedessä (ns. Talvella uiminen) ei ole suositeltavaa lapsille, vaan ne soveltuvat paremmin lämmintä ja viileää vettä vaihtelevaan vuorotteluun.

On mahdollista kovettaa lapsi kokonaisuutena tai harjoittaa paikallisia menettelyjä. - esimerkiksi kurkun kovettuminen (tämä on tunnettu ja maukas tapa - jäätelö). On tärkeää, että hoito on vakio, koska pitkän tauon jälkeen kovettumisen vaikutus minimoidaan ja häviää sitten kokonaan.

Jevgeni Komarovsky uskoo monien kollegojensa tavoin, että kaikki lapset ovat syntyneet hyvin immuunijärjestelmällä ja kyvyillä. Ja uuden ihmisen elämän ensimmäiset vuodet liittyvät valitettavasti siihen, että kaikkein rakastavimmat ihmiset - vanhemmat - tekevät kaikkensa ja mahdottomaksi tuhota nämä luontaiset kyvyt sopeutua ympäröivään maailmaan. Tätä varten he eivät tee mitään yliluonnollista, riittää, kun luodaan vauvan kasvihuoneolosuhteet, lämpimät vaatteet, valvotaan elintarvikkeiden steriiliyttä, jota vauva kuluttaa, sulkee tuuletusaukot ja ovet tiiviisti, antavat lapselle usein erilaisia ​​lääkkeitä.

Mutta oikeastaan ​​kysymys Dr. Komarovskin siirtämisestä lasten kovettamiseen.

Tuloksena on lapsi, joka sairastuu usein ja voimakkaasti kaikkiin kuviteltavissa oleviin ja käsittämättömiin sairauksiin, joista ensimmäinen on selkeästi kylmyys ja virusinfektiot.

Evgeny Olegovich on varma, että lapset olisi kovettunut syntymästä. Tärkeintä on tehdä se joka päivä ilman yhden menettelyn puuttumista ja lähestyä kovettumista kohtuullisuuden vuoksi.Jos äiti ja isä ajattelivat ja päättivät, että he haluavat kovettaa lapsensa, heidän pitäisi aloittaa konsultoimalla lastenlääkäri. Asiantuntija tutkii vauvan, määrittelee tarvittaessa laboratoriokokeet ja tekee päätöksen siitä, voidaanko tämä lapsi kovettua, ja mikä tunnetuista menetelmistä on parempi valita.

• Sydämen vikoja.
• Alhaisella tasolla hemoglobiini veressä (anemia).
• Kun flunssa ja akuutit hengitystieinfektiot ovat akuutissa vaiheessa, varsinkin jos tautiin liittyy kuume.
• Vaikeassa vastasyntyneen neurologisessa tilassa.
• Syvästi ennenaikaiset vauvat ja vauvat, joilla on erilaiset sammumiseen liittyvät vaiheet.

Juuri syntyneelle lapselle tavalliset rituaalit ovat melko sopivia karkaisuun - aamuharjoituksiin, kävelemiseen kävelyyn, ilta-uimiseen. Jos lastenlääkäri ratkaisee, voit vähitellen alkaa kaataa vauvan jalat ensin ensin viileällä vedellä ja sitten kylmällä vedellä. Menettelyjen kesto olisi vähitellen kasvettava. Ei ole välttämätöntä harjoittaa kontrastikylpyjä, mutta kävelee tulisi olla välttämätön ominaisuus jokaiselle lapsen viimeiselle päivälle.

Pesu - ensimmäinen kovettuminen. On toivottavaa, että vauva otetaan käyttöön vedellä ensimmäisestä päivästä sairaalasta poistumisen jälkeen. Tärkeintä on, että veden lämpötila ei ollut alle 28 astetta. Se voidaan laskea 2-3 asteella kolmen kuukauden välein, ei enää.

Voit kaataa vauvan syntymästä, tarkkailemalla lämpötilajärjestelmää, jota olemme jo kuvaaneet edellä. Tämä on tehtävä kerran päivässä uinnin jälkeen. Ensinnäkin, kaadetaan varovasti kantapäät, sitten jalat, kädet, vatsa ja siirry tasaisesti murusien taakse.

Kuudesta kuukaudesta vauva voidaan pyyhkiä vedellä käyttämällä erityistä flanellihihaa. Aluksi - vain kädet ja jalat, sitten voit pyyhkiä selän ja viimeisellä puolella - rintakehän ja vatsan.

Auringonotto on erittäin hyödyllistä lapsille, koska ultravioletti vaikuttaa d-vitamiini, jota keho tarvitsee, jotta ei kehittyisi kyyneleitä. Tärkeintä on annostella murusia auringossa, jotta vältetään pitkäaikainen altistuminen suorille säteille vauvan iholle.

Älä koskaan myöhästyvakuuttunut Evgeny Komarovskista. Siksi on mahdollista aloittaa tällaiset menettelyt lapselle missä tahansa iässä, jos vanhemmilla ei ollut lapsia. Lähestymistapa on edelleen sama, mutta kolmivuotiaasta lähtien voit käyttää suihkua, ja 4-vuotiaasta voit kaataa kylmää vettä kadulle, mutta ilman fanaattisuutta. Kolmen vuoden iästä lähtien lapsi voidaan sallia kesällä lämpimänä päivänä melko pitkään ulkona samoissa pikkuhousuissa. Hyödyllisiä järjestelmällisiä vierailuja altaaseen.

• Tilat (esimerkiksi veden lämpötila) on muutettava vain vähitellen. Terävä hyppy voi vaikuttaa kielteisesti lapsen hyvinvointiin.
• Menettelytapa on suositeltavaa toteuttaa leikkisällä tavalla, jotta murusko havaitsee, mitä hauskaa toimintaa tapahtuu ja haluaisi kovettua.
• Jos lapsi alkaa havaita riittämättömästi veden ja ilman seuraavan lämpötilan nousun tai laskun, hän huutaa ja oikukas, on tarpeen lopettaa menettely, ja seuraavana päivänä palata edelliseen lämpötilatasoon.
• Pudotettaessa ja hankaamalla tulisi kattaa poikien sukupuolielimet, jotta vältetään sukupuolielinten lämpötilan vaihtelut, sillä tämä voi myöhemmin vaikuttaa negatiivisesti lisääntymistoimintoon.
• Ei missään tapauksessa saa ylittää ruokaa. Hänen pitäisi syödä, kun hän haluaa itsensä, eikä silloin kun "aika on tullut" äidin ja isän mukaan. Terve vauva on aina hieman nälkäinen, kohtalaisen ohut ja erittäin liikkuva, Komarovskin mukaan. Näiden kolmen sanan tulee olla vertailukohtia huolehtiville vanhemmille.
• Jevgeni Komarovskin mielestä normaalien olosuhteiden luominen taloon, jossa lapsi asuu, on yksi tärkeimmistä tekijöistä kovettumisjärjestelmässä. Tarvitset säännöllistä tuuletusta milloin tahansa vuodesta, varsinkin jos vauva on sairas. Ilman lämpötila huoneessa ei saa ylittää 18-20 astetta, kosteus - 40-60%.
• Et voi kääriä lasta, se on aina käytettävä sään mukaan. Joten, miten olet pukeutunut itseesi. Pienen kappaleen lämpöregulaatiota voi häiritä se, että liian rakastava äiti tai isoäiti pukeutui taaperoille kävelylle 2-3 puserossa ja pari takkeja ylhäältä. Hikoilu - oikea tie kylmään.
• Vanhempien tulisi ohjata lapsen reaktiota kovettumiseen. Veden ja ilman lämpötila ovat puhtaasti yksilöllisiä tekijöitä, jotkut ovat korkeampia, toiset alemmat, kaikki riippuu siitä, kuinka mukava vauva tuntuu toimenpiteiden aikana.

Komarovsky korostaa aina sitä karkaisu ei ole parannuskeinoa, ja kylmän suihkun lapsi on mahdotonta päästä eroon poskiontelotulehdus tai krooninen keuhkoputkentulehdus. Se on suunniteltu parantamaan koskemattomuutta usein sairas lapsille, mutta 100% ei suojaa influenssan tai ARVI: n infektiolta. Jopa kokenut lapsi voi sairastua. Ensinnäkin hänen mahdollisuutensa tarttua infektioon ovat jonkin verran pienemmät, ja toiseksi hän ottaa taudin nopeammin ja helpommin kuin kovettumattomat ikäisensä, joita hänen vanhempansa kasvavat kasvihuoneessa.