Tohtori Komarovsky lapsen hallinnosta

Voit kasvattaa lapsia, noudattaa hallintoa ja rutiinia, ja voit käsitellä sitä vapaammin, alkaen vauvan välittömistä tarpeista. Asiantuntijat sanovat kuitenkin, että lapset, jotka ovat tottuneet johonkin tiettyyn järjestelmään syntymästä, eivät todennäköisesti sairastu, sietävät stressiä paremmin, sopeutuvat helpommin uuteen ympäristöön. Täytyykö minun noudattaa hallitusta, ja mitä järjestystä seuraa, sanoo kuuluisa lastenlääkäri Jevgeni Komarovsky.

Ruoka, uni, vesi, turvallisuuden tunne - juuri tätä tarvitsevat lapset. Järjestelmässä sinänsä ei ole mitään fysiologista ja psykologista tarvetta yhdelle lapselle maailmassa, sanoo Jevgeni Komarovsky.

Jos lapsi nukkuu ja syö, kun hän haluaa, jopa yön keskellä, on ilmeistä, että äiti ja isä eivät saa tarpeeksi unta, ja muuttuvat nopeasti hitaiksi eikä kovin kykeneviksi ihmisiksi, joilla on merkkejä hermostuneesta sammumisesta. Koska lapsi tarvitsee edelleen terveitä ja täysimittaisia ​​vanhempia, on viisaampaa ottaa käyttöön päivittäinen hoito ja tehdä se mahdollisimman pian. Ihannetapauksessa heti sairaalasta poistumisen jälkeen.

Tila on erinomainen tapa yksinkertaistaa perhe-elämää.jossa lapsi kasvaa, ja myös valmistelemaan vauva etukäteen tulevaa lastentarhaa ja koulua varten, koska kaikki on järjestelmän mukaan. Vanhempien on kuitenkin muutettava päivittäistä rutiinia useita kertoja ensimmäisten vuosien aikana, koska eri ikärajat edellyttävät eri lähestymistapaa järjestelmän järjestämiseen.

Ensimmäisessä elämänvaiheessa lapsen pitäisi järjestää järjestelmä pakollisesti unen hinnatjoilla on merkittäviä ikäeroja. Vastasyntyneellä on esimerkiksi vähintään 18 tuntia unta päivässä, puolen vuoden lapsi tarvitsee 14,5 tuntia ja yhden vuoden ikäinen vauva tarvitsee 13,5 tuntia. Kuitenkin paljon riippuu lapsen luonteesta.

Jotkut vauvat kieltäytyvät päiväunet 2 vuoden kuluttua, mutta he valitsevat täydellisesti 12-13 tuntia nukkumaan yöllä. Vanhempien pyrkimykset vauvan nukkumaan päivän aikana päättyvät täydelliseen fiaskoon - vaikka lapsi alkaa nukkua päivän aikana, unen määrä ja laatu yöllä pahenevat merkittävästi. Siksi järjestelmän kokoaminen edellyttää, että vanhemmat ovat joustavia ja ymmärtävät oman lapsensa yksilölliset ominaisuudet.

Virrankulutus kätevä vanhemmille, mutta siinä on joitakin haittoja, sanoo Jevgeni Komarovsky. Lapsi alkaa tuottaa mahalaukun mehua juuri silloin, kun tavallinen hänelle tulee aika lounaaksi tai illalliseksi. Mutta kun he tulevat vanhemmiksi, olosuhteet voivat muuttua, lastentarhassa tulee olemaan erilainen tila ja lounasaika muuttuu tunnilla, koulussa - hallitus ja lapsi joutuvat sopeutumaan uudelleen. Mahahapon tuotanto ilman ruokaa ei hyödytä kehoa.

Tämä vähentää todennäköisyyttä mahakatarri, mahahaavat ja muut epämiellyttävät sairaudet.

Kävely-tila erittäin tärkeä lapsi ja vanhempi koulupoika. On mahdotonta kieltäytyä kävelemästä raitista ilmaa edes sairauden aikana, varsinkin jos tämä sairaus on hengitys.Ainoa syy olla ulkona on korkea lämpötila. Mutta heti, kun kuume häviää, sinun täytyy mennä ulos nenästä ja yskästä huolimatta.

Sairauden aikana Lapsen hallinto voi jäädä pois, ja tämä on täysin normaalia, sanoo Jevgeni Komarovsky. Oikein järjestäytyneen aikataulun mukaan lapsi palaa nopeasti tavanomaiseen ”rutiinsa” elpymisen jälkeen.

Arvioitu tila voi olla seuraava.

Tässä iässä unen tarve - 18 - 20 tuntia (lapsen luonteesta riippuen). Samaan aikaan yöunet (noin 12 tuntia) voidaan keskeyttää 1-2 syöttöä varten. Päivän aikana vauva nukkuu 4-5 kertaa, jokainen nukkumisjakso kestää noin 2–2,5 tuntia.

Syöttöjen keskimääräinen lukumäärä - 6-7, aterioiden välinen aika - 2,5 - 3,5 tuntia. ”Sovita” tämä likimääräinen suunnitelma tiettyihin tunteihin ja minuutteihin, kun äiti voi perustua perheen päivittäiseen rutiiniin. Jos kotitaloudet menevät nukkumaan varhaisessa vaiheessa (klo 21-22), vedenkäsittelyn ja viimeisen ruokinnan tulee olla klo 20.30. Tämä tarkoittaa, että perhe nousee 5,00: een.

Lapsilla tämän iän aikana unen jaksojen välinen herätysväli kasvaa, joten hoito edellyttää vanhempien säätöä. Koska vauva ei voi nukkua jo 1,5 - 2 tunnin ajan, unen jaksojen määrä pienenee 3-4: een, kunkin jakson kesto on 1,5-2 tuntia.

Yöllä vauva asetetaan n. 11 tuntia nukkumaan ja herääminen ruokintaan. Tämän iän lapset syövät 5-6 kertaa päivässä 3,5-4 tunnin välein. Sopeutumisen yhteydessä on tärkeää, että illalla tapahtuvia menettelyjä ei sekoiteta \ t hieronta ja viimeinen ruokinta on säilytettävä samaan aikaan kuin aikaisemmin).

Yön nukkumisaika tänä aikana pysyy samana - 11 tuntia. Päivittäiset jaksot kestävät 1,5-2 tuntia. Näiden päivittäisten jaksojen lukumäärää voidaan kuitenkin vähentää 3: een. Lapsi on hereillä 2-2,5 tuntia.

Yöllä kuuden kuukauden kuluttua hän ei enää saa syödä, koska ei ole enää mitään biologista tarvetta yön ruokintaan 6 kuukaudesta. Siksi aterioiden määrä vähenee myös - jopa 5 kertaa päivässä. Ruokien välillä on jo nyt mahdollisuus kestää neljän tunnin välein. Unen kokonaismäärä on noin 15 tuntia päivässä.

Tämä on jo aktiivinen ja utelias vauva, joka viettää varsin pitkää herätysväliä. Aterioiden määrä - 4-5 päivässä. Syöminen yöllä olisi ehdottomasti kiellettävä. Sleep baby yöllä noin 10 tuntia.

Päivän aikana hänen pitäisi mennä nukkumaan 3 kertaa, mutta joskus tämä määrä laskee 2: een (lähempänä 9 kuukautta). Peliajat ja aktiivinen tuntemus maailmasta päiväunien jaksojen välillä voi kestää jopa 3 tuntia. Pääasiallinen asia ei ole antaa lapselle ylitöitä ja jäädä enemmän aikaa ilman unta.

Syödä tällainen vauva voi jo 4 kertaa päivässä neljän tunnin välein. Päivittäisen unen määrä vähenee jopa 2 kertaa, mutta intervallit kasvavat - jopa 2,5 tuntia nukkumaan.

Tarvitaan yöunet - 10 tuntia. Tässä iässä on tärkeää sisällyttää järjestelmään pidempiä kävelyretkiä kuin ennen ja kehittämällä luokissa.

Tässä iässä on tärkeää säätää hallintoa esikoululaitoksen järjestelmän mukaisesti, jonka vanhemmat ovat valinneet lapselleen. Tätä varten äidin täytyy käydä lastentarhassa, puhua hoitajien kanssa, tallentaa aamiaisen, lounaan, iltapäiväteen, tuntien tunteja ja kävelyretkiä.

Keskimäärin tämän iän lapset syövät 4 kertaa päivässä (ottaen huomioon päivällinen, joka ei ole päiväkodissa). Pillun pitäisi nukkua iltapäivällä 2 kertaa, siirtymällä asteittain yhteen uneen (2–2,5 vuoteen). Jokaisen "hiljaisen tunnin" kesto on 1,5-2 tuntia. Tarvitaan yöunet - 10-11 tuntia.

Jos lapsi ei ole tottunut hallintoon, ja 8–10 kuukauden ikäisissä vanhemmissaan ovat tyytyväisiä yöpymisiin vauvassa, jossa on kovaa ruokaa, leluja ja huomiota, Komarovsky neuvoo vanhempia ryhtymään päättäväisesti ”diktatuurin” luomiseen. Järjestelmän perustaminen kestää noin 2-3 päivää, minkä jälkeen tällaisten vauvojen äidit ja isät voivat unohtaa unettomuuden ikuisesti.

Päivän aikana lapsen kanssa sinun täytyy kävellä niin paljon kuin mahdollista ja älä anna hänen nukkua. Jos hän todella haluaa nukkua, sinun pitäisi vielä herätä ja johtaa lapsi kadulle. Kahden "kriittisen" päivän syötteen pitäisi olla huono, puoliksi nälkä. Illalla järjestä viileä kylpy, sitten ensimmäistä kertaa päivässä anna lapselle riittävästi ruokaa. Kun hän syö kaiken ja heti menee nukkumaan, sinun ei tarvitse huolehtia - hän nukkuu tällaisen lapsen nukkumaan 6-8 tuntia syvällä unella.

On kuitenkin myös tärkeää välttää ”ylilyöntejä”, painottaa Jevgeni Komarovsky. Ateriat kello - ei tarkoita, että jos äiti on myöhässä ruoanlaitto illallinen 20 minuuttia, niin hän on rikollinen ja vastuuton perheenjäsen. Järjestelmän olisi oltava varsin joustava ja kaikkien prosessin osanottajien - sekä aikuisten että lasten - pitäisi pystyä mukautumaan siihen. Toimien järjestyksen on oltava muuttumaton.

Ei ole pelottavaa olla myöhässä lounaalle, jos lapsi alkoi pelata kadulla, on pelottavaa ohittaa lounas kokonaan, vaikka jos vauva ei halua syödä, voit ohittaa sen. Tärkeintä on silloin, jos hän pyytää syömään, ei anna hänelle mitään ennen seuraavaa suunniteltua ateriaa.

Järjestelmän noudattaminen - ei vaikuta lapselle. Tämä on hänen vanhemmilleen paljon vaikeampaa, koska joskus lasten järjestely vaatii heiltä riittävää kurinalaisuutta. Tohtori Komarovskin ohjelman julkaisu aiheesta ”Lapsen päivähoito”, katso alla.