Harjoitukset: oireet ja tunteet "väärien" aikana raskauden aikana

Raskaus on hämmästyttävä aika, kun nainen tulee herkemmäksi tunteistaan. Tunteet voivat olla hyvin erilaisia, mutta tänään puhumme niistä, jotka aiheuttavat eniten kysymyksiä - koulutuksen (väärien) taisteluista. Tästä materiaalista tiedät, miten ja miksi tällainen ilmiö ilmenee, miten erottaa tällaiset taistelut todellisista, kuinka käyttäytyä harjoittelun aikana.

Kokonaisuudet ovat kohtuullisia kohdun supistusten lihaksia. Synnytyksessä ilman supistuksia vauvan syntyminen olisi mahdotonta. Lihasten supistukset näyttävät työntävän sikiön ulos kohdusta, kun aika tulee.

Koulutuspelit eivät liity työvoimaan ne eivät koskaan johda kohdunkaulan laajentumiseen ja työn alkamiseen. Niitä kutsutaan koulutukseksi, koska pitkään uskottiin, että juuri sellaiset kohdun lihaksen lyhytkestoiset jännitteet raskauden aikana, että odottavan äidin ruumis valmisteli synnytyksen aikana todellista työmäärää.

Kysymys siitä, miksi vääriä (he ovat harjoittelemassa) taisteluja yhä esiintyy, on edelleen avoin ja erittäin kiistanalainen. Jos otamme käyttöön koulutustoiminnan teorian, ei ole aivan selvää, miten naiset synnyttävät, joilla ei ole ollut yhtä taisteluharjoitusta koko vauvansa ajan. Uskokaa minua, on paljon tällaisia ​​naisia, ja he synnyttävät ilman piirteitä, aivan kuten naiset, jotka koko raskauden aikana tunsivat vääriä supistuksia.

Lääketiede tunnetaan toisesta teoriasta, jossa esiintyy harjoitteluharjoituksia (synonyymi - Braxton-Hicksin supistukset). Uskotaan, että nämä tuntemukset ovat "fantomia", eivät todellisia, ja ne liittyvät itse kohdun itsensä lisääntyvään ärsykkeeseen, koska raskauden alkamisen ja tämän lisääntymiselimen kasvun myötä hermopäätteet alkavat havaita tiettyjä neurosignaaleja eri tavalla. Tämän seurauksena aivot "petetään" ja johtaa kohdun lihasten valmiuteen (on tunne tunne). Jos tämä ei ole synnytys, niin aivot "nopeasti lisää kaksi plus kaksi" ja peruuttavat korkean hälytyksen "järjestyksen". Näin ollen tämän teorian mukaan supistukset ovat raskaan naisen hermoston “temppuja”.

Usein naiset kysyvät, kuka Braxton ja Hicks ovat, jotka esittivät ensimmäisen kuvauksen outoista supistuksista, jotka eivät johda synnytykseen. Itse asiassa tämä on yksi henkilö - englanti Dr. John Braxton-Hicks, joka XIX-luvulla havaitsi raskaana olevia naisia ​​ja kuvaili salaperäistä ilmiötä. Siitä lähtien hänen kollegansa ja seuraajansa eivät ole edenneet yhden askeleen totuuden toteamiseen - väärien supistusten esiintyminen on edelleen suuri mysteeri.

Kun puhutaan harjoituskierroksista, naisen tulisi selvästi erottaa useita niiden tyyppejä. Ne, jotka näkyvät kauan ennen synnytystä, nimeltään false, koulutus. Ja ne, jotka alkavat pari viikkoa ennen toimitusta, ovat alustavia supistuksia. Ne tunnetaan myös esiasteina.He, kuten varhaiset väärät, eivät johda kaulan avaamiseen ja sikiön karkottamisen alkamiseen, mutta ne esiintyvät useammin. Juuri alustavia supistuksia, joita voidaan oikeutetusti kutsua koulutuksiksi, on juuri ennen syntymää, että lihakset ja nivelsiteet alkavat rentoutua erityisen hormonin - relaxiinin vaikutuksen alaisena. Hänen toiminnastaan ​​tulee valmistumisjakson alku kaikille synnytykseen osallistuville elimille.

Pitääkö minun pelätä harjoituskierroksia? Vastaus tähän kysymykseen on ilmiön määrittelyssä. Ne eivät johda kaulan avautumiseen, eivät stimuloi ja eivät tuo syntymäpäivää lähemmäksi, eivät vaikuta sikiön tilaan. Siksi ei ole tarpeen huolehtia, tärkeintä on tietää, miten käyttäytyä, kun vääriä kouristustoimintoja on läsnä, ja myös miten erottaa tällaiset supistukset todellisista. Tietoja tästä ja puhu enemmän.

Väärän supistumisen esiintymisen ajoitus on toinen monimutkainen ja kiistanalainen kysymys. Virallisesti lääketieteellisissä lähteissä on osoitettu, että nainen voi teoriassa aloittaa Brexton-Hicks-supistusten tunteen 20 viikon raskauden jälkeen. Käytännössä nämä ajanjaksot saattavat osoittautua erilaisiksi kuin teoria - joidenkin osalta ne alkavat jopa 20 viikkoa, joillekin - vain viikolle 30, ja joillekin vain edelläkävijöiden taistelut, jotka alkavat pari viikkoa ennen lapsen alkua. kokoontuu ”maailmassamme. On naisia, jotka eivät yleensä tunne minkäänlaista harjoittelun rasitusta kohdun lihaksissa, ja tämä on myös täysin normaalia.

Kokeneet synnytyslääkärit ja gynekologit ovat jo pitkään kiinnittäneet huomiota tiettyyn muotoon Braxton-Hicksin supistusten esiintymisessä aikaisempien syntymien lukumäärässä. Niinpä primipara-naisissa tällaiset tunteet voivat näkyä paljon aikaisemmin. Ja useimmiten tällaiset supistukset näkyvät suoraan lähempänä odotettua syntymäaikaa. Tämä selittyy syntyneen naisen sileän lihaksen tilan ja sitä, joka ei ole koskaan synnyttänyt. Niille, jotka ovat jo synnyttäneet, sileät lihakset ovat joustavampia ja venytettyjä, kohdun kasvu ja intensiivinen verenvirtaus täyttävät enemmän ”varovasti”.

Lausunto siitä, että harjoittelujen aikainen esiintyminen lisää ennenaikaisen synnytyksen todennäköisyyttä, ei oikeastaan ​​vastaa. Tällaiset tuntemukset näyttävät kuitenkin uhkaavilta ensi silmäyksellä, jos tarkastellaan ilmiötä tarkemmin, voit ymmärtää, että kohdun lihaksen harjoittelutoiminnan läsnäolo tai puuttuminen ei vaikuta syntymäpäivään. Usein ne, jotka alkoivat tuntea vääriä supistuksia viikolla 20, pidentivät raskautta ja synnyttivät vasta 42 viikon kuluttua, ja ne, joilla ei ole ollut tällaisia ​​supistuksia, menevät äitiyssairaalaan paljon aikaisemmin.

Monet viralliset lääketieteelliset lähteet toteavat, että taistelut ovat vääriä tai koulutettuja - täysin kivuttomia. Käytännössä ja naisten palaute on selvää näyttöä, paljon riippuu yksilöllisestä herkkyysasteesta. Yksi raskaana ei todellakaan tunne mitään häiritsevää, mutta toinen on melko epämiellyttävä.

Ilmentyminen kohdun lihasten kohdalla. Monet raskaana olevat naiset kuvaavat, että "vatsa on kivi", muuttuu jäykemmäksi. Vatsan alareunassa voi esiintyä vetovoimaa (johtuen nivelsiteiden jännitteestä, joka pitää kohdun). Lannerangan alueella voi esiintyä vetovoimaa (samasta syystä). Usein naiset väittävät, että tunteet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin kuukautisten tunne.

Kohdassa voi olla jännitystä muutaman sekunnin tai muutaman minuutin ajan. Sen jälkeen se katoaa ja ei näy tai näy, mutta ei tietyin syklisin väliajoin. Täsmälleen koulutuksen taistelut ovat epäsäännöllisiä ja voit ymmärtää, mitä todella tapahtuu. Säännölliset supistukset ovat merkki työn alkamisesta. Spontaanit sävytysjaksot - tämä on väärä supistukset.

Vaikka taistelu toistaa itsensä tunnin sisällä useita kertoja, se ei tule konkreettisemmaksi. Kipuherkkyydet lisääntyvät vain todellisilla, yleisillä supistuksilla, ja väärien kanssa he aina heikentyvät, vähenevät.

On myös olosuhteita, jotka epäsuorasti tai suoraan lisäävät tällaisten väärien jaksojen taajuutta.

• Aktiivinen intiimi elämä. Seksuaalisen kiihottumisen, orgasmin kanssa, kohdun sileissä lihaksissa on pieniä leikkauksia, joten yhdynnän jälkeen tunnin tai kahden tunnin aikana voi esiintyä Brexton-Hicksin supistuksia. Tämä ei ole syy luopua läheisistä suhteista, jos naisella ei ole muita vasta-aiheita.
• Useimmat tulevan äidin fyysiset aktiviteetit. Rinteet, painon nosto, käveleminen yläkerrassa, harvinainen lepo, pysyvä seisominen jaloillasi - tämä kaikki voi aiheuttaa lihasten vääriä kouristuksia.
• Lapsen toiminta. Liian aktiiviset vauvat, jotka usein ja tuskallisesti ”potkivat” odottavaa äitiä sisältäpäin, voivat myös aiheuttaa epäsuorasti lisääntynyttä kohdun hermostuneisuutta.
• Stressiä. Vahvan emotionaalisen kokemuksen hetkellä nainen tuntee usein kohdun jännitystä, mutta useimmiten väärät supistukset "käyvät" odottavassa äidissä stressin jälkeen heti, kun nainen rentoutuu hieman.
• Rajattu rakko. Jos tulevalla äidillä ei ole mahdollisuutta mennä wc: hen (hän ​​on julkisessa paikassa, jossa ei ole wc: tä, hän kulkee liikenteessä), sitten virtsaan täytetty rakko puristuu voimakkaasti kohtuun. Mutta on vastapaine - kohdussa. Tämä vaikutus aiheuttaa lyhytaikaisen jännityksen lisääntymiselimen lihaksessa.

Raskaana olevan naisen supistusten ja tiettyjen vaikutusten ulkonäkö on myös yksilöllinen. Esimerkiksi joitakin kohtuun liittyviä vääriä jännitteitä alkaa ilmetä sen jälkeen, kun nainen saa aamusta sängystä ja ulottuu itselleen ja toisissa vain sen jälkeen, kun naiset nousevat istuma-asennosta. Kolmannessa - vierailun jälkeen suihkussa. Siksi sinun on tarkkailtava huolellisesti, missä tilanteessa Brexton-Hicks-taistelut kehittyvät useimmiten, jotta tällaiset tilanteet voidaan minimoida tai olla psyykkisesti valmiina heille.

Raskaana olevien naisten tarkkailun aikana lääkärit huomasivat sen koulutusharjoitukset esiintyvät useimmiten aamuisin ja iltaisin. Rikkaan aterian jälkeen kohdun stressin todennäköisyys on suurempi kuin kohtalaisen illallisen tai aamiaisen jälkeen. Väärän hypertonuksen kesto on keskimäärin 15 minuutista 2-3 tuntiin, mutta yksittäisiä supistuksia, samoin kuin pidempiä jaksoja, on hyvin yksittäin, kahta identtistä oireita ei löydy.

Kysymys siitä, miten kouristustoiminnan koulutusjaksot voidaan erottaa todellisista työvoimakontakteista, kysytään hyvin usein, varsinkin ensisijaisesti. Nainen, jolla ei ole kokemusta synnytyksestä, pelkää sekoittaa, ei tunnista ajoissa, eivät tunnista todellisia supistuksia eikä ole aikaa ajoissa sairaalassa. Erityisen merkityksellinen kysymys on syntymähetkellä odotettavissa oleva päivämäärä - 38-39 viikkoa, sekä hieman aikaisemmin ja hieman myöhemmin. Uskokaa minua, ei ole niin vaikeaa erottaa toista toisesta. Kun todelliset taistelut tulevat, he eivät näytä lainkaan vääriltä. Tässä ovat tärkeimmät erot.

• Kipu. Jos synnytys alkaa, jokainen myöhempi supistuminen tuntuu tuskallisemmalta kuin edellinen. Tämä ei tapahdu koskaan esiasteella tai varhaisilla sävyn jaksoilla. Todellisten supistusten kaula paljastuu, minkä vuoksi kipu vahvistuu.
• Taistelun kesto. Jos kyseessä on koulutus ja synnytykseen valmistautuminen, niin jokainen myöhempi taistelu ei lisäänny ajassa. Et voi huolehtia.Jos tuskallinen kipu ja jokainen seuraava kestää pitkään, ei vähempää kuin edellinen, kysymys on yleisestä toiminnasta. Sinun täytyy käydä itseäsi sekuntikellolla tai erityisellä laskuriohjelmalla älypuhelimessa ja mitata vain kahden tai kolmen peräkkäisen kohdun stressiä.
• Taajuus. Valmistelevat supistukset eivät ole säännöllisiä. Ne voidaan toistaa mielivaltaisilla aikaväleillä, kun taas todelliset ovat hyvin rytmisiä (ne tapahtuvat säännöllisin väliajoin). Aluksi - pitkien välein, taistelu tulee olemaan vahva, pitkä ja jaksot ovat yleisiä. Jos kohdun jännitysjaksot yleistyvät ja esiintyvät säännöllisin väliajoin, on aika mennä äitiyssairaalaan.
• Toimenpiteet aistien vähentämiseksi. Jos nainen, jolla on väärä taistelu, vain muuttaa ruumiin asemaa, ottaa suihkun, juo pilleriä, hän tuntee huomattavan helpotuksen. Todellisia kipuja ei voi tuhota, ne eivät myöskään reagoi suihkuun ja kehon asentoon. Yleistä toimintaa ei voida lopettaa.

Jotta supistusten tyyppi voitaisiin erottaa tarkasti, on tarpeen analysoida muita siihen liittyviä merkkejä. Jos kohdun lihasten syklinen jännitys tapahtui limakalvon purkautumisen jälkeen, veden poistamisen jälkeen tai amniotinesteen purkautuminen ja poistuminen tapahtui supistusten ilmestymisen jälkeen, et voi epäröi - synnytys alkoi, joten on parempi kaikille, jos nainen on pätevä lääkärin henkilökunta.

Synnytyslääkärien keskuudessa tällainen vitsi menee: "Jos et ole varma, että olet synnyttänyt, se tarkoittaa, että et ole vielä synnyttänyt." Ajattele sitä ja rauhoittu. Kun aika tulee, kysymys kohdun supistusten eroista ei kestä.

Tämä kysymys käy aika ajoin kaikkiin naisiin "mielenkiintoisessa asemassa", joka tuntee tällaiset tunteet. Erityisen huolestuneita ovat tulevaisuuden muumiat, joilla on ennenaikaisen syntymän uhkia. Me rauhoittamme kaikki samanaikaisesti - Braxton-Hicksin supistukset eivät ole vaarallisia äidille tai sikiölle.

On olemassa yksi teoria (on vaikea sanoa, miten tieteellinen se on, mutta lääkärit sanovat usein huolestuneille potilaille), jossa sanotaan, että harjoituskierto lisää lisääntymiselimen verenkiertoa ja sen seurauksena, kun lihakset rentoutuvat, lapsi saa enemmän ravinteita ja happea, mutta koska vääriä töitä voidaan kirjoittaa hyödyllisen ja tuottavan luokkaan.

Jos on vääriä taisteluja, naisen on hyväksyttävä ne. Vaikka kohdun stressi antaa epämiellyttäviä tunteita, on monia tapoja lievittää tilaa ja elää näiden koulutusjaksojen kanssa suurimmaksi osaksi suhteellisen mukavasti. Mitä tehdä?

• Vaihda ruumiin sijainti avaruudessa. Jos harjoituskampanja on alkanut, sinun on yritettävä muuttaa asemaa. Jos tuossa vaiheessa nainen makasi, on parempi nousta ylös ja kävellä, jos istut alas - makuulle, ja jos seisot alas - istua alas tai ottaa vaakasuoraan. ”Kissa-asento” auttaa hyvin - polven kyynärpää ja selkärangan taipuma. On mahdollista olla menettämättä aikaa ja harjoitella asianmukaista hengitystä, se on hyödyllistä, kun aika syntyy.
• Älä kiinnitä huomiota. Jos pilkku on riittävän lempeä ja se ei häiritse paljon, on parasta jättää se huomiotta - kytke suosikkielokuva, hyvä musiikki, avaa keskeneräinen kirja tai palaa myöhemmin käsiteltyihin käsitöitä. Tämä auttaa häiritsemään.
• Kävele Neuvo on yksinkertainen ja tehokas.Raskaana oleva nainen ja hänen lapsensa saavat positiivisia tunteita ja happea kävellen rauhallisella ja rauhallisella kävelyllä puistossa tai julkisessa puutarhassa (kaukana kaupungin teistä). Säännölliset kävelyretket vähentävät väärien supistusten taajuutta ja kestoa useita kertoja.

• Vedenkäsittely. Lämmin suihku auttaa poistamaan epämiellyttäviä oireita. Vuodesta kylpy on parempi pidättäytyä. Se on suihku 5-10 minuuttia, joka auttaa täysin rentoutumaan ja eroon kohdun seinien jännityksestä. Jos naisella on usein supistuksia ja hän on hyvin huolissaan hänestä, on järkevää ostaa tilauksen altaalle, erityisessä ryhmässä tuleville äideille - uinti auttaa vähentämään Brecston-Hicks-jaksojen esiintymistiheyttä ja kestoa.
• Lääkehoito. Pillereitä ja muita lääkkeitä tulee käyttää vain äärimmäisissä tapauksissa, jos tunteet ovat hyvin häiritseviä. Aiemmin se ei ole tarpeetonta kuulla lääkärin kanssa. Useimmiten raskaana oleville naisille suositellaan kohonneen kohdun sävyn poistamista. kynttilöitä papaveriinilla (rektaalisesti) tai "Nospanum"(P.o.).
• Syödä tai juoda. Se auttaa joitakin. Jopa lasillinen maitoa, vettä tai kevyttä kasvisalaattia voi ihmetellä - kohdun nopeasti rentoutua ja tila palaa normaaliksi.

Kaikissa tapauksissa, kun kohdun seinien harjoittelujännitys on pidentynyt, kun ne kestävät yli 6-8 tuntia (koko päivän, koko yön), lääkärin tulisi käydä. Joissakin tilanteissa on parempi olla vaarantamatta sitä ja mennä välittömästi sairaalaan, kutsua ambulanssi. Näihin tilanteisiin kuuluu säännöllisten ja pitkittyneiden supistusten ilmaantuminen ja epätavallinen päästö jopa 36 viikon ajan - ennenaikaisen synnytyksen alkaminen on mahdollista.

Erityisen tarkkaavainen on oltava naisia, jotka ovat noin kuukautta ennen synnytystä. Koulutuksen taistelut tässä tapauksessa voivat olla epänormaaleja. Normaalissa kohdunkaulan kypsymisessä esiintyy samanaikaisesti eli keho on täysin valmis synnytykseen. Tässä tapauksessa kohdun jännitys kestää harvoin yli 7 tuntia ja voi kadota ja ilmestyä, mutta aivan seuraavana päivänä. Nukkuva raskaana hyvä, täynnä, ruokahalua ei muuteta. Tämä alustava aika on tyypillinen noin 65–70 prosentille naisista.

Epänormaalia prosessia ilmentää selvästi pitkittynyt ”koulutus” - tuskalliset, epäsäännölliset supistukset, vauvan liikkeet ovat myös tuskallisia, kohdunkaula ei ole kypsä, ei tasoita eikä lyhennä, naisen keho ei selvästikään ole valmis syntymään. Tämä tapahtuu noin 15%: lla raskaana olevista naisista.

Epänormaalit valmisteen supistukset esiintyvät useimmiten naisilla, joilla on ylipainoisia, preeklampsia, tulevissa äideissä, joilla on suuret lapset, naisilla, joilla on kroonisia maksan, munuaisten ja sydämen sairauksia.

Riskiryhmään kuuluvat naiset, jotka synnyttävät ennen 18-vuotiaita tai 30 vuoden kuluttua (jos syntymä on ensimmäinen), joiden raskaus jatkuu korkean hydratoitumisen tai pienen määrän amnionnesteessä, kun naiset ovat kapea lantio. Jos epäillään epänormaalia alustavaa ajanjaksoa, ota yhteyttä lääkäriin. Naisia ​​voidaan kannustaa synnyttämään, jos kohdunkaula "kypsyy" tai lopettaa kontraktiilejä jaksoja rauhoittavilla aineilla ja kestää aikaa kohdunkaulan valmistamiseksi lääkkeillä.

Jos lapsi kokee hypoksiaa (ja tämä tapahtuu usein epänormaalin "koulutuksen" aikana), voidaan tehdä keisarileikkaus. Joka tapauksessa lääkärit tekevät päätöksen, joka on optimaalinen tietylle raskaana olevalle naiselle.

Miten erottaa todelliset taistelut vääristä, katso seuraavasta videosta.