Kuinka laittaa vauvan nukkumaan ilman kyyneleitä ja sairaus?

Jos äiti imettää, ongelmat, jotka aiheutuvat kyyneliin laskemisesta, eivät yleensä tapahdu ennen imetyksen päättymistä. Yleensä 6 kuukauden - 2 vuoden ikäisten lasten vanhemmat valittavat muninnan vaikeuksista. Tällöin äidit saattavat kokea vaikeuksia päiväunetun nukkumisen ja iltaisin nukkumisen aikana ja heräämällä yöllä.

Vastasyntyneen asettaminen sairauden avulla auttaa monia vanhempia ensimmäisinä kuukausina, mutta kun pikku tot kasvaa ja äiti huomaa, että lapsi ei pysty nukahtamaan ilman tavallista keinutusta, vauva nukkumaan ilman kyyneleitä tulee hyvin kiireelliseksi. Lapsi on tottunut nukahtamaan tällä tavalla, ja äiti ei useinkaan osaa asettaa vauvaa toisin - tämä on tämän ongelman perusta. Mitä tehdä?

On tärkeää, että vauva menee nukkumaan joka päivä samanaikaisesti. Jos se on päivä, sitten lounaan jälkeen, jos se on ilta, sitten uinnin ja muiden menettelyjen jälkeen.

Yli 2-vuotiaille lapsille päivittäinen toiminta on tärkeää - jos vauva pysyy kotona koko päivän eikä liiku paljon, hän on vähemmän väsynyt ja nukahtanut hänelle vaikeampaa.

Nämä ovat hyvin tärkeitä ominaisuuksia äideille, jotka haluavat opettaa lapselleen nukahtaa itsestään ja ilman sairastumista. Jos äiti päätti muuttaa munintatapaa, sen pitäisi olla johdonmukainen eikä palata sairauteen. Aloittaessaan vauvan uudelleen, hän vain sekoittaa muruset.

Molempien vanhempien on oltava luottavaisia ​​ja rauhallisia, ja heidän on ymmärrettävä, kuinka tärkeää on vauvan nukkuminen, tarkkailla säännöllisesti iltatoimenpiteitä ja kiinnittää huomiota ulkoisiin elementteihin (vaatteet, lelut, sänky ja muut). Vauva tuntee äidin ja isän psykologisen tunnelman - jos he ovat hermostuneita ja ahdistuneita, lapsi on vaikeampi virittää lepoon.

Vauvan upottamisen unelma auttaa helpottamaan "unelias" rituaalia. Nämä ovat tiettyjä toimia järjestyksessä, joka toistetaan joka päivä pitkään. Tällaiset toimet auttavat vauvaa virittämään nukkumaan. Niistä voi olla:

• uima-;
• Rentouttava hieronta;
• Kirjojen lukeminen ja kuvien katseleminen;
• Hyvästi aurinkoon ja verhojen verhoihin;
• kehtolaulu;
• Lelujen asettaminen nukkumaan;
• Sanomalla tiettyjä lauseita, joita toistetaan päivittäin.

Kun vauva tottuu tällaiseen rituaaliin, se uppoaa nukkumaan ilman kyyneleitä ja kapinaa. Ainoa poikkeus voi olla vaivoja, kun lapsella on kuume tai hammas leikataan, rituaali ei välttämättä toimi, ja äidin on tehtävä lisätoimia.

Asiantuntijoiden mukaan lapsen tulisi opettaa nukahtamaan itsensä, aivan kuten hänet opetetaan pukeutumaan, syömään tai oppimaan muita taitoja.On olemassa tekniikoita, jotka opettavat vauvaa nukahtamaan yksin. Niitä voidaan käyttää 9 kuukauden iästä alkaen. Tavallisesti kaikkien näiden tekniikoiden tarkoituksena on poistaa ruokinnan ja unen yhdistys, joten niiden käyttö johtaa ruokaan ja nukkumaan ajoissa, mikä helpottaa vauvan nukahtamista:

1. Ajastimella. Ennen ruokintaa lapsi tuodaan ajastimeen ja sanotaan, että kun kello soi, maito loppuu. Heti kun ajastin lähettää signaalin, vauvan rintakehä otetaan pois ja vauva sijoitetaan pinnasänkyyn. Äidin on oltava kärsivällinen ja rauhallinen vauva, mutta älä enää anna rintaa. Ensimmäisinä päivinä ajastin asettaa ajan 10 minuuttiin, sitten se pienenee 4 minuuttiin, ja äidin vieressä vieroituksen jälkeen äiti lukee kirjan lapselle vielä 5–10 minuuttia. Muutaman päivän kuluttua maku korvataan kokonaan lukemalla kirjaa. Joten ensin vaikuttaa lepotilaan ja sitten illan ruokintaan.
2. Vähitellen ja varovasti vieroitus. Äiti pitkään yrittää sijoittaa vauvan ilman imevää, mutta jos murus pyytää rintaa, se ei kieltäydy. Vähitellen äiti onnistuu löytämään muita rituaaleja, jotka auttavat vauvaa nukahtamaan, ja sen seurauksena lapsi lopettaa äidinmaidon juomisen yöllä. Seuraava askel on yörehujen hylkääminen. Jos lapsi on yli 1,5-vuotias, hän voi selittää, miksi äidinmaitoa ei enää ole.
3. Käyttämällä poistumista huoneesta. Tämä on hyvin kivulias tapa murusille, mutta se voi sopia joillekin totsille. Äiti, joka laittaa vauvan nukkumaan, jättää huoneen 5 minuutin ajaksi odottaen, että lapsi nukahtaa. Jos vauva alkaa itkeä, äiti palaa, yrittää rauhoittaa vauvaa ja lähteä uudelleen. Muutaman päivän kuluttua lapsi alkaa ymmärtää, ettei hänellä ole muuta vaihtoehtoa kuin nukahtaa yksin.

• On suositeltavaa aloittaa poikasten vieroitusvammaisuudesta vieroitettaessa illalla. Ennen yöunet lapsi on päättänyt nukahtaa enemmän kuin päivän aikana.
• Jos yrität asettaa vauvasi pitkään (tunti tai enemmän), tee lyhyt tauko. Ota tauko ja lopeta makaa 15-20 minuuttia, palaa sitten tavalliseen rituaaliin (se voidaan lyhentää).
• Ei ole välttämätöntä nähdä pikkuisen itku merkkinä siitä, että teet hauskaa vauvasta. Se, että vauva protestoi järjestystä, jota hän käytti, on aivan normaalia. Sinun täytyy miettiä tulevaisuutta - pian vauva lakkaa itkemästä, ja kädet ja selkä eivät enää koe liiallista rasitusta.
• On tärkeää, että et menetä hetkiä, jolloin vauva halusi nukkua. Jos huomaat, että vauva haukottelee, on tullut hitaaksi, on alkanut toimia tai hankaa silmiään, on aika mennä nukkumaan.
• Älä unohda, että vauvan huoneen oloissa tulisi olla mukava nukkua (lämpötila on pidettävä + 18 + 22 astetta, ja kosteuden tulisi olla 50-60%), ja lapselle tarkoitettujen vaatteiden tulee olla mukavia.
• Poista tunti ennen ärsyttävien ja stimuloivien tekijöiden asettamista, esimerkiksi aktiivinen peli tai katseleminen. On myös tärkeää, että perheilmapiiri oli ystävällinen ja rauhallinen.
• Anna vauvan nukahtaa leluilla, jos se rauhoittaa häntä. Jos lelu, jonka murus jatkuvasti nukahtaa, on kulunut, sitä ei voi korvata uudella. Pese “ystävä” ja anna se takaisin lapselle.
• Jos laitat vauvan nukkumaan erillisessä sängyssä, voit laittaa lämmityslevyn jonkin aikaa ennen kuin laitat vauvan.

Miten laittaa lapsen nukkumaan ilman rintaa, katso Anna Gapchenkon video.