Myopia lapsilla

Myopia kutsutaan sivilisaation taudiksi. Tietokoneiden ja korkean teknologian myötä elämässämme, jotka aiheuttavat vakavan rasituksen näköelimille, likinäköisyys on tullut paljon nuoremmaksi, ja silmälääkärit tekevät tällaisen diagnoosin varhaisessa iässä yhä useammalle lapselle. Miksi tämä tapahtuu ja onko mahdollista korjata likinäköisyyttä lapsessa, kerrotaan tässä artikkelissa.

Myopia on epänormaali muutos visuaalisessa toiminnassa, jossa kuva, jota lapsi näkee, ei keskity suoraan verkkokalvoon, koska sen pitäisi olla normaalia, mutta sen edessä. Visuaaliset kuvat eivät pääse verkkokalvoon useista syistä - silmämuna on liian pitkä, valonsäteet taittuvat voimakkaammin. Perimmäisestä syystä riippumatta lapsi havaitsee maailman hieman epämääräiseksi, koska kuva itsessään ei kuulu verkkokalvoon. Etäisyydessä hän näkee pahempaa kuin lähellä.

Kuitenkin, jos lapsi tuo kohteen lähemmäksi silmiä tai käyttää negatiivisia optisia linssejä, kuva alkaa muodostua suoraan verkkokalvolle ja kohde näkyy selvästi. Lyhyesti voi olla erilainen luokituksen mukaan, mutta melkein aina se on tauti, joka on jossain määrin määritelty geneettisesti. Silmätaudin tärkeimmät tyypit:

• Synnynnäinen myopia. Se on hyvin harvinaista, se liittyy visuaalisten analysaattorien kehittymisen patologioihin, jotka tapahtuivat elinsiirron vaiheessa.
• Korkealaatuinen likinäköisyys. Tällaisen silmäsairauden yhteydessä näkövamman vakavuus on korkeampi kuin 6,25 diopteria.

• Yhdistelmä likinäköisyys. Yleensä tämä on vähäpätöistä vähäistä astetta, mutta siihen ei tapahdu tavallista säteiden taittumista, koska silmän taitekyky on epätasapainossa.
• Spastinen myopia. Tätä visuaalista häiriötä kutsutaan myös vääräksi tai näennäiskyvyttömäksi. Lapsi alkaa nähdä kuvan epämääräisenä johtuen siitä, että siliaarinen lihas on kohonnut.
• Väliaikainen likinäköisyys. Tämä ehto on yksi vääriä likinäköisyyksiä, joka esiintyy tiettyjen lääkkeiden käytön sekä diabeteksen taustalla.
• Välitön yön likinäköisyys. Tällaisella näön heikkenemisellä vauva näkee kaiken täysin normaalina päivän aikana, ja pimeyden alkamisen myötä taittuminen on häiriintynyt.

• Aksiaalinen likinäköisyys. Tämä on patologia, jossa taittuminen kehittyy, koska silmän akselin pituus on loukkaantunut suuressa suunnassa.
• Monimutkainen likinäköisyys. Tässä visuaalisen toiminnan häiriössä on näköelimien anatomisten vikojen takia taittumisen rikkominen.
• Progressiivinen likinäköisyys. Tällä patologialla näkövamman aste kasvaa jatkuvasti, koska silmän takaosa on liian venytetty.
• Optinen likinäköisyys. Tätä visuaalista häiriötä kutsutaan myös taitekyvyksi. Silmässä ei ole rikkomuksia, mutta silmän optisessa järjestelmässä on patologioita, joissa säteiden taittuminen muuttuu liialliseksi.

Fysiologiset ongelmat johtuvat silmämunan aktiivisesta kasvusta, visuaalisen toiminnan muodostumisesta ja parantamisesta. Patologiset ongelmat ilman ajoissa tapahtuvaa hoitoa voivat johtaa lapsen vammaisuuteen.

Lasten myopia on useimmissa tapauksissa parannettavissa. Mutta aikaa ja vaivaa, joka tähän on käytettävä, on suoraan verrannollinen taudin laajuuteen. Kaiken kaikkiaan lääketieteessä on kolme astetta likinäköisyyttä:

• lievä likinäköisyys: näön menetys jopa - 3 diopteria;
• keskimääräinen likinäköisyys: näön menetys - 3,25 diopterista - 6 diopteriin;
• korkea likinäköisyys: näön menetys yli - 6 diopteria.

Lähes kaikilla vastasyntyneillä on lyhyempi silmämuna kuin aikuisilla, ja siksi synnynnäinen kaukonäköisyys on fysiologinen normi. Vauvan silmä kasvaa, ja lääkärit kutsuvat usein tätä hyperopiaa "hyperopia-varaukseen". Tämä kanta ilmaistaan ​​tietyissä numeerisissa arvoissa - 3 - 3,5 diopteria. Tämä kanta on hyödyllinen lapselle silmämunan kasvun aikana. Kasvu tapahtuu lähinnä kolmeen vuoteen, ja visuaalisten analysaattorien rakenteiden täydellinen muodostuminen toteutuu noin nuoremmalla kouluikäisellä - 7-9-vuotiaana.

Hyopopia-varaa kulutetaan vähitellen, kun silmät kasvavat, ja normaalisti lapsi lakkaa olemasta kaukonäköinen päiväkodin loppuun mennessä. Kuitenkin, jos tämä "luonnonvarainen" on riittämätön syntymässä olevalle lapselle ja on noin 2,0-2,5 diopteria, lääkärit puhuvat mahdollisesta likinäköisyysriskistä, ns.

Tauti voidaan periä, jos äiti tai isä tai molemmat vanhemmat kärsivät likinäköisyydestä. Se on geneettinen taipumus, jota pidetään tärkeimpänä syynä poikkeaman kehittymiselle. Ei ole välttämätöntä, että lapsen syntymähetkellä on likinäköisyys, mutta on hyvin todennäköistä, että se alkaa tuntea itsensä myös esikouluikäisenä.

Jos mitään ei tehdä, älä anna korjausta ja apua lapselle, myopia tulee etenemään, mikä eräänä päivänä voi aiheuttaa näön menetyksen. On ymmärrettävä, että näön heikkeneminen johtuu aina geneettisten tekijöiden lisäksi myös ulkoisista tekijöistä. Haitalliset tekijät, joita pidettiin näön elinten liiallisena kuormituksena.

Ennenaikaisissa vauvoissa, jotka ovat syntyneet ennen nimettyä synnytysjaksoa, likinäköisyyden kehittymisen riski on useita kertoja suurempi, koska vauvan visiossa ei ole aikaa kypsyä intrauteriinisesti. Jos näkövammaisille on geneettinen taipumus, likinäköisyys on lähes väistämätöntä. Synnynnäiset poikkeavuudet voidaan yhdistää heikkoihin skleraalisiin kykyihin ja lisääntyneeseen silmänpaineeseen. Ilman geneettistä tekijää tällainen tauti etenee harvoin, mutta tällaista todennäköisyyttä ei voida täysin sulkea pois.

Suurimmassa osassa tapauksia myopia kehittyy kouluikäiseksi ja näön poikkeavuuksien esiintymiseen vaikuttavat paitsi perinnöllisyys ja haitalliset ulkoiset tekijät, mutta myös aliravitsemus, joka sisältää runsaasti kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä.

Kiinnitä huomiota siihen, että lapsi on pahentunut nähdäkseen, vanhempien tulisi mahdollisimman pian. Varhainen korjaus johtaa loppujen lopuksi myönteisiin tuloksiin.Lapsella ei ole valituksia, vaikka hänen visuaalinen toiminta olisi heikentynyt, ja on lähes mahdotonta muotoilla ongelmaa lapsille. Äiti ja isä voivat kuitenkin kiinnittää huomiota lapsen käyttäytymisen eräisiin piirteisiin, koska kun visuaalisen analysaattorin toiminta on heikentynyt, mikä antaa leijonan osalle ajatuksia maailmasta, käyttäytyminen muuttuu dramaattisesti.

Lapsi voi usein valittaa päänsärky, väsymys. Hän ei voi piirtää, veistää tai koota suunnittelijaa pitkään, koska hän on väsynyt tarpeesta keskittyä jatkuvasti näönsä. Jos lapsi näkee jotain mielenkiintoista itselleen, hän voi aloittaa kallistumisen. Tämä on likinäköisyyden päämerkki. Vanhemmat lapset, jotta heidän tehtävänsä olisi helpompi, alkaa vetää silmän ulkokulmaa kädellään sivulle tai alaspäin.

Alle vuoden ikäinen lapsi ei enää ole kiinnostunut hiljaisista leluista, jotka poistetaan niistä metrin tai enemmän. Koska muruset eivät näe niitä normaalisti, motivaatio tässä iässä ei riitä. Kaikki epäilyt vanhemmista ovat silmälääkärin arvoisia tarkistamattomassa tutkimuksessa.

Ensisijaisesti lapsen silmät tutkitaan äitiyssairaalassa. Tällainen tutkimus mahdollistaa sen, että havaitaan näkövammaisten synnynnäisten epämuodostumien, kuten synnynnäinen kaihi tai glaukooma. Mutta, jos haluat määrittää taipumuksen likinäköisyydelle tai sen tosiasialle tässä ensimmäisessä tutkimuksessa, ei ole mahdollista.

Myopia, jos se ei liity visuaalisen analysaattorin synnynnäisiin epämuodostumiin, on ominaista asteittaiselle kehitykselle, ja siksi on niin tärkeää osoittaa lapselle okulistille varattu aika. Ajoitetut vierailut olisi suoritettava kuukauden, puolen vuoden ja vuoden aikana. Ennenaikaisesti toppeja suositellaan käymään silmälääkäriin myös 3 kuukautta.

Diagnoosi alkaa ulkoisella tutkimuksella. Sekä imeväisillä että vanhemmilla lapsilla lääkäri arvioi silmämunojen asemaa ja mittaparametreja, niiden muotoa. Tämän jälkeen lääkäri vahvistaa lapsen kyvyn seurata tiiviisti kiinteää ja liikkuvaa kohdetta, kiinnittää katseen kirkkaan lelun päälle, siirtymällä vähitellen pois lapsiperästä ja arvioimalla, millä etäisyydellä vauva pysähtyy katsomasta lelua.

Puolentoista vuoden ikäisille lapsille Orlova-pöytä. Siinä ei ole kirjaimia, että esikouluikäinen lapsi ei vielä tiedä, ei monimutkaisia ​​kuvia. Se koostuu tutuista ja yksinkertaisista symboleista - norsu, hevonen, ankka, leluauto, lentokone, sieni, tähti.

Normaali visio otetaan huomioon, jos lapsi näkee kymmenestä rivistä viiden metrin etäisyydeltä ylhäältä. Tietoja likinäköisyydestä voi sanoa tämän etäisyyden vähenemisen. Mitä pienempi etäisyys lapsen silmistä arkin kanssa on taulukko, jossa hän näkee ja kutsuu kuvia, sitä vahvempi ja selvempi on likinäköisyys.

Voit myös tarkistaa näkökyvyn käyttämällä Orlova-pöytää kotona, sinun tarvitsee vain tulostaa se A4-arkille ja ripustaa se silmätasolle huoneeseen, jossa on hyvä valaistus. Ennen kuin kokeilet tai siirryt silmä lääkäriin, muista näyttää lapselle tämä taulukko ja kertoa, kuinka kaikki sen kohdat kutsutaan, jotta lapsi voi helposti soittaa sanoillaan, mitä hän näkee.

Hän tutkii huolellisesti sarveiskalvon tilan ja silmämunan etukammion sekä linssin, lasiaisen rungon, pohjan. Tietyt visuaaliset muutokset silmän anatomiassa ovat ominaisia ​​monille likinäköisyysmuotoille, ja lääkäri huomaa ne.

Erillisesti sinun täytyy sanoa strabismuksesta. Myopia liittyy usein tällaiseen hyvin erottuvaan patologiaan, kuten eriytyneeseen piikiin. Pienet lapset voivat olla fysiologisen normin muunnos, mutta jos oireet eivät ole poistuneet puoli vuotta, silmälääkäri on ehdottomasti tutkinut lapsen likinäköisyyttä.

Skiascopy- tai varjo-testi suoritetaan tärkeimmän silmälääkärin työkalun - oftalmoskoopin avulla. Lääkäri sijaitsee yhden metrin päässä pienestä potilaasta ja laitteen käyttö valaisee hänen oppilaansa punaisella palkilla. Oftalmoskoopin liikkeiden aikana oppilaan punaiseen valoon valaistu varjo ilmestyy. Lajittelemalla erilaisia ​​optisia ominaisuuksia sisältäviä linssejä lääkäri määrittää tarkasti likinäköisyyden läsnäolon, luonteen ja vakavuuden.

Ultraäänitutkimus (ultraääni) mahdollistaa kaikkien tarvittavien mittausten tekemisen - silmämunan pituuden, anteroposteriorin koon sekä sen, onko olemassa verkkokalvon irrotuksia ja muita komplikaatioita aiheuttavia patologioita.

Pitkäaikaishoito tulee määrätä mahdollisimman pian, koska tauti on taipumus edetä. Itseään näkövamma ei läpäise, tilanne on oltava lääkärien ja vanhempien valvonnassa. Hieman lievän asteen likinäköisyys korjataan hyvin myös kotikäsittelyssä, joka on vain joukko suosituksia - hieronta, silmäharjoitukset ja lääketieteelliset lasit.

Monimutkaisemmat muodot ja vaiheet edellyttävät lisähoitoa. Lääkärien ennusteet ovat melko optimistisia - jopa vakavia likinäköisyysmuotoja voidaan korjata, näön väheneminen voidaan pysäyttää ja jopa lapsen normaali kyky havaita. Tämä on kuitenkin mahdollista vain, jos hoito aloitetaan mahdollisimman pian, kunnes silmän rakenne on muuttunut peruuttamattomasti.

Harvoin lääkärit pysähtyvät vain yhdellä tavalla, koska parhaat tulokset näkyvät vain monimutkaisella hoidolla. Näyttö on mahdollista palauttaa, korjata rikkomus silmälaseja ja piilolinssejä käytettäessä käyttämällä laserkorjausmenetelmiä. Joissakin tapauksissa lääkäreiden on käytettävä refraktiivisen linssin vaihtoa ja phakic-linssien implantointia., sarveiskalvon kohdistaminen kirurgisesti (operaatio-keratotomia) ja osa sairastuneesta sarveiskalvosta korvaaminen transplantaatilla (keratoplastia). Myös tehokas hoito erityisillä simulaattoreilla.

Laitteiden käsittely joissakin tapauksissa vältetään leikkaus. Se on peitetty huhujen auraan ja erilaisiin mielipiteisiin: innostuneesta skeptiseen. Tällaisten tekniikoiden katsaukset ovat myös hyvin erilaisia. Kukaan ei kuitenkaan ole virallisesti osoittanut tämän korjausmenetelmän haittaa, ja jopa silmälääkärit itse puhuvat yhä enemmän hyödyistä.

Laitteistohoidon ydin on aktivoida kehon omia ominaisuuksia ja palauttaa kadonneen näkökyvyn altistumalla silmän osille.

Laitteiden hoito ei aiheuta kipua nuorille potilaille. Se on hyväksyttävä turvallisuuden kannalta. Tämä on fysioterapian kompleksi, jonka myopiainen lapsi vie useita kursseja erikoislaitteista. Vaikutus on erilainen:

• magneettinen stimulointi;
• sähköinen stimulaatio;
• laser-stimulaatio;
• photic stimulaatio;
• optisen majoituksen koulutus;
• silmien lihasten ja näköhermon koulutus;
• hieronta ja vyöhyketerapia.

On selvää, että näön elinten vakavia puutteita, vakavia sairauksia, kuten kaihi tai glaukooma, ei käsitellä laitteistomenetelmällä, koska pakollinen kirurginen toimenpide on tarpeen. Mutta likinäköisyys, hyperopia ja astigmatismi reagoivat hyvin tällä tavalla. Lisäksi likinäköisyyden hoitoa pidetään menestyneimpänä erikoislaitteiden avulla.

Hoitoa varten käytetään useita perustyyppisiä laitteita. Näitä ovat makulostimulaattorit, tyhjiösilmämaskurit, Kovalenko-linja, Sinoptofor-laite, instrumentit värivalokuvapisteiden stimuloimiseksi ja laser.

Laitteiden käsittelyn lukuisat katsaukset liittyvät pääasiassa tällaisten menettelyjen kustannuksiin ja vaikutuksen kestoon. Se, että istunnot ovat ilo, eivät ole halpoja, kaikki vanhemmat toistavat samoin kuin se, että laitteistokäsittelyllä on pysyvä vaikutus vain järjestelmällisesti hoitokurssien toistamisella.

Lyhyiden hoitojen hoito lääkityksellä on määrätty, kun lapsi on leikkauksen jälkeisenä aikana silmien leikkauksen jälkeen, sekä poistaa vääriä tai ohimeneviä likinäköisyyksiä. Silmien tippoja käytetään yleisesti.tropikamidi"Tai"skopolamiini". Nämä lääkkeet vaikuttavat siliaariseen lihaskuntoon, lähes halvaantuvat. Tämän takia majoituskouristus vähenee, silmä rentoutuu.

Kun hoito on käynnissä, lapsi alkaa nähdä tarkemmin, lukea, kirjoittaa, työskennellä tietokoneella on hänelle melko vaikeaa. Mutta kurssi kestää yleensä noin viikon, ei enempää.

Silmän median ravitsemuksen parantamiseksi lääke ”taufon". Huolimatta siitä, että valmistajat ilmoittavat vähimmäisikärajaksi - 18 vuotta, nämä silmätipat ovat melko laajalti käytössä pediatrisissa käytännöissä. Melkein kaikki likinäköistä lapset, lääkärit määrittävät kalsiumlisäaineita (yleensä "Kalsiumglukonaatti"), Mikrokierron tehostajat kudoksissa ("Trental") Sekä vitamiinit että erityisesti vitamiinit A, B 1, B 2, C, PP.

Pienet likinäkökohdat auttavat normalisoimaan taittumista. Mutta he kirjoittavat ne lapsille, joilla on vain heikko ja kohtalainen sairausaste. Lyhyen likinäkökohdan vaiheessa lasit ovat tehottomia. Silmälasit, joissa on likinäköisyys, on merkitty numerolla, jossa on merkki ”-”.

Okulistiin liittyvien pisteiden valinta. Hän tuo lapselle erilaisia ​​lasit, kunnes vauva näkee testitaulukon kymmenennen rivin 5 metrin etäisyydeltä. Taudin vakavuudesta riippuen lääkäri suosittelee silmälaseja tietyssä ajassa. Jos lapsella on heikko aste, lasit tulisi käyttää vain silloin, kun on tarpeen tarkastella etäisyydellä olevia esineitä ja esineitä. Loppuosa, ei lasit kuluneet. Jos ohitat tämän säännön, likinäköisyys etenee vain.

Kohtalaisen likinäköisyydellä silmälasit on tarkoitettu käyttämään koulutuksen, lukemisen, piirustuksen aikana. Usein lääkäri suosittelee näitä lapsia käyttämään bifokaalilaseja, jotta lääketieteellisten lasien jatkuvasta käytöstä johtuva näön menetys ei pahentuisi, ja linssien yläosassa on useita dioptereita, jotka ovat korkeampia kuin alempi.Niinpä lapsi etsii ja etäisyyttä tarkasteltaessa "lääkkeiden" diopterien läpi ja lukee ja piirtää linssejä, joilla on pienemmät numeeriset arvot.

Linssit ovat miellyttävämpiä kuin lasit. Psykologisesti lapsen kuluminen on helpompaa kuin silmälaseja. Linssien avulla voit korjata vain lievän ja kohtalaisen näkövammaisuuden, mutta myös korkean likinäköisyyden. Linssit sopivat tarkemmin sarveiskalvoon, mikä vähentää mahdollisia virheitä valon taittumisessa, kun lasi kuluu, kun lapsen silmät voivat liikkua pois linssin lasista.

Usein vanhemmat ovat hämmentyneitä siitä, kuinka vanha lapsi voi käyttää linssejä. Tämä on yleensä suositeltavaa, kun lapsi on 8-vuotias. Pehmeän päivän tai kovan yön linssit tulee määrätä lääkäri. Se soveltuu parhaiten lasten iän kertakäyttöisille linsseille, jotka eivät tarvitse huolellista hygieenistä käsittelyä ennen uudelleenkäyttöä.

Kovia linssejä ei käytetä päivän aikana, vaan niitä käytetään vain yöllä, kun lapsi nukkuu. Samalla aamulla ne poistetaan. Sarveiskalvon mekaaninen paine, jota linssit vaikuttavat yön yli, auttaa sarveiskalvoa "suoristumaan", ja päivällä lapsi näkee lähes normaalin tai normaalin. Yön linsseillä on paljon vasta-aiheita, ja lääkärit eivät ole vielä sopineet, ovatko nämä korjaustoimenpiteet hyödyllisiä lapsen ruumiille.

Tämä on melko laajalti käytetty menetelmä likinäköisyyttä varten. Taudin heikkojen ja keskisuurten vaiheiden sekä jopa 15 diopterin näön heikkenemisen myötä menettely antaa näkyviä positiivisia tuloksia. On kuitenkin ymmärrettävä, että korjaus ei paranna näköä, vaan vain mahdollistaa sen menetyksen kompensoinnin.

Menettely kestää vain muutaman minuutin. Anestesia saavutetaan käyttämällä silmätippoja. Korjauksen aikana osa kaarevasta sarveiskalvosta poistetaan, mikä sallii sen kerroksen kohdistamisen ja johtaa normaaleihin arvoihin silmän optisen kyvyn taitella säteitä. Korjauksen jälkeen lapsella on kiellettyä hieroa silmänsä käsillään, pestä kasvonsa likaisella vedellä, liioitella hänen näkökykyään ja liikuntaa.

Leikkauksen kirurginen hoito on tarkoitettu monimutkaisille ja vakaville silmän patologian muodoille. Tärkeä edellytys vanhemmille lapsen hoitamiseksi on rikkomisen eteneminen. Jos lapsi menettää noin 1 dioptron vuodessa, tämä on ehdottomasti merkki leikkauksesta.

Yleisin interventio on linssin korvaaminen. Paikallisanestesiassa lapsen oma kiteinen linssi korvataan linssillä, joka istutetaan linssikapseliin. Jokaisella toiminnalla, joka suoritetaan näön näköelimissä, on yksi tavoite - vahvistaa silmän takaosaa näön heikkenemisen lopettamiseksi. Käyristettyä neulaa käyttäen injektoidaan erityinen geeli tai pehmennetty rustokudos silmän takaosaan, jotta estetään sklerauksen venyminen.

Monissa likinäköisyysmuodoissa lääkärit suosittelevat lasten päivittäisten silmäharjoitusten opettamista. Se sisältää harjoituksia silmämunojen pyöreille ja aksiaalisille liikkeille, tutkimalla lähellä olevia ja kaukaisia ​​kohteita. Lasten mielenkiintoisin ja tehokkain, jossa näkövamma on korjattu, on voimistelu Zhdanovin menetelmä.

Ei ole välttämätöntä, että päivittäin suoritetaan täyden valikoiman menetelmiä. Vain 10-15 minuuttia päivässä riittää tekemään 2-3 harjoitusta lapsen kanssa leikkisällä tavalla. Lievällä likinäköisyydellä tällainen voimistelu antaa sinulle mahdollisuuden lopettaa näön heikkeneminen ja jopa korjata sitä ilman muuta hoitoa.

Maailman terveysjärjestö uskoo, että likinäköisyyden erityinen ehkäisy ei ole olemassa. Loppujen lopuksi, kun otetaan huomioon nykyinen geneettinen taipumus, tauti kehittyy joskus ulkoisista tekijöistä riippumatta.

Useimpien lasten näön säästäminen ja korkean likinäköisyyden välttäminen on kuitenkin edelleen mahdollista.

Sinun on myös noudatettava yksinkertaisia ​​ja tärkeitä sääntöjä:

• Alle 1-vuotiaat lapset Ei tarvitse ripustaa leluja liian lähelle kasvojasi. Etäisyys ratteleihin ja liikkuviin on oltava vähintään 45-50 cm.
• Lapset puolitoista vuotta Sinun täytyy asentaa hyvä tapa pitää kaikki esineet, joita sinun tarvitsee tarkastella (kirjat, piirustukset, lelut) vähintään 30 senttimetrin päässä silmistäsi. On mahdotonta lukea valehtelua, käyttää matkapuhelinta, katsella jotain sen näytöllä kävellessä tai kuljetuksen aikana.

• Esikoululaiset, koululaiset ja nuoret on tarpeen varmistaa, että työhuone, jossa lapsi toistaa, lukee, piirtää, tekee kotitehtäviä, valaisee oikein. Tätä varten sinun ei tarvitse ostaa vain hyvää pöytälamppua, vaan myös huolehtia koko huoneen taustavalaistuksesta.

• Lapsen silmät eivät saisi ylitöitä. Terveessä vauvassa, jossa on pitkä istuminen tietokoneella, visuaaliset analysaattorit kokevat väsymyksen vain kahden tunnin kuluttua. Lapsilla, joilla on likinäköisyys, tämä aika on vieläkin vähemmän - se on vain 35-45 minuuttia. On selvää, että silmien rasitusten välttäminen ei toimi, erityisesti opiskelijalle. Mutta kun luet tai kirjoitat ja työskentelet tietokoneen näytön edessä, sinun on keskeytettävä 5–10 minuuttia 20–30 minuutin välein, jotta voit siirtyä toiseen toimintaan, joka ei vaadi merkittävää visuaalista keskittymistä.
• Lasten ravitsemuksen tulisi olla runsaasti vitamiineja., tasapainoinen.

• Lapsen on istuttava kunnolla työskennellessään.ja myös seurata asennoitasi.

Miksi lapsen silmät menevät huonosti? Tämä video auttaa sinua selvittämään sen.