Miten voin valmistaa kohdunkaulan synnytykseksi?

Synnytykseen valmistautuminen ei koske pelkästään söpöjen vauvan vaatteiden ostamista, vauvan varustamista vauvalle ja keräyspussien keräämistä äitiyssairaalaan. Valmisteluun sisältyy enemmän laajamittaisia ​​toimia, joilla pyritään luomaan oikea psykologinen asenne synnyttämään ilman pelkoa ja kipua, kaikkien lihasryhmien fyysiseen kuntoon.

Kiinnitä erikseen huomiota kohdunkaulan syntymiseen, koska se riippuu hänestä siitä, kuinka nopeasti ja helposti vauva syntyy. Tässä artikkelissa puhumme siitä, miksi kohdunkaula on epäkypsä ja miten voit valmistaa sitä syntymäprosessille.

Kohdunkaulassa on koko raskauden aikana "lukituslaitteen" rooli, joka peittää kohdunontelon. Kohtu on pussin muotoinen elin, joka kaventuu vain istukan alueella.

Kaula on pyöreä lihas, sen sisäpuolella on kohdunkaulan kanava, jolloin vauva kuljetetaan turvallisesti suljettuna limakalvolla (ns. Limakytkin). Tällaiset turvallisuustoimenpiteet toteutetaan itse luonteeltaan estääkseen lapsen kohdun, jossa lapsi kasvaa ja kehittyy, infektiot, mikrobit, virukset. Kohtuun on muodostunut lähes steriili ympäristö.

Kun lähestymme toimitusta, keho hormonaalisten muutosten vaikutuksesta lanseeraa merkittävien prosessien ketjun lisääntymisterveyselimessä, joka toimii kodikkaana talona vauvalle.

Kohdun kudos alkaa menettää liikaa, ylimääräisiä hermokuituja, niin että synnynnäiset tunteet synnytyksen aikana vähenevät luonnollisesti. Kohdun kudoksen soluissa tuotetaan aktomyosiiniproteiinia, joka antaa niille supistuvuuden.

Odottavan äidin istukka ja hypofyysi alkavat tuottaa oksitosiinia, joka on hormoni, joka maksimikonsentraation jälkeen kerääntyy täydellisen työvoiman supistumiseen.

Kohdunkaula alkaa myös valmistautua. Sen päätehtävä on - jopa 10-12 cm: n paljastaminen. Kun kaula avautuu, yritykset alkavat ja vauva syntyy.

Yleensä kypsymisprosessi alkaa kolmannen kolmanneksen toisella puoliskolla, se kulkee hyvin vähitellen. 38-39 viikossa ja 39-40 viikossa arvioidaan kypsyysaste - kohdunkaulan valmius synnytykseen. Aikuinen on kaula, joka on lyhennetty 1–1,5 senttimetriin pehmennetty avautua normaalisti, kun koko työvoiman supistuminen alkaa.

Jos nainen pian ennen odotettua syntymäpäivää kuulee lääkäriltä, ​​että hänen kaulansa ei ole valmis julkistamaan, "ei ole kypsynyt", ei ole vain kysymys siitä, miten "kypsyä - ja on suotavaa tehdä se nopeasti", mutta myös melko kohtuullinen kysymys - miksi muut kohdunkaula on jo kypsä, ja tässä tapauksessa kypsyminen ei täytä standardeja.

Kohdunkaulaa pidetään kypsymättömänä, sen pituus 38-39 viikon ikäisenä on 2,5-3 senttimetriä tai enemmän, sen kaulan rakenne on tiheä, pehmennystä ei tapahdu, kohdunkaulan kanava on suljettu, synnytyslääkärin sormi ei anna kohdunkaulan sormea.Ulkoinen nielu, joka ei ole käytettävissä synnytykseen, ei sijaitse keskiosassa, vaan se on siirretty ylös tai taaksepäin. Lääkäri voi helposti määrittää kaikki nämä merkit synnytyksen jälkeisessä klinikassa, jossa nainen saapuu aikataulun mukaan. Tätä varten hän joutuu suorittamaan emättimen gynekologisen tutkimuksen kädet ja peilit.

Syyt siihen, miksi kohdunkaula ei valmista tulevaan julkistamiseen, voi olla erilainen:

• erilaiset hermotekijät (stressi, pelot, ahdistuneisuus, haitallinen psykologinen ja sosiaalinen ympäristö, jossa raskaus etenee, haluttomuus synnyttää henkilökohtaisista syistä);
• endokriinihäiriöt (korkea progesteronin synteesi elimistössä, alhainen estrogeenipitoisuus, oksitosiini, jotkut poikkeavuudet kilpirauhasessa);
• joitakin kohdun, kohdunkaulan, sukupuolielinten rakenteen poikkeavuuksia;
• tulehduksellinen prosessi sukupuolielimissä, nouseva infektio;
• liiallinen kaulan venyminen lukuisista aikaisemmista synnytyksistä, arpien esiintyminen kaulassa sen yleisten kyynelien takia edellisissä syntymissä;
• historia abortteja ja lääketieteellistä kiretaa, kaikki kohdunkaulan manipulaatiot, jotka edellyttivät kohdunkaulan keinotekoista laajentamista välineiden käyttöönottamiseksi;
• idiopaattiset (selittämättömät) syyt.

Erityisen alttiita ovat liikalihavuuden omaavan naisen kohdunkaulan kypsymisprosessin rikkomukset, preeclampsia, joka on raskaana kohdun myomaa sairastavilla. Kohdunkaula kypsyy hitaasti, kun se kuljettaa suurta sikiötä sekä diagnosoi polyhydramnios.

Naiset, joilla on istumaton elämäntapa raskauden aikana, eivät harjoita toteuttamiskelpoista ja sallittua urheilua, eivät tee voimistelua vahvistaakseen perineumia, pidättäytyä sukupuolesta kumppanin kanssa, yleensä useammin niiden kohdalla, joilla on ongelmia kohdunkaulan kypsymiseen.

Naisen pehmentämiseksi ja kaulan valmistamiseksi kotona naisen täytyy hallita yksinkertainen mutta erittäin tehokas harjoituksia, jotka on kehittänyt synnytyslääkäri Kegel. Hänen nimensä voimistelu on sallittua useimmille raskaana oleville naisille jo ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa, jolloin korkeimmat vaarat, jotka eivät vaadi vauvaa, ovat ohi.

Se on erittäin kätevää tehdä se - se voidaan tehdä missä tahansa ja milloin tahansa, koska tehokkaimmat harjoitukset voidaan suorittaa täysin huomaamatta muille - katsellen elokuvaa, liikenteessä, keittiössä ruokailun aikana.

Kegelin voimistelu auttaa valmistamaan kohdunkaulan synnytyksen lisäksi myös perineumin ja syntymäkanavan lihakset joustavammiksi, mikä minimoi työvoiman kyyneleiden todennäköisyyden ja leikkausten tarpeen.

Mitä harjoituksia on kiinnitettävä huomiota:

• emättimen ja peräaukon sulkijalihaksen lihasten vaihtoehtoinen kiristäminen ja rentoutuminen;
• emättimen puristus ja rentoutuminen eri nopeuksilla;
• syviä rauhallisia hengityksiä yhdistettynä voimakkaaseen supistumiseen ja uloshengitykseen syntymäkanavan lihasten asteittaisen rentoutumisen myötä;
• lantion nousu ja pyöreä pyöriminen lattialla olevasta lamelliasennosta, fitballista;
• pitää emättimen lihakset kiinni niin kauan kuin mahdollista.

Syntyneen kanavan valmistelun ilmeisten etujen lisäksi nainen muutaman viikon kuluttua tällaisista luokista kiinnittää huomiota siihen, että sukupuoli on tullut elinvoimaisemmaksi, hänen ja hänen kumppaninsa tuntemukset ovat lisääntyneet.

Yhdessä monimutkaisen hieronnan kanssa on tehtävä ulkoisten sukuelinten hieronta. Hänelle on annettava vain viisi minuuttia päivässä. Liikkuminen tulisi tehdä avoimella kämmenellä ja sormenpäillä, manikyyri on parempi leikata. Hierontaa varten voit käyttää neutraaleja öljyjä, esimerkiksi intiimiöljyä, valmistautuaksesi syntymän Weledaan.

Lääkäri valitsee kohdunkaulan pehmentämiseen ja lyhentämiseen tarkoitetut lääkkeet. Jos kyseessä on liiallisen lihaksen liiallinen ylikuormittuminen, määrätään antispasmodisia lääkkeitä, esimerkiksi "No-Shpu". Tavallisesti kahden viikon antispasmodian saanti tableteissa auttaa pehmentämään kohdunkaulaa, jos tämä ei auta, lääkettä annetaan injektiona jo äitiyssairaalassa.

Lähes kaikki lääkinnälliset menetelmät kohdunkaulan valmistamiseksi synnytyksen yhteydessä ovat lääkärin valvonnassa sairaalassa. Ainoat poikkeukset ovat jo mainittu "No-Shpa", kynttilät "Buscopan" ja "Papaverine". Sairaalassa geelien muodossa olevia hormonaalisia valmisteita voidaan käyttää stimuloimaan kohdunkaulan kypsymistä, ruiskuttavia hormoneja. Estrogeenejä ja prostaglandiineja käytetään valmistukseen.

Melko suosittu tapa nopeaa valmistelua kaulan ovat kelp. Merilevää myydään apteekeissa hyvin ohuina sauvina. Kun lääkäri lisää tällaisen sauvan kohdunkaulan kanavaan, levät alkavat paisua ja laajentaa kohdunkaulan sisältä.

Samanaikaisesti naiset huomaavat joitakin epämiellyttäviä tunteita, piirtävät kohtalaisen luonteen ja lisäävät emättimen purkausta.

Ihmisten keskuudessa on yleinen mielipide, että säännöllinen sukupuoli auttaa valmistelemaan kaulaa synnytykseen.

Tässä on jonkin verran totuutta, koska siittiöt sisältävät prostaglandiineja, joilla on myös pehmenevä vaikutus kohdun alaosassa olevaan pyöreään lihaan. Mutta myöhäinen sukupuoli ei ole sallittua kaikille raskaana oleville naisille. Muista keskustella lääkärin kanssa tämän vaihtoehdon "hoito" kanssa. Ja se ei todellakaan ole syytä seksiä, jos amnioninen neste alkoi vuotaa tai epäillään, sekä liman pistokkeen purkauksen alkamisen jälkeen.

Muiden menetelmien ohella suuret isoäidit suosittelivat huomiota dogroseen. Sen hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä tulevalle äidille, myös synnytyksen lähestyessä. Vedenpoisto on valmistettu kuivatuista ruusukimppuista, ja sitä otetaan ensin 50 ml paastossa päivässä ja sitten 100-150 ml kerran päivässä.

Perinteinen lääketiede suosittelee myös, että naiset juovat veden infuusiota vadelma- ja mansikka-hedelmistä ja lehdistä. Iltaöljyn öljy auttaa.

Se on myös hyödyllinen liike - voit kävellä portaita ylös ja alas (jos sinfonia ei ole), voit jatkaa joogaa, harjoitella hengitysharjoituksia, joka päivä niin paljon kuin voit kävellä jalka raikkaassa ilmassa.

Kotitaloustyöt (luonnollisesti, toteuttamiskelpoiset ja kohtuulliset) helpottavat myös kohdunkaulan laajentumista.

Naiset, jotka joutuvat auttamaan omaa kehoaan valmistautumaan synnytykseen, väittävät, että se auttaa erityistä ruokavaliota - liha on rajoitettu kahteen kertaan viikossa, se korvataan kalaruokilla. Naiset suosittelevat tällaisen ruokavalion noudattamista vähintään kuukauden ajan ennen odotettua toimituspäivää.

Niistä suosituksista, joita naiset työssä antavat toisilleen aihepiirikohtaisilla foorumeilla Internetissä, on vinkkejä kerätä otteluita lattialta kyykytysasennossa, pestä lattiat kädellä, tehdä lämmin suihku selälle ja alaselälle, ottaa ruokalusikallinen kasviöljyä tyhjään vatsaan aamulla.

Nainen ei voi tarkistaa kaulanvalmiuttaan omalla, mutta usein raskaana olevat naiset tekevät ns. Se kestää tunteja ja kätevä paikka mukavan makuun. Nainen stimuloi nännejä minuutin välein minuutin välein. Jos tällaisen stimulaation alusta 10 minuutin kuluessa kohtu on tensoitu (hieman "kivettynyt") vähintään kolme kertaa, he puhuvat positiivisesta mammaritestistä eli syntymästä ei ole kaukana.

Kohdunkaulan valmistelussa ja sen kypsyysasiantuntijoiden asteissa keskustellaan seuraavassa videossa.