Kuinka kertoa lapselle avioerosta ja selviytyä tästä jaksosta? Psykologin vinkit

Avioero on sekä naisille että miehille stressiä, ja tänä aikana molempien elämässä tapahtuu paljon muutoksia. Lapsi selviää avioero vanhemmat ovat vielä vaikeampia: hänen pikku päähänsä vierailevat erilaiset ajatukset, jotka pelkäävät häntä. Lue tämä artikkeli selvittääkseen, miten helpompaa on selviytyä avioerosta ja tietää, mitä ja miten kertoa lapselle.

Lapsuudessa hankitut shokit voivat aiheuttaa hyvin epämiellyttäviä seurauksia tulevaisuudessa, ja äitien ja isien avioero on yksi vaikeimmista olosuhteista, joita lapset kokevat suurella vaikeudella. Mitä sanoa, että lapselle kerrotaan avioerosta, on vaikea ongelma, mutta erittäin tärkeä, mikä olisi otettava enemmän kuin vakavasti ja vastuullisesti.

Tällainen lausunto on täysin väärin. Lapsi tuntee mielenne ja näkee suhteesi jännityksen paljon enemmän kuin kuvittelet. DLapselle aliarviointi on syy ajatella, että tilanne on vielä pahempi kuin se on. Vauva voi sulkea ja alkaa tuntea syyllisyyttä, eikä tätä pitäisi sallia.

Mene ainakin väliaikaiseen maailmaan, kutsu lapsi vuoropuheluun ja selitä hänelle, että vanhemmat eivät voi enää kommunikoida keskenään hyvin. Älä syytä toisiaan. Kerro meille, että isän täytyy liikkua, mutta vierailee aina, kun vauva haluaa. Muista korostaa, että lapsi ei ole syyllinen mihinkään, että äiti ja isä eivät ole eri mieltä hänen kanssaan, vaan keskenään. Kommunikoi vauvan kanssa useammin, puhu jatkuvasti vahvasta rakkaudestasi häntä kohtaan, niin että hän on rauhallinen.

Keskustelu, jonka vanhemmilla pitäisi olla lapsen kanssa, kun he päättävät lähteä, on erittäin tärkeää. Tärkeää on sen tiedon sisältö, jonka vanhemmat haluavat viestiä lapselleen avioliiton purkamisen yhteydessä. Viesti voi olla seuraava: "Päätimme saada avioeron, mutta siitä huolimatta pysymme äitisi ja isänne, ja me rakastamme sinua vielä paljon."

Poika, joka on kuullut tällaiset uutiset (tietenkin, jos se on aito), lakkaa huolestumasta ja voi edelleen elää rauhassa, olematta osallistunut vaarallisiin ja epäterveellisiin konflikteihin vanhempien välillä.

Lisätietoja lapsen kanssa avioerosta puhumisesta on seuraavassa videossa, jossa lapsipsykologi Natalia Barlozhetskaya kuvaa yksityiskohtaisesti keskustelun taktiikkaa.

Meidän on ymmärrettävä, mitä tapahtuu. Elämässäsi tulee olemaan muutoksia, se jättää kerran rakas ja rakas henkilö. Mutta pysyt, ja tämä on tärkeää. Onko sinulla elämää ennen avioliittoa, etuja, ystäviä ja faneja, elämää, joka oli täynnä värejä ja näyttökertoja? Tämä on vain pieni muutos, joka houkuttelee uusia seikkailuja elämääsi.

Etsi positiivinen. Kirjoita muistikirjaan kaikki luopumisesta saadut edut. Ehdottomasti: yön kävely, uudet tuttavat, mahdollisuus tehdä hullu teko, koska kukaan ei rajoita sinua millään tavalla. Avioliitossa joudut tekemään myönnytyksiä, ja nyt voit tuntea täyden vapauden ja itsenäisyyden.

Anna itsesi olla heikko. Sinulla on kova aika: vihainen, järkyttynyt ja tunne itsestäsi on luonnollista. Älä yritä tukahduttaa näitä tunteita, tai ne voivat ilmetä sairauden ja ongelman muodossa. Puhu kunnostasi sanoilla: "Olen järkyttynyt ja loukannut ..." ja selitä, mitä. Äänestetyt kokemukset tulevat helpommiksi ja lopulta katoavat.

Heitä kaikki negatiiviset. Älä ole vihainen eikä varmasti kosto. Kaikki tulee takaisin meille, ja aiot elää onnellisesti. Tunteiden hillitsemiseksi paras tapa on aktiivinen elämäntapa, eli kohtuullinen äärimmäinen. Se on erittäin hyvä, jos ilmaisette sitä, mitä tunnet ja murehtit entisestä puolisostasi. Niinpä Gestaltin psykologian mukaan voit suorittaa tapahtuman ja ajatuksesi eivät tuo sinut takaisin traumaattiseen tilanteeseen.

Kuvittele tulevaisuutta. Nyt ei ole kovin hyvä, mutta pian se varmasti paranee. Muista pitkään kokeneet ongelmat: näissä tilanteissa luulit, että se ei olisi huonompi, mutta kaikki oli aina säädetty ja päättynyt hyvin. Tämä on sama avioeron jälkeen. Keskity hyvään, kuvittele, että kaikki on ohi, yritä kokea iloisia tunteita. Tämä nopeuttaa sopeutumisprosessia.

Tee yhteenveto. Ilman tunteita, selvitä, mikä aiheutti avioeron. Älä syytä ketään, katso häntä ja itseäsi puolueettomalta puolelta. Johtopäätökset - tämä auttaa tulevaisuudessa olemaan tekemättä samoja virheitä.

Pidä elossa! On olemassa runsaasti syitä iloita, kävellä, tavata ystäviä. Anna elämän mennä sen kulkuun, ja olet taas avoin uusille suhteille. Tai ehkä sinulla on toinen unelma?

Ennen avioeroa koko perhe oli yhdessä, nyt kaikki on väärin. Vallitsevat yksinäisyyden tunteet ja pahoillani. Tavanomainen elämäntapa on muuttunut. Riippumatta lapsen iästä ja sukupuolesta, sinun pitäisi ehdottomasti puhua hänelle, ehkä useammin kuin kerran, yrittää selittää muutoksia perhesuhteissa, eikä missään tapauksessa jätä vauvaa yksin itseensä.

Todennäköisesti tällä hetkellä on selvää, miten avioero siirretään miehelleen, jos sinulla on lapsia. On mahdotonta rajoittaa sellaisen isän ja lapsen välistä viestintää, joka on menettänyt aviomiehensä aseman, mutta on edelleen isä. Lapsi voi itse päättää, ottaako hän yhteyttä isäänsä, joka on hänelle vahvin, älykkäin ja kaunein. Erityisen huomionarvoista on lapsen hoitovastuun rajaamisen aika, varsinkin jos lapsi on liian pieni eikä ymmärrä, mitä tapahtui. Kun isä käy lapsen luona, hänen pitäisi olla vain yksi tavoite - käydä vauvassa. Tarkoitan, ettei äidin pitäisi edes ajatella isää, että hän voi luottaa johonkin enemmän.

Et ole yksin. Miljoonat pariskunnat erosivat, ja tytöt tulivat taas vaimoiksi, aloittivat perheen ja heidän elämänsä sai uuden merkityksen. Uskokaa minua, suru ei ole pahin asia maailmassa, ja se voidaan voittaa.

Paras antaa anteeksi ja päästää irti. Siellä oli avioliitto, hän loi syitä erilaisiin tunteisiin ja kokemuksiin, mutta perheen objektiivisten olosuhteiden vuoksi ei enää ole. Yritä unohtaa kaikki huonot asiat ja lähteä, ja muista ja tallenna hyvät hetket. Uuden elämän on aloitettava positiivisella menneisyydellä.

Koe uusia tunteita. Huolehtimisen jälkeen elämä on täynnä tyhjiötä, jota ei ole helppo täyttää heti. Kaikki vanhat miehet, jotka jäävät ex-miehestä, kuolevat vähitellen, selviytyminen voi aiheuttaa kipua. Yritä täyttää tämä tyhjiö jollakin uudella, saavuttaa mitä olet jo kauan halunnut. Uudet näyttökerrat tulevat esiin vanhoja ajatuksia, joten tarvitset maksimaalisen positiivisen, jotta kaikki unohtuu nopeasti.

Avioero on testi, jonka vakavuusaste voi vaihdella. Kaikki riippuu avioeroon johtaneista syistä. Psykologisesti on paljon vaikeampaa kokea erottelua, jos lapsi on. Avioeroa on paljon helpompaa ilman lapsia.

Useimmiten, kun perhe hajoaa, lapset pysyvät äitinsä kanssa. Siten samaan aikaan aviomies menetti sekä naisen että vauvan, joka nyt voi vain käydä. Kun aikuinen lapsi, kaikki on paljon helpompaa, hänen mielensä ei altistu tällaiselle vakavalle kuormitukselle. Jos perheessä on useita pieniä lapsia, vanhempien täytyy käyttäytyä hyvin herkästi.

Vaikka missä olosuhteissa on välttämätöntä estää suhde lasten kanssa pilaantunut. On suositeltavaa välttää lasten osallistumista avioeroon. On välttämätöntä ratkaista kohtuullisesti lasten yhteinen koulutus. On myös tärkeää, että lapset ymmärtävät, että tämä tilanne ei ole muuttanut suhdettasi. Todennäköisesti ei ole mahdollista välttää kivuliaita tunteita sekä vauvalle että teini-ikäiselle, mutta on mahdollista lievittää tätä tilannetta niin paljon kuin mahdollista.

Alkoholin väärinkäyttö ei ole hyväksyttävää. Pieni annos auttaa rentoutumaan, mutta usein juo vain sattuu. Yritä ylläpitää normaaleja suhteita entiseen vaimoon, mikä estää mahdolliset ongelmat tulevaisuudessa. Sinun ei pitäisi mennä äärimmäisyyksiin eikä syyttää itseäsi tai ketään. Uusi harrastus on loistava tapa häiritä itseäsi. Myös hyödyllinen ammatillinen psykoanalyytikko olisi hyödyllinen.

Yritä kommunikoida useammin lasten kanssa tällä hetkellä, yritä tietää heidän huolensa, älä kieltäydy vastaamasta kysymyksiin huolimatta siitä, että olet jo vastannut niihin.

Jos vauva ei kysy mitään, yritä aloittaa keskustelu, varsinkin jos näet, että lapsi on muuttanut käyttäytymistään. Lapsi, joka on pakotettu voittamaan omat kokemuksensa, kärsii paljon enemmän kuin lapsi, joka ilmaisee avoimesti tunteitaan.

Huolellisesti ja rakastavasti jatkuvasti vakuuttaa lapselle, että hän on rakastettu ja rakastettu, että hän pystyy jatkamaan kommunikointia isänsä kanssa (vain jos se on totta), ettei hän ole syyllinen jne. Lapsen on ymmärrettävä, että sinä ja entinen puoliso ovat nyt ystäviä, Älä kiusaa vauvaa ja isää toisiaan vastaan. Älä altista lasta valinnalle - kenen kanssa on parempi olla; tee oma päätöksesi - kuka pystyy ympäröimään yhteistä lasta huomionne ja huolellisesti.

Tässä vaikeassa ajassa sinun täytyy olla erityisen tarkkaavainen ja kärsivällinen. Lapsi voi tulla riippuvaisemmaksi äidistä, pyrkii viettämään koko ajan hänen kanssaan, voi olla kauhistuttavaa ja kyynelistä, enureesia, väkivaltaisia ​​impulsseja. Jos lapselle ei anneta asianmukaista tukea ja vastauksia tunteisiinsa, voi esiintyä neuroottisia oireita (enureesi, aggressio, masennus, hermostunut taantuma, lama). Kaikki tämä tarkoittaa sitä, että vauvan tietoisuus ei voi selviytyä ilman apua, ja hänen kokemuksensa ovat liian voimakkaita.

Monet äidit ja isät luottavat siihen, että lapsi ei tule kovin huolestuneeksi avioliiton purkautumisen takia, ja kaikki kulkee sujuvasti hänelle. Kun he ymmärtävät heidän toiveensa todellisuudesta, he eivät kiinnitä huomiota siihen, miten lapsi käy läpi. On vaikea ymmärtää, mutta meidän on ymmärrettävä, että lapset erottavat toisistaan ​​hyvin tuskallisesti.

Avioeron aikana ja sen jälkeen ahdistus voi lisääntyä lapsen kohdalla:

• pelko menettää äiti (isä);
• pelkäävät, että hänen vanhempansa eivät enää rakasta häntä;
• aggressio: johtuu uskollisuudesta ja yksinäisyydestä. Agressio voi käydä läpi sekä äiti että isä;
• Lapsi syyttää itseään siitä, mitä tapahtuu.

On mahdotonta, että terveessä lapsessa ei ole reaktiota siihen, mitä talossa tapahtuu, hän tuntee edelleen ahdistusta ja huolta. Ulkopuolella hän voi olla rauhallinen ja välinpitämätön, mutta hänen sisäinen tila on häiritsevä.

Normaalisti lapsen ja äidin ja isän välinen suhde tulisi avioeron jälkeen olla ristiriidassa. Hänen viestinsä isän kanssa ei ole pikkuhiljaa, ja hänellä on oikeus rakastaa molempia.

Lapsen on oltava tietoinen siitä, että hänen isänsä ei ole hylännyt häntä, että hän tulee aina päiväkodille lomien ajaksi, onnittelee häntä syntymäpäiväänsä tai vain kävelemään hänen kanssaan. Ilmaise itsesi huolellisesti entisestä miehestäsi (vaimosta). Älä käytä kirouksia ja maksuja. Lapselle isä itsensä kanssa on itse, joten loukkaamalla entistä aviomiehestänsi loukkaat itseäsi.

Lapsesta, joka kasvaa ilman isää, puuttuu miehen huomio. Jos mahdollista, anna isänne täyttää kuilu miesten viestinnässä.

Kun uusi perhe muodostuu, lapsi alkaa jälleen kokea avioeron. Mutta tämä voi tarjota uuden mahdollisuuden. Riippumatta siitä, kuinka hyvin isän ja lapsen suhde kehittyy, se ei vieläkään riitä kotona.

Äidit uskovat usein, että tällaisessa tilanteessa syntyperäinen isä menettää voimansa, nyt talossa on jo "toinen isä", joka huolehtii niistä ja on aina siellä. Sinun täytyy ymmärtää, kukaan ei korvaa alkuperäistä isää. Älä kiellä veren isää kommunikoimaan vauvan kanssa, sillä lapsi on läheinen henkilö.

Äiti ja isä rakastavat tietenkin lapsiaan siitä, että se on heidän lapsensa. Kuten tavallista, isä ei kokea tällaista rakkautta: hänellä on muita tunteita, hän ei tunne lasta syntymästä.

Sinun täytyy olla valmis, että niiden sopeutuminen toisiinsa voi olla vaikeaa ja pitkä.

Jos huomaat, että vauva ei halua tulla lähemmäksi, harkitse: ehkä ei ole kulunut riittävästi aikaa sen jälkeen, kun hänen isänsä oli eronnut. ”Tapaa, tämä on ystäväni, Sergei. Me elämme yhdessä, sinun täytyy kutsua häntä "isäksi". Ei ole yllättävää, jos vauva menee syvään puolustukseen.

Älä anna isäpuolen osallistua koulutusprosessiin ennen tiettyä aikaa. Kieltojen asettaminen, rangaistusten toteuttaminen, jopa töykeä huomautus - kaikki tämä voi vaikuttaa siihen, että lapsi vastustaa ja loukkaa. Joten saavutatte ehdotuksen, mutta ei kunnioitusta, puhumattakaan rakkaudesta. Hänen täytyy tottua ja liittyä toiseen henkilöön, se voi kestää kauan.

Jos uusi rakastaja on onnistunut ansaitsemaan äidin rakkauden, on myös tärkeää, että hän ansaitsee vauvan rakkauden.

Älä yritä tällaisessa tilanteessa heittää pois lapsen muistosta menneisyytensä: hänellä on isä, ja hän tarvitsee myös häntä.

On myös tärkeää, että äidinkieli ymmärtää, että äidillä on uusi aviomies, ja lapsella on uusi ”isä”.

Katso seuraavaa videota, jossa psykologi Elena Gromova puhuu monista tärkeistä pisteistä keskustelun aikana.