Komarovskin neuvoja siitä, mitä tehdä, jos lapsella on huono ruokahalu.

Hyvä ruokahalu lapselle on vanhempien loputtoman ilon lähde. Ei ole mitään miellyttävämpää kuin nähdä, miten lapsi syö nautittua lounasta, illallista tai aamiaista. Mutta useammin päinvastainen tapahtuu. Äiti ja isoäiti yrittivät kokata, eikä vain näin, mutta juuri se, mikä rakastaa pikku tot. Ja lapsi kieltäytyy jatkuvasti syömästä ja oikukas.

Joissakin perheissä jokainen ateria muuttuu todelliseksi taisteluksi nehuchukhan ja hänen vaatimattomien vanhempiensa välillä. He vakuuttavat lapsen, yrittävät pettää heidät erilaisilla ohjauksilla ja tempuilla, vaatia ja uhata, että hän ei saa karkkia, jos hän ei syö keittoa. Pitäisikö sinun yrittää niin kovasti ja mitä tehdä, jos lapsella on huono ruokahalu, sanoo tunnettu lastenlääkäri Evgeny Komarovsky.

Ilman ruokaa elämä on mahdotonta, mutta ruokahalua ei aina tule syömällä. Luonnollinen ruokahalu syntyy, kun elin tarvitsee ruokaa täydentämään energiavaroja hengissä. Valikoiva liittyy nykyaikaisen ihmisen kanssa paljon useammin. Lapsi haluaa evästeen, koska hän pitää siitä, eikä halua puuroa, koska evästeet ovat parempia.

Valikoiva ruokahalu heijastaa todellista kuvaa vain lapsesta, 8-9 kuukauden ajan hän tuntee intuitiivisesti, mitä hän tarvitsee. kalsiumja kieltäytyy syömästä keittoa. Ei siksi, että keitto on mauton, vaan koska maito enemmän hyödyllistä. 1-vuotiaana, 2 vuotta, lapset samasta syystä mieluummin maitotuotteita.

Jos yhden vuoden ikäinen lapsi ei syö lihaa periaatteessa, tämä ei tarkoita, että 3-4 vuoden kuluttua hän ei aloita syömään häntä ilolla. Vain 12 kuukauden porkkana on tärkeämpiä vihanneksia ja hedelmiä, juustoa ja maitoa. Ja hän ymmärtää tämän intuitiivisella tasolla.

Jos lapsi kieltäytyy syömästä, hän on Komarovskin mukaan kaksi syytä: hän ei voi tai ei halua syödä.

Se ei voi - tämä tarkoittaa, että ruokahalu on läsnä, mutta fyysisesti vaikea syödä. Esimerkiksi äidin maito on mauton (nainen söi jotain väärin), reikä nänni liian pieni, puuroa ei imeydy jne. Imeväisissä usein suolet alkavat työskennellä aktiivisesti imemisen aikana, sen peristaltiikkaa ei aktivoida. Vatsa kääntyy, vauva sattuu, hän pysähtyy syömään ja itkee.

Usein lapsella on suussa ruokahalun ongelmia. Stomatiitti, tulehdus kumit hammastuksessa hampaita, kumimyrkyt (naarmut naarmuista, jotka ovat olleet suussa tai kynnet) - tämä kaikki tekee ruoan imeytymisprosessista melko epämiellyttävän.

Joskus ei ole ruokahalua kylmän tai kylmän aikana SARS. Jos nenä ei hengitä, imeytymisen aikana estää hapen saanti, joka on epämiellyttävä, ja lapsi lopettaa syömisen. Jos sinulla on kurkkukipu ja nielemään epämiellyttävästi, kieltäydyt melkein aina syömästä.

Joskus lapsi ei pidä itsestään tarjottavaa ruokaa - se on kuuma tai liian kylmä, suolaista tai suolatonta, suurta tai soseutettua.

Kaikki riippuu kunkin lapsen henkilökohtaisista mieltymyksistä.Jos äidit ja isät onnistuivat ymmärtämään, että lapsi haluaa syödä, mutta ei voi, on parasta neuvotella lääkärin kanssa löytääkseen ja poistamaan este, joka estää murusia syömästä normaalisti.

Jos lapsi ei syö hyvin tai ei syö ollenkaan, koska syöminen antaa hänelle epämukavuutta, hän ei yksinkertaisesti halua syödä. Sinun ei kuitenkaan pitäisi välittömästi syyttää häntä huliganismista ja vaatia, että puuroa syödään. Syömättömyydellä on myös omat syyt:

• Sairaus. Vaikka vanhemmat eivät ole vielä huomanneet, että vauva sairastuu, hän itse yleensä alkaa tuntea negatiivisia muutoksia kehossaan etukäteen. Tällöin lapsi, joka ei syö mitään, yksinkertaisesti ”käynnistää” suojamekanismin - tyhjään vatsaan, koskemattomuutta on helpompi käsitellä. Ei ole välttämätöntä ruokkia vauvaa voimakkaasti, hän tekee kaiken oikein, kuten hänen luonnolliset vaistot osoittavat. Mutta tämä koskee vain akuutteja infektioita. Jos lapsella on pitkäaikainen krooninen sairaus, ruokahaluttomuus on huono oire, mutta näin on harvoin.

  Lasten runko tottuu helposti uusiin olosuhteisiin itselleen, ja siksi lapsi, jolla on pitkäkestoinen sairaus, alkaa syödä, kuten tavallista, ja joidenkin sairauksien, esimerkiksi diabeteksen kanssa, havaitaan jopa lisääntynyttä ruokahalua. Komarovsky antaa tiettyjä suosituksia sairaan lapsen ruokinnasta: millään tavalla, kunnes hän kysyy. Ja äiti ei saisi häpeää ollenkaan, ettei hän ruoki sairasta lasta. Tämä on paras, mitä hän voi nyt tehdä hänen nopeaan elpymiseensä.

• Kieltäytyminen syömästä "vakaumuksella". Tämä tapahtuu teini-ikäisten lasten, erityisesti tyttöjen kanssa. Jos hän yhtäkkiä päättää, että hänestä on tullut "rasva", ja on tarpeen "tehdä jotain pikaisesti", tarjoa lapsellesi kevyempiä ja terveellisempiä tuotteita (salaatteja, keitettyä lihaa, hedelmiä, maitoa). Jos tyttö kieltäytyy syömästä sitä, paasto muuttuu patologiseksi ja on melko verrattavissa mielisairauden oireeseen, joka johtaa anoreksiaan ja tytön hitaaseen kuolemaan tai vammaisuuteen. Tässä tilanteessa voiman syöttäminen ei ole myöskään vaihtoehto, Komarovskin mukaan, koska nälkälakon todellinen syy on poistettava. Tämä auttaa psykiatria ja nuoren psykologia tai psykoterapeuttia.

• Kieltäytyminen syömästä ilman syytä. On myös sellaisia ​​lapsia, jotka syövät vähän tai vähän tai eivät halua syödä ilman sairauksia. Komarovskin mukaan heillä on edelleen omat syyt siihen, että he eivät halua syödä, kuten aineenvaihdunnan yksilölliset ominaisuudet. Loppujen lopuksi yhden lapsen ruoansulatus on nopeampaa, ravintoaineet imeytyvät ja imeytyvät nopeammin, kun taas toiset prosessoivat hitaammin. Siksi tällainen "hidas" lapsi kieltäytyy syömästä illallista, koska hänellä on edelleen aamiainen käsittelyprosessissa.

Ruokahalu riippuu hormonien tasosta.

Jos lapsi kasvaa nopeammin (hänen äitinsä ja isänsä ovat korkeita), hän tulee olemaan isompi ja useammin kuin ikäisensä, joka on geneettisesti “ei paista” pitkä.

Ruokahalun läsnäolo vaikuttaa energiankulutuksen tasoon. Jos lapsi juoksee ja hyppää raikkaaseen ilmaan, se nälkää nopeammin kuin jos se istuu television edessä ja katsella sarjakuvia.

Paluu lapsen ruokahaluun on yksinkertaisesti riittää säätämään energiankulutusta. - kävele enemmän, polta lapsi urheilulajille. Lopulta koko perhe menee iltaisin kävellen ennen illallista - tämä antaa varmasti positiivisen tuloksen.

Hyvin usein vanhemmat yrittävät hoitaa olematonta tautia. Jos lapsessa ei löydy vakavia akuutteja patologioita ja infektioita, vanhemmille voi olla vaikeaa myöntää, että lapsi ei syö, koska häntä ei kasvateta näin. Ja testaus alkaa, ja on välttämättä diagnooseja, jotka ovat "kuin jos ei ole siellä" ja niiden käsittely on ajan ja rahan tuhlausta.

Monet vanhemmat pakottavat lapsensa syömään voimaan.

Näihin toimiin kuuluvat Jevgeni Komarovskin suosikkikappaleet: ”Katso, lusikka on lentänyt, lensi”, ”Syö, tai emme mene puistoon!”, ”Niinpä kerron isälleni!”. Kulmikas lapsi paineen alla syö, mutta ilman ruokahalua. Tämä tarkoittaa sitä, että vähemmän mahalaukun mehua erittyy, maksassa selviytyy sen työstä hitaammin, ja ruoansulatus on vaikeaa. Syötön tuomat edut ovat vähemmän kuin haittaa.

On myös väärin antaa elintarvikkeita iän mukaan. Jos lapsi ei syö viipaleita vuodessa, joka vaatii ravintoa, tämä voi olla aivan perusteltua. Jos hänellä on vain 2 hampaita suussaan, paloja ei yksinkertaisesti tarvitse pureskella. Kuitenkin äidit, jotka ovat lukeneet, että kappaleet varmasti kannustavat loput hampaitaan kasvamaan nopeammin, hälyttävät heti: he sanovat, heidän ruokahalunsa oli kadonnut. Komarovsky kehottaa arvioimaan realistisesti lapsensa valmiuksia. Kukaan ei pyydä pyyhkimään ruokaansa 5-7 vuoteen, mutta sen sulavaksi saattamiseksi ainakin 6-8 hampaan tullessa se on melko kykenevä kaikille vanhemmille.

Jos lapsi kieltäytyi keittoon lounaalle, älä rynnä häntä kokki jotain muuta. Scold ei myöskään ole sen arvoista. Anna "nagulivaet" ruokahalu. Ainoa asia, joka voi voittaa valikoivan ruokahalun, on nälän tunne. Kun siitä tulee todellinen, vahva, kaadettu keitto aiheuttaa paljon innostusta ja sitä syötetään nopeasti ilman vakuuttamista. Tärkeintä - seuraavassa ateriassa tarjoa höyryjä samaan keittoon, eikä toiseen astiaan.

Tällainen "helppo saalis" ei saisi olla sen ulottuvilla. Kaikkien perheenjäsenten on noudatettava tätä sääntöä, varsinkin jos se on tarpeen isovanhempien kannalta, on välttämätöntä säilyttää.

Ei ole välttämätöntä asettaa lapsellesi ateria-aikataulua - aamiainen, lounas ja illallinen eivät välttämättä ole sama kuin hänen aikataulunsa. Yritä olla tarjoamatta hänelle ruokaa vähintään päivässä. Samaan aikaan kävele, pelaa ilmassa, mutta älä sano sanaa ruokasta. Lapsi itse pyytää syömään ja syö kaiken, mitä hänelle tarjotaan, runsaalla ruokahalulla.

Lisätietoja siitä, mitä tehdä, jos lapsi ei halua syödä, opit seuraavasta videosta.