Mikä on parempi valita vitamiinit 6-vuotiaalle lapselle?

Sisältö

piirteet
todistus
Vasta
Pitäisikö minun käyttää vahvistamaan immuunijärjestelmää?
Vapautusmuodot
Mitä vitamiineja on parempi antaa: arvostelu suosituista
Ravitsemuksellinen korjaus vaihtoehtoisena
Lausunto Komarovsky
vinkkejä

Kuuden vuoden ikäiset lapset liikkuvat paljon, oppivat maailmasta kiinnostuneesti ja kasvavat aktiivisesti. He valmistautuvat koulun sisäänkäyntiin tai aloittavat ensimmäisen luokan. Kaikki tämä aiheuttaa lapsen lisääntyneitä tarpeita vitamiineissa, jotka tulevat joko ruoasta tai vitamiinikomplekseista. Mitkä vitamiinit ovat tärkeimpiä 6-vuotiaana ja mitkä vitamiinilisät ovat paras valinta kuuden vuoden ikäiselle lapselle?

Vitamiinikompleksit 6-vuotiaalle lapselle — Kun täysin tasapainoinen ruokavalio on mahdotonta, vitamiinikompleksit voivat ratkaista hyvin tärkeitä ongelmia.

piirteet

Vitamiinit ovat tärkeitä aineita lapsen ruumiin työhön, joista useimmat eivät ole muodostuneet ihmiskehoon, joten niiden on oltava peräisin ulkopuolelta. Lapselle 13 vitamiinin päivittäinen kulutus ruoan tai ravintolisien kanssa on ensiarvoisen tärkeää, koska vitamiinien kehittymisen ja kasvun puutteessa voi esiintyä erilaisia terveysongelmia.

Vitamiinien vaatimuksia ja niiden vaikutusta 6-vuotiaan lapsen kehoon voidaan nähdä taulukossa:

vitamiini	Tärkein vaikutus lasten kehoon	Norm on 6-vuotias
D	Säätää kalsiumin ja fosforin imeytymistä. Osallistuu hampaiden ja luiden muodostumiseen ja vahvistamiseen.	400 IU (10 µg)
	Stimuloi lapsen kehon kasvua ja immuunijärjestelmän työtä. Erittäin tärkeää ihon näön ja tilan kannalta.	1600 IU (500 mcg)
C	Vahvistaa kehon puolustusta. Tärkeää verisuonten seinille ja kollageenisynteesille.	45 mg
B1	Osallistuu aineenvaihduntaan. Se on tärkeää hermoston kannalta. Vaikuttaa ruoansulatuskanavan toimintaan.	0,9 mg
B2	Osallistuu energian ja muiden aineenvaihduntaprosessien tuotantoon. Se on tärkeää näkö- elimen limakalvoille, iholle ja terveydelle.	1,1 mg
B3 (PP)	Osallistuu soluhengitykseen. Tärkeää ihon kunnossa ja ruoansulatuksessa.	12 mg
B5	Osallistuu rasvan aineenvaihduntaan. Tärkeää hormonien synteesissä ja vasta-aineiden tuotannossa.	4 mg
B6	Vahvistaa kehon puolustusta. Se on tärkeää verenmuodostusprosesseissa.	1,1 mg
B7 (N)	Osallistuu aineenvaihduntaan. Vaikuttaa ihon, kynsien ja hiusten kuntoon. Tärkeää maksan toiminnan kannalta.	25 mcg
B9 (folaatti)	Osallistuu solujen muodostumisen ja veren muodostumisen prosesseihin.	75 mcg
B12	Osallistuu hermostoon. Se on tärkeää verenmuodostusprosesseissa.	1 mcg
E	Vaikuttaa sydämen työhön ja alusten tilaan. Se on tärkeää kudosten regeneroinnille, limakalvojen ja ihon tilalle.	7 mg
K	Vaikuttaa veren hyytymiseen.	20 mcg

todistus

Kuusivuotiaita suositellaan ottamaan vitamiinikomplekseja tällaisissa tilanteissa:

Lapsi ruokkii puutteellisesti irrationaalisen ruokavalion tai siedettävyyden vuoksi.
Vitamiinin tai useiden vitamiinien pitkittyneen puutteen seurauksena lapselle kehittyi hypovitaminoosi. Hänen ulkonäköä voidaan epäillä lapsen uneliaisuuden, huonon ruokahalun, unihäiriöiden, ihon muutosten ja muiden merkkien vuoksi.
Lapsi asuu vyöhykkeellä, jolla on huono ympäristöasema.
Runko täytyy pitää yllä, kun elintarvikkeissa on vähemmän vitamiineja (talvi-kevät).
Lapsella on hyvin yleisiä vilustumis- ja virusinfektioita.
Lapsi on pakko ottaa lääkettä pitkään.
Lapsella on ruoansulatuskanavan sairauksia, jotka häiritsevät vitamiinien tuotantoa ruoasta.
Lapsen ruumis on suojattava ylikuormitukselta, jolla on lisääntynyt henkinen tai fyysinen rasitus.

Vasta

Vältä vitamiinivalmisteiden nimeämistä 6-vuotiaana, kun:

Lapsella diagnosoitu hypervitaminoosi.
Vaikea munuaissairaus.
Vitamiinilisien intoleranssi-komponentit.

Lapsen kuuleminen lääkärin kanssa — Vitamiinikomplekseja määrättäessä lääkäri ottaa huomioon monia vivahteita ja päättää, ovatko ne sopivia.

Pitäisikö minun käyttää vahvistamaan immuunijärjestelmää?

6-vuotiaiden lasten immuunijärjestelmän kuormitusta voidaan kutsua varsin korkeaksi, koska tässä iässä lapset osallistuvat erilaisiin julkisiin tapahtumiin, käyvät lasten oppilaitoksissa ja kommunikoivat aktiivisesti ikäisensä kanssa.

Virusten ja katarraalisten sairauksien estämiseksi lapselle, jolla on häiritseviä oireita, voidaan antaa vitamiinikomplekseja, joissa on paljon askorbiinihappoa, A-vitamiinia ja E- ja D-vitamiineja. On myös erityisiä vitamiinivalmisteita immuniteetin tukemiseksi, esimerkiksi Multi-tabs Immuno Kids, Pikovit Prebiotic ja VitaMishki Immuno +.

Vapautusmuodot

Lapsille määrätään vitamiinilisää:

Nestemäinen muoto (siirapit tai pisarat).
Geelilomake, jota sovelletaan evästeisiin.
Jauhe, joka liuotetaan ennen käyttöä.
Kiinteä muoto (pureskeltavat tabletit tai pastillit).

Vitamiinit eläinten muodossa 6-vuotiaalle lapselle — Lapset yleensä pitävät pureskeltavia vitamiineja eläinten muodossa.

Mitä vitamiineja on parempi antaa: arvostelu suosituista

6-vuotiaiden lasten vanhempien suurin kysyntä on tällaisia vitamiinikomplekseja:

nimi	Vapautuslomake	Päivittäinen annos lapselle 5 vuotta	Lääkkeen ominaisuudet ja edut
Sana-Sol	Siirappi 250 tai 500 ml: n pullossa	2 tl. (10 ml)	Lisäksi on olemassa vitamiineja. Siirappi maistuu hyvältä ja nielee helposti. Täyttää ruokavalion vitamiineja.
Pikovit 4+	30 ja 60 kappaleen purutabletit pakkauksissa	1 tabletti (4-5 kertaa päivässä)	Lääkkeen kaavassa on 10 vitamiinia, kalsiumia ja fosforia. On suositeltavaa käyttää huonoa ruokavaliota ja huonoa ruokahalua. Se on määrätty antibioottien hoidon jälkeen. Erillisesti on olemassa lomake lapsille, joilla on ylipainoinen tai diabetes (Pikovit D 4+).
Pikovit Plus 4+	Pureskeltavat tabletit pakkauksissa, joissa on 27 kappaletta	1 tabletti	Kaavassa on 12 vitamiinia, rautaa, sinkkiä, kalsiumia ja jodia. Se on suositeltavaa huonon ruokahalun ja alipainon suhteen. Se auttaa asteenista oireyhtymää.
Kinder Biovital	Geeliputket 175 g	2 tl. (10 g)	Geelimuoto on erittäin helppokäyttöinen. Lisäaineella on miellyttävä tuoksu ja hedelmien maku. Lääke on täysin turvallinen lapsille. Vitamiinit tässä lisäyksessä täydennettynä lesitiinillä. On suositeltavaa edistää ruokahalua, lisätä energian tasoa ja vahvistaa koskemattomuutta.
Vitrum Kids	Pureskeltavat tabletit 60 kappaleen pakkauksissa	1 tabletti	Formula-lisäaineisiin kuuluu 12 vitamiinia ja 10 mineraalia. Tablettien maku on miellyttävä. Suositellaan luustojärjestelmän harmoniseen kehitykseen, oikean pureman muodostumiseen, älykkyyden kehittymiseen ja kehon puolustuskyvyn parantamiseen.
VitaMishki Multi +	Pureskeltavat pastillit 30 kappaleen pakkauksissa	1 pastil	Tällaisilla pastilleilla on miellyttävä maku ja karhun silmiinpistävä muoto. Kaavan lisäaineisiin sisältyvät vitamiinit, jodi, inositoli, koliini ja sinkki. On suositeltavaa edistää henkistä toimintaa, parantaa muistia ja huomiota. Lisäksi ei ole synteettisiä lisäaineita makua ja keinotekoisia värejä varten.
Aakkoset päiväkoti	Pureskeltavat tabletit 60 kappaleen pakkauksissa	3 tablettia	Kaava sisältää kaikki vitamiinit ja 9 mineraalia. Lisäaineen kaikki komponentit yhdistetään yhdistelminä, joissa lapsen keho imee ne optimaalisesti. Lapsen on joka päivä otettava 3 erilaista tablettia, joissa on erilaisia makuja. On suositeltavaa lisätä kehon puolustusta ja edistää henkistä kehitystä. Lisäaine ei sisällä synteettisiä väriaineita, säilöntäaineita ja aromiaineita.
Multi-tabs Junior	30 ja 60 kappaleen purutabletit pakkauksissa	1 tabletti	Formula-lisäravinteet sisältävät 11 vitamiinia ja 7 mineraalia. Tabletit sisältävät vadelma-mansikka- tai hedelmämakua. Lääkkeellä on suuri jodiannos immuniteetin ja henkisen kehityksen edistämiseksi. Lisäksi säilöntäaineita ja keinotekoisia värejä ei ole.
Lasten keskus	Pureskeltavat tabletit 30 kappaleen pakkauksissa	1 tabletti	Lisäyhdistelmässä on 13 vitamiinia ja 5 mineraalia. Sitä suositellaan kalsiumin, yleisen heikkouden ja anemian puuttumisen vuoksi sekä henkisen kehityksen edistämiseksi, immuunijärjestelmän ja luusysteemin vahvistamiseksi. Tuotteessa ei ole sokeria ja väriaineita.
Luonnon Plus-elämän lähde Animal Parade Gold	Pureskeltavat tabletit 120 kappaleen pakkauksissa	2 tablettia	Lisäaine on eläinten hahmoja. Sen koostumus sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita sekä entsyymejä, bakteereja ja muita arvokkaita yhdisteitä. Sitä suositellaan luiden vahvistamiseksi, ruokahalun lisäämiseksi ja kehon puolustuskyvyn parantamiseksi.
Luonnon tapa elää!	Pureskeltavat tabletit 120 kappaleen pakkauksissa	2 tablettia	Kaava sisältää C-, A-, E- ja D-vitamiineja suurina annoksina sekä kivennäisaineita ja uutteita vihanneksista ja hedelmistä. On suositeltavaa parantaa ruoansulatuskanavaa, vahvistaa hampaita ja luita, parantaa näköä.
viidakko	Pureskeltavat tabletit 30 ja 100 kappaleen pakkauksissa	1 tabletti	Lisäaine on eläinten hahmoja. Lisäksi on olemassa vitamiineja. On suositeltavaa parantaa immuunijärjestelmää, vahvistaa luita ja parantaa näköä.
Cavit junior	Pureskeltavat pastillit pakkauksissa 20 kpl	1 pastil	Lisäyhdistelmässä on 11 vitamiinia ja kalsiumia. Lozengeillä on aprikoosin tai suklaan maku. Suositellaan hypovitaminosiksen ehkäisemiseksi.

Ravitsemuksellinen korjaus vaihtoehtoisena

Koska lapsi saa lähes kaikki vitamiinit ruoan kanssa, lasten ruokavalioon kohdistuva lisääntynyt huomio auttaa välttämään lääkevalmisteiden käyttöä. Jotta kuusivuotias saisi kaikki kehitykselle tärkeät vitamiinit, lapsivalikossa on oltava läsnä:

Munia.
Meijerituotteet.
Erilaisia vihanneksia.
Liha, siipikarja ja maksa.
Voita.
Kalaa.
Vilja ja leipä.
Kasviöljyt.
Erilaisia hedelmiä ja marjoja.

noin valikosta lapsen 6 vuoden kuluttua lukea toisessa artikkelissa.

Tasapainoinen lapsen ravitsemus 6 vuoden kuluttua — Tasapainoinen ruokavalio on paljon parempi kuin mikään vitamiinikompleksi.

Lausunto Komarovsky

Suosittu lastenlääkäri korostaa vitamiinien merkitystä lapsen kehon kasvulle ja kehitykselle, mutta suosittelee, että ne otetaan ruokasta, kiinnittäen huomiota lasten ruokalajiin ja ruokavalion hyödyllisyyteen. Tarve käyttää apteekki multivitamins, mukaan Komarovsky, näkyy vain tapauksessa hypovitaminosis. Saat lisätietoja tästä katsomalla Dr. Komarovskin siirtoa.

vinkkejä

Valittaessa vitamiinilisää 6-vuotiaalle lapselle on tärkeää varmistaa, että vitamiinit ovat todella vauvoja ja että ne hyväksytään käytettäviksi 6-vuotiailla lapsilla. Samaan aikaan on mahdotonta itsenäisesti lisätä tässä ikäryhmässä sallittujen vitamiinien annostusta.
Ennen kuin ostat vitamiinikompleksia, keskustele lastesihot. Hän arvioi lapsen tilaa ja kertoo sinulle parhaan vaihtoehdon.
Apteekissa on parasta ostaa lapsille tarkoitettuja vitamiinivalmisteita, kun taas valitaan lisäosa valmistajalta, joka on saanut hyvän maineen.
Haluavat ostaa 6-vuotiaan lapsen, joka on monimutkainen, jossa vitamiineja täydentää kivennäisaineita, kiinnitä huomiota kalsiumin, jodin ja raudan sekä magnesiumin, sinkin ja seleenin annoksiin.
Ensimmäisen vitamiininäytteen jälkeen seurataan tarkasti lapsen reaktiota. Jos huomaat ihon punoitusta tai ihottumaa tai lapsi on alkanut valittaa pahoinvointia, lääke on peruutettava.
Älä unohda, että useimmilla vitamiinikomplekseilla on tonic vaikutus, joten niitä ei pidä ottaa illalla.

Julia

lääketieteellisen koulutuksen asiantuntija