Kalsium lapsille

Kaikki vanhemmat tietävät, kuinka tärkeää kalsium on lasten elinten kasvattamiseen. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, missä määrin ja missä muodossa lapsi tulisi antaa aineelle, jotta se sulautuu ja hyötyisi. Kerrotaan siitä tässä artikkelissa.

Kalsium on ensinnäkin hyödyllinen lapsille, koska ne kasvavat aktiivisesti. Luut, hampaat, hermosto, sydän, on erittäin tärkeää, että tämä aine on elimistössä riittävä määrä.

Ainoastaan ​​D-vitamiinia sisältävä nippu voi elimistöön imeä kalsiumia, ja vain magnesiumilla se suojaa sydäntä ja verisuonia. Jos fosfori ei riitä, kalsium ei pysty vahvistamaan luita ja hampaita. Kalsiumia tarvitaan lapselle paitsi vuorollaan. Ilman sitä ilmenee lihasten supistumista ja veren muodostumista, kilpirauhasen ja haiman terveyttä, sukupuolirauhasia. Kalsiumin puutos vaikuttaa haitallisesti lapsen yleiseen hyvinvointiin, hänen kykyyn oppia, vauvan nukkuminen ei ole vahva eikä rauhallinen.

Mutta elimistö tarvitsee kalsiumia tietyissä määrissä, koska yliannostus voi vahingoittaa vähintään pulaa. Voit laskea tämän summan, joten sinun on tiedettävä, mikä on tämän aineen päivittäinen saanti.

Maailman terveysjärjestö on laskenut ja ehdottanut optimaalisia kalsiumin ikäannoksia lapsille. Laskelmassa otettiin huomioon luukudoksen uudistumisnopeus kussakin iässä, kehon kustannukset suolojen ja mineraalien tasapainon ylläpitämiseksi:

• vastasyntyneille ja pikkulapsille enintään kuusi kuukautta - 250-300 mg päivässä;
• lapset kuudesta kuukaudesta 1 vuoteen - 400 mg päivässä;
• 1–3-vuotiaat vauvat - 600 mg päivässä;
• 4 vuotta ja enintään 10 vuotta - 800 mg päivässä;
• 10–13-vuotiaat lapset - 1000 mg päivässä;
• yli 13-vuotiaat nuoret - 1200 mg päivästä.

Vauvoille, jotka ovat jopa kuusi kuukautta ja jopa vuosi, et voi huolehtia, koska vaikka he syövät äidinmaitoa tai mukautettua maitokaavaa, niillä ei ole kalsiumia.

Ongelmat voivat alkaa, kun lapsi siirtyy eri ruokavalioon, ja täydentävät elintarvikkeet ovat yli kaksi kolmasosaa hänen päivittäisestä ruoasta.

Vastatakseen hyvin tarkasti kysymykseen siitä, onko lapsella kalsiumin puute kehossa, vain lääkäri, joka määrittelee vauvan verikokeita - yleinen ja biokemiallinen - voi kertoa, kuinka paljon mineraalia on (mmoolia litraa kohti), ja myös selvittää onko olemassa Onko kalsium-, magnesium-, fosfori- ja D-vitamiinissa puutteita, jotka ovat tärkeitä kalsiumille? Tavallisesti tämän aineen puuttumisen ongelma liioittelee suuresti vanhemmat itse, jotka johtavat melko terveitä ja vahvoja vauvoja lääkäreille, jotka valittavat heikkoja hampaita tai puutteellisia. nN kasvua.

Ja tällä tilalla on melko itsenäiset ilmaistut oireet:

• Lisääntynyt hermorakenteiden ja lihasten jännittävyys. Tämä voi ilmetä silmäluomien nykimistä, nenäsiipien vapinaa, suun nurkkia. Mikäli riittävän voimakas pulma, takavarikot voivat alkaa.
• Kynnet ja hampaat tulevat hauraiksi, loukkaantuvat helposti, kynsien levyt muuttuvat epätasaisiksi, aaltoilevat.
• Kasvu hidastuu.
• Lapsella on sydämen rytmihäiriö, kuten takykardia tai bradykardia.
• Vauvan uni tulee levottomaksi.
• Lapsi valittaa kihelmöintiä sormenpäillä.
• Melko usein kalsiumin puutetta sairastava lapsi kärsii oksennuksesta ja ripulista.

Hypokalkemia voi piiloutua pitkään muiden "varjojen" takana ja joskus ei anna oireita. Vaikea puute aiheuttaa muistin heikkenemistä, tajunnan menetystä, sekaannusta ja jopa hallusinaatioiden syntymistä.

Kalsiumin puute lapsessa voi johtua kahdesta syystä: joko mineraali puuttuu kroonisesti ruoasta, jota vauva syö, tai kalsium imeytyy huonosti ja lähtee suolistosta, eikä se ole täyttänyt sen päätarkoitusta. Siksi lääkäri on ensinnäkin kiinnostunut lapsen ruokavaliosta, korjaa sen, neuvoo mitä tuotteita pitäisi antaa. Jos se ei ole ravitsemus, syy tulee olemaan kilpirauhasen tilassa, koska terveellä kilpirauhasen D-vitamiinilla, joka auttaa kalsiumia täysin sulamaan, kaikki on yleensä kunnossa.

Muita mahdollisia kalsiumpitoisuuden puutteellisia syitä löytyy seuraavista:

• suolistosairaudet, joissa ohutsuolen limakalvojen kyky absorboida kalsiumia ja muita aineita on heikentynyt;
• haiman sairaudet, joissa mineraalien suolat talletetaan "varaukseen" rasvan nekroosin alalla;
• kasvaimet ovat melko suuria;
• ylimääräinen fosfori, joka voi huuhdella kalsiumia. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun lapsi ruokitaan lehmän tai vuohen maidolla mukautetun seoksen sijasta;
• tiettyjen lääkkeiden ottaminen (kalsiumin "huuhtelu" helpottaa suuresti diureetit, antikonvulsantit lääkkeitä ja jopa joitakin antibiootteja).

Lapset, joilla on tarvittava määrä kalsiumia, ovat alttiimpia allergisille reaktioille, he ovat hyytäneet verta, munuaiset ja sydän- ja verisuonijärjestelmä vaikuttavat. Mutta vakavin iskuhypokalsemia aiheuttaa lapsen hermostoon. Jos aika ei poista kalsiumin puutetta, muutokset sen työhön voivat olla peruuttamattomia. Tällaisia ​​seurauksia ovat erityisesti multippeliskleroosi.

Vauvan ikenet alkavat vuotaa voimakkaasti, hampaat tuhoutuvat ja putoavat ulos. Ilmeisellä puutteella voi esiintyä luun pehmenemistä - osteoporoosia, ja tämä on täynnä luuston luuston haurautta ja usein esiintyviä ja monimutkaisia ​​murtumia.

Vanhemmat, jotka pelkäävät mahdollisuuden kalsiumin puutteeseen lasten ruumiissa, kiirehtivät usein ostamaan lääkkeitä, jotka sisältävät tätä ainetta mahdollisimman pian, ja alkaa antaa vauvojaan.

Tällaisen ylijäämän oireet voivat myös jäädä huomaamatta jo pitkään, ja vain "viimeistelyssä" valtiota monimutkaistaa oksentelu ja pitkäaikainen ripuli, munuaiskolikot, korkea verenpaine. Lapsi alkaa kuluttaa valtavan määrän nestettä voimakkaan jatkuvan janon vuoksi, virtsaaminen tulee usein.

Tämä tila on vaarallinen sen komplikaatioille, mukaan lukien akuutti munuaisten vajaatoiminta - taudin kaikkein "vaaraton" kaiku. Hyperkalcemia voi johtaa sydämen pysähtymiseen, koomaan.

Melko usein todetaan, että muita puutteita havaitaan, kun muita diagnooseja muodostetaan, mutta tässä tapauksessa myös kalsiumvalmisteita määrätään. Tällaisia ​​sairauksia ovat ricketit, kilpirauhasen poikkeavuudet, voimakas allerginen reaktio (sekä akuutti että krooninen), erilaiset ihosairaudet ja verenvuotohäiriöt.

Kaikki halutun kivennäisainetta sisältävät valmisteet myydään ilman reseptiä. Injektointiratkaisujen muodossa näitä lääkkeitä käyttävät sairaaloiden lääkärit ja ambulanssihenkilöstö hätätilanteissa hätätilanteissa - ne ruiskutetaan laskimoon anafylaktisen sokin aikana, joilla on vakavia kouristuksia ja verenvuotoa (erityisesti suurella verenmenetyksellä) ja akuutti allerginen reaktio, joka on hengenvaarallinen.

Kalsiumin puutteen korjaamiseksi lapsella, jolla on sairauksia, jotka eivät vaadi kiireellistä sairaalahoitoa, käytetään yleensä tabletoituja lääkkeitä. Heitä on tänään paljon. Yritetään puhua suosituimmista.

• Kalsiumglukonaatti. Tämän lääkkeen tabletteja voi ostaa kahdesta versiosta - kovasta ja pureskeltavasta, mutta nykyisin annos on yksi - 500 mg. Työkalu palauttaa tehokkaasti ionisoidun kalsiumin puutteen ja on lapsille eniten määrätty. Lapset eivät tarvitse ampulleja kalsiumglukonaatilla, vaikka ne näkyvät myös apteekissa, koska niiden käyttö on sallittua vain aikuisilla ja vain kiireellisissä tapauksissa.

Lapsia kehotetaan antamaan lääke ennen ateriaa tai puolitoista tuntia sen jälkeen, aikaisemmin pistetyt tabletit otetaan runsaalla nesteellä. On tärkeää noudattaa ikäannosta ja noudattaa WHO: n suosituksia päivittäisestä kalsiumin saannista lapsilla. Analogit - "Kalsiumglukonaatti - Lekti", "Kalsiumglukonaatti stabiloitunut".

• Kalsiumkloridi. Yleensä tämä lääke on tutumpi aikuisille suositulla nimellä "kloridi". Ja tee se suonensisäisesti monenlaisia ​​sairauksia varten. Lapsille lääke on juoman ratkaisuna, makroelementin pitoisuus on 5%.

Mutta usein lääkärit määrittävät tämän työkalun vauvoille elektroforeesimenettelyissä. Tässä tapauksessa nestemäisellä kloorilla kalsiumilla on turvallisempi vaikutus.

• Kalsiumlaktaatti. Tämä on kalsiumlääke, joka on saatavilla vain pillereissä. Lapset sietävät sitä paljon paremmin kuin kalsiumkloridi, ja siksi on edullista kalsiumin puutteen korjaamiseksi. Sivuvaikutuksista on mahdollista lievää närästystä.

• Kalsium D. Tätä yhdistelmälääkettä käytetään kaikenikäisten lasten, myös imeväisten, hoitoon. Siirappi, joka sisältää pääaineen lisäksi D-vitamiinia, voidaan antaa lapsille 1 kk. Siirappia on kätevää ottaa, ei ole tarpeen laskea kalsiumannosta erikseen, koska ohjeet eivät sisällä yli 2,5 ml kerran päivässä yli 6-vuotiaille lapsille ja 7,5 ml (kolmelle annokselle) päivässä 6–6-vuotiaille lapsille. Alle vuoden ikäisille lapsille annetaan sama annos, myös kolme kertaa päivässä, mutta laimennetaan rintamaidolla tai vedellä.

• Complivit "Kalsium D3" (lapsille). Se on jauhe, josta on melko helppoa valmistaa miellyttävä maku ja hajujen suspensio kotona. Etuna on se, että lapsen ei tarvitse murskata ja murskata tabletteja, sekoittaa ne maidon tai veden kanssa samanaikaisesti laskemalla tuloksena olevan seoksen kalsiumannos. Vanhemmat yksinkertaisesti lisäävät vettä jauheeseen ja mittalusikkaan tarvittavan suspension määrän mittaamiseksi yhdelle annokselle.

• Tianshi. Jauhe, joka koostuu vasikan luista, munankuoresta, maitojauheesta ja joistakin vitamiinilisistä. Heidän jauheensa ei ole juoma, vaan ruoka-aine. Laimennettu lääke voidaan lisätä vauvan puuroon, raejuustoon tai maitotuotteeseen. Virallisesti "Tiens "ä ei pidetä lääkkeenä, sillä se on ravintolisän tila.

• Kalsiumglyserofosfaatti. Se on pillerivalmiste, joka kompensoi tehokkaasti sekä kalsiumin että fosforin puutetta. Jotta molemmat aineet pääsevät määränpäähänsä, ei ole suositeltavaa antaa lapselle maitoa. Apteekeissa tuotetta myydään tabletteina ja rakeina. Yhdessä lääkkeen kanssa hoidon onnistumiseksi on suositeltavaa antaa lapselle erillinen D-vitamiini ja C-vitamiini.

• Kalsiumgopantenaatti. Tämä on lääke, joka sisältää kalsiumia yhdessä magnesiumin kanssa. Tämä yhdistelmä tekee siitä työkalun, jolla on suotuisa vaikutus verenkiertoon ja verenkiertoon, mukaan lukien aivot. Siksi lääkkeellä on nootrooppinen lääke, ja sitä määrätään lapsille, joilla ei ole vain kalsiumin puutetta, vaan myös siihen liittyvä masennus, unihäiriö ja neuroosi. hyperaktiivisuus. Sitä määrää yleensä lasten neurologit. Vanhempien antama palaute huumeesta on yleensä myönteistä, mutta jotkut korostavat, että allergioille alttiissa lapsissa se joskus aiheuttaa ei-toivottua ihoreaktiota.

• Meren lapset kalsiumia. Se on ravintolisä, joka on saatavilla eri muodoissa - rautaa, magnesiumia ja tauriinia. Sitä ei suositella täydelliseksi terapeuttiseksi aineeksi, jos lapsi tarvitsee täsmällisesti kalsiumia. On hyvä lisätä lapsen ruokaa ravinteiden, vitamiinien, hivenaineiden ja kivennäisaineiden lisälähteeksi.

• Suomalainen kalsium Weleda Aufbaukalkki. Tämä on melko kallis vitamiinikompleksi Suomesta. Se eroaa kaikista olemassa olevista kalsiumvalmisteista ja vitamiinivalmisteista sen lisäaineiden kanssa, koska se tarjoaa mineraalin erilaista saantia. Aamulla otetaan yksi tabletti, jossa on kalsiumin lisäksi tiettyjä täyteaineita, ja toinen - erilainen koostumuksessa - illalla.

Tällä vivahteella on suuri merkitys aineen tehokkaammalle imeytymiselle kehossa. On parempi juoda tavallisella vedellä, ei maitoa, apuvälineitä sisältävillä valmisteilla (esim. D3), samoin kuin yhdistelmälääkkeillä, joissa on magnesiumia tai fosforia.

Yliannostuksen estämiseksi on tärkeää, että pitkäaikaisella saannilla on välttämätöntä, että otat biokemiallisen verikokeen useita kertoja kalsiumpitoisuuden määrittämiseksi. Tablettien ja suspensioiden asianmukainen laimentaminen on kirjoitettu kunkin lääkkeen käyttöohjeeseen. Näitä määräyksiä ei ole syytä rikkoa.

Lehmänmaito sekä vuohi ovat melko salakavalia tuotteita. Jos ne annetaan lapsille, kalsiumin puutteen riski kasvaa, vastoin kaikkia odotuksia. Fosforin määrä, joka on täysmaidossa, voi loppujen lopuksi "pestä pois" jopa riittävän määrän kalsiumia suolesta alkuperäisessä muodossaan. Tästä syystä aikaisemmin, kun maidon kaavoja ei ollut, ja keinotekoiset eläimet ruokittiin lehmänmaidolla, havaittiin niin suuri määrä lapsia, joilla oli riisikoita.

Tänään ei ole kiireellistä tarvetta lehmän tai vuohen maidolle, ja lisäksi on mahdollista vetää kalsiumia myös muihin tuotteisiin, jotka sisältävät tätä mineraalia suurina määrinä.

Lapsen ruokavaliossa pitäisi olla:

• merikalat (erityisesti sardiinit) ja äyriäiset;
• merikala;
• koira nousi;
• kaali;
• perunat,
• kuivatut aprikoosit ja viikunat;
• pinaatti;
• valkosipuli;
• pavut;
• seesaminsiemeniä;
• Vihreät - minttu, timjami, tilli, persilja.

Kalsiumpitoiset elintarvikkeet voidaan valmistaa itse. Säilyke kalsiumkloridilla on erittäin suosittu. Hänen resepti on melko yksinkertainen. Se vaatii maitoa ja tavallista farmaseuttista valmistetta ”Kalsiumkloridi” ampulleissa (pitoisuus 10%). Puoli litraa maitoa kestää vain lusikallista liuosta. Maito kuumennetaan, kaadetaan farmaseuttiseen valmisteeseen. Sen jälkeen, kun kattilan sisältö on "koaguloitu", paksu osa heitetään takaisin seulaan, ja heraa valutetaan.

Lääkärit suosittelevat usein tällaista juustoa antamaan lapsille murtumien jälkeen, koska se mahdollistaa luurankojärjestelmän toipumisen nopeammin. Lapset, joilla on vaikeuksia sietää tavanomaista juustoa, voivat sulattaa kalsinoitua helpommin, koska sen ruoansulatukseen tarvitaan vähemmän ruoansulatusentsyymejä.

Lääkäri kertoo, kuinka paljon kalsiumia tarvitset päivittäin. Komorowskin seuraavassa videossa.