Mitä kirjoja psykosomaattisista aineista kannattaa lukea?

Ne, jotka ovat kiinnostuneita psykologian ja sairauden välisestä yhteydestä, tietävät, kuinka vaikeaa on löytää pysyviä psykosomaattisia kirjoja. Ei ole kyse siitä, että tällainen kirjallisuus on niukkaa, vain kirjakaupat ja Internet ovat täynnä massaa julkaisuja, ja on erittäin vaikeaa tehdä valinta. Kaikki kirjat eivät ole yhtä hyödyllisiä, eikä kukaan löydä vastauksia kysymyksiisi.

Valitun tehtävän helpottamiseksi olemme laatineet luettelon hyödyllisimmistä ja mielenkiintoisimmista kirjoista lasten sairauksien ja sairauksien psykosomaattisista ja psykologisista näkökohdista, jotka ovat ymmärrettäviä myös tästä aiheesta kiinnostuneille aloittelijoille.

Psykosomatics (tai psykosomaattinen lääketiede) on lääketieteen osa, jossa fysiologia, anatomia ja psykologia ovat läheisesti toisiinsa yhteydessä.

Psykiatrit, psykoterapeutit ja psykoanalyytikot ovat pitkään seuranneet suuria potilasryhmiä samoilla lääketieteellisillä diagnooseilla. He pystyivät löytämään paljon yhteisiä persoonallisuuden piirteitä, luonnetta, käyttäytymistä, emotionaalista tilaa. Tämä on tieteen perusta, jota kutsutaan psykosomaattiseksi.

Toisin sanoen sen avulla voit ymmärtää, miten ja miten henkilö tekee tämän tai kyseisen sairauden itselleen. Kroonisessa stressissä kehon sisällä on joukko prosesseja, joiden tarkoituksena on mobilisointi: tuotetaan adrenaliinia ja kortisonia, lihakset ovat jännittyneitä.

Joskus he tarvitsevat sairauksia tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseksi, esimerkiksi kiinnittämään huomiota itseensä, hallitsemaan rakkaansa, käskemään heitä. Joskus tauti on poikkeama todellisuudesta, jossa ihmisen elämä on sietämätöntä.

Ongelmien havaitseminen ja riittävä psykoterapia mahdollistavat taudin eroon pääsyn., löytää mielenrauhaa ja hyvää fyysistä muotoa.

On mahdollista suositella tiettyä kirjaa, mutta vain ottaen huomioon ihmisen etujen alue. Jotkut etsivät vastausta kysymykseen, miksi he ovat sairaita ja huumeet eivät auta, toiset ovat kiinnostuneita lasten psykosomatikasta ja etsivät lapsensa sairauden syytä. On niitä, jotka psykomaattisen tiedon avulla haluavat ehkäistä sairautta, elää pitkään ja terveeseen elämään.

Jotkut ihmiset toivovat tämän tiedon avulla paitsi parantavansa terveyttään, myös tulemaan onnellisemmiksi, rikkaammiksi, täyttääkseen arvokkaat unelmansa, koska mekanismit, joilla pyritään saavuttamaan terveyteen liittyvät tavoitteet ja menetelmät psykologian kannalta, ovat monin tavoin identtisiä.

Jotkut ihmiset ovat perehtyneempiä näihin alueisiin, muiden osaaminen tässä on vähäistä.

Tämä kirja sopii nuorille ja keski-ikäisille.Vanhemmat ihmiset eivät todennäköisesti pidä siitä, koska se on kirjoitettu karkeasti. Kirjoittaja kutsuu asioita omilla nimillään eikä etsi kauniita synonyymejä.

Tärkein ajatus - hänen alitajunnansa "I" ymmärtäminen. Alitajunta voi löytää vastauksen kysymyksiin, joissa sairaudet ja epäonnistumiset tulevat, ja kertoo myös, mistä mennä vapauden ja kaikkien toiveiden täyttämiseksi.

Leushkin kertoo, miten tehtävä voidaan asettaa alitajuntaan, jotta keho aloittaa työnsä pelkästään tavoitteen toteuttamiseksi..

Leushkin ehdottaa alitajunnan uudelleenohjelmointia, poistamalla kaikki siinä elävät tuhoisat asenteet ja estävät henkilön olevan terveitä ja onnellisia.

Mutta sanat ja ohjelmat ovat vapaita vain alkuvaiheessa, sitten ehdotetaan, että siirryt Leushkinin verkkosivustolle ja ostat edistyneemmän version "vilkkuvasta" siellä. Lisäksi kirjassa on monia asioita, jotka periaatteessa ovat lääketieteen, psykoterapian ja jopa terveen järjen vastaisia. Mutta niille, jotka haluavat tietää itsensä, on hyödyllistä tietoa alkuvaiheessa, joka ei ole tieteen vastainen.

Kirja on tarkoitettu kaikille tulokkaille, jotka on kirjoitettu yksinkertaisella ja kiehtovalla kielellä. Sen tekijä on yksi bioenergian perustajista, kokenut psykoterapeutti, joka täysin ymmärtää, mistä hän puhuu ja miksi hän tekee sen. Tärkein ajatus - ihmiskeho on kuin instrumentti. Jos laite on viritetty ja lahjakas henkilö toistaa, musiikki kuulostaa kauniilta, jos sitä ei ole viritetty, et voi toistaa melodiaa, vaikka olisit suuri maestro.

Lowen antaa käytännön neuvoja kehon virittämiseksi, kuuntelemiseksi ja sen signaalien kuulemiseksi. Plus on se Kirja sisältää suuren määrän harjoituksia, jotka auttavat palauttamaan heidän fyysisen kunnonsa ja emotionaalisen tasapainonsa. eri tilanteissa. Ne yhdistetään psykoterapeuttiseen lähestymistapaan, joka on myös tärkeä.

Kirja on helposti luettavissa sekä ammattilaisille että aloittelijoille. Kirjoittaja yritti tehdä siitä niin, että siinä oli vähemmän ammatillisia psykoterapeuttisia termejä ja enemmän vilpittömyyttä ja esimerkkejä. Joskus kirjoittaja menee kuitenkin syvälle tämän tai tämän ongelman alkuperään, sellaisina hetkinä, jolloin lukija voi kyllästyä. Mutta vasta seuraavaan harjoitukseen.

Kanadalainen tutkija Liz Burbo on yksi kuuluisimmista hahmoista psykosomaattisten aineiden maailmassa. Hän on varma, että mikä tahansa tauti on seurausta henkilökohtaisen harmonian rikkomisesta. Kirja auttaa ymmärtämään ja löytämään mahdolliset herkän tasapainon rikkomisen syyt.

Kirjoitettu erittäin helppoa ja yksinkertaista. Niille, jotka ovat kokeneet psykologiassa ja itsetuntemusta käsittelevässä kirjallisuudessa, jotka ovat hallinneet Castanedan ja Freudin, Burbon tyyli voi tuntua lapsettomalta, mutta juuri tämä tekee kirjasta ymmärrettävän kaikille poikkeuksetta.

On olemassa haittapuolia. Tarve sanoa Tutkijalla ei ole lääketieteellistä koulutusta, joten hänen sairaustapaukset eivät aina ole oikein ja loogisia.. Asiantuntijoiden mukaan se antaa paljon yleistä tietoa positiivisesta ajattelusta, mutta määrittelee vähän.

Kirjojen kirjoittaja on Neuvostoliiton psykoterapeutti Vladimir Levy, joka voisi kirjoittaa yksinkertaisesti kompleksista. Nämä kirjat, kuten muutkin teokset, kuuluvat suosittujen psykologioiden luokkaan, ne ovat mielenkiintoisia laajalle lukijalle. Sairaudet ovat virheitä, kirjailija uskoo, mikä voi ja pitäisi korjata..

Kirjoitettu helposti ja luonnollisesti, luetaan yhdestä hengityksestä, jätä hyvä käsitys aiheesta ja halu nyt muuttaa itseäsi, mielialaasi, näkemyksiänne, asenteesi. Konkreettisia vinkkejä, harjoituksia, tekniikoita annetaan..

Psykoterapeutti Valery Sinelnikov ehdotti, ettei se käsittele vaivoja, vaan kiittää heitä, koska jokainen tauti on alitajunnan vihje. Sairauden aiheuttaneen ongelman hyväksyminen ja tietoisuus tekijän mukaan on avain niiden onnistuneeseen hävittämiseen.

Erittäin mielenkiintoinen ja helppo lukea.. Kirja on laadittu vuoropuhelun avulla lukijan kanssa, jossa on esimerkkejä lääkärin lääketieteellisestä käytännöstä, joka kuvaa hänen ajatuksiaan ja uskomuksiaan. On harjoituksia ja harjoituksia sekä viestintämenetelmiä oman alitajunnan kanssajoka helpottaa ongelmien itsediagnoosia ilman psykoterapeutin apua todellisuudessa.

Haittaa on se, että taudista ei ole aakkosjärjestystä. Jos haluat löytää tietyn, sinun täytyy lukea koko osa. Lääkäri osoittaa varsin tarkasti sairauden ja ongelman syyt, mutta valitettavasti vain vähän huomiota kiinnitetään siihen, miksi kaikki tapahtui, miksi tämä tietty tauti alkoi..

Yleensä kirja on erinomainen, kuten kaikki Sinelnikovin kirjoittamat.

Kirjoittaja yritti antaa vastauksia kahteen tärkeään kysymykseen: miksi se sattuu ja miten parantaa. Kirja on esitetty yksinkertaisella ja ymmärrettävällä kielellä, se ei sisällä monimutkaisia ​​termejä, jotka eivät ole monille ymmärrettäviä.

Se on helppo lukea, kiehtova, on monia hyödyllisiä vinkkejä. Jokaiselle ongelmalle tarjottiin oma ratkaisu, jossa annettiin myönteisiä asenteita - vakuutuksia, jota voidaan käyttää joka päivä ja muuttaa mieltäsi ja siten ratkaista pääongelma.

Haittapuolena on, että tauteja koskevat taulukot kootaan ottamatta huomioon yksilöllisiä ominaisuuksia ja olosuhteita. Harvat ihmiset voivat olla tyytyväisiä tällaiseen selitykseen sairaudesta kuin "piilotettu pelko" tai "tukahdutettu häpeä". Haluaisin enemmän yksityiskohtia.

Ne, jotka tuntevat psykologian tai ovat kiinnostuneita itsetuntemuksesta, voi olla suositeltavaa lukea Gregoryn ja Irina Semchukin kirjojaesimerkiksi ”sairauksien tai psykoomatomisen psykoanalyysin käytännön soveltamisessa”.

Oppiminen hallita ajatuksia ja tunteita, ymmärtää paremmin sielun ja ruumiin välisen vuorovaikutuksen hienovaraisia ​​mekanismeja ja periaatteita tunnetut tekijät psykosomaattisissa: Franz Alexander ("Psykosomaattinen lääketiede: periaatteet ja käytännön soveltaminen"), Saksalainen neurologi ja psykiatri Nossrat Peeshkian ("Psykosomaattiset ja positiiviset psykoterapia").

Voidaan suositella lukemista ja kirjoja psykologin sairauksien käytännön psykologiasta ja psykosomaattisesta luonteesta, Fyysisten ja matemaattisten tieteiden lääkärit Irina Germanovna Malkina-Pykh ("Psykosomatics", "Positiivisen terapian tekniikat ja NLP", "Ihotaudit, vapaa ja unohda. Ikuisesti", "diabetes. Vapaa ja unohda. Ikuisesti" ja muut). Luetteloa voidaan jatkaa, koska tällä alalla on monia mielenkiintoisia ja hyvin kirjoitettuja teoksia.