Ilmastointia lapsilla

Menit lomalle lapsen kanssa, mutta miellyttävä ja kauan odotettu loma varjosi vauvan äkillinen sairaus. Ja aluksi näyttää siltä, ​​että hänellä oli kylmä tai "syönyt jotain", mutta itse asiassa ilmastonmuutos, aikavyöhyke tuli syy sopeutumisen murenemiseen.

Lapsen hoitaminen tässä tilanteessa kylmästä tai ripulista on merkityksetöntä ja tehotonta. Tämä ei poista tärkeintä ongelmaa. Mitä vanhempien pitäisi tehdä? Miten auttaa vauvaasi selviytymään vaikealta ajalta?

Acclimatization on luonnollinen ja biologisesti hyvin monimutkainen mekanismi, joka on voimakkain stressi lapselle. Mitä nuorempi lapsesi on, sitä vaikeampaa on selviytyä.

Lapset syntymästä kolmeen vuoteen pidempään ja kovemmin kestävät pienen organisminsa pyrkimykset sopeutua uusiin olosuhteisiin itselleen, erilaiselle ilmastolle, eri pituisille valopäiville, uudelle, epätavalliselle ilman, veden, lämpötilan koostumukselle. Lapsilla immuniteetti ei ole riittävästi muodostunut, kehon suojaavien reaktioiden kehittyminen eri ärsykkeisiin on juuri käynnissä. Tästä syystä lapsia on vaikeampi akklimatisoida kuin aikuiset.

Jos vauva alkaa yhtäkkiä acclimatisoida, voit tunnistaa sen useilla melko kirkkailla oireilla.jotka yleensä ilmestyvät 2-3 päivän kuluttua saapumisesta uuteen alueeseen, jossa on erilainen ilmasto:

• Ongelmia nukkumassa Vauvalla on unettomuutta tai päinvastoin haluaa jatkuvasti nukkua.
• Päänsärky, huimaus. Lapsi, joka pystyy puhumaan ja ilmaisemaan epämiellyttäviä tunteita sanoin, valittaa todennäköisesti päänsärkyistä, jotka ovat jatkuvia tai satunnaisia. Lapset, jotka eivät vielä ole voineet puhua, osoittavat, että heillä on päänsärky, kaikella ulkonäöltään, pitkä ja tylsä ​​yksitoikkoinen itku, letargia.
• Kylmän merkkejä. Lapsella on kaikki kylmälle tyypilliset oireet - kurkkukipu, nenän tukkoisuus ja kuume.
• Elintarvikemyrkytyksen tai suoliston infektio. Lapsi alkaa pahoinvointia, oksentelua, ripulia. Joskus korkean lämpötilan taustalla.
• Mielialan ja käyttäytymisen heikentyminen. Pienet, jotka kärsivät tuskallisesti aklimatisoitumisesta, ovat hyvin kapriitaaleja, ärtyisiä, usein itkeä, joskus vanhemmille on vaikea ymmärtää, mitä murusia haluaa. Hermosto sopeutuu erityisen pitkään.

Akklimatisaatiokausi riippuu suoraan lapsen vakavuudesta ja iästä. Mitä kontrastisempi maisemien muutos, sitä vaikeampaa karapuzu, joka ei enää ole ilo rentoutua meren äärellä. Esimerkiksi hän asuu jatkuvasti jossakin Siperiassa, mutta lomalla hänet vietettiin Intiaan trooppisella ilmasto ja kostea ilma tai auringonkuivattu Tunisia.

Akklimatisointiajan keskimääräinen kesto lapsilla on 5-7 päivää. Ja millä tavoin vanhemmat voivat yrittää vähentää sitä, yleensä kaikki turhaan.

1. Ensimmäinen vaihe on lähtö.Ulkoisesti mikään ei ole muuttunut lapsessa, on mahdotonta huomata mitään, kaikki prosessit tapahtuvat sisällä. Runko "sisältää" toimintatilan äärimmäisissä olosuhteissa.
2. Toinen vaihe on reaktiivinen. Yleensä se alkaa näkyä 2-3 päivän kuluttua saapumisesta uuteen paikkaan. Reaktiivinen jakso liittyy vauvan tilan voimakkaaseen heikkenemiseen, kaikki näkyvät merkit akklimatisoitumisesta, joita olemme käsitelleet edellä, näkyvät.
3. Kolmas jakso on vakauttaminen. Lapsen kunto ei enää heikkene, se asteittain tasapainoutuu, hänen ruumiinsa toiminnot palautetaan. Oireet voivat alkaa hävitä, ja voin silti säilyä jonkin aikaa, mutta ne eivät enää aiheuta uhkaa lapselle.
4. Neljäs jakso - viimeistely. Acclimatization on tullut. Tämä on pisin aika, se voi kestää useita viikkoja useita vuosia, mutta tämä ei ole tärkeämpää kuin lomailijoille, vaan niille, jotka päättivät tehdä radikaaleja muutoksia elämässä ja siirtyivät maailman toiseen päähän pysyvään asuinpaikkaan.

Akklimatisoitumisjakso ilmenee kaikissa lapsissa eri tavoin. On mahdollista, että et edes näe mitään merkkejä, koko lepo alusta loppuun päättyy sujuvasti. Lapsen iästä riippuen on kuitenkin seuraavat mallit.

Useimpien alle 1-vuotiaiden akklimatisointi on vakava ja melko vaikea testi. Tämä aika kestää vauvoille pitkään - kolmesta viikosta ja enemmän. Kuinka huono lapsi tuntuu riippuu immuunijärjestelmän tilasta, olemassa olevista sairauksista, yleisestä terveydestä.

Koska tällaisilla pienillä lapsilla on hyvin vahva psyko-emotionaalinen yhteys äitinsä kanssa, paljon akklimatisointiajan aikana riippuu siitä, miten hän tuntee ja mitä äitinsä tuntee.

3-7-vuotiailla lapsilla aklimatisoituminen on sujuvampaa ja helpompaa kuin imeväisillä. Tämä on monin tavoin mahdollista, koska lapsi voi jo selkeästi selittää, mikä häntä häiritsee. Lisäksi hänen koskemattomuutensa on ollut "murheissa", kun lapsi alkoi osallistua päiväkodille, oli sairas virusinfektioilla, influenssa, ARVI. Hänen on helpompi hyväksyä uudet ehdot.

Keskimäärin esikouluikäisten lasten akklimatisointi kestää noin puoli - kaksi viikkoa.

Aklimatisaatiokausi kouluikäisillä lapsilla on lievin ja kestää 5 päivästä 10 päivään.

Koulupenkillä lapsella on usein aikaa saada sairauksia, jotka esiintyvät useammin kuin toiset, joillakin lapsilla on jo kroonisia sairauksia. Todennäköisesti akklimatisoitumisjakson aikana ne tulevat yhä akuutisemmiksi. Siksi vanhempien on helpompi ennustaa lapsen tilannetta ottamalla lääkkeitä, jotka yleensä auttavat häntä lepäämään.

Helpoin siirtää siirto:

• 8-vuotiaat lapset.
• Lapset, joiden vanhemmat vahvistavat koskemattomuutta koko vuoden ajan, eikä vain muutama viikko ennen matkaa.
• Lapset, jotka usein matkustavat paljon.
• Lapset, joilla on kaikki tarvittavat rokotukset, ja viimeinen rokotus tapahtui vähintään kuusi viikkoa ennen lähtöä.
• Lapset ovat terveellisiä.

• Lapsen akklimatisoitumisajan helpottaminen auttaa jotain hänen tavallisesta ympäristöstään. Ja jos et ota oman Novosibirskin ilmaa Punaisenmeren kuumille rannoille, ei ole vaikea tarttua pullon juomavettä pohjoisilta leveysasteilta. Että se auttaa kehon murusia helpommin sopeutua uuteen ruokaan ja veteen.
• Jos aiot matkustaa alueelle tai maalle, jolla on eri aikavyöhyke, on parempi auttaa lapsellasi tottua uuteen aikaan etukäteen. Tätä varten kuukaudessa ennen lähtöä sinun on aloitettava lasten nukkumis- ja heräämisen aikataulun muuttaminen, siirtämällä sitä joka päivä 15 minuuttia oikeaan suuntaan.
• Lapsen päivittäinen rutiini pitäisi olla mahdollisimman lähellä hänen tavanomaista kotirutiiniaan. ruokinta, kävely, pelaaminen ja nukkuminen pitäisi olla suunnilleen samaan aikaan.
• Vauvan eloonjäämiselle on erittäin tärkeä juomatila. Hänen pitäisi juoda niin paljon, että toksiinit poistuvat kehostaan ​​nopeammin. Yksittäisen nesteenopeuden määrittämiseksi vauvan paino on kerrottava kolmella. Tuloksena oleva luku on välttämätön vähimmäismäärä. Sinun ei pitäisi kokeilla vettä vesihanasta tai luonnollisista lähteistä alueella, johon olet saapunut. Olisi parempi ostaa lapsi juomaan hiilihapotonta juomapullotettua vettä myymälässä.
• Riippumatta siitä, kuinka suuri kiusaus kiirehtiä saapuessaan rannalle, sinun ei pitäisi tehdä tätä ensimmäisten 24 tunnin aikana. Rutiininomaiset kävelyretket merestä uudella paikkakunnalla auttavat lasta ottamaan merilentoa helpommin ja siirtymään sujuvammin vedenkäytöksiin.

Tunnettu lastenlääkäri Jevgeni Komarovsky väittää, että aklimatisoitumisen ongelma on jonkin verran paisunut ja elävöitynyt, koska terveet lapset, jotka sellaisenaan menivät matkalle vanhempiensa kanssa, uusi ympäristö ja ilmasto eivät saa tulla kovin monimutkaisiksi.

Esitetyssä videossa Dr. Komarovsky kertoo kaikista lasten kanssa matkustamiseen liittyvistä vivahteista, mukaan lukien akklimatisoituminen.

Komarovsky korostaa, että matkan suunnittelun aikana on tärkeää selvittää paitsi, missä lähin ravintola, ranta ja vesipuisto sijaitsee, mutta myös luotettavasti selvittää, onko lähellä klinikkaa, jos lapsi tarvitsee lääkärin.

Jos se tulee lomasta ulkomailla, sinun on selvitettävä perusteellisesti kaikki sairausvakuutukseen liittyvät kysymykset, tarvittaessa maksettava lisäsopimus lapsilääkärille.

Mikä on lapsille suunnatun virkistystoiminnan spesifisyys, miten aklimatisaatio toimii, tapahtuuko se kaikille? Tohtori Komarovsky antaa vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin meille seuraavassa siirtojaksossa.

Aklimatisoitumisen käsittely ei ole järkevää, ja hoito ei todennäköisesti ole tehokasta. On välttämätöntä, että lapsen koskemattomuus "oppii oppitunnin" itsenäisesti. Tämä auttaa vitamiinikomplekseja (1-vuotiaille lapsille). Lastenlääkäri voi neuvoa niitä erikseen, jolle sinun tulee hakea vähintään kaksi kuukautta ennen suunniteltua matkaa.

On kuitenkin syytä kerätä vauvan ensiapupakkaus. koska kukaan ei voi ennustaa, kuinka vaikeaa ja pitkittynyt acclimatization tulee lapsellesi.

On järkevää ottaa matka mukanasi. antipyreettiset lääkkeet lapselle "Panadol", "Nurofen lapset", "Efferalgan»Jos lämpötila ylittää 38,5.

Vahva yskä akklimatisaation aikana auttaa poistamaan siirappiambrobene».

Nenä auttaa voittamaan pesun merivesiin perustuvilla lääkkeillä ”Akvalor"," Aquamaris ", ruuhkautumisen sattuessa voit tippua" Nazivin-lapsia ".

Jos lapsen korvasärky, tässä tapauksessa on järkevää pudottaa "otinum».

Sinun marssisi ensiapupakkaus on oltava läsnä valmistelut lapsen ruoansulatuksen normalisoimiseksi. Oksentelun ja ripulin tapauksessa - "Smecta", Ummetuksesta (tämä voi tapahtua myös) -"Duphalac», «Normase».

Haavoista, naarmuista, hankauksista ja auringonpolttamisesta auttaa "Miramistin"Ja"Bepanten».

Olisi mukavaa, jos paketit ensiapupakkauksen. lapsen antiviraalinen lääke lapsen iän mukaan, koska heikentynyt koskemattomuus akklimatisoinnin aikana saattaa vaatia apua "koukun" viruksen torjunnassa. Lastenlääkäri auttaa myös valitsemaan sen.

Uusi ruoka ja vesi sekä lento ja siirto voivat aiheuttaa lapselle allerginen reaktio - ihon punoitus, kutina, allerginen nuha, yskä. Varovaiset vanhemmat asettavat aina antihistamiinilääkkeen, sekä paikallisen että yleisen, matkalle ensiapupakkaukseen. Tällaisiin tarkoituksiin tavallisesti ota "Claritin», «diazolin"," Suprastin ".

Ja tietenkin, älä unohda kaapata lämpömittari lämpötilan muuttamiseksi, aurinkovoidetta lapselle (voiteet ja sumutteet), tavallista lasten kermaa, laastaria ja siteitä.

Jos menit Mustanmeren rannikolle, pidä mielessä, että lapsen ruumiinpurkauksen edut tulevat näkyviin vasta kun akklimatisaatio on päättynyt. Tämä on keskimäärin 10 päivää. Joten on parasta mennä vauvan kanssa mereen 20-30 päivän ajan.

Viikko tai kymmenen päivän lepo vain vauhdittaa vauvan, joka lisäksi välittömästi läpäistyneen akklimatisoinnin jälkeen aloittaa uudelleen akklimatisoinnin palattuaan kotiin. Loman vähimmäiskesto, jotta lapsi saa ainakin vähän hyötyä merestä ja auringosta - vähintään 16 päivää.

Jos suunnittelet matkaa TurkkiinHuomaa, että tässä maassa on viisi ilmastovyöhykettä. Jos tämä on ensimmäinen matkasi lämpimälle alueelle, valitse vyöhyke, joka on lähinnä kotiseudun ilmastoa.

Ei kannata pientä lasta ensimmäisessä elämässään kuljettaa maapallon toiseen päähän. Hänellä on vielä aikaa vierailla eksoottisessa Afrikassa, Australiassa ja Kuubassa. Ensimmäisenä matkana on parempi valita paikkoja, joissa ilmasto on samanlainen kuin omasi.

Esimerkiksi useimmat venäläiset ymmärtävät ja ymmärtävät Abhasian ilmastollisen tilanteen Georgia, Krimissä, Kaspianmeren rannikolla, Turkin Mustanmeren rannikolla, \ t Kyproksessa.

Ihanteellinen, jos loma suunnitellaan ottaen huomioon lapsen ikä. Lääkärit eivät suosittele imeväisille ja niiden vieressä oleville metsille.

Kun valitset hotellin tai hostellin, sinun täytyy ymmärtää, että pieni lapsi ei tarvitse kovaa musiikkia ja matkailijoiden joukkoa onnistuneeseen akklimatisoitumiseen. Se vaatii hiljaisen ja rauhallisen paikan, joka sijaitsee kaukana suurimmista kaupungeista, valtateistä ja meluisilta lentokentiltä.

Kun valitset liikkumismenetelmän, on parempi antaa etusija junalla tai autolla. Pidempi matka auttaa vauvan kehoa vähitellen uudelleen rakentamaan tien päällä. Lento tietysti on parempi vanhemmille, mutta ei lapselleSen koskemattomuus käynnistyy hätätilanteessa heti kun se on kotona aamulla sateisen sään jälkeen, joka jättää koneen kuumaan eksoottiseen maahan.

Palasit kotiin turvallisesti, ruskettunut ja onnellinen, mutta vauva taas "päätti" sairastua. Tämä on "acclimatization päinvastoin" - uudelleen akklimatisoituminen. Palatessaan alkuperäiseen ilmastoon tulee lievästi sanottuna yllätys lasten koskemattomuudelle, joka vasta hiljattain sopeutui uusiin elinolosuhteisiin.

Reacclimatization ei yleensä vaadi erityishoitoa, riittää lapsen vitamiinien antamiseen ja tavanomaista pidempään nukkumaan.

Ei ole suositeltavaa jatkaa vierailua päiväkodissa tai koulussa heti lomasta saapumisen jälkeen, lapsen tarvitsee aikaa täydelliseen elpymiseen. Tänä aikana sinun ei pidä rokottaa, stressiä kärsivissä tilanteissa.

Tarjoamme myös tutustua kokeneiden lastenlääkärien kuulemiseen lasten akklimatisoinnista.