Ruokavalio lapsen dysbakterioosille

tila suoliston dysbioosi Se voi kehittyä missä tahansa iässä, mutta lapset ovat alttiimpia tähän ongelmaan, koska niiden ruoansulatusjärjestelmä on herkempi ravitsemuksen muutoksille ja muille taudinaiheuttajia aiheuttaville tekijöille.

Dysbakteerin monimutkaisessa hoidossa yksi tärkeimmistä rooleista annetaan oikeaan ruokavalioon, koska se edistää hyödyllisen mikroflooran kasvua ja auttaa poistamaan taudin epämiellyttävät oireet. Mitkä ovat dysbakterioosia sisältävän ruokavalion ominaisuudet ja miten se on erilainen eri ikäisille lapsille?

Arvokkain ruoka lapsi, jolla on dysbioosi on rintamaito. Se auttaa palauttamaan laktobakteerien ja muiden hyödyllisten mikro-organismien numeeriset edut. Jos imeväisten ruokinta tapahtuu seoksilla, dysbakterioosia tunnistettaessa näytetään prebiotikoilla rikastettu ruoka sekä probioottiset komponentit.

Yli vuoden ikäisillä lapsilla ravitsemusmuutos auttaa myös selviytymään dysbakterioosista nopeammin. Vauva kokki vain keitetyt ja haudut, jotka eivät enää ärsytä ruoansulatuskanavaa. Lapsen ruokavalioon olisi kuuluttava maitohappotuotteita, jotka sisältävät runsaasti lakto- ja bifidobakteereita. Se on myös erittäin tärkeä kuitujen saanti vauvalle, koska sen läsnäolo on erittäin tärkeä hyödyllisten bakteerien kehittymiselle.

• Ateriat on järjestettävä lapsen iän mukaan.
• Lapsen ruokavaliosta tulisi jättää ruokia ja elintarvikkeita, jotka aiheuttavat käymistä ja ärsyttävät suolistoa.
• Ruoka on parhaiten lämmin, jotta se imeytyy paremmin.
• Lapsen tulisi säätää ruokavalioa lukuun ottamatta usein välipalaa.

3-5 päivän kuluttua ruokavalion alusta lapsi voi alkaa lisätä vähärasvaisia ​​keittoja kanan, vasikan, kanin, kalan päälle. Nämä tuotteet voidaan antaa myös erikseen keitettyinä. Lapsi on suositeltava vähärasvainen raejuusto, jossa ei ole sokeria, sekä kefiiri. Kaikkien tuotteiden tulee olla keitettyjä tai höyrytettyjä, mutta voit myös hautua.

Anna lapsellesi leivottuja ja höyrytettyjä omenoita, koska ne sisältävät paljon pektiiniä. Raakoja hedelmiä (omenat, persikat, päärynät, aprikoosit ja muut) sekä vihanneksia voidaan aloittaa, kun vauvan uloste palaa normaaliksi. Samalla pitäisi aloittaa vähimmäismäärä tuotteita, ja on parasta ottaa ne käyttöön aamulla lastenvalikkoon.

Ei-happamista hedelmistä valmistetut mehut lapselle on laimennettava vedellä. Juomaan suositellaan myös herukka-lehtiä, kamomillaa, minttua ja villiruusua.

Pikkulasten tapauksessa tällaiset tuotteet sisältävät hedelmämehua sekä makeita ruokia.

Yli vuoden ikäisiä lapsia, joilla on dysbakterioosi, ei pitäisi antaa:

• Paistetut elintarvikkeet;
• Savustettu liha;
• Rasvainen ruoka;
• Koko maito;
• sienet;
• Mausteiset astiat;
• Marinat ja suolakurkkua;
• Hiilihapotetut juomat;
• makeiset;
• Vihannekset, joissa on runsaasti eteerisiä öljyjä;
• Erittäin kylmiä ruokia.

Vanhempia lapsia on erityisen vaikea luopua makeisista, joten he voivat ostaa evästeitä ja muita makeisia fruktoosiin, mutta ne antavat kuitenkin pieniä määriä.