Tutkijat kertoivat, miksi raskaana olevat naiset eivät voi nukkua pitkään
Michiganin yliopiston tutkijat pystyivät perustelemaan raskaana oleville naisille pitkästä unesta aiheutuva vaara myöhässä. He havaitsivat, että yli 9 tunnin jatkuva uni voi vahingoittaa äitiä ja sikiötä, ja lisää myös synnytyksissä esiintyvien komplikaatioiden todennäköisyyttä.
Kokeeseen osallistui 153 naista, joilla oli ennenaikainen synnytys 28 viikon ajan ja hieman myöhemmin, sekä 480 naista raskauden viimeisinä viikkoina.
Tutkijat ovat ehdottaneet, että perinteinen monille odottaville äideille myöhemmin unettomuus - eräänlainen suojamekanismi - jos odottava äiti herää useita kertoja yön aikana, se tarkoittaa, että jostain syystä se on välttämätöntä.
Kokeet ovat osoittaneet, että herääminen yön keskellä on tärkeää verenpaineen nostamiseksi, koska syvässä unessa paine laskee. Niinpä jokaisen raskaana olevan naisen herääminen on hänen kasvullisen hermostonsa aktivoinnin jakso. Mutta liian usein herätykset ovat myös huonoja.
Liian syvä keskeytymätön unta sekä liian levoton uni lisäävät ennenaikaisen synnytyksen, pitkittyneen työvoiman, kohdunsisäisen hypoksian todennäköisyyttä.
Siksi laajamittainen taistelevat unettomuus kolmannen raskauskolmanneksen aikanatutkijoiden mukaan ei ole mitään järkeä. Jos nainen herää 2-3 kertaa yöllä, tämä on normaali puolustava reaktio, jota ei tarvitse hoitaa.
