Paljasjalka ja terveellinen: tiedemiehet selittivät, miksi lapsille on hyvä kävellä ilman kenkiä
Saksassa Jillan Schiller-yliopistossa ryhmä tutkijoita osoitti vakuuttavasti sen kenkien puutteella on myönteinen vaikutus lapsen kehitykseen.
Lapset ja nuoret, jotka palaavat paljain jaloin, pitävät parempia, juoksevat nopeammin ja hyppäävät paremmin.
Tiedemiehet korostivat, että paljain jaloin kävelyn positiivinen vaikutus eri pinnoille on havaittavissa. 7-10-vuotiaana vanhemmille lapsille paljain jaloin kävelyn edut ovat paljon vähemmän.
Paljain jaloin kävelyn mukaan tiedemiesten mukaan kuuluvat täysin erilaiset juoksu- ja hyppy biomekaniikan lait. Lapset, jotka usein käyvät paljain jaloin esikouluikäisenä, kehittävät harvoin tasaisia jalat.
Tutkimuksessa oli mukana yli 800 lasta.
Pojat kasvoivat eri olosuhteissa. Jotkut aiheista asuvat Etelä-Afrikan kylissä ja heillä on mahdollisuus kävellä paljain jaloin lähes jatkuvasti. Toinen osa lapsista on saksalaisten kaupunkien asukkaita, jotka jopa kotona yrittävät asettaa kenkien kulumista.
Molemmat ryhmät läpäisivät testit ja testit tasapainon, tasapainon, hyppyjen ja juoksun ylläpitämiseksi.
Lapset ottivat kuvia jaloista ja pitivät podometriya. Paljain jaloin juoksevat lapset osoittautuivat ketterämmiksi ja terveemmiksi. Ja kaupungin kaverit osoittivat parhaat tulokset, kun poistanut kenkänsä.
Tutkimustulokset julkaistaan pediatrian erikoislehdessä Frontiers in Pediatrics.
Tekijät suosittelevat voimakkaasti vanhempia rohkaista paljain jaloin lapsia. Jos ei ole mahdollista kävellä paljain jaloin kadulla, sinun on annettava lapsellesi ainakin isku ilman kenkiä kotona.